8 millors màquines el·líptiques econòmiques: ressenyes i guia de compra

Mentre es consideren equips d’exercici a casa, les cintes de córrer i les el·líptiques són opcions populars. Però l’elevat preu que sol acompanyar material de gimnàs de qualitat és un factor dissuasiu important. Què passa si és possible mantenir-se en forma sense trencar el banc amb costosos membres al gimnàs o màquines costoses? Això està bé! En aquest article es discuteixen les millors màquines el·líptiques econòmiques i una guia de compra que us ajudarà a prendre la decisió correcta. Desplaceu-vos cap avall per començar.

Una màquina el·líptica és millor que caminar?

Molta gent dubta dels avantatges d’utilitzar una màquina el·líptica davant de caminar. Si la vostra preocupació principal és el nombre de calories cremades, una màquina el·líptica és la millor opció. Tot i que la diferència no és enorme, les màquines el·líptiques cremen una mica més de calories que caminar a un ritme moderat. Però si us recupereu d’una lesió, les el·líptiques tenen un impacte relativament baix i, per tant, són més segures que caminar.

D’altra banda, caminar té innombrables beneficis. Per tant, per obtenir millors resultats, considereu incorporar entrenaments el·líptics i caminar a la vostra rutina de condicionament físic. I deixeu que el vostre cos obtingui els beneficis d’ambdós.

Les màquines el·líptiques són una manera excel·lent de mantenir-se en forma a casa sense malgastar els membres del gimnàs. Aquests són alguns avantatges de l’ús de màquines el·líptiques.

Avantatges d'utilitzar el·líptiques

• Els entrenadors el·líptics ofereixen efectivament un entrenament corporal complet movent els braços i les cames de manera sincronitzada per generar impuls.
• És fàcil fer la suor amb un el·líptic i això us pot ajudar a cremar calories i a perdre pes, sempre que sigueu regulars i disciplinats amb l’entrenament.
• Les el·líptiques són equips d’exercici de baix impacte. Les el·líptiques són una manera segura de mantenir-se actiu i mantenir-se en forma si es recupera d’una lesió o té problemes de dolor articular.
• Les màquines el·líptiques són molt fàcils d’utilitzar. Els nivells de resistència ajustables us permeten personalitzar la intensitat de l’entrenament segons el vostre nivell de forma física.
• Els entrenadors el·líptics són els més beneficiosos per a la vostra salut cardiovascular. És fàcil augmentar la freqüència cardíaca i millorar la capacitat aeròbica en forma el·líptica.
• Amb una pràctica regular, una màquina el·líptica ajuda a augmentar la resistència i la força per ajudar-vos a convertir-vos en un millor atleta, sense posar cap tensió a les articulacions.

Ara que ja sabeu quant podeu beneficiar-vos de pujar a una el·líptica cada dia, descobrim tot sobre les 8 màquines el·líptiques més econòmiques que us poden ajudar a posar-vos en forma sense trencar el banc.

Top 8 màquines el·líptiques pressupostàries

1. Cubii Jr. El·líptica asseguda sota l'escriptori

COMPRA A AMAZON

Funcions clau

• Dimensions: 2 "L x 17,6" W x 10 "H
• Pes del producte: 9 lliures
• Capacitat de pes: 250 lliures
• Pas: 30 polzades

El cubí Jr. Seating Under-Desk Elliptical té un disseny compacte i ergonòmic que us pot ajudar a fer exercici mentre us asseieu a casa o a l'oficina. És molt adequat per a adults grans, ja que té un impacte baix a les articulacions. Té vuit nivells de resistència per augmentar l’activitat al llarg del temps. La màquina té un moviment lliscant i lliscant que ofereix un entrenament discret i discret. El muntatge també és fàcil i ràpid, ja que només cal posar quatre cargols al seu lloc.

Pros

• Disseny compacte
• Monitor de pantalla integrat
• Mànec per facilitar la portabilitat
• 8 nivells de resistència
• Ajuda a tonificar diversos grups musculars
• Baix impacte a les articulacions
• Operació silenciosa
• Fàcil de muntar

Contres

Cap

2. Màquina el·líptica compacta Schwinn 411

COMPRA A AMAZON

Funcions clau

• Dimensions: 8 ″ L x 24 ″ W x 62,5 ″ H
• Pes del producte: 100 lliures
• Capacitat de pes: 300 lliures
• Pas: 18 polzades

La màquina el·líptica compacta Schwinn411 té un disseny compacte que és ideal per treballar a casa, especialment si teniu poc espai. La màquina el·líptica coincideix amb el pas de 18 polzades que ofereixen les màquines el·líptiques més grans i més cares. Els 16 nivells de resistència us permeten ajustar la intensitat de l’exercici. La consola simplificada mostra estadístiques d’exercici, com ara velocitat, temps, distància, calories, freqüència cardíaca i sincronitza dades amb aplicacions populars com Strava, UA Record i MapMyRun. Hi ha sensors de freqüència cardíaca al manillar fix i en moviment.

