7 Remeis casolans per a les càries

Les malalties orals afecten 3.58 milions de persones a tot el món, sent la càries dental la malaltia més freqüent (1).

Les càries poden afectar qualsevol persona a qualsevol edat. Si teniu dents, teniu el risc de desenvolupar càries o càries si les vostres pràctiques d’higiene bucal no estan a l’alçada.

La superfície de les dents és inusualment fosca i dolorosa? El més probable és que sigui una cavitat. Com tractes aquest problema? Els remeis casolans poden ajudar a tractar les càries? Seguiu llegint per saber-ne més.

Què és una cavitat?

Les càries són zones de la superfície dura de les dents que han estat danyades permanentment. Les càries sovint es converteixen en petites obertures o forats a les dents i poden ser causades per diversos factors. Aquesta condició també es coneix com càries o càries.

Les càries són un dels problemes de salut bucal més freqüents. Són força habituals en un ampli grup d’edat, que va des de nens i adolescents fins a adults grans.

Seguiu llegint per veure les causes més freqüents de les càries.

Què causa les càries?

Les cavitats normalment es desenvolupen en diversos passos. Ells són:

• Formació de la placa: la placa és una capa de pel·lícula transparent i enganxosa que recobreix les dents. Això es pot endurir per sota o per sobre de la línia de les genives per formar tàrtar, cosa que encara és més difícil d’eliminar.

• Atac per placa: la presència d’àcid a la placa pot provocar pèrdues de minerals a l’esmalt de la dent afectada. Això pot fer que la dent s’erosioni i es formin petites obertures o forats, que és la primera etapa de les càries. Si l’esmalt comença a desgastar-se, els bacteris i l’àcid de la placa poden arribar a la capa interna de la dent, anomenada dentina. Aquesta progressió resulta en sensibilitat.

• Continuació de la destrucció: la càries pot avançar cap al material de les dents internes (polpa) que conté els nervis i els vasos sanguinis. Els bacteris poden irritar la polpa i poden fer que s’infli. La inflamació de la polpa pot fer que els nervis es pressionin, causant dolor i danys permanents.

Gairebé tothom amb dents corre el risc de càries o càries. Altres factors que poden augmentar el risc de desenvolupar càries són (2):

• Localització de la dent: la càries afecta sovint les dents posteriors, els molars i els premolars.
• Aliments i begudes que poden enganxar-se a les dents durant molt de temps, com ara llet, gelats, refrescos o altres aliments / begudes ensucrades
• Berenar o beure freqüentment begudes ensucrades
• Alimentar els nadons a l’hora d’anar a dormir
• Hàbits d’higiene bucal deficients
• Boca seca
• Empastaments o aparells dentals gastats
• Acidesa estomacal
• Trastorns alimentaris com bulímia o anorèxia

Les caries en els nens també es produeixen a causa d’aquests factors, sobretot després de menjar aliments amb un contingut elevat de sucre i anar al llit sense rentar-se les dents.

A mesura que avancin les càries, poden presentar els següents símptomes.

Símptomes de les càries

• Mal de queixal que es produeix sense cap causa
• Sensibilitat dental
• Un dolor lleu a agut mentre menja aliments ensucrats, calents o freds
• Aparició de forats o forats visibles a les dents
• Dolor mentre es mossega
• Taques marrons, negres o blanques a la superfície de la dent

Nota: és essencial que busqueu intervenció mèdica per evitar danys permanents. Els següents remeis casolans poden ajudar a prevenir i / o revertir les càries només si la càries no ha penetrat a la dentina, és a dir, si es troba en la fase de precavitats.

7 remeis naturals per a les càries

1. Vitamina D

Shutterstock

Un estudi publicat a The Journal of the Tennessee Dental Association afirma que la vitamina D té un paper important en la regulació de la salut bucodental. Media l'absorció de calci i estimula la producció de pèptids antimicrobians (3). Per tant, és necessari seguir una dieta rica en vitamina D per prevenir malalties periodontals i càries.

Necessitarà

Dieta rica en vitamina D

Què has de fer

1. Seguiu una dieta rica en vitamina D que inclogui aliments com peixos grassos, rovells d’ou i formatge.
2. Consulteu un metge si teniu intenció de prendre suplements addicionals per a aquesta vitamina.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho regularment.

2. Goma sense sucre

Shutterstock

En un estudi publicat al Journal of Applied Oral Science , es va trobar que el xiclet sense sucre presentava efectes reductors de càries (4). Tot i així, cal fer més investigacions per establir-ne l’eficàcia.

Necessitarà

Xiclet sense sucre

Què has de fer

Mastegueu xiclets sense sucre.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho 1-2 vegades al dia.

3. Pasta de dents amb fluor

El raspallat regular de dents amb una pasta de dents a base de fluor pot ajudar a reduir i controlar les càries o les càries (5).

Necessitarà

Pasta de dents amb fluor

Què has de fer

1. Renteu-vos les dents amb qualsevol pasta de dents a base de fluor de bona qualitat.
2. Esbandiu-vos bé la boca amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho 2-3 vegades al dia, preferiblement després de cada àpat.

4. Extracció d’oli de coco

Shutterstock

Segons el Journal of Traditional and Complementary Medicine , l'extracció d'oli amb oli de coco pot ajudar a combatre els microbis orals, evitant així la formació de càries i plaques. També ajuda a promoure la salut bucal (6).

Necessitarà

1 cullerada d'oli de coco verge premsat en fred

Què has de fer

1. Preneu-vos una cullerada d’oli de coco verge a la boca.
2. Feu-ho durant 10-15 minuts i escopiu-lo.
3. Renteu-vos i passeu el fil dental amb les dents.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho un cop al dia.

