28 Increïbles beneficis del gessamí àrab per a la pell, els cabells i la salut

Benvingut al món del gessamí àrab que s’estén més enllà del te preferit de gessamí i l’oli per al cabell de gessamí.

La preciosa flor blanca de gessamí àrab amb el seu aroma sensual, exòtic, almesc i saborós és, sens dubte, el millor afrodisíac natural. No és estrany que les núvies índies estiguin adornades amb farines i flors d’aquestes flors durant les celebracions del casament i després del casament. Més que ser un complement de bellesa, hi ha avantatges de les flors de gessamí àrab que són ideals per a la pell, els cabells i la salut.

Les flors d’aquesta planta de gessamí àrab de fulla perenne són un remei ayurvèdic tradicional per a diverses afeccions, inclosos trastorns oculars, epilèpsia, mal de cap, febre, vòmits, impotència, picor, ferides i úlcera, per citar alguns. Aquesta herba aromàtica, amb moltes propietats antiinflamatòries, antisèptiques, anestèsiques i analgèsiques, és un tresor amagat.

Ara, explicar-ne tot, en breu, no n’hi ha prou, oi? Per tant, seguiu llegint per saber més sobre els sorprenents beneficis del gessamí àrab.

Desplaça cap avall!

Arabian Jasmine: breu

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Jasmine sambac,

nadiu del sud-est asiàtic,

altres noms: donzella d'Orleans, bella de l'Índia, gran duc de Toscana, Mogra en hindi, Gundu malligai poo en tàmil i Mallige en kannada

Aquesta flor aromàtica fa honor al seu nom que es pot traduir per "Un regal de Déu" amb la seva gran quantitat d'usos medicinals i decoratius. L’ús d’aquesta flor per curar malalties no és cap novetat. Als segles anteriors, els egipcis i els grecs feien servir aquesta aromateràpia, un afrodisíac i un estimulant. Els nostres avantpassats van utilitzar la seva pasta per curar nafres i cicatrius. Els xinesos utilitzaven gessamí per donar sabor als seus tes.

Què fa que el gessamí àrab sigui un ingredient tan beneficiós per als problemes de salut? Bé, molts estudis han demostrat que aquesta flor miraculosa està plena de compostos actius com els flavonoides i les cumarines que se sap que afavoreixen la salut vascular, els glucòsids cardíacs i els fenòlics que desintoxiquen el nostre cos.

Curiositats : sabíeu que el gessamí àrab és la flor nacional de Filipines? Irònic que s’anomeni àrab quan s’origina al sud-est asiàtic.

Beneficis del gessamí àrab

Imatge: iStock

Arabian Jasmine ofereix una gran quantitat de beneficis per a la pell, els cabells i la salut. Fem una ullada a cadascun d’ells.

Els molts beneficis del gessamí àrab

Beneficis de la pell

1. Desodorant natural
2. Pell més suau
3. Pell tonificada i sense cicatrius
4. Facilita problemes de pell
5. Proteccions de la pell

Beneficis del cabell

1. Condicionador natural
2. Per a panys més forts, llargs i radiants
3. Agent anti-polls
4. Manté el cuir cabellut hidratat
5. Tracta les infeccions del cuir cabellut

Beneficis per a la salut

1. Afrodisíac natural
2. Facilita l'estrès i la depressió
3. Propietats antisèptiques innates
4. Agent anticancerígen
5. Facilita els espasmes
6. Alleuja el dolor i la inflamació
7. Facilita la tos i el fred
8. Remei natural per roncar
9. Ajuda a la pèrdua de pes
10. Per a un sistema digestiu més fort
11. Cure For Fever
12. Millora la circulació sanguínia
13. Menstruació indolora
14. Alleuja els dolors de part
15. Impacte sobre la llet materna
16. Ajuda als diabètics
17. Regula els nivells de colesterol a la sang
18. Altres avantatges

Beneficis de la pell del gessamí àrab

Qui no vol tenir una pell bella, brillant i impecable? Seguro que heu provat tots els productes del mercat per lamentar-vos més tard que heu gastat una fortuna en cosmètics que no funcionaven. Per què no canvieu a un ingredient natural per fer un canvi? Sí, Arabian Jasmine, és així! Però sempre barregeu gessamí amb altres olis portadors. Tot i que el gessamí és segur, és recomanable utilitzar-lo després de barrejar-lo amb alvocat, ametlla dolça, jojoba o oli de coco.

