Taula de continguts:
- Top 8 màquines per fer exercici de respiració per comprar el 2020
- 1. Exercici de fitness per respirar Expand-A-Lung
- Pros
- Contres
- 2. Exercici volumètric Teleflex Voldyne 5000
- Pros
- Contres
- 3. Exercici pulmonar de respiració profunda Wonder Care
- Pros
- Contres
- 4. L’entrenador muscular respiratori
- Pros
- Contres
- 5. Dispositiu d'entrenament de la respiració POWERbreathe Plus
- Pros
- Contres
- 6. Entrenador respiratori ChoiceMMed Pulmon Boost
- Pros
- Contres
- 7. PowerLung Millor entrenador de respiració
- Pros
- Contres
- 8. Entrenador de respiració nasal
- Pros
- Contres
- Guia de compra d'exercicis respiratoris
- 1. Resistència
- 2. Portabilitat i mida
- Respostes dels experts per a preguntes dels lectors
La respiració profunda us ajuda a fer front als traumes emocionals, relaxa la ment a l’instant i proporciona al vostre cos la resistència que necessita. Preneu-vos un moment i observeu la respiració. Si teniu dificultats per respirar o teniu dificultats per respirar, consulteu immediatament un metge. Podeu augmentar la vostra capacitat realitzant exercicis de pulmó amb una màquina d’exercicis de respiració. Per ajudar-vos a triar el millor producte, hem compilat una llista de les màquines per fer exercici de respiració més ben valorades. Fes un cop d'ull!
Nota: juntament amb l’ús d’un d’aquests dispositius, també podeu fer un conjunt d’exercicis que us poden ajudar a mantenir els pulmons sans i a millorar la respiració. Consulteu-les aquí!
Top 8 màquines per fer exercici de respiració per comprar el 2020
1. Exercici de fitness per respirar Expand-A-Lung
Aquest entrenador d'exercicis de respiració millora la força dels músculs respiratoris i augmenta la ingesta d'oxigen. L’ús regular d’aquest dispositiu ajudarà la respiració a ser molt més profunda i més llarga. També augmenta la capacitat de retenir la respiració i millora la resistència gràcies a una funció pulmonar eficient. Està especialment dissenyat per als pacients amb MPOC per eliminar l’aire atrapat als alvèols per obtenir un millor intercanvi d’aire.
Pros
- Fàcil d'usar
- Millora la circulació d’oxigen
- Apte per a persones amb asma
- Còmoda embocadura de silicona
- Durable
Contres
Cap
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Exercici de fitness per respirar Expand-A-Lung | 1.043 comentaris | 29,95 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
Dispositiu d'expansió d'exercicis pulmonars BreatheEasy amb eBook, entrenador d'exercicis de respiració profunda i abdominals, completament… | 49 ressenyes | 24,98 dòlars | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
Breather Fit │ Entrenador muscular inspirador espiratori de mà i constructor de respiració │ The Ultimate… | Encara no hi ha cap valoració | 49,95 dòlars | Comprar a Amazon |
2. Exercici volumètric Teleflex Voldyne 5000
Aquest exercici de respiració de 5.000 espiròmetres de Hudson RCI és el millor del mercat per a teràpia de respiració. Té una càmera de mesura de gran volum amb un filtre avançat de baixa respiració. La unitat té finestres de flux marcades com a "bones", "millors" i "millors" per oferir-vos una visualització de la millora diària. Té graduacions a banda i banda.
Pros
- Disseny compacte i ergonòmic
- Mànec incorporat
- Filtre de pantalla a l'embocadura
- Molt eficaç
Contres
Cap
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMÈTRICA Fet per: TELEFLEX (cadascun) | 62 ressenyes | 7,99 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
Exercici volumètric Teleflex Medical Voldyne - 8884719025EA - 2.500 mL, 1 cada un | 96 ressenyes | 8,99 dòlars | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
THE BREATHER │ Entrenador muscular inspiratori de mà per a teràpia respiratòria lliure de drogues… | 1.391 ressenyes | 39,80 dòlars | Comprar a Amazon |
3. Exercici pulmonar de respiració profunda Wonder Care
Aquesta màquina d’exercici per respirar és diferent de la nostra selecció. Té tres tubs amb boles flotants de colors diferents a cada cambra. Quan expireu al tub, les boles es mouen cap amunt. Com més alt es mouen, més gran serà la força de la respiració. Cada cambra té un valor d'inhalació de 600, 900 i 1200 cc / s respectivament.
Pros
- Fàcil de netejar
- Ajuda a maximitzar l’expansió pulmonar
- Mesura la força d’inhalació i espiració
- Construeix resistència pulmonar
- Durable
Contres
Cap
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Wonder Care Exercici respiratori profund de pulmó - Rentable i higiènic - Sistema de mesura de la respiració - amb… | 329 ressenyes | 22,99 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
Teleflex Medical Inc 92717301 Exercici inspirador Triflo Ii, Teleflex Medical Inc: cadascun 1 | 19 ressenyes | 9,99 USD | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMÈTRICA Fet per: TELEFLEX (cadascun) | 62 ressenyes | 7,99 dòlars | Comprar a Amazon |
4. L’entrenador muscular respiratori
Aquest dispositiu d’exercici pulmonar és adequat per a persones amb MPOC, asma, disfàgia i apnea del son. Activa i enforteix els músculs respiratoris. El més destacat d’aquest dispositiu és que entrena independentment els músculs inspiratoris i espiratoris. Millora el flux d’aire a través de les cordes vocals, cosa que és útil per als cantants. Redueix la respiració curta i afavoreix la respiració diafragmàtica (profunda).
