Taula de continguts:
Després d’un dia estressant, la tranquil·litat és la necessitat del dia. Una cosa que apareix quan es vol trobar tranquil·litat és la meditació. Hi ha diversos mètodes de meditació i una d'aquestes formes religioses és la meditació cristiana, que és relaxant i agradable.
La meditació cristiana és àmpliament practicada per milers de seguidors de Crist a tot el món. La pràctica es basa en la paraula de Déu i hi ha diverses tècniques que es podrien utilitzar per practicar la meditació de la manera cristiana.
Què és la meditació cristiana? Si voleu obtenir més informació sobre això, considereu aquest article la vostra guia definitiva. Estem segurs que no deixareu aquesta pàgina insatisfeta.
Requisits:
Per practicar la meditació cristiana, necessitareu les següents coses:
- Poc temps.
- Un lloc tranquil
- La Bíblia
Podeu començar la sessió d’oració assegut sol en un lloc evacuat i pacífic. Intenteu fer-ho de bon matí. A última hora de la nit també ho farà, si normalment treballeu durant tot el dia. Establiu-vos un període de temps concret i assegureu-vos que sigueu diligents. Si voleu afegir més impacte a les vostres sessions d’oració, preneu-vos el vostre rosari. Això farà que el procediment de meditació sigui molt més eficaç.
Com has de pregar?
Heu de seguir un format concret mentre pregueu i mediteu. Aquests són alguns dels passos bàsics que heu de seguir per a la meditació de l’oració cristiana:
- Feu-vos amb el fragment de l’evangeli que més us interessa llegir.
- Llegiu-lo tres vegades perquè les paraules s’enfonsin.
- Si hi ha una porció particular de l’evangeli que us atrau significativament, mantingueu-vos en aquesta part.
- Continueu meditant sobre el que esteu llegint. Això és molt crucial durant tot el temps de lectura.
- Com que passareu molt de temps durant aquesta ronda, no deixeu que els pensaments es deriven. Mantingueu el focus en el passatge on feu èmfasi.
- Anoteu els bons pensaments i significats que us entren al cap. Imagineu formes en què podríeu afegir-les a la vostra vida.
- Acabeu la sessió d’oració simplement agraint a Déu tot el que ha fet per vosaltres.
Beneficis de la mediació cristiana
Obtindreu molts beneficis quan feu de la mediació cristiana una part del vostre estil de vida. Anem a passar per alguns d'ells:
- La vostra fe augmentarà, ja que aquesta és la vostra oportunitat de desenvolupar una connexió més forta amb Déu. Espereu que la vostra relació millorarà. Tindreu molta més fe en Déu i en vosaltres mateixos.
- T’ajudarà a mantenir-te allunyat del pecat. Les persones que vulguin aprendre maneres de lluitar i controlar-se de la temptació haurien de provar-ho definitivament.
- Aprendràs a estimar Déu més. Seràs conscient de les coses que ha fet per tu. Això us permetrà gaudir de les benediccions més petites i senzilles que us arribin.
- Estaràs lliure de preocupacions i estrès. No hi haurà res a la ment que pugui causar ansietat o dolor. Gaudir d’una vida sana i divertida és el que us proporciona la meditació cristiana.
- Comprendreu el significat dels passatges de la Bíblia i la paraula de Déu juntament amb el pla i el propòsit que Crist té per a vosaltres.
Això completa la nostra guia sobre meditació cristiana. No és una manera increïble de meditació? Espero que us sigui útil.
Escriviu-nos i no dubteu a expressar-vos.