Taula de continguts:
Us heu preguntat mai com es mantenen les dones africanes en tan bona forma? Independentment de la seva edat, tots tenen una pell brillant, sense arrugues, sense solapes, parèntesis, etc. a la cara. Sempre em fa preguntar-me, és un miracle o algun regal? No senyores, no és ni un miracle ni un regal, però tenen alguns secrets de bellesa, maquillatge, condicionament físic i dieta que segueixen gairebé totes les belleses africanes. Això és el que els fa lluir el seu cos perfectament en forma i la seva bella cara cada vegada que se’ls veu.
Primer deixeu-me que us reveli els secrets de la bellesa i el maquillatge africans:
Secrets de maquillatge i bellesa per a dones africanes
1. La majoria de les dones africanes tenen el color fosc, de manera que moltes d'elles no fan maquillatge fins als 17 anys. Després de la seva adolescència, utilitzen maquillatge especialment dissenyat per al color fosc. El maquillatge més popular que utilitzen és de Black Opal, que presenta una àmplia gamma de cosmètics que ajuden a corregir, cobrir i millorar la pell fosca. És un dels principals secrets que fan que les dones africanes semblin tan boniques.
2. En la seva rutina diària, utilitzen tòners en lloc de qualsevol altra crema o gel. Elimina suaument els bacteris que hi contenen i ajuda a prevenir els brots de la pell.
3. Mentre es renten la cara amb aigua, fan massatges en moviment circular amb els dits. Això ajuda a apretar la pell. No es renten la cara més de tres vegades al dia.
4. Moltes dones africanes creuen que tenir una pell seca és dolent i, per altra banda, també s’oposen a l’ús de cremes hidratants dures tractades químicament a la pell. Així, hidraten la pell amb oli d’oliva, mantega de karité i mantega de cacau.
5. Abans d’anar a dormir, les dones africanes intenten abstenir-se d’aplicar cremes nocturnes. En lloc d'això, escalfen la seva crema hidratant natural preferida i l'apliquen a la cara. Al cap de 10 minuts, el renten amb aigua tèbia. També asseguren dormir almenys 7 hores.
Aquests són alguns dels secrets més importants de maquillatge i bellesa de les dones africanes.
Parlem ara d'alguns dels secrets de la forma física i de la dieta.
Dieta africana i secrets de fitness
1. Les dones africanes estan molt preocupades pels aliments que mengen. Mengen principalment peixos, fruites, cereals i verdures. El seu àpat principal és el dinar. Encara fan servir els mètodes tradicionals de cocció: coure les cendres, cuinar-les al costat del foc, cuinar els aliments al vapor en embolcalls de fulles, fregir-les amb oli, torrar-les i ajudar a mantenir els nutrients vitals naturals d’aquests aliments.
2. Beuen un mínim de deu tasses d’aigua diàriament per mantenir-se hidratats.
3. Caminen almenys una milla cada dia. Si no és possible caminar, entrenen a casa seva, però fer exercici és obligatori segons ells.
4. Eviten utilitzar oli de palma. En canvi, utilitzen oli de gira-sol o d’oliva.
5. En comparació amb les dones de l'altra part del món, els africans consumeixen menys quantitat d'alcohol o qualsevol altra beguda dura. L’eviten perquè saben que l’alcohol augmenta els greixos del cos, cosa que provoca l’augment de pes.
6. Es veu la majoria de les dones africanes prenent el sol. Una quantitat moderada d’exposició al sol té molts avantatges, ja que mata els bacteris dolents. Ajuda a combatre qualsevol infecció per fongs, acne o èczema. La llum solar pot curar la depressió i construir el sistema immunitari. Per tant, es veu a aquestes dones prenent el sol al llarg de la costa, que també és un dels seus secrets físics.
Espero que us hagi agradat aquest article sobre secrets de bellesa africans, secrets de maquillatge, secrets de la dieta i condicionament físic. Tornarem amb secrets de bellesa més emocionants. Seguiu visitant. Comparteix els teus comentaris a continuació.