Després d’un llarg dia de feina, el vostre règim de cura de la pell inclou definitivament la neteja amb un netejador facial. La neteja és important per eliminar la brutícia i la contaminació de la pell i permetre que respiri. Com més tendeixi a descuidar aquest pas bàsic, més problemes de pell es desenvoluparan. Si no voleu utilitzar productes de neteja químics o comercials, aneu a la vostra cuina i feu servir ingredients naturals quotidians per netejar-vos la cara. Aquí hi ha vuit productes de neteja naturals que poden fer que la pell sigui suau, llisa i radiant.

Top 8 netejadors naturals per a la pell clara

1. Cigró en pols i cúrcuma

Shutterstock

La farina de cigrons s’ha utilitzat tradicionalment com a base per als envasos facials. Les propietats antioxidants i antimicrobianes de la cúrcuma en pols poden ajudar a alleugerir les taques fosques de la cara, reduir l’acne i deixar-la neta i fresca (1).

Necessitarà

• 2 cullerades de pols de cigrons
• 1 culleradeta de cúrcuma en pols
• Llet

Què has de fer

1. Feu una pasta amb els ingredients indicats anteriorment i apliqueu-la a la cara i al coll.
2. Deixeu-ho durant uns 20 minuts i renteu-lo bé amb aigua.

Amb quina freqüència ho heu de fer

Feu-ho almenys dues vegades per setmana.

2. Llet

La llet és un netejador facial eficaç i fa que la pell estigui suau. Conté compostos que poden millorar la funció de barrera cutània (2). Això, al seu torn, ajuda a millorar la salut de la pell.

Necessitarà

• Sal
• Llet

Què has de fer

1. Feu un netejador facial amb llet i sal.
2. Apliqueu-ho a la cara i al coll amb una bola de cotó.

Amb quina freqüència ho heu de fer

Podeu fer-ho una o dues vegades per setmana.

3. Cogombre i Mató

La quallada calma la pell. Els compostos bioactius del cogombre poden ajudar a eliminar taques d’edat i taques i deixar la pell hidratada i rejovenida (3).

Necessitarà

• Cogombre fresc
• 2-3 cullerades de quallada

Què has de fer

1. Barregeu el cogombre i
2. afegiu-hi unes cullerades de quallada per formar una pasta espessa.
3. Apliqueu aquesta pasta a la cara i al coll i deixeu-la actuar durant 10 minuts.
4. Renteu-lo amb aigua normal.

Amb quina freqüència ho heu de fer

Apliqueu aquesta pasta un o dos cops per setmana.

4. Mel

Shutterstock

La mel presenta efectes emol·lients, humectants i calmants. No només alenteix la formació d’arrugues, sinó que també regula el pH de la pell (4). Això fa que la pell tingui un aspecte jove i brillant.

Necessitarà

• Llet fresca
• 2-3 culleradetes de mel

Què has de fer

1. Feu una pasta espessa barrejant llet i mel.
2. Apliqueu aquesta pasta a la cara i al coll.
3. Deixeu-ho durant 30 segons i fregueu-vos la pell lleugerament.
4. Assecar la cara i el coll.

Amb quina freqüència ho heu de fer

Podeu utilitzar aquest netejador 2-3 vegades a la setmana.

5. Netejador facial de farina de civada

La civada col·loïdal és un netejador facial increïble. Posseeix propietats antioxidants i antiinflamatòries que ajuden a eliminar la sequedat de la pell (5).

Necessitarà

• 1 cullerada de llet de mantega
• 1 cullerada de farina de civada
• Amor

Què has de fer

1. Feu una pasta fina barrejant tots els ingredients.
2. Apliqueu aquesta pasta a la cara i al coll i fregueu-la suaument amb moviments circulars.
3. Rentar amb aigua normal.

Amb quina freqüència ho heu de fer

Feu-ho un cop per setmana per obtenir una pell clara.

6. Oli de coco

L’oli de coco conté

àcid làuric i posseeix propietats hidratants, eliminant així la sequedat de la pell i afavorint la pell amb un aspecte més clar (6).

