Com utilitzar el suc de llimona per a taques fosques a la cara, de 9 maneres naturals

L’exposició al sol, productes químics durs o contaminació pot danyar la nostra pell i provocar taques fosques. Aquestes taques poden ser difícils de tractar. Molt sovint, les cremes i locions de venda lliure poden no donar els resultats desitjats. El suc de llimona és un remei popular per a les taques de la pell pel seu contingut en vitamina C. En estudis, es va trobar que la vitamina C era eficaç en el tractament de la hiperpigmentació (1).

En aquest post, hem detallat diversos remeis que inclouen suc de llimona que podeu utilitzar per ajudar a esvair les taques fosques de la vostra cara.

Com és efectiu el suc de llimona en eliminar les taques fosques?

La nostra pell produeix melanina, un pigment responsable del seu color característic. Alguns factors fan que aquest pigment es produeixi en excés, provocant pigmentació i taques fosques. Una de les principals causes de pigmentació és l’excés d’exposició a la llum solar (2). Altres factors com el desequilibri hormonal, les deficiències de vitamines / minerals, trastorns gastrointestinals i l’estrès també poden provocar taques fosques.

El suc de llimona és un ingredient natural que es pot utilitzar sol o en combinació amb altres ingredients per ajudar a aclarir les taques fosques. El suc té propietats blanquejants similars a altres productes de venda lliure. La seva acidesa natural fa que funcioni com a agent blanquejant orgànic, que pot reduir gradualment les taques fosques / marrons.

La vitamina C del suc de llimona funciona inhibint la producció de melanina (també anomenada melanogènesi). Els nutrients s’utilitzen sovint per tractar la hiperpigmentació de la pell i les taques d’envelliment (3).

La llimona també actua com a agent astringent, antioxidant i antimicrobià (4), (5). A la secció següent, hem debatut sobre alguns remeis casolans naturals que utilitzen llimona per ajudar a tractar les taques fosques.

Nota: segons evidències anecdòtiques, l'ús de llimona en excés pot assecar la pell. Per tant, feu una prova de pegat al colze abans d’utilitzar-lo a la cara. Si al cap d’unes hores experimenteu picor o irritació de la pell, no seguiu aquests remeis. A més, el suc de llimona pot fer que la pell sigui fotosensible. Per tant, apliqueu protector solar abans de sortir.

9 maneres naturals d’utilitzar suc de llimona per tractar taques fosques

1. Cúrcuma i suc de llimona
2. Oli de coco i suc de llimona
3. Vinagre de sidra de poma i suc de llimona
4. Suc de julivert i llimona
5. Suc de cogombre i llimona
6. Oli d’oliva i suc de llimona
7. Suc de iogurt i llimona
8. Suc de tomàquet i llimona
9. Bicarbonat de Suc i suc de llimona

1. Cúrcuma i suc de llimona

La cúrcuma pot millorar la pell. Un estudi va demostrar que l’aplicació tòpica d’una crema hidratant que contenia extracte tumèric reduïa l’aparició de taques facials, línies fines i arrugues a la pell facial humana (6).

Necessitarà

• 1 culleradeta de cúrcuma en pols
• 1/2 culleradeta de suc de llimona
• 1 cullerada de llet

Què has de fer

1. Barregeu tots els ingredients per obtenir una pasta fina.
2. Apliqueu la pasta a les zones afectades i deixeu-la assecar durant uns 10 minuts.
3. Renteu-vos la cara amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Utilitzeu aquest paquet 2-3 vegades a la setmana.

2. Oli de coco i suc de llimona

Els antioxidants presents en l’oli de coco redueixen els danys a la pell causats per la llum solar i la contaminació. L’oli de coco també protegeix la pell de la radiació UV i millora la funció de barrera cutània (7). L’oli també hidrata la pell i la hidrata.

Necessitarà

• 2-3 gotes d’oli de coco
• 2-3 gotes de suc de llimona

Què has de fer

1. Barregeu els dos ingredients i feu un massatge a la zona afectada amb la barreja.
2. Deixeu-lo reposar 20-25 minuts.
3. Podeu esbandir-lo amb aigua tèbia o utilitzar un tovalló suau submergit en aigua tèbia per netejar-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho un cop cada dia.

3. Vinagre de sidra de poma i suc de llimona

Es creu que el vinagre de poma té propietats tonificants i exfoliants. Poden ajudar a eliminar les cèl·lules de la superfície de la pell, il·luminant les taques fosques.

Necessitarà

• 1/2 culleradeta de vinagre de poma
• 1/2 culleradeta de suc de llimona
• 1 cullerada d'aigua
• Bola de cotó

Què has de fer

1. Barregeu el vinagre i el suc de llimona amb aigua.
2. Submergiu la bola de cotó en aquesta barreja líquida i apliqueu-la a les taques fosques.
3. Deixeu-lo actuar durant 8-10 minuts i després esbandiu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho unes quantes vegades cada setmana fins que s’esvaeixin les taques fosques.

4. Suc de julivert i llimona

El julivert, igual que el suc de llimona, és ric en vitamina C. Pot jugar un paper en il·luminar taques fosques a la cara (8), (1). En un altre estudi, es va trobar que el julivert era igualment eficaç per reduir les taques fosques com la crema d’hidroquinona (9).

