Taula de continguts:
- Pot d'aigua d'argila: 5 increïbles beneficis per a la salut
- 1. Refrigeració de l'aigua
- 2. Porós
- 3. Alcalina
- 4. Millora el metabolisme i la virilitat
- 5. Suau a la gola
Alguna vegada heu tingut aigua d’una olla de fang? Bé, si no ho heu fet, us perdeu una infinitat de beneficis per a la salut. L’ús d’una olla de fang per a l’aigua no és només una alternativa tradicional als envasos d’acer, vidre i plàstic, sinó que també és una alternativa saludable.
Us pregunteu com pot ser tan beneficiós l’olla de fang? Llegiu per esbrinar-ho!
Pot d'aigua d'argila: 5 increïbles beneficis per a la salut
1. Refrigeració de l'aigua
Tots recordem els bons temps en què bevíem aigua emmagatzemada als Matkas. Els científics afirmen que emmagatzemar aigua en una olla d’argila és la millor manera. Les olles d’argila no només refreden l’aigua, sinó que també proporcionen curació amb els elements de la terra. El més significatiu és que les olles de fang transfereixen el fred a l’aigua en funció del clima. Aquesta qualitat d'un test de fang és única i cap altre contenidor té la mateixa qualitat (1).
2. Porós
L’argila és porosa. De la mateixa manera, una olla de fang també és porosa. Quan emmagatzemeu aigua en una olla de fang, es produeix l’evaporació. Aquest procés provoca el refredament a mesura que les partícules d’aigua guanyen energia en forma de calor i després canvien a gas i es barregen amb l’aire. Una olla de fang té petits forats visibles al nivell microscòpic a través dels quals l’aigua s’escapa i guanya energia per convertir-se en gas i s’evapora provocant refredament. La calor i la humitat circulen per tota l’olla, molt oposada a la vaixella revestida de metall o esmaltada que fem servir avui. Alguns testos estan fets d'un tipus especial d'argila que conté taques de mica, coneguda col·loquialment com a argila "micàcia". La mica és un aïllant natural.
3. Alcalina
Un altre avantatge dels testos d’argila és la naturalesa alcalina de l’argila. L’argila alcalina interactua amb l’acidesa de l’aigua i proporciona un equilibri adequat del pH. Aquesta aigua pot ajudar a frenar l'acidesa i, al seu torn, alleuja els dolors gastronòmics. Aquesta naturalesa de l’argila és força útil i és un dels pocs beneficis ben documentats de beure aigua d’una olla de terra. Quan els aliments àcids com la carn o la llet es couen en una olla de terra, l’argila ajuda a neutralitzar també les qualitats excessivament àcides dels aliments (2).
4. Millora el metabolisme i la virilitat
Beure la quantitat adequada d’aigua cada dia ens pot ajudar a augmentar el metabolisme. Normalment emmagatzemem aigua en contenidors de plàstic, sense adonar-nos que hi ha productes químics nocius com el BPA (bisfenol A) en el plàstic que s’aferren a les molècules d’aigua i representen un perill per a la salut. Com a alternativa, beure aigua d’una olla de fang pot ajudar a millorar el metabolisme sense que s’afegeixin productes químics perillosos com el BPA. Beure aigua d’una olla de fang també pot ajudar a mantenir un nivell de testosterona al cos, a diferència del plàstic, que al seu torn redueix la quantitat de testosterona al nostre cos. L’aigua d’argila té un sabor natural, agradable a la refrigeració i també ajuda a millorar el metabolisme i la virilitat (3).
5. Suau a la gola
Recordeu les vacances d’estiu, quan vam tornar del parc després d’un bon partit de futbol o bitxo. La mare o l’àvia insistien a beure aigua del Matka en lloc de la nevera. Tot i que mai no sabíem per què, un dels motius podria haver estat evitar les insolacions. I l’altra raó podria haver estat que el canvi sobtat de temperatura ens podria fer sentir malament.
El que no ens vam adonar, però, és que l'aigua emmagatzemada en una olla de terra és suau a la gola. És una beguda ideal per a persones que pateixen tos o refredat (4).
Aquests són alguns dels avantatges de beure aigua de les olles de fang. L’únic important que cal recordar és netejar aquestes olles cada tres dies i canviar l’aigua regularment. Els dos tipus de testos de fang disponibles són el 'surahi' o olla en forma de gerra de coll estret i el 'matka' o olla tradicional.
Després de llegir això, és possible que tingueu la temptació d’obtenir una olla de fang de seguida. Bé, a què esperes! Esteu a punt per utilitzar l’olla de fang per beure aigua? Recordeu que aquestes olles estan fetes a mà i és probable que ja es prenguin totes les millors. Esperem que us hagi agradat llegir això. Esteu d'acord amb la llista? Comparteix els teus pensaments a la secció de comentaris que hi ha a continuació.