Aloe vera per a l’acne: 9 maneres d’utilitzar l’àloe vera per als grans

Al voltant del 9,4% de la població de tot el món es veu afectada per l'acne, cosa que la converteix en la vuitena malaltia més prevalent al món (1). Alarmant, oi? Gairebé tots tenim acne en algun moment de la nostra vida, i molts de nosaltres provem remeis casolans aleatoris per controlar la inflamació. L’àloe vera és un remei casolà popular que s’utilitza per calmar la pell. L’extracte d’àloe vera s’utilitza habitualment per curar erupcions menors, talls i cremades solars, i és igualment eficaç per a l’acne. En aquest article, hem analitzat per què l’àloe vera és bo per a l’acne i com es pot utilitzar. Desplaça cap avall.

L’aloe vera és bo per a l’acne? Què diu la ciència?

Sí. L’àloe vera pot prevenir l’acne, ja que té propietats antiinflamatòries a causa dels sucres i els àcids grassos que hi contenen (2). Té diverses altres propietats que el converteixen en una opció segura per protegir la pell i prevenir la inflamació:

• El gel d’àloe vera pur conté uns 75 principis actius, que inclouen aminoàcids, àcid salicílic, lignines, vitamines, minerals, saponines i enzims (2).
• L’àloe vera també promou la síntesi de col·lagen i ajuda a la curació ràpida de ferides i cicatrius (2). Aquesta propietat és beneficiosa per curar les cicatrius de l'acne.
• Protegeix la pell de la inflamació, els danys i la hipersensibilitat de la pell causada per l'exposició als ultraviolats (2).
• També hidrata la pell, afavoreix la producció d’elastina i col·lagen i evita la formació d’arrugues (2).
• Els aminoàcids i el zinc de l’àloe vera suavitzen la pell i tensen els porus de la pell (2).

Un estudi publicat el 2014 va examinar l’efecte d’una combinació de gel d’àloe vera i medicaments contra l’acne en 60 subjectes. Els investigadors van concloure que la combinació de gel d'àloe vera (50%) i retinoides tòpics (0,5%) va ser molt més eficaç en la curació de l'acne que el placebo (3). A més, va ser ben tolerat pels subjectes.

Un altre estudi va avaluar l’eficàcia d’una combinació de pròpolis, oli d’arbre de te i àloe vera en la curació de lesions de l’acne. Va comparar els resultats amb un altre grup que va ser tractat amb crema d'eritromicina. Es va concloure que la combinació de gel d'àloe vera (10%), oli d'arbre de te (3%) i pròpolis (20%) va ser més eficaç per reduir la gravetat de l'acne, el recompte total de lesions i les cicatrius d'eritema (4).

Fins i tot podeu utilitzar àloe vera per tractar els grans i la inflamació. Tot i això, si sou al·lèrgic a l’àloe vera, l’ús a la pell pot causar erupcions i reaccions al·lèrgiques. Tot i que el gel tòpic d’àloe vera (pur) és segur per a la pell, feu una prova de pegat per determinar si hi sou al·lèrgic. Desplaceu-vos cap avall per obtenir algunes receptes fàcils d'utilitzar l'àloe vera per a l'acne.

Com utilitzar Aloe Vera per a l'acne

1. Gel pur d'Aloe Vera per a l'acne

Què fer: Talleu la fulla d’àloe i traieu la part carnosa i transparent amb una cullera. Apliqueu el gel d’àloe vera a la cara, centrant-vos en la zona afectada. Deixeu-ho durant la nit. Esbandiu-lo al matí i repetiu-lo cada dia fins que les lesions es curin.

2. Aloe Vera, mel i canyella

Segons un estudi in vitro, la mel té una acció inhibidora sobre Propionibacterium acnes i Staphylococcus aureus , els bacteris causants de l'acne (5). La canyella té propietats antiinflamatòries. Un estudi amb 20 pacients amb acne lleu a moderat va trobar que el gel de canyella ajudava a reduir l'acne (6).

Què fer: barregeu dues cullerades de gel d'àloe vera pur amb quatre cullerades de mel i mitja culleradeta de canyella en pols o oli. Apliqueu la barreja a la zona afectada i renteu-la al cap de 10 minuts. Repetiu-ho cada dia alternatiu.

Nota: la canyella en pols pot picar, de manera que podeu ajustar la quantitat segons el nivell de tolerància de la pell.

