Consells bàsics de bellesa que definitivament hauríeu de seguir

Per obtenir una pell més brillant i més bella, heu de seguir alguns consells de bellesa religiosament per millorar el vostre règim de cura de la pell. Aquests senzills trucs us faran augmentar el règim de bellesa de diverses osques i us afegiran una brillantor mai vista a la vostra cara.

Hem investigat i elaborat els millors consells de bellesa per a la seva pell. Fes un cop d'ull.

Consells de bellesa per a la vostra cara

I. Consells de bellesa basats en el to de la pell

II. Consells de bellesa per a la rutina diària de cura de la pell

III. Consells de bellesa per a una cara brillant i brillant

IV. Consells de bellesa per a problemes comuns de la pell

V. Consells de bellesa de temporada per a la il·luminació de la cara

VI. Màscares facials casolanes

I. Consells de bellesa basats en el to de la pell

Shutterstock

Els diferents tipus de pell tenen necessitats i problemes diferents. És important identificar el tipus de pell i tenir-ne cura en conseqüència.

Pell oliosa

Aquest és el tipus de pell més problemàtic. Els problemes són innombrables, però, si es mantenen, aquest tipus de pell pot tenir una certa brillantor que altres tipus de pell no.

Problemes comuns: els problemes comuns inclouen porus visibles ampliats i un aspecte apagat a causa de la sobreproducció d’oli. Al seu torn, proporciona una brillantor brillant i greixosa. L’acne i les imperfeccions freqüents, els punts negres, els punts blancs i les taques fosques també són alguns dels problemes habituals de la pell greix.

Consells senzills: mantenir una dieta saludable. Coma moltes fruites i verdures crues i eviteu els aliments greixos i brossa. Mantingueu sempre la cara neta. Això ajuda a mantenir a ratlla l'excés de greixositat i acne.

Pell seca

Problemes comuns: la pell seca sol aparèixer amb una textura fina i apagada, però si es mira més de prop, pot haver-hi pell escamosa o granulada, especialment a les cantonades de la boca, els ulls i el front. Si es descuida, pot provocar arrugues.

Consells senzills: no utilitzeu aigua calenta mentre us dutxeu.

No sortiu mai de la dutxa sense aplicar una crema hidratant. Assecar la pell després de dutxar-se i utilitzar sempre una tovallola suau.

Pell combinada

Amb això, patim les bones i les dolentes qualitats dels dos tipus de pell. La pell combinada sol tenir una barreja de característiques de la pell greixosa, com ara porus grans, brillantor constant i brots, especialment a la zona T (zona del front, el nas i la barbeta i característiques de la pell seca, és a dir, picor, escamesa i enrogiment a la pell). les galtes.

Problemes comuns: us enfrontareu a problemes tant dels tipus de pell en funció de les condicions climàtiques com del tipus de pell més dominant a la vostra cara.

Consells simples: si teniu un tipus de pell greixosa, les hormones tenen una gran influència sobre si acabareu o no amb la pell combinada. Aquí teniu algunes coses bàsiques que podeu fer per ajudar la vostra pell a tenir un aspecte millor i sentir-se millor.

Mantingueu la cara neta en tot moment. Busca la crema hidratant perfecta per a la teva pell. Aquests no poden ser mai els mateixos per a les persones amb aquest tipus de pell, ja que sempre hi haurà variacions en el grau de greixesa i sequedat. I un cop el trobeu, no canvieu!

Utilitzeu la quantitat adequada de crema hidratant en funció de la reacció de la pell a les condicions climàtiques. Una hidratació excessiva causarà problemes a la zona oliosa i menys provocarà problemes a la zona seca.

Torna a TOC

II. Consells de bellesa per a la rutina diària de cura de la pell

Shutterstock

Independentment del tipus de pell que sigui, és molt important assegurar-se que la pell estigui neta. Aquí és on entra en joc la vostra rutina de cura de la pell. És fonamental netejar la pell de la brutícia i la brutícia, eliminar les cèl·lules mortes de la pell i assegurar-se que no deixeu els porus oberts per obtenir més acumulació de brutícia. Aquest procediment inclou neteja, fregament / exfoliació, tonificació i hidratació.

Aquests són alguns consells de bellesa i productes de bellesa natural que es poden utilitzar sols o en combinació.

Neteja

La nostra pell s’exposa a pols, fum i contaminació, cosa que provoca sequedat, embotiment i molt més, cosa que provoca bàsicament una pell sense vida. La neteja garanteix que es mantingui la brillantor de la pell. Només si la neteja es fa correctament, la pell acceptarà fàcilment diferents productes, com ara cremes hidratants i màscares facials.