Pros
- Lleuger i portàtil
- Augmenta la força pulmonar
- Ajuda a fer circular l’oxigen als òrgans vitals
- Configuració de pressió ajustable
- Fàcil de mantenir
Contres
- No és durador
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Pressió espiratòria positiva inspiratòria (respiració), entrenador d'expansió pulmonar, entrenament respiratori,… | Encara no hi ha cap valoració | 43,99 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
Dispositiu d'exercici O2 AirPhysio Sports Edition O2 per al rendiment respiratori espiratori i la força muscular pulmonar… | 48 ressenyes | 59,97 dòlars | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
Guia de Idiot per a la pau interior: respiració del ventre | Encara no hi ha cap valoració | 2,99 USD | Comprar a Amazon |
5. Dispositiu d'entrenament de la respiració POWERbreathe Plus
Aquest dispositiu d’entrenament respiratori provat científicament millora la força i la resistència dels músculs respiratoris. És una versió actualitzada amb una dinàmica de flux d’aire millorada del 65%. La màquina d’exercicis pulmonars enforteix els músculs respiratoris quan comenceu a entrenar
Pros
- Rentable
- Redueix la falta d’alè
- Portàtil
- resultats immediats
Contres
- Car
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Entrenador muscular respiratori POWERbreathe Plus de resistència mitjana | Encara no hi ha cap valoració | 69,99 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
POWERbreathe Plus 2 Entrenador muscular per a respiració física Model LSI-Plus2 | 134 ressenyes | 69,00 USD | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
POWERbreathe Plus Resistent a la llum Respirador muscular, rosa, LSI-Plus-P1 | Encara no hi ha cap valoració | 69,00 USD | Comprar a Amazon |
6. Entrenador respiratori ChoiceMMed Pulmon Boost
Aquest entrenador de respiració té dos modes d’entrenament: el mode de resistència i el de força, que estan destinats a millorar la força física del pulmó. Està dissenyat per a esportistes i cantants que vulguin augmentar la seva capacitat pulmonar. Quan inspireu i exhaleu en aquest dispositiu, el vostre nivell d’esforç pulmonar es mostrarà a la pantalla.
Pros
- Fàcil d'usar
- Múltiples nivells de resistència
- Boquilla extraïble
Contres
- Instruccions poc clares
7. PowerLung Millor entrenador de respiració
Els dispositius d’exercici respiratori estan pensats per a persones que busquen beneficiar-se més del seu règim d’entrenament físic i d’entrenament. Els esportistes i cantants professionals que vulguin millorar la resistència i el control de la respiració mitjançant una gran capacitat pulmonar poden adquirir aquest producte. Amb un ús regular, aquest dispositiu augmentarà el volum d’aire que agafeu, amb cicles de respiració molt més profunds i llargs.
Pros
- Múltiples configuracions ajustables
- Lleuger i portàtil
- Inclou un CD amb una guia de l'usuari
- Durable
Contres
- Car
8. Entrenador de respiració nasal
Aquesta boquilla d’entrenament respiratori està dissenyada per entrenar la llengua a adherir-se al sostre de la boca per obtenir una respiració nasal perfecta. És un dispositiu ideal per a persones amb apnea del son. Permet una col·locació adequada de la llengua a la boca per evitar la respiració de la boca. Aquest dispositiu de respiració personal adaptat a mida i l’embocadura estan fabricats amb material de silicona de qualitat mèdica.
Pros
- Lleuger i portàtil
- Millora el son
- Permet la màxima respiració nasal
Contres
- Pot perdre la succió ràpidament
Aquests dispositius ajuden a minimitzar els problemes respiratoris en persones amb asma i altres afeccions relacionades amb la respiració. Passem ara a la guia de compra, que us ajudarà a trobar el producte adequat.
Guia de compra d'exercicis respiratoris
1. Resistència
En funció de la intensitat dels músculs respiratoris, podeu seleccionar el nivell de resistència d’un dispositiu. Alguns dispositius ofereixen resistència durant la inhalació i l'exhalació, i alguns només la proporcionen durant la inhalació. Per obtenir una millora ràpida, podeu utilitzar un dispositiu amb doble resistència. Però si voleu augmentar la vostra força lentament i si el vostre problema respiratori és relativament menor, un sol dispositiu de resistència funcionarà bé.
2. Portabilitat i mida
Algunes màquines per fer exercici respiratori amb una gran capacitat de volum són pesades i enormes. Aquests dispositius són adequats si teniu previst utilitzar-los a casa. Però hi ha altres dispositius disponibles, lleugers i pràctics. Si viatges sovint, aquests dispositius portàtils són perfectes per a tu.
Millorar la respiració pot millorar la qualitat de vida. Trieu un producte que us convingui, proveu-lo i feu-nos saber la vostra experiència a la secció de comentaris següent.
Respostes dels experts per a preguntes dels lectors
Com funciona l'exercici respiratori?
Un exercici de respiració proporciona resistència i estabilitat mentre inspireu i exhaleu. Això ajuda els vostres pulmons a treballar més i a reforçar-se amb el pas del temps.
com augmentar la capacitat pulmonar?
Permet als vostres pulmons bombar més volum d’aire dins i fora per obtenir la màxima experiència respiratòria.