Necessitarà

• 1 culleradeta d’oli de coco verge
• 1 culleradeta de mel
• 1 culleradeta de iogurt

Què has de fer

1. Barregeu tots els ingredients per obtenir una barreja espessa.
2. Apliqueu-lo a la cara i deixeu-lo actuar durant uns 15 minuts.
3. Esbandiu bé.

Amb quina freqüència ho heu de fer

Feu-ho 2-3 vegades a la setmana.

7. Iogurt

Shutterstock

El iogurt conté àcid làctic que hidrata la pell i ajuda a alleujar la pell seca i apagada (7).

Necessitarà

• 1-2 cullerades de iogurt
• 1 cullerada de mel
• 1 culleradeta de suc de llimona

Què has de fer

1. Barregeu iogurt, mel i suc de llimona en un bol.
2. Apliqueu la barreja a la cara i al coll.
3. Esbandiu-vos la cara després de 15-20 minuts.

Amb quina freqüència ho heu de fer

Podeu fer-ho un cop per setmana.

8. Llimona

La llimona conté àcid ascòrbic que, com demostren les investigacions, pot ajudar a eliminar la pigmentació i les taques excessives de la cara (8). Això millora la pell i fa que la pell sigui més clara.

Necessitarà

• 1 llimona madura
• Coixinet de cotó

Què has de fer

1. Extreu el suc d’una llimona i feu-hi un cotó.
2. Apliqueu-ho a la cara i al coll i deixeu-lo actuar durant 10 minuts.
3. Esbandiu bé amb aigua.

Amb quina freqüència ho heu de fer

Podeu fer-ho 1-2 vegades a la setmana.

Precaució: Feu una prova de pegat abans de provar aquest remei, ja que la llimona pot irritar la pell. A més, no sortiu sense aplicar protector solar, ja que el suc de llimona us fa fotosensible la pell.

Aquests remeis poden netejar profundament la pell i fer-la sana i flexible.

Heu trobat aquesta publicació informativa? Quins dels remeis provaries primer? Feu-nos-ho saber deixant un comentari al quadre següent.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Com elimineu les toxines de la cara?

Podeu fer-ho netejant i exfoliant la cara amb regularitat. També podeu utilitzar qualsevol dels remeis esmentats anteriorment per assegurar-vos que la pell sempre estigui fresca i sana.

M’he de rentar la cara amb aigua o sabó?

Rentar-se la cara amb sabó garanteix una millor eliminació de les impureses. Tanmateix, un ús excessiu de sabons pot espolsar la pell de la humitat i olis naturals. La moderació és clau.

Què hem d'aplicar a la cara abans d'anar a dormir?

Podeu aplicar una crema hidratant lleugera que no sigui comedogènica. Hauria d’hidratar la pell sense obstruir els porus.

8 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Efectes de la cúrcuma (Curcuma longa) sobre la salut de la pell: una revisió sistemàtica de l'evidència clínica. ', Investigació de fitoteràpia, Biblioteca nacional de medicina dels EUA, Instituts nacionals de salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Un nou mecanisme per a la millora de la pell seca pels fosfolípids de la llet en la dieta: Efecte sobre les ceramides lligades covalentment epidèrmicament i la inflamació de la pell en ratolins sense pèl, Journal of Dermatological Science, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Explorant l'extracte de cogombre per al rejoveniment de la pell, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• La mel en dermatologia i cura de la pell: una revisió. Journal of Cosmetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• Les activitats antiinflamatòries de la civada col·loïdal (Avena sativa) contribueixen a l’eficàcia de la civada en el tractament de la picor associada a la pell seca i irritada, Journal of Drugs in Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Efectes anti-envelliment de botànics selectes: evidència científica i tendències actuals, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Nous bacteris àcids làctics per a la salut de la pell mitjançant la ingesta oral de cèl·lules mortes o vives, Animal Science Journal, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Vitamina C tòpica i pell: mecanismes d’acció i aplicacions clíniques, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/