Imatge: iStock

1. Desodorant natural

A hores d’ara ja se sap que fins i tot els desodorants més cars del mercat no duraran més d’un període. Prova Jasmine, oi?

Per què funciona

La flor i l'oli essencial tenen cetona en concentracions baixes. Al seu torn, això li confereix una fragància càlida i suau que el converteix en una opció de desodorant natural (1).

Torna a TOC

2. Pell més suau

Desitja tenir una pell suau i llisa?

Afegiu unes gotes de l'oli extret del gessamí a l'aigua del bany. Remullar-se durant 10 minuts per obtenir una crema hidratant al bany i veure els resultats per si mateix. O bé, podeu barrejar oli de gessamí amb una mica de loció d’àloe vera i aplicar-lo a la pell i deixar-lo actuar per obtenir una pell suau i hidratada (2). Creu-me; et sentiràs meravellós després d'un bany!

Torna a TOC

3. Pell tonificada i sense cicatrius

Les flors de gessamí triturades o l’oli de gessamí, quan s’utilitzen juntament amb oli de vaselina o coco, ajuden a alleujar les estries i les cicatrius. També tonifica i calma la pell seca i conserva l'elasticitat de la pell (3).

Torna a TOC

4. Facilita problemes de pell

Se sap que el gessamí, quan s’utilitza com a te, és una cura eficaç per a ratllades, ferides i talls (4). També és un remei casolà eficaç contra les erupcions i enrogiments causats per cremades solars. El suc de gessamí també és una cura eficaç per als blat de moro.

Torna a TOC

5. Proteccions de la pell

Ja sabeu que l’oli essencial extret de gessamí pot mantenir la pell hidratada i hidratada. Sabíeu que també pot curar les marques post acneals? D'aquesta manera, també pot protegir la pell de la crueltat del temps.

Torna a TOC

Per què funciona

Les propietats antibacterianes, antisèptiques i antivirals del gessamí es poden utilitzar en forma d’oli per millorar el poder immunitari de la pell (5). L’aplicació regular d’aquest oli a la pell pot combatre infeccions i impactes meteorològics.

Torna a TOC

Beneficis del cabell del gessamí àrab

El gessamí àrab també ofereix molts beneficis per als cabells. Així és com.

Imatge: iStock

6. Condicionador natural

Aromatic Jasmine serveix també com a condicionador natural fàcil i perfecte.

Què cal fer

Prepareu aigua de gessamí submergint de 10 a 15 flors de gessamí en aigua plana. Deixeu que es refredi i utilitzeu-lo com a darrer esbandida del cabell. Es pot barrejar amb bicarbonat de sodi per utilitzar-lo com a xampú i condicionador. L’aigua de gessamí també es pot utilitzar com a sèrum per mantenir el cabell condicionat. El gessamí, en forma d’oli, es pot aplicar per mantenir controlats els cabells encrespats, arrissats i inmanejables mitjançant el bloqueig de la humitat (6).

Torna a TOC

7. Per a panys més forts, llargs i radiants

L'extracte de fulles de gessamí enforteix les arrels del cabell, fa que els cabells es trenquin i eviti que es converteixi en trencadís. Això també garanteix que els vostres fils creixin més llargs i gruixuts. L’extracte fresc de gessamí amb infusió d’oli per al cabell de coco també us proporciona un cabell més llarg i ple. A més de mantenir el seu color i brillantor naturals, aquest extracte també garanteix que tingueu panys més gruixuts (7).

Torna a TOC

8. Agent anti-polls

Els polls i els insectes fan que el cuir cabellut faci picor i sigui irritant? Afegiu un grapat de flors de gessamí a un oli portador (coco, ametlla o qualsevol altre de la vostra elecció) i apliqueu-lo regularment al cuir cabellut i al cabell per protegir el cabell dels atacs dels polls del cap.

Torna a TOC

9. Manté la pell hidratada del cuir cabellut

Els extractes de gessamí quan s’utilitzen juntament amb oli de coco, oli d’ametlles o oli de jojoba saben que bloquegen la humitat del cuir cabellut, mantenint el cuir cabellut hidratat mentre evita la caiguda del cabell i la caspa Per tant, digueu adéu al cuir cabellut sec i amb pruïja amb gessamí (8).

Torna a TOC

10. Tracta les infeccions del cuir cabellut

Vinga que el monzó i les infeccions per fongs bacterians ataquin el cuir cabellut. Si busqueu un remei fàcil, el gessamí us pot ajudar.

