7 maneres senzilles de fer el cabell sedós, llarg i suau

És difícil no tenir enveja quan es veu algú amb panys llargs i exquisits. Més encara, quan descobreixes que van néixer amb un cabell tan bonic mentre t’enganxes amb un cabell apagat i aspre. Els cabells encrespats i inmanejables que no tenen brillantor no són infreqüents entre les dones índies. Tot i això, moltes dones no s’adonen que es tracta d’un problema amb una solució. Amb la rutina adequada de cura del cabell al seu lloc, el cabell també pot fer girar els caps. Aquí teniu una llista de 7 tractaments senzills que us ajudaran a millorar la salut del cabell, fent-lo llarg, sedós i suau.

Com fer que el cabell sigui sedós, llarg i suau

1. Aloe Vera

Necessitarà

• Full d’Aloe Vera
• 2 cullerades d’aigua
• Ampolla de polvorització

Temps de preparació

5 minuts

Temps de tractament

5 minuts

Mètode

1. Talleu una fulla d’àloe vera i extreu dues cullerades de gel amb una cullera. Assegureu-vos que només extreu el gel clar i no el groc.
2. Barregeu aquest gel fins a obtenir una consistència suau.
3. Afegiu dues cullerades d’aigua al gel i barregeu-ho bé.
4. Aboqueu aquest líquid en una ampolla de polvorització i agiteu-ho bé.
5. Ruixeu els cabells amb la solució d’àloe vera després de rentar-los i assecar-los.
6. Deixeu-lo encès com si fessin esprai per als cabells.

Cada quan?

3-4 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

L’àloe vera és una font abundant d’enzims proteolítics que reparen les cèl·lules danyades presents al cuir cabellut (1). Això li permet millorar la salut dels fol·licles i augmentar el creixement del cabell. El contingut d'humitat d'aquest ingredient ajuda a hidratar el cabell i mantenir-lo condicionat durant tot el dia. D’aquesta manera s’assegurarà una textura suau i un encrespament minimitzat.

2. Massatge amb oli calent amb oli de coco / oli d’oliva

Necessitarà

• 2-3 cullerades d’oli de coco / oli d’oliva
• Tovallola calenta

Temps de preparació

5 minuts

Temps de tractament

45 minuts

Mètode

1. Preneu 2-3 cullerades soperes (depenent de la longitud del cabell) de l’oli escollit i escalfeu-lo durant un parell de segons fins que estigui una mica calent.
2. Massatge l’oli calent al cuir cabellut i treballeu-lo durant tota la longitud del cabell.
3. Massatge el cuir cabellut durant uns 15 minuts i, a continuació, deixeu l’oli durant 30 minuts addicionals.
4. Tapeu-vos els cabells amb una tovallola calenta mentre espereu.
5. Renteu-vos el cabell amb un xampú suau sense sulfats i acabeu amb un condicionador.

Cada quan?

Dos cops a la setmana.

Per què funciona això?

Un massatge amb oli calent pot ajudar a estimular els fol·licles pilosos i augmentar el creixement del cabell. És un eficient tractament de condicionament profund per al cabell que també combat problemes com la caspa i la picor. L’oli de coco ajuda a nodrir els vostres fils amb el seu ric contingut en triglicèrids. També té la capacitat de penetrar profundament en els cabells del cabell, cosa que permet una alimentació òptima. L’oli d’oliva està ple d’antioxidants, àcids grassos i vitamina E, que ajuden a condicionar el cabell mentre prevenen i reparen els danys del cabell (2).

3. Mató

Necessitarà

• 1 tassa de mató
• 2 cullerades d'Amla en pols

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

30 minuts

Mètode

1. Combineu els dos ingredients fins obtenir una barreja homogènia.
2. Apliqueu aquests ingredients al cuir cabellut i al cabell.
3. Un cop el cabell estigui completament cobert, deixeu la màscara durant uns 30 minuts.
4. Renteu-vos el cabell amb un xampú suau sense sulfats.
5. Acabar amb condicionador.

Cada quan?

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

La quallada conté vitamines B5 i D que són essencials per a la salut del cabell. Ajuda a enfortir els cabells des de dins i també combat els problemes com la caspa. L’amla d’aquesta màscara ajuda a augmentar la vitamina C al cuir cabellut i afavoreix el creixement del cabell.