3. Suc d’àloe vera i llimona

El suc de llimona és un remei comú que s’utilitza per a molts problemes de la pell, inclòs l’acne. Té propietats astringents (d'assecat) (7). Per tant, pot ajudar a assecar els grans i reduir l’acne.

Precaució: No utilitzeu aquest remei si teniu la pell sensible, ja que el suc de llimona pot causar enrogiment i irritació. L’excés de suc de llimona també pot assecar la pell.

Què fer: barregeu ¼ culleradeta de suc de llimona amb 2 cullerades de gel d’àloe vera. Apliqueu la barreja a la zona afectada. Renteu-lo després que s’assequi. A més, utilitzeu protector solar després si sortiu, ja que la llimona us fa fotosensible la pell.

4. Oli d'àloe vera i arbre de te

L’aplicació tòpica d’un oli d’arbre de te al 5% és beneficiosa per controlar l’acne lleu a moderat i reduir la inflamació (8).

Què fer: Diluïu 2-3 gotes d'oli d'arbre de te en qualsevol oli portador (jojoba o ametlla dolça o oli d'oliva). Barregeu-lo amb una cullerada de mel i apliqueu-lo a la zona afectada. Deixeu-ho durant 15 minuts abans de rentar-lo.

5. Spray d’aloe vera o boira facial

També podeu fer una boira facial amb àloe vera i utilitzar-la durant tot el dia per calmar la vostra pell.

Què fer: barregeu una cullerada de gel d'àloe vera en 1 ½ tassa d'aigua destil·lada. Afegiu 2-3 gotes d’oli essencial que escolliu (feu una prova de pegat abans d’utilitzar-lo). Emmagatzemeu aquesta solució en una ampolla de ruixat i espolseu-la a la cara quan sigui necessari. Recordeu que sempre heu d'agitar bé l'ampolla abans d'utilitzar-la.

6. Matoll d’àloe vera, sucre i oli

L’acumulació de cèl·lules mortes de la pell a la pell és un dels principals factors que desencadenen l’acne (9). El fregat és una manera eficaç d’eliminar les cèl·lules mortes de la pell.

Què fer: barregeu ¼ tassa de gel d'àloe vera amb ½ tassa d'oli de jojoba i ½ tassa de sucre granulat. Feu un massatge suau amb la pell abans de rentar-la.

7. Aloe Vera i vinagre de sidra de poma

El vinagre de poma té propietats antimicrobianes que poden ajudar a tractar l'acne (10).

Què fer: barregeu una culleradeta de suc d’àloe vera amb una culleradeta d’ACV i una culleradeta d’aigua purificada. Apliqueu la barreja com a tòner a la cara.

Nota: és possible que el vinagre de sidra de poma no s’adapti a aquells amb pell sensible. Eviteu utilitzar-lo si la pell és sensible.

8. Oli d’àloe vera i ametlla

Els olis són una base perfecta per a qualsevol remei casolà.

Què fer: barregeu una culleradeta de gel d'àloe vera amb 3-4 gotes d'oli d'ametlles dolces (o qualsevol altre oli que trieu) i apliqueu-lo a la cara. Renteu-lo al cap d’uns minuts.

9. Gel d'àloe vera, cogombre i aigua de roses

L’aigua de roses actua com a astringent i tonifica la pell quan tracta l’acne (11). El cogombre té un efecte calmant a la pell, que pot ajudar amb la inflamació de l'acne (12).

Què fer: barregeu una culleradeta de suc de cogombre, aigua de roses i gel d’àloe vera. Feu servir una bola de cotó per aplicar la barreja a la zona afectada o per tota la cara. Renteu-lo després que s’assequi.

Tot i que l’àloe vera és un tractament eficaç contra l’acne, també presenta riscos potencials. Consulteu-los a continuació.

Riscos potencials de l’ús d’àloe vera per a l’acne

Les persones al·lèrgiques a les tulipes, els alls i les cebes també solen ser al·lèrgiques a l’àloe vera. Per tant, és millor fer una prova d’al·lèrgia abans d’utilitzar l’àloe vera a la pell.

Eviteu aplicar àloe vera a talls profunds i cremades greus.

L’àloe vera tòpic no sol ser perjudicial per a la pell (tret que en tingueu al·lèrgia) i és poc freqüent una reacció al·lèrgica a l’àloe vera tòpic. No obstant això, hi va haver un cas en què una dona de 72 anys, que havia utilitzat suc d'àloe vera casolà a les cames, va desenvolupar dermatitis al·lèrgica a les cames i eritema a les parpelles (13).