Exfoliant

Només netejar i hidratar regularment no produirà cap màgia a la pell tret que elimini de tant en tant les cèl·lules mortes de la pell. L’exfoliació s’ha de practicar regularment per eliminar completament la pell vella i morta, donant-li una pell molt llisa i fresca. Fregar un cop per setmana és imprescindible. Si el vostre tipus de pell requereix més, com ho fa la pell greixosa, feu-ho tantes vegades com sigui necessari, però no us en excedeu.

Tonificació

Aquesta és una pregunta molt freqüent: "És realment important la tonificació quan netejo i hidrato la pell amb regularitat?" Sí! La tonificació és un element important del procés de neteja. Un bon tòner eliminarà la resta de trossos d’oli, brutícia i deixalles que ha deixat el netejador. Més important encara, un tòner ajudarà a calmar, nodrir i hidratar la pell, tot restablint el seu equilibri de pH.

Hidratant

Qualsevol que sigui el vostre tipus de pell, no us hauria d’aturar per hidratar-la amb regularitat. La hidratació té un paper vital en la cura de la pell: manté la pell hidratada i evita que es posi vermella o escamosa. També us ajuda a prevenir els primers signes de l’envelliment. Si teniu la pell greixosa, no vol dir que la vostra pell tingui prou aliment. Aquesta és una idea errònia molt comuna. Trieu una bona crema hidratant a base de gel i feu-la servir regularment.

Torna a TOC

III. Consells de bellesa per a una cara brillant i brillant

Shutterstock

No pots canviar el color de la pell amb què neixes. Però, sempre podeu fer-ho més brillant i d’aspecte juvenil si seguiu aquests consells.

Dieta

La ingesta de vitamina C en forma de sucs com suc de taronja / suc de mausambi o fins i tot una tassa d’aigua al matí amb 1 culleradeta de llima espremuda o llimona i mitja culleradeta de mel és una bona manera de començar el dia.

La vitamina A hauria de ser una part important de la vostra dieta. Per estrènyer la pell i il·luminar la pell, heu d’incloure llet sense greixos, rovells d’ou i peix de closca a la vostra dieta. També heu de tenir aliments com pastanagues, síndries i papaia madura, que són aliments de colors. El betacarotè d’aquests farà brillar la pell.

Beure 8-10 gots d’aigua és fonamental per a un cos hidratat i lliure de toxines.

Menor exposició solar

Limiteu l'exposició al sol. Utilitzeu una gorra o un barret o agafeu un paraigua quan fa massa sol a l’exterior. Apliqueu un protector solar UVA i UVB almenys 20 minuts abans de sortir al sol.

Exfoliar

Fregar tot el cos amb un fregador natural o una barreja de sucre i mel, funciona molt bé. Tritureu el sucre i massatge fins que es dissolgui. L’exfoliació quotidiana no ha de ser vigorosa ni durant un llarg període de temps. Només 3-5 minuts és suficient.

De vegades (com a mínim un cop al mes) contracteu algú o demaneu a algú que us senti còmode que fregui el cos amb oli de ricí o oli d’oliva i grànuls de sucre gras (no els granulats que utilitzeu cada dia).

Exercici

Es recomana fer exercici regularment a persones que no tinguin un estil de vida actiu, com les mestresses de casa.

Pells naturals

Preferiu les màscares naturals de pelar abans que les químiques. També podeu utilitzar lleixiu si s’adapta a la vostra pell. Actualment, hi ha una sèrie de lleixius suaus disponibles al mercat. Invertiu en una bona marca. Preferim Dabur Oxybleach, que inclou cremes pre i post blanquejants.

Aquests consells de bellesa casolans per aclarir la cara definitivament us ajudaran a afegir una brillantor a la vostra pell.

Torna a TOC

IV. Consells de bellesa per a problemes comuns de la pell

Shutterstock

L’acne

La inflamació per imperfeccions de l’acne pot sobreestimular les cèl·lules productores de pigments de la pell i fer que creen massa melanina. Quan les taques s’aclareixen, sovint deixen petites taques fosques a la pell que es coneixen com a hiperpigmentació postinflamatòria.

A causa dels nivells més alts de melanina en tons de pell més foscos, les persones amb pell fosca són particularment susceptibles al desenvolupament de decoloracions de la pell post-acne. Tot i que aquestes taques fosques s’esvaeixen per si soles, es poden prendre diverses mesures per ajudar a accelerar el procés.

Apliqueu una màscara de multani mitti i aigua de roses per combatre l'acne.