Què cal fer

Tritureu la flor de gessamí i empapeu-la amb oli de coco. Apliqueu-ho al cuir cabellut infectat per tractar una infecció. Les accions antisèptiques i antimicrobianes dels dos ingredients funcionen conjuntament, garantint així que la infecció disminueixi a un ritme més ràpid (9).

Torna a TOC

Beneficis per a la salut del gessamí àrab

La darrera de la llista és la subapartat sobre els beneficis per a la salut que és la part més important d’aquest article (estic segur que molts de vosaltres esteu d’acord amb mi). Per tant, passem per les més importants.

Imatge: iStock

11. Afrodisíac natural

El gessamí s’ha utilitzat per millorar la libido des de temps immemorials. Per què no fer-ne ús aleshores?

Per què funciona

Aquestes flors blanques tenen aquesta fascinant fragància masculina i sensual que els atorga els seus poders màgics afrodisíacs. Relaxa la persona completament, desbloquejant les inhibicions sexuals. Prepara l'home i la dona per expressar-se mentre nodreixen el sistema reproductor desencadenant la secreció d'hormones sexuals essencials (10).

Torna a TOC

12. Facilita l'estrès i la depressió

Les fragants i animades flors de gessamí són conegudes per elevar l’estat d’ànim i alleujar l’estrès. El gessamí també us pot treure de la depressió.

Què cal fer

Oloreu un grapat de cabdells de gessamí fresc per contrarestar els nivells d’estrès. Com a alternativa, podeu utilitzar l’oli pur que s’extreu d’aquestes fulles. Els ingredients aromàtics de la flor calmen els sentits, desaprofiten els pensaments negatius i us omplen d’energia. Només dues gotes: això és el que necessiteu per superar l'estrès causat per la feina i l'examen, la fatiga, el nerviosisme, l'ansietat, la tensió i fins i tot l'addicció.

Tot i que el gessamí també pot alleujar la depressió postnatal, assegureu-vos d’utilitzar l’oli en lloc de les flors per obtenir aquest benefici. O bé, afegiu aproximadament de 10 a 12 flors de gessamí a l’aigua i banyeu-vos per augmentar els nivells de confiança i relaxeu les emocions.

Per què funciona

El gessamí calma els nervis relaxant l’activitat nerviosa automàtica i disminuint la freqüència cardíaca. Està ple d’antioxidants flavonoides coneguts per combatre l’estrès oxidatiu. A més, té una propietat sedant suau que calma la ment i l’ànima mitjançant la regulació dels nivells de sucre en sang i pressió arterial (11).

Torna a TOC

13. Propietats antisèptiques innates

El gessamí també és un curador de ferides preferit. No és estrany, doncs, que s’utilitzés com a alternativa als medicaments en dies anteriors.

Per què funciona

La presència de benzoat de benzil, àcid benzoic i benzaldehid al gessamí el converteix en un antisèptic eficaç. Trieu un oli casolà fresc per aplicar tòpicament a les ferides per evitar infeccions. La inhalació de l’olor de gessamí també es coneix per alleujar les infeccions que afecten el sistema respiratori, frustrant el refredat i la tos (12).

Torna a TOC

14. Agent anticancerígen

Fins i tot es pot frenar el creixement i la propagació de cèl·lules canceroses amb gessamí.

Per què funciona

Nombrosos estudis realitzats sobre aquesta flor suggereixen que és coneguda per les seves activitats anticanceroses i citotòxiques, que poden ajudar a alleujar i prevenir el càncer. Si mirem al passat, podem veure que les flors, així com les fulles de gessamí, s’han utilitzat per protegir les dones del càncer de mama (13).

Torna a TOC

15. Facilita els espasmes

De vegades, l’ús de diferents locions i pocions per a afeccions doloroses pot empitjorar-lo. Per què no utilitzar un sol ingredient que ho pugui curar tot?

Per què funciona

Un agent antiespasmòdic natural, es pot utilitzar per alleujar afeccions doloroses com la congestió, la tos, l’asma i el còlera espasmòdic. Alleuja els espasmes, alleugerint el dolor experimentat en aquestes condicions (14).

Torna a TOC

16. Alleuja el dolor i la inflamació

Teniu mal de cap o mal d’esquena? Apliqueu una gota d'oli de gessamí i massatge. Sí, es cura i és un remei casolà provat per l'àvia per a diferents tipus de dolors i dolors, inclosos els de l'artritis i el reumatisme.

Per què funciona

El gessamí, juntament amb les seves propietats anti-noci-perceptius i antiinflamatòries, també posseeix propietats anestèsiques, els efectes sinèrgics de les quals ajuden a la recuperació més ràpida de malalties inflamatòries doloroses (15).