Eviteu ingerir àloe vera. Conté làtex, que és un laxant. Pot causar diarrea, pseudomelanosi coli, insuficiència renal, hipopotasèmia i altres reaccions hipersensibles (14). A més, pot interactuar amb la resta de medicaments que pugueu prendre i reduir-ne l’absorció i l’eficàcia. Consulteu un metge si esteu pensant en prendre aloe vera per via oral.

L’àloe vera pot curar ferides i és excepcionalment suau per a la pell. Si voleu provar alguns productes d’àloe vera per a l’acne, consulteu la llista següent.

Els millors productes d’Aloe Vera per a l’acne

1. Luckyfine Aloe Vera

Conté extractes naturals d’àloe vera i àcid hialurònic. Calma la pell irritada i és útil per tractar erupcions cutànies, acne i cremades solars. És el millor gel d'àloe vera per a l'acne. Aconsegueix-ho aquí!

2. Gel pur d’Aloe Vera d’Aloderma

Aquest producte és bo per curar l’acne i tractar problemes de pell com ara erupcions cutànies, picades d’insectes i cremades d’afaitar. També es pot utilitzar com a condicionador de cabell. Aconsegueix-ho aquí!

3. Gel d’aloe vera Nature Republic

Aquest producte està aprovat per California Certified Organic Farmers (CCOF) i conté un 92% d’extracte d’àloe vera. Calma i relaxa la pell i no l’irrita. Aconsegueix-ho aquí!

Ja fa segles que la gent utilitza àloe vera per tractar problemes de pell. Per tant, és una bona idea incorporar l’àloe vera a la vostra rutina de cura de la pell. Tot i que hi ha molt poques probabilitats que l’àloe vera provoqui efectes secundaris greus, és millor ser conscient dels riscos associats.

No confieu només en l’àloe vera per fer desaparèixer l’acne. Feu-lo servir per alleujar el dolor i ajudar a la curació, però consulteu el vostre metge per tractar la causa arrel del problema.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Puc utilitzar l’àloe vera per a grans i taques fosques?

El podeu utilitzar per a grans. No obstant això, pot no ajudar a reduir les taques fosques.

Puc utilitzar l’àloe vera per a les cicatrius de l’acne?

Podeu utilitzar-lo per calmar la vostra pell, però no és molt eficaç en les cicatrius de l’acne. Utilitzeu l’àloe vera contra l’acne per evitar cicatrius.

Consumir gel d’àloe vera ajuda contra l’acne?

Un estudi va trobar que la ingesta oral de gel d’àloe vera pur ajudava a reduir l’acne lleu (15). No obstant això, l’àloe vera oral també pot causar toxicitat i erupcions cutànies (a causa de la presència de làtex). Consulteu un metge abans d’ingerir àloe vera.

15 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Una perspectiva global sobre l’epidemiologia de l’acne, British Journal of Dermatology, Biblioteca en línia de Wiley.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: Una breu ressenya, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Efecte del gel tòpic d’Aloe vera combinat amb tretinoïna en el tractament de l’acne vulgar lleu i moderat: un assaig prospectiu aleatoritzat, doble cec, The Journal of Dermatological Treatment, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Tractament de l’acne amb una combinació de pròpolis, oli d’arbre de te i Aloe vera en comparació amb la crema d’eritromicina: dues investigacions a doble cec, Farmacologia clínica: avanços i aplicació, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Mel: un agent terapèutic per als trastorns de la pell, Central Asian Journal of Global Health, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Eficàcia del gel tòpic de canyella per al tractament de l'acne vulgar facial: estudi preliminar, investigació biomèdica i teràpia, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Desenvolupament d'una màquina de tallar llimona, Journal of Food Science and Technology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• L'eficàcia del gel d'oli d'arbre de te tòpic al 5% en acne vulgar lleu a moderat: un estudi aleatoritzat i doble cec controlat amb placebo., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Acne: Visió general, InformedHealth, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Activitat antimicrobiana del vinagre de poma contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; regulació descendent de l'expressió de citoquines i proteïnes microbianes, Scientific Reports, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Modalitats de tractament per a l’acne, molècules, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Potencial fitoquímic i terapèutic del cogombre, Fitoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Dermatitis al·lèrgica de contacte amb Aloe vera, Dermatitis de contacte, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloe vera: Una revisió de la toxicitat i els efectes clínics adversos, Journal of Environmental Science and Health Part C, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Suc d’àloe vera i acne vulgar: estudi controlat amb placebo, Asian Journal of Clinical Nutrition, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34