Cercles foscos

Els ulls inflats acompanyats de ulleres són un indicador de mala salut o falta de son extrem. Però, de vegades, fins i tot factors addicionals com la deshidratació i les al·lèrgies poden causar-la. Això és cada vegada més freqüent a mesura que es creix. Però, no és estrany trobar-ho fins i tot en persones més joves quan no descansen prou o tenen una mala dieta. Els hàbits com fumar i beure massa només empitjoren les coses.

Fregueu suaument una patata crua sota els ulls per alleugerir les ulleres.

Anti edat

Tothom es fa gran i, amb l’edat, la pell perd la seva elasticitat, deixant-te les arrugues destacades que et donen l’edat. Però, de tant en tant, ens trobem amb persones que no tenen la seva edat. Us pregunteu quin és el seu secret? És molt senzill.

Seguiu una bona dieta i mantingueu-vos en forma. Eviteu hàbits com fumar, ja que contribueixen a la pell apagada, seca i envellida. Feu ioga, mediteu i apliqueu màscares de fang regularment.

Torna a TOC

V. Consells de bellesa de temporada per a la il·luminació de la cara

Shutterstock

Ja no és una sorpresa que els canvis estacionals afectin la nostra pell de diferents maneres, tot depenent dels nostres tipus de pell. Per tant, anem a fer-ho en funció del tipus de pell.

Pell oliosa

Les persones amb tipus de pell greix viuen amb una idea errònia des de fa molt de temps. I és que la pell greix no necessita hidratació. Qui t’ha dit això s’equivoca. El fet que la pell generi excés d’olis no vol dir que rebi prou aliment. Assegureu-vos sempre d’hidratar-lo segons sigui necessari, sobretot en hiverns, ja que la pell tendeix a assecar-se. Utilitzeu una crema hidratant a base de gel per obtenir millors resultats.

La pell greixosa és un imant per a la brutícia i l’addició de suor a l’equació durant els estius només facilita la posició de les infeccions. Per tant, neteja regularment i tonifica també. D’aquesta manera s’assegurarà que s’elimini la brutícia i es tanquin els porus.

Pell seca

El més important per a aquest tipus de pell és la hidratació. La vostra pell està seca per defecte i la sequedat a l’aire només pot empitjorar les coses. Així que assegureu-vos que durant totes les estacions tingueu a la mà aquesta ampolla d’hidratant favorit i que mantingueu la pell hidratada.

Pell combinada

Atès que la pell combinada presenta els problemes dels dos tipus de pell, la clau és mantenir la pell neta, els porus tancats i la pell hidratada. Aquests són els requisits per als dos tipus de pell. Per tant, es tracta de trobar l’equilibri adequat.

Després d’haver passat tants anys ignorant els segles de coneixement dels nostres avantpassats, per fi hem admès que alguns dels remeis més eficaços de la història són els que preparem des del nostre jardí. Per tant, aquí teniu algunes de les màscares facials més senzilles i efectives.

Torna a TOC

VI. Màscares facials casolanes

Shutterstock

Les màscares facials casolanes són la millor solució per afegir vida a la pell.

1. Màscara d'alvocat

Traieu l’alvocat i tritureu-lo. Combineu-ho amb una cullerada de mel i / o iogurt normal. Aplicar a la cara, evitant els ulls.

2. Màscara de mel

Combineu una cullerada de mel i oli d’oliva cadascun. Afegiu dues culleradetes de suc de llimona.

Batre en un rovell d’ou. Apliqueu-lo a la cara i mantingueu-ho durant 20 minuts abans d’esbandir.

Abans d’aplicar qualsevol màscara, obriu els porus aplicant un drap humit calent a la cara. Després de treure la màscara, esbandiu amb aigua tèbia i després amb aigua freda.

Aquestes dues màscares facials les pot utilitzar qualsevol, independentment del seu tipus de pell.

3. Exfoliant facial de papaia

L’exfoliació és molt important per al rejoveniment de la pell. El següent consell deixarà la pell suau i fresca.

Tritureu la polpa d’una papaia madura amb una forquilla. Afegiu 2-3 culleradetes de civada mòlta i 1 culleradeta de sucre. Barregeu per formar una pasta espessa. Massatge a la pell durant diversos minuts; deixeu-lo assecar. Rentar-se.

4. Hidratant de mantega de cacau

Foneu dues cullerades de mantega de cacau a foc lent. Separeu un rovell d'ou i afegiu-lo a la mantega. Afegiu dues cullerades de suc de llimona. Màscara perfecta per a la pell seca.