4. Ous

Necessitarà

• 1 ou sencer
• 1 cullerada d’oli d’oliva
• 1 cullerada de mel
• Gorra de dutxa

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

30 minuts

Mètode

1. Batre els ingredients junts per obtenir una barreja ben combinada.
2. Apliqueu aquesta màscara al cuir cabellut i al cabell.
3. Un cop el cuir cabellut i el cabell estiguin completament coberts, espereu 30 minuts.
4. Tapeu-vos els cabells amb una gorra de dutxa mentre espereu per evitar un embolic.
5. Renteu-vos els cabells amb aigua fresca i un xampú suau sense sulfats.
6. Acabar amb condicionador.

Cada quan?

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

Els ous són una de les fonts de proteïnes més abundants. Ajuda a proporcionar al teu cabell aliment i brillantor, alhora que millora la seva textura. Ajuda a reparar els danys del cabell i aporta vida als cabells apagats. L’ús regular d’aquesta màscara per al cabell ajudarà a enfortir i condicionar el cabell alhora que el farà més manejable.

5. Llavors de fenigrec

Necessitarà

• ¼ tassa de llavors de fenigrec
• 1 tassa d'aigua

Temps de preparació

12 hores

Temps de tractament

30 minuts

Mètode

1. Remull les llavors de fenigrec en aigua i deixeu-les durant la nit.
2. Al matí, barregeu les llavors afegint una mica de l'aigua en què es va sucar per obtenir una textura suau i consistent.
3. Apliqueu aquesta pasta al cuir cabellut i al cabell.
4. Deixeu la pasta de fenigrec al cabell durant uns 30 minuts.
5. Renteu-vos el cabell amb un xampú suau sense sulfats.
6. Acabar amb condicionador.

Cada quan?

Un cop per setmana.

Per què funciona això?

Les llavors de fenigrec són riques en proteïnes, ferro, vitamina C, potassi i lecitina (3). Aquests nutrients essencials del cabell treballen junts per evitar la caiguda del cabell, la caspa, el dany i el color gris, alhora que afavoreixen l’espessiment i la força del cabell.

6. Suc de ceba

Necessitarà

• Suc d’una ceba gran
• 3-4 gotes d'oli essencial d'espígol

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

10-15 minuts

Mètode

1. Barregeu els ingredients fins obtenir una solució ben combinada.
2. Apliqueu aquesta solució al cuir cabellut mentre feu un massatge suaument amb la punta dels dits.
3. Deixeu actuar el suc de ceba uns 10-15 minuts.
4. Renteu-vos el cabell amb un xampú suau sense sulfats.
5. Acabar amb condicionador.

Cada quan?

Dos cops a la setmana.

Per què funciona això?

El suc de ceba ajuda a frenar la caiguda del cabell, augmenta el creixement del cabell i també torna a fer créixer el cabell (4).

Probablement es deu al seu alt contingut en sofre, que contribueix a augmentar la circulació sanguínia i permet una millor nutrició. També és una rica font de nutrients com la biotina, el manganès, els flavonoides, la vitamina C, el fòsfor, l’àcid fòlic i el coure, que ajuden a restaurar la salut i la brillantor del cabell.

7. Vinagre de sidra de poma

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de poma
• 1 tassa d'aigua

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

5 minuts

Mètode

1. Diluïu el vinagre de sidra de poma amb una tassa d’aigua i reserveu-lo en una gerra.
2. Renteu-vos el cabell amb un xampú suau sense sulfats.
3. Procediu a condicionar el cabell.
4. Un cop hàgiu condicionat el cabell, aboqueu-hi el vinagre de sidra de poma diluït.
5. No esbandiu el cabell més.

Cada quan?

Un cop per setmana.

Per què funciona això?

Aquest tractament ajuda a eliminar la brutícia, l’oli, la brutícia i l’acumulació del cabell. Aclareix el cabell sense l'ús de productes químics durs, deixant-lo suau i amb aspecte sedós.