Pros

• Disseny compacte
• 16 nivells de resistència
• Seguiment en temps real en un monitor LCD
• Manillar encoixinat amb sensors de ritme cardíac
• Apte per a exercicis cardiovasculars de baix impacte
• Compatible amb l'aplicació Explore The World
• 13 programes incorporats
• Operació silenciosa

Contres

Cap

3. Màquina el·líptica Sunny Health & Fitness SF-E902

COMPRA A AMAZON

Funcions clau

• Mides: 15 "L x 19" W x 61,5 "H
• Pes del producte: 99 lliures
• Capacitat de pes: 220 lliures
• Pas: 30 polzades

El Sunny Health & Fitness SF-E902 Air Walk Trainer és perfecte per aconseguir un entrenament aeròbic de cos sencer a casa. Podeu gaudir d’un entrenament cardio còmode i sense impactes que tonifica tot el cos sense cap moviment arriscat i discordant. Té un disseny d’estalvi d’espai que es plega fàcilment fins a la meitat de la seva mida, cosa que permet guardar-lo quan no s’utilitza. El moviment de pas proporciona un lleuger gir a la secció mitjana, enganxant tant la part superior com la inferior del cos. Aquesta màquina el·líptica s’orienta tant als músculs del braç com de les cames, i la postura vertical millora la vostra resistència i estabilitat.

Pros

• Pedals antilliscants
• Disseny compacte
• Programes de fitness incorporats
• Monitor LCD per al seguiment en temps real
• Operació silenciosa
• Estructura plegable
• Lleuger
• Construcció duradora

Contres

• Sense nivells de resistència ajustables

4. Gazelle Edge de Tony Little

COMPRA A AMAZON

Funcions clau

• Mides: 43 "L x 28" W x 53,75 "H
• Pes del producte: 40 lliures
• Capacitat de pes: 250 lliures
• Pas: variable

The Gazelle Edge de Tony Little és un planador d’exercici d’alt rendiment que proporciona un entrenament corporal total amb una salut cardiovascular millorada. És adequat per a tots els nivells de forma física, proporcionant un entrenament desafiant sense afectar els genolls. La màquina el·líptica ve amb un monitor incorporat que fa un seguiment de les estadístiques d’entrenament, com ara la distància, la velocitat, el temps i el nombre de calories cremades. El disseny plegable permet un fàcil emmagatzematge, mentre que els pedals amples i antilliscants faciliten l’entrenament.

Pros

• Disseny plegable
• Manillar encoixinat
• Monitor LCD incorporat
• Àmplia gamma de moviments
• Pedals antilliscants
• Apte per a exercicis cardiovasculars de baix impacte
• Garantia de 12 mesos inclosa

Contres

• Funcionament fort

5. Màquina el·líptica Ancheer

COMPRA A AMAZON

Funcions clau

• Dimensions: 9 "L x 18,9" W x 63 "H
• Pes del producte: 9 lliures
• Capacitat de pes: 330 lliures
• Pas: 13 polzades

La màquina el·líptica Ancheer us ofereix vuit nivells de resistència magnètica que podeu ajustar a la intensitat desitjada del vostre entrenament. El moviment de doble potència s’orienta a la part superior i inferior del cos, però també podeu aïllar les cames o els braços per fer un entrenament més difícil. El monitor digital incorporat i el sensor de pols fan un seguiment de les estadístiques vitals, com ara les calories cremades, la distància, la velocitat, el temps i la freqüència cardíaca.

Pros

• Construcció resistent
• 8 nivells de resistència
• Monitor digital multifunció
• Operació silenciosa
• Rodes de transport
• Pedals antilliscants grans
• Sensor de freqüència cardíaca incorporat

Contres

• Problemes de control de qualitat

6. Màquina el·líptica Stamina Inmotion E1000

COMPRA A AMAZON

Funcions clau

• Dimensions: 5 "L x 17" W x 11,4 "H
• Pes del producte: 24 lliures
• Capacitat de pes: 250 lliures
• Pas: 20 polzades

La màquina el·líptica Stamina Inmotion E1000 és compacta i lleugera, cosa que fa que sigui fàcil d’utilitzar i transportar a qualsevol espai de casa o oficina. El pom de tensió permet als usuaris ajustar la resistència còmodament i gaudir d’un entrenament tranquil. Altres característiques interessants inclouen els pedals de moviment invers i un sistema de seguiment innovador. El dispositiu us permet fer un seguiment d’estadístiques com el nombre de passos per minut, les calories cremades i molt més. Els pedals vénen amb taps antilliscants per obtenir més estabilitat.