5. Arrel de regalèssia

Shutterstock

L’arrel de regalèssia pot ajudar a tractar les càries a causa dels seus poderosos efectes antimicrobians contra els patògens orals. Segons un estudi publicat al Journal of International Oral Health , aquest extracte presenta millors efectes inhibidors que la clorhexidina, un agent antimicrobià que es troba als rentats bucals (7).

Necessitarà

Una arrel de regalèssia

Què has de fer

1. Renteu-vos les dents amb una arrel de cerus regalèssia.
2. Com a alternativa, podeu utilitzar pols de regalèssia per rentar-vos les dents.
3. Esbandiu-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho 1-2 vegades al dia.

6. Aloe Vera

Shutterstock

Un estudi publicat al Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences mostra que el gel d’àloe vera pot ajudar a combatre els microbis orals causants de càries molt millor que molts dentifricis disponibles comercialment (8). Per tant, podeu utilitzar aquest remei per tractar la càries dental.

Necessitarà

½ culleradeta de gel d’àloe vera

Què has de fer

1. Prengui mitja culleradeta de gel d’àloe acabat d’extreure al raspall de dents.
2. Feu-lo servir per rentar-vos les dents durant un parell de minuts.
3. Esbandiu-vos bé la boca amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho 1-2 vegades al dia.

Precaució: No utilitzeu aquest remei si està embarassada o en període de lactància o si té al·lèrgia a les plantes de la família de les liliàcies.

7. Neem

Shutterstock

Segons un estudi publicat al Journal of Contemporary Dental Practice , neem presenta un excel·lent potencial antimicrobià contra diverses soques de bacteris responsables de causar càries dental (9). Per tant, s’ha de fomentar la pràctica de mastegar pals de neem per ajudar a tractar les càries.

Necessitarà

Un pal neem

Què has de fer

Mastegar un pal de neem.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho un cop al dia.

Tots aquests remeis han demostrat científicament que ajuden en el tractament de les càries. Aquests són alguns consells de prevenció per ajudar a prevenir la deterioració de les dents.

Com prevenir les càries

• Retireu els aliments ensucrats de la vostra dieta.
• Eviteu els aliments que contenen àcid fític, com ara ordi, blat de moro, mills, civada, arròs i blat.
• Renteu-vos les dents després de cada menjar.
• Esbandiu-vos sempre la boca amb rentat bucal després de rentar-vos les dents.
• Demaneu una cita amb el vostre dentista cada pocs mesos.
• Penseu en la possibilitat de provar segelladors dentals que segellin les dents posteriors i evitin l’acumulació d’aliments.
• Eviteu berenar i beure begudes ensucrades massa sovint.

Aquests consells i remeis de prevenció us poden ajudar a combatre les càries i prevenir noves complicacions. No obstant això, atès que les cavitats poden causar danys permanents, el millor és consultar un dentista i recórrer a un tractament mèdic. A continuació, podeu utilitzar els remeis que s’enumeren aquí per ajudar a millorar l’eficàcia del tractament actual.

Us ha semblat útil aquesta publicació? Feu-nos-ho saber a la secció de comentaris a continuació.

Preguntes freqüents

Es poden estendre les càries?

Tot i que les cavitats no es poden estendre directament, els gèrmens que la provoquen es poden propagar per contacte directe a boca o per contacte indirecte, com l’ús d’utensilis compartits, esternuts, petons, etc.

Es poden passar cavitats besant-se?

Podeu passar els gèrmens o bacteris que causen càries a una altra persona mitjançant un petó.

Quant triga a remineralitzar les dents?

La remineralització de la dent en descomposició pot trigar de 3 a 4 mesos.

Com es veu una cavitat?

Una cavitat pot provocar el desenvolupament de petites obertures o forats a les dents, causant danys permanents a qualsevol superfície dura de la dent afectada.

Com curar una cavitat sense farciments?

Quan es tracta abans que es faci un dany permanent, en una etapa primerenca, una cavitat pot curar-se sense farciments. L’ús d’una pasta de dents a base de fluor per rentar-se les dents, esbandir-se la boca amb un bon rentat bucal i provar algun dels remeis anteriors pot ajudar a curar una cavitat.

Quan visitar un dentista per a les càries?

Si experimenta mal de queixal recurrent o augmenta la sensibilitat de les dents, visiteu un metge immediatament per obtenir tractament.

Referències

1. Organització Mundial de la Salut "Salut Bucodental".
2. "Prevalença de la malaltia periodontal, la seva associació amb malalties sistèmiques i prevenció" International Journal of Health Sciences, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.
3. "La vitamina D i el seu impacte en la salut bucodental: una actualització" Journal of the Tennessee Dental Association, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.
4. "XICLET I CÀRIES DENTALS SENSE SUCRE - REVISIÓ SISTEMÀTICA" Journal of Applied Oral Science, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.
5. "Eficàcia antidisciplinària de la pasta de dents amb fluor: una metaanàlisi" Journal of Public Health, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.
6. "Extracció d'oli per mantenir la higiene oral - Una revisió" Journal of Traditional and Complementary Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.
7. "Efecte de la regalèssia aquosa i alcohòlica (Glycyrrhiza Glabra) Extracte d'arrel contra Streptococcus Mutans i Lactobacillus Acidophilus en comparació amb la clorhexidina: un estudi in vitro" Journal of International Oral Health, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.
8. "Beneficis de l'Aloe vera en odontologia" Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
9. "L'eficàcia de l'extracte de neem en quatre microorganismes responsables de causar càries dental és a dir, Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis i Streptococcus sanguis: un estudi in vitro". Journal of Contemporary Dental Practice, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.