Consells addicionals

1. Mantingueu una dieta equilibrada

Garantir que proporcioneu al vostre cabell una alimentació suficient és fonamental per tenir un cabell sa. El que es posi al cabell no importa si el seu cabell no es nodreix de l'interior. Assegureu-vos que obtingueu la dosi diària de greixos, proteïnes i nutrients saludables. A més, feu un esforç per mantenir-vos hidratat.

2. Trieu els productes adequats

L’ús de xampús naturals o a base d’herbes que no continguin productes químics durs com el SLS i els sulfats pot recórrer un llarg camí pel que fa a la salut del cabell. Això es deu al fet que els sulfats són durs al cabell i eliminen tots els olis naturals. També seria una bona idea invertir en un bon condicionador per al cabell lliure de silicones. Tot i que les silicones ajuden a aportar brillantor al cabell, també creen una acumulació que acaba pesant el cabell.

3. Massatge amb Oli

Feu-vos (o feu que algú us doni) un massatge relaxant amb oli com a mínim un cop a la setmana. Els massatges amb oli no només ajuden a alleujar la tensió, sinó que afavoreixen la circulació sanguínia garantint que els fol·licles estiguin ben nodrits.

4. Invertiu en un pinta de fusta de dents amplis i un raspall de truges de senglar

Una pinta de fusta de dents amples evitarà la ruptura estàtica i el cabell. Es tracta de la pinta ideal per utilitzar mentre es desenreda el cabell. Un cop desenredat el cabell, un raspall de truges de senglar us ajudarà a retirar els olis de les arrels, garantint que el cabell estigui ben nodrit i protegit. També és important evitar pentinar-se mentre està mullat, ja que és quan el cabell és més vulnerable a trencar-se.

5. Mai ometeu el condicionament

L’acondicionament és extremadament important a l’hora de mantenir la salut del cabell. No us ometeu mai l’ús de condicionador després del xampú. També seria una bona idea condicionar profundament el cabell almenys una vegada a la setmana amb una màscara casolana extremadament hidratant. Si teniu els cabells extremadament secs, seria una bona idea invertir en un bon condicionador sense deixar.

6. Renteu-vos sempre amb aigua freda

L’aigua freda ajuda a segellar les cutícules del cabell i assegura que els cabells siguin llisos i sedosos. Això també ajuda a prevenir la pèrdua d'humitat del cabell.

7. Retalleu regularment

Es talla els cabells cada 6-8 setmanes. Això ajudarà a desfer-se de les puntes dividides, evitant que els danys es moguin més cap amunt de l’eix del cabell.

8. Deixeu d'utilitzar eines d'estil calent

L’estil de calor pot causar greus danys als cabells amb un ús regular. Si sou addicte al vostre allisador, seria una bona idea buscar alguns estils sense calor i fer una pausa a l’hora d’utilitzar la calor.

9. No us renteu els cabells en excés

Rentar-se el cabell més de tres vegades a la setmana pot fer-lo apagat, sec i sense vida. Seguiu-vos per rentar-vos el cabell 2-3 vegades a la setmana.

10. Deixeu que els cabells s’assequin a l’aire

En lloc d’utilitzar un assecador, deixeu que els cabells s’assequin a l’aire. Feu-ho traient suaument l’excés d’aigua del cabell amb una tovallola i deixant-lo obert fins que s’assequi. No fregueu els cabells enèrgicament amb la tovallola, ja que pot causar danys.

Ara que ja saps fer que el teu cabell sigui sedós, llarg i suau, a què estàs esperant? És hora que proveu aquests remeis. Els cabells magnífics no són tan inabastables com es pensa, amb la rutina adequada, tu també pots portar el cabell dels teus somnis. T'han agradat els nostres consells? Feu-nos saber què en penseu a la secció de comentaris següent.

4 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Avaluació de l'activitat proteolítica a les fulles d'Aloe vera, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antioxidants en oli d’oliva, innovació tecnològica en la cadena de producció d’oli d’oliva, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Avaluació de micronutrients en fenc (Trigonella foenum-graecum L.): una alternativa viable per a la suplementació de micronutrients, Revista Internacional de Microbiologia Actual i Ciències Aplicades.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Suc de ceba (Allium cepa L.), un nou tractament tòpic per a l’alopècia areata. The Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069