Necessitarà

• 1 tassa de julivert picat
• 2 tasses d’aigua
• 1 cullerada de suc de llimona
• Bola de cotó

Què has de fer

1. Afegiu el julivert picat a una tetera amb l’aigua. Bullir durant 15 minuts.
2. Colar la infusió de julivert i afegir-hi suc de llimona.
3. Deixeu refredar el líquid. Apliqueu-lo a les taques fosques amb la bola de cotó.
4. Deixeu-ho actuar uns 30 minuts i després esbandiu-lo amb aigua normal.
5. Refrigereu la infusió sobrant de julivert i suc de llimona.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Apliqueu-lo diàriament a la cara per aclarir les taques marrons o fosques.

5. Suc de cogombre i llimona

El cogombre conté antioxidants i sílice que ajuden a il·luminar progressivament les taques fosques (10). La fruita també pot rejovenir la pell.

Necessitarà

• 1 cullerada de suc de cogombre
• 1 culleradeta de suc de llimona
• 1/2 culleradeta de mel

Què has de fer

1. Extraieu suc de cogombre fresc i afegiu-hi suc de llimona i mel. Barregeu-ho bé.
2. Apliqueu la barreja a les taques fosques i deixeu-la reposar durant 10 minuts.
3. Renteu-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 1-2 vegades al dia.

6. Oli d’oliva i suc de llimona

Si les taques fosques es produeixen a causa de l'exposició prolongada als raigs UV, l'oli d'oliva us pot ajudar. En un estudi, es va trobar que el SPF (factor de protecció solar) de l’oli d’oliva era el més alt entre els olis provats (11).

Necessitarà

• 1/2 culleradeta d’oli d’oliva
• 1/2 culleradeta de suc de llimona

Què has de fer

1. Barregeu l'oli amb el suc de llimona i apliqueu-ho a les taques fosques.
2. Deixeu-ho actuar durant 10-15 minuts i després esbandiu-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho 2 vegades al dia.

7. Suc de iogurt i llimona

Els estudis demostren que les màscares facials que contenen iogurt poden millorar la brillantor i la humitat de la pell (12). Això pot ajudar a aclarir les taques fosques amb el pas del temps, tot i que es necessita més investigació.

Necessitarà

• Unes gotes de suc de llimona
• 3-4 cullerades de iogurt normal

Què has de fer

1. Apliqueu suc de llimona a les taques fosques i deixeu-lo assecar.
2. Apliqueu el iogurt a sobre del suc de llimona sec i cobriu les taques fosques.
3. Deixeu el iogurt durant 10 minuts i renteu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

8. Suc de tomàquet i suc de llimona

El tomàquet conté licopè i betacarotè, antioxidants que se sap que protegeixen la pell del dany solar (13).

Necessitarà

• 1 culleradeta de suc de tomàquet
• 1 culleradeta de suc de llimona

Què has de fer

1. Barregeu els dos sucs i apliqueu la barreja a les taques fosques.
2. Deixeu-ho durant 10 minuts.
3. Esbandida amb aigua.
4. Assecar i aplicar una crema hidratant adequada.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

9. Bicarbonat de sodi i suc de llimona

Les proves anecdòtiques suggereixen que el bicarbonat de sodi pot actuar com un bon exfoliant. La textura granulada del bicarbonat de sodi pot ajudar a exfoliar la capa superior de la pell que té les taques. En el procés, podria revelar la part més clara de la pell que hi ha a sota.

Necessitarà

• 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
• Unes gotes de suc de llimona

Què has de fer

1. Afegiu una mica de suc de llimona al bicarbonat de sodi en pols per obtenir una pasta.
2. Apliqueu aquesta pasta a les taques fosques.
3. Deixeu-ho actuar durant 3-4 minuts i després renteu-vos la cara.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho cada dia.

Podeu provar d’utilitzar suc de llimona de qualsevol de les maneres múltiples d’ajudar a tractar les taques fosques. Assegureu-vos d’utilitzar sempre llimona fresca a la pell. Les versions envasades del suc poden contenir conservants que puguin danyar la pell.

A més, eviteu anar al sol amb suc de llimona sobre la pell. Pot fer que la pell sigui massa sensible als raigs UV (14).

14 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Són efectius els ingredients naturals en la gestió de la hiperpigmentació? A Systematic Review, El diari de dermatologia clínica i estètica, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Hiperpigmentació de la pell en població índia: coneixements i bones pràctiques, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Els rols de la vitamina C en la salut de la pell, nutrients, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Desenvolupament d'una màquina de tallar llimona, Journal of Food Science and Technology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.
• Activitats fitoquímiques, antimicrobianes i antioxidants de diferents concentrats de sucs cítrics, Ciència i nutrició dels aliments, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• L'extracte tòpic de cúrcuma en una fórmula de crema hidratant redueix l'aparició de taques facials i línies fines i arrugues a la pell facial humana, Journal of the American Academy of Dermatology.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Efectes antiinflamatoris i de reparació de barreres cutànies de l’aplicació tòpica d’alguns olis vegetals, revista internacional de ciències moleculars, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Descobrint el vincle entre nutrició i envelliment de la pell, Dermato-endocrinologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• L’eficàcia de l’ús tòpic de petroselinum crispum (julivert) versus crema d’hidroquinona per reduir el melasma epidèrmic: un assaig clínic aleatori, Holistic Nursing Practice, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Paper potencial de les plantes medicinals Unani en la gestió de Kalaf (Chloasma): una revisió, Institut Central de Recerca de Medicina Unani.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• Determinació del factor de protecció solar in vitro dels olis vegetals utilitzats en cosmètics, recerca en farmacognosi, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Eficàcia clínica de màscares facials que contenen iogurt i Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• La pasta de tomàquet rica en licopè protegeix contra el fotodamatge cutani en humans in vivo: un assaig controlat aleatori, The British journal of dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Fitofotodermatitis induïda per la calç, Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/