Torna a TOC

Consells d’il·luminació de la cara d’experts en bellesa

En l’actualitat, on la majoria de la gent està ocupada amb els seus estils de vida, la cura de la pell es converteix en un problema enorme. Preocupats pels nostres lectors, hem recopilat dades sobre com cuidar la seva pell d’experts en bellesa i bloggers. Aquí estan:

Iva

He de començar dient que no sóc un gran creient en el blanqueig i que no recomano utilitzar productes químics durs a la pell. Per a mi es tracta d’aclarir la pell i de cuidar la pell.

1. Utilitzeu regularment un exfoliant AHA o BHA, segons el vostre tipus de pell. Això ajudarà a il·luminar la pell, a mantenir clares les taques d’escombra i a eliminar les cèl·lules mortes de la pell.

2. Utilitzeu sempre SPF, però sobretot si feu a casa tractaments de blanqueig o qualsevol tipus de tractaments AHA o BHA. No em blanquejo la pell, però mai surto sense un SPF 50 a la cara. Assegureu-vos que el vostre SPF protegeix tant dels raigs UVA com dels raigs UVB. M’encanta l’Alfa H Daily Essential Moisturizer SPF 50, el Clinique Super City Block Protector diari sense oli SPF 40 o el Clarains UV Plus HP SPF 40.

3. Escolta la teva pell. Ens centrem en una àrea de problemes o un "problema" que veiem que no fem un pas enrere per veure el panorama més ampli. Si la pell es descamació, per molt brillant que sigui, haureu d’accelerar la vostra rutina. Fins i tot la pell greix es pot deshidratar. Veig molt. Utilitzeu productes sense oli, però assegureu-vos que torneu a afegir molta humitat a la pell. Utilitzeu un sèrum dissenyat especialment per rehidratar la pell greix.

www.minimalgray.com

Sherrie Berry

Skin Again ha desenvolupat una fórmula anomenada "Joventut que utilitza un enfocament triple i natural, segur i segur per blanquejar la cara:

1. Extracte d’una planta anomenada Rumex occidentalis que creix a la regió de les praderies del nord del Canadà. L'extracte de Rumex té un fort efecte inhibidor sobre la tirosinasa, un dels principals enzims implicats en el procés de pigmentació. Les dades clíniques i in vitro han demostrat que l'extracte de Rumex redueix la pigmentació de la pell per obtenir una pell més uniforme i més clara. També té resultats destacats en la reducció de l’aparició de taques d’edat.

2. El pèptid biomimètic TGF- ß inhibeix la via cel·lular per disminuir la pigmentació, permetent uns òptims efectes de blanqueig i aclariment.

3. Exopolisacàrids que afavoreixen la rotació cel·lular natural.

www.skinagain.com

Dr. Hal Simeroth

1. En primer lloc, exfoliació de les capes epidèrmiques superiors (Stratum Corneum) per eliminar les zones enfosquides actuals que es deuen principalment a l’exposició solar. L'exfoliació contínua també afavorirà un canvi més ràpid de noves cèl·lules epidèrmiques de la pell que migren des de les capes inferiors de l'epidermis a la capa superior de proteïna queratina de la superfície de la pell. Aquesta ràpida rotació permetrà que altres protocols d’il·luminació siguin més eficaços en menys temps. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu tant exfoliants mecànics (exfoliants) com exfoliants naturals com els enzims de la fruita (suaus però efectius) i els àcids naturals de la fruita (alfa hidroxiàcids) que proporcionaran un aspecte de la pell més clar i clar sense danyar les cèl·lules productores de melanina de la pell (melanòcits).