Pros

• Disseny compacte
• Lleuger
• Motor tranquil
• Tensió ajustable
• Disponible en colors vius

Contres

• Problemes de control de qualitat
• Garantia limitada sobre el marc i les peces

7. Màquina el·líptica MaxKare

COMPRA A AMAZON

Funcions clau

• Dimensions: 9 "L x 18,9" W x 63 "H
• Pes del producte: 7 lliures
• Capacitat de pes: 6 lliures
• Pas: 5 polzades

La màquina el·líptica MaxKare presenta vuit nivells de resistència magnètica ajustable. Podeu triar augmentar o disminuir la intensitat del vostre entrenament canviant la resistència. Per a més comoditat, la bicicleta el·líptica té pedals extra grans embolicats en plàstic amb textura, cosa que els fa antilliscants. La màquina té rodes davanteres portàtils que faciliten l’empenta i el desplaçament. El manillar de doble acció proporciona exercici per a la part superior del cos. En subjectar les nanses interiors, el monitor de la pantalla rastreja i us mostra el ritme cardíac.

Pros

• 8 nivells de resistència magnètica
• Pedals ergonòmics antilliscants
• Manillar de doble acció
• Rodes de transport per a la portabilitat
• Monitor LCD gran
• Disseny compacte

Contres

• Pot fer sorolls mentre corre.

8. Entrenador el·líptic Sunny Health & Fitness SF-E3912

COMPRA A AMAZON

Funcions clau

• Mides: 55 "L x 23" W x 64,5 "H
• Pes del producte: 8 lliures
• Capacitat de pes: 330 lliures
• Pas: 5 polzades

El Sunny Health & Fitness SF-E3912 Elliptical Trainer té suports incorporats per emmagatzemar el telèfon intel·ligent o el reproductor de música i les ampolles d’aigua. El monitor de rendiment amb pantalla retroil·luminada mostra el temps, la velocitat, la distància recorreguda i les calories cremades a la màquina el·líptica. Els estabilitzadors del sòl mantenen l’el·líptica estable a la majoria de superfícies. La resistència magnètica programable té 16 nivells per fer que els vostres entrenaments siguin més difícils en sintonia amb la vostra comoditat. Els 24 modes d’entrenament diferents proporcionen més varietat al vostre entrenament per mantenir les coses interessants i ajudar-vos a mantenir la motivació.

Pros

• Suport de dispositiu incorporat
• Porta-ampolles incorporat
• 16 nivells de resistència
• 24 modes d'entrenament únics
• Monitor de ritme cardíac
• Exercicis de braç a moviment complet

Contres

• No lleuger
• Car

Abans de comprar una màquina el·líptica pressupostària, aquí teniu alguns factors essencials a tenir en compte.

Factors a tenir en compte a l’hora de comprar una màquina el·líptica pressupostària

1. Longitud del pas

No importa en quin tipus d’el·líptica inverteixi, és vital comprovar la longitud del pas. Per als usuaris d’alçada mitjana, hauria d’estar entre 17 i 21 polzades, mentre que una persona més petita preferiria una longitud de pas inferior.

2. Resistència ajustable

Les màquines el·líptiques solen presentar de 8 a 16 nivells de resistència magnètica ajustable. Això us permet afegir intensitat i fer que els vostres entrenaments siguin més desafiants i guanyeu força i resistència.

3. Operació silenciosa

4. Capacitat de pes

Les màquines el·líptiques tenen diferents capacitats de pes. Comproveu si l'el·líptica pot suportar més del vostre pes. Us mantindrà fora de perill i evitarà qualsevol contratemps.

5. Espai d'entrenament

Si les vostres condicions de vida són una mica reduïdes o si teniu poc espai, una gran màquina el·líptica augmentarà els vostres problemes. Cerqueu un disseny compacte, preferiblement que es plega, de manera que pugueu emmagatzemar-lo quan no s’utilitzi.

6. Garantia

La majoria de màquines el·líptiques inclouen una garantia del fabricant sobre el marc i les peces. Comproveu si el dispositiu està cobert amb garantia per protegir la compra.

Aquesta va ser la nostra ronda de les vuit màquines el·líptiques amb millor pressupost. Aconseguir una màquina el·líptica per a casa pot ser una forma excel·lent de mantenir-se en forma. I amb les opcions pressupostàries que hem detallat anteriorment, no us heu de preocupar de gastar una fortuna. Tria entre les que hem esmentat i comença el teu viatge físic avui mateix.