Torna a TOC

17. Facilita la tos i el fred

Esternudar i tossir durant tot el dia ens pot convertir en una ànima malhumorada i malhumorada. Proveu alguna cosa nova aquesta vegada.

Per què funciona

L’oli que s’extreu de les flors de gessamí és un expectorant natural. Això neteja la flegma acumulada a les vies respiratòries durant el refredat i la tos, cosa que proporciona una bona nit de son (16).

Torna a TOC

18. Remei natural per roncar

L’hàbit antinatural i prematur de roncar pot ser vergonyós per a vosaltres i molest per als altres. Però, sabíeu que Jasmine us pot estalviar la situació incòmoda?

Per què funciona

La propietat expectorant d’aquest oli pot ser una cura natural per al ronc. Ensumar la flor o l'oli alleuja la gola, eixampla el pas d'aire i manté els roncs a ratlla (17). Gràcies a aquesta meravellosa flor, ara podeu tenir un son tranquil.

Torna a TOC

19. Ajuda a la pèrdua de pes

Increïble però cert, el gessamí us ajuda a perdre pes.

Per què funciona

Les tendres flors de gessamí es recullen i infusionen amb te: verd, negre o blanc. Els estudis suggereixen que la ingesta d'almenys 3 tasses de te de gessamí, juntament amb una dieta adequada i una rutina d'exercicis, poden ajudar a tallar els flams no desitjats i retallar la cintura augmentant el metabolisme (18).

Torna a TOC

20. Per a un sistema digestiu més fort

El gessamí pot millorar el sistema intern regulant els enzims digestius i fent-los efectius.

Per què funciona

Juntament amb la reducció dels espasmes experimentats durant diversos trastorns digestius, se sap que una infusió de te de gessamí ofereix una cura per a les úlceres i la gastritis. No només manté l’intestí net obrint el camí per al creixement de bons bacteris, sinó que també enforteix el sistema digestiu, desenvolupant immunitat contra les infeccions (19).

Torna a TOC

21. Cure for Fever

Les flors de gessamí àrab, així com l’oli, s’han utilitzat com a remei casolà provat pel temps per reduir els nivells de temperatura durant la febre alta.

Per què funciona

El gessamí millora els nivells de circulació, alleuja l'estrès i relaxa els músculs, ajudant a reduir i reduir la febre (20).

Torna a TOC

22. Millora la circulació sanguínia

L’ús de gessamí us pot beneficiar d’un milió d’altres maneres, sobretot per fer que el sistema d’òrgans estigui en forma i estigui bé.

Per què funciona

Se sap que el gessamí, quan es consumeix com a te o es fa massatge tòpic com a oli, millora els nivells de circulació sanguínia. Es pot utilitzar per mantenir els nivells de pressió arterial sota control i frustrar diverses temudes afeccions cardiovasculars temudes com l’aterosclerosi, la trombosi i els ictus (21).

Torna a TOC

23. Menstruació indolora

Aquests cinc dies de menstruació poden ser dolorosos. I això ens fa arribar a qualsevol possible opció per alleujar el dolor. Jasmine n’és un!

Per què funciona

L’oli extret del gessamí àrab és eficient com a emmenagoga, cosa que ajuda a alleujar els espasmes i el dolor experimentats durant la menstruació. Aquesta propietat també ajuda a regular els cicles, així com a mantenir diversos símptomes premenstruals, incloent la fatiga i els canvis d'humor sota control. Un tònic calmant per als nervis, que ajuda les dones a afrontar sense problemes aquest període. Barregeu 2 gotes d’oli de gessamí en 1 ml d’oli de sèsam. Apliqueu als abdominals inferiors, feu un massatge suaument per superar el dolor (22).

Torna a TOC

24. Alleuja el dolor de part

Ara pot semblar absurd, però se sap que Jasmine suavitza el procés de lliurament.

Per què funciona

Se sap que l’aplicació d’un oli de gessamí, un tònic uterí parturient, que alleuja l’ansietat experimentada durant el part, mentre que ajuda les dones a relaxar-se completament. Una vegada que els músculs es relaxen, el treball es fa més fàcil (23).

Què cal fer

Barregeu 4 gotes d’oli de gessamí amb 2 ml d’oli de jojoba per obtenir un lliurament més natural i una recuperació sense dolor poc després.