2. En segon lloc, a més de l’exfoliació, els efectes del pigment de melanina a les nostres cèl·lules epidèrmiques es poden mitigar mitjançant l’ús d’ingredients clarificadors demostrats clínicament. En el passat, els productes d’il·luminació de la pell es van centrar en la inhibició de la tirosinasa, un enzim que té un paper important en la producció i el lliurament de la melanina a les cèl·lules de la pell. Ara sabem que hi ha tres maneres d’inhibir el pigment de la melanina a les cèl·lules epidèrmiques. En primer lloc, els melanòcits (les cèl·lules que produeixen el pigment) poden reduir la seva activitat productiva. En segon lloc, hi ha múltiples maneres d’inhibir la tirosinasa; i, en tercer lloc, es pot inhibir la transmissió real de melanina a les cèl·lules epidèrmiques. Un producte ideal per aclarir la pell tindrà una combinació d’ingredients que aborden aquests tres mètodes inhibidors. Les combinacions d’ingredients naturals clau que cal cercar per fer front a les tres funcions són:extracte de bellisperennis, bioferment de pell de llimona, fosfat d'ascorbil de magnesi (vitamina C estable), glucosamina, extracte d'uvaursi (arbutina natural), niacinamida (vitamina B3), extracte d'arrel de regalèssia, extracte de ferula foetida i extracte de boerhaaviadiffusia. L’ús d’un producte clarificador com aquest, aplicat dues vegades al dia, serà força eficaç per alleugerir la pell amb el pas del temps. Els resultats reals comencen a mostrar-se després de quatre setmanes d’ús quan comença a aparèixer externament el primer nou volum de noves cèl·lules epidèrmiques. L'ús continuat continuarà aclarint la pell durant un període de noranta dies.aplicat dues vegades al dia, serà força eficaç per alleugerir la pell amb el pas del temps. Els resultats reals comencen a mostrar-se després de quatre setmanes d’ús quan comença a aparèixer externament el primer nou volum de noves cèl·lules epidèrmiques. L'ús continuat continuarà aclarint la pell durant un període de noranta dies.aplicat dues vegades al dia, serà força eficaç per alleugerir la pell amb el pas del temps. Els resultats reals comencen a mostrar-se després de quatre setmanes d’ús quan comença a aparèixer externament el primer nou volum de noves cèl·lules epidèrmiques. L'ús continuat continuarà aclarint la pell durant un període de noranta dies.

3. El tercer millor consell és què cal evitar. El primer, òbviament, és l’exposició solar o els mètodes de bronzejat artificial. Sens dubte, augmentaran la producció de melanina. Utilitzeu protectors solars i eviteu l’exposició prolongada al sol fins i tot amb protectors solars. En segon lloc, eviteu certs ingredients de tractament que puguin ser nocius. Els esteroides tòpics poden donar resultats a curt termini, però tenen efectes secundaris no desitjats. La hidroquinona era popular en el passat com a agent d’il·luminació de la pell, però de nou hi ha efectes secundaris no desitjats… al voltant del 70% dels usuaris experimenta una deposició de pigment groc-marró a la dermis i sovint té un impacte negatiu sobre el col·lagen i l’elastina. La hidroquinona és una substància prohibida a molts països i també pot contribuir al càncer de pell i de ronyó.

www.stemologyskincare.com

Nikitha

1. Beure aigua us estalvia molts problemes relacionats amb la pell. Beure una gran quantitat d'aigua en un dia. Almenys 8-10 gots al dia (que intento seguir sempre).

2. Preneu sucs de fruita fresca al matí 2-3 vegades en una setmana. Els sucs de taronja i poma són els meus preferits aquí. Tanmateix, també podeu provar els vostres propis sucs saborosos que tinguin una rica font de vitamina A considerada bona per a la pell. Assegureu-vos que es prenen frescos. Intenteu evitar els refrescos, no són bons.

3. El meu darrer consell per recomanar-me és fer servir màscares facials de pell natural per aconseguir una pell blanca i brillant.

Astrid Lam

1. utilitzeu protecció solar tots els dies, fins i tot si no sortiu a l'exterior, un SPF 30 estaria bé.

2. utilitzeu una rodanxa de tomàquet i fregueu-la a la pell.

3. Preneu-vos un bany de llet; barregeu 1 galó de llet al bany i submergeu-hi durant 30 minuts.

www.makeupbyastridlam.com

Connie Tai

1. Utilitzeu una crema hidratant formulada amb ingredients aclaridors i protector solar. Ens encanten els ingredients que contenen naturalment substàncies actives que il·luminen la pell com la regalèssia, la morera i la perla. També us recomanem que utilitzeu una crema hidratant amb un SPF superior, idealment 30 o superior. L’exposició al sol no només augmenta les taques d’edat, les cremades solars i el risc de càncer de pell, sinó que envelleix la pell prematurament i, en última instància, fa que els talls semblin menys vibrants. Cal tornar a aplicar protectors solars per protegir eficaçment la pell contra l’exposició solar. Com més alt sigui el SPF, més temps passarà abans que es necessiti una altra aplicació. Per exemple, un SPF 15 proporcionarà 150 minuts (2,5 hores) de protecció solar abans que calgui una altra aplicació. D’altra banda, un SPF 45 proporcionarà 450 minuts (7,5 hores) de protecció.Com que és poc probable que molta gent es comprometi a tornar a aplicar protector solar cada 2,5 hores, és millor triar un protector solar amb un SPF més alt, idealment una cosa que durarà des de la matinada fins al vespre.

2. Exfolieu la pell 3 vegades per setmana . Definitivament no recomanem una exfoliació excessiva, ja que també pot danyar la pell i endurir-la amb el pas del temps. No obstant això, és exfoliant 3 vegades a la setmana