Torna a TOC

25. Impacte sobre la llet materna

No està malament dir que el gessamí és perfecte per a dones embarassades i en període de lactància a causa de la gran quantitat de beneficis que ofereix.

Per què funciona

Tot i que se sap que l’oli que s’extreu de les flors de gessamí és un galactagoga, les flors com a tals se sap que són lactífugues. Sí, se sap que l’oli de gessamí augmenta la secreció de llet materna. Les dones que volen deixar d’alletar poden utilitzar flors de gessamí, ja que se sap que atura la secreció de llet materna en 48 hores.

Torna a TOC

26. Ajuda als diabètics

Entre altres coses, el gessamí pot fins i tot controlar els nivells de sucre en sang.

Per què funciona

Se sap que el te infusionat amb fulles de gessamí manté els nivells de sucre a la sang, normalitzant la producció d’insulina. El consum d’aquest te pot ajudar les persones amb diabetis a equilibrar els nivells de sucre. Els estudis també suggereixen l'ús regular de te amb infusió de gessamí per reduir les probabilitats de diabetis, especialment si es té obesitat (24).

Torna a TOC

27. Regula els nivells de colesterol a la sang

Se sap que el gessamí, quan es consumeix com a te, redueix els nivells de colesterol dolent a la sang. També manté al dia els nivells de colesterol i manté a ratlla les condicions de salut com atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars.

Torna a TOC

28. Altres avantatges

També se sap que el gessamí àrab és terapèutic per a afeccions com la lepra, l’otorrea, el sagnat rectal, les infeccions urinàries, la paràlisi, la debilitat mental, la mareig, la cirrosi hepàtica i l’hepatitis.

Torna a TOC

Una paraula de precaució

Imatge: iStock

El gessamí àrab, en forma de flors, te i oli, té innombrables beneficis màgics per a la humanitat i no ha mostrat cap reacció adversa forta. Tanmateix, si sou una persona sensible, sempre és aconsellable consultar el vostre metge abans d’utilitzar Jasmine, en qualsevol de les seves formes.

Com utilitzar el gessamí àrab

Ara, quan he compartit múltiples avantatges que ofereix Jasmine, és just que es facin uns usos increïbles de gessamí giratori.

1. Te de gessamí

Què hi ha de millor que començar aquesta llista amb una deliciosa recepta de te de gessamí? I confieu en mi, és senzill però deliciós.

Què necessites

• Pètals de flors de gessamí 10-12
• Fulles de te verd (a la vostra elecció)
• Aigua calenta
• Edulcorant (mel, sucre al gust)

Com fer

Barregeu els pètals i les fulles de te verd i deixeu-les infondre durant la nit. Traieu els pètals de gessamí i guardeu el te verd en un pot ben atapeït. Agafeu una gerra i afegiu-hi aigua calenta. Ara, afegiu les fulles de te verd i deixeu-ho durant 3-5 minuts. Colar en una tassa, afegir edulcorant i abocar en una tassa. El te de gessamí està a punt per assaborir-se.

2. Jasmine Potpourri

Per a aquest ambientador, feu servir flors de gessamí secs i barregeu-ho amb pals de canyella, clau d’olor, maça i pètals de rosa secs. Ara, poseu unes gotes d’oli essencial de gessamí i guardeu-les en una olla de terra per estendre la fragància natural a tot arreu.

3. Oli de massatge de gessamí

Per utilitzar el gessamí com a oli de massatge, barregeu unes gotes d’oli essencial de gessamí amb qualsevol oli portador sense refinar que trieu. Tanmateix, funciona millor si s’afegeix a oli de coco i ametlles. Massatge l'oli a tot el cos i prendre un bany calent per alleujar l'estrès.

4. Perfum de gessamí de bricolatge

Feu el vostre perfum de gessamí preferit a casa seguint aquestes senzilles pautes.

Què necessites

• 1 cullerada d’alcohol sense sabor
• Mitja cullerada d’aigua destil·lada
• 15-20 gotes d’oli essencial de gessamí
• 6 gotes de vainilla pura
• Flascó de vidre

Com fer

Barregeu tots els ingredients i transfereix-los a l'ampolla de vidre. Emmagatzemeu la solució en un espai fresc i sec i ja està!

El gessamí àrab, de fet, és una flor miraculosa. Juntament amb el seu aspecte que la converteix en una bonica ornamentació per a les dones, els beneficis que aporta també són fabulosos. Ens hem perdut algun benefici per a la salut, la pell i el cabell del gessamí àrab? Si és així, compartiu-ho amb nosaltres.