Taula de continguts:
- Taula de continguts
- Què és l’oli de Neroli? D’on ve?
- Què fa l’oli de Neroli pel vostre cos?
- 1. Combat l'ansietat
- 2. Redueix l’acne i repara la pell
- 3. Controla la hipertensió i la inflamació
- 4. Alleuja els rampes menstruals i els símptomes de la menopausa
- Quins són els components actius de l'oli de Neroli?
- Com utilitzar l’oli de Neroli
- L’oli de Neroli té algun efecte secundari?
Des de temps immemorials, les flors són conegudes per la seva importància religiosa i el seu atractiu estètic. La medicina tradicional també feia servir fullatges exòtics i els seus extractes, especialment olis, per tractar malalties mortals. Així va ser com les flors i els olis florals van guanyar importància medicinal. En aquest article, explorarem l’ oli de Neroli amb tota la seva esplendor.
L’oli de Neroli és l’oli essencial extret de les flors de Citrus aurantium . Fidel al seu bell nom, la fragància de l’oli de neroli omple els voltants d’una sensació de calma, tranquil·litat i amor. Això el converteix en un candidat ideal per a l’aromateràpia. Aquest oli té enormes poders curatius i estimulants. Per saber quins problemes resol aquest oli somiador i com utilitzar-lo, seguiu desplaçant-vos.
Taula de continguts
- Què és l’oli de Neroli? D’on ve?
- Què fa l’oli de Neroli pel vostre cos?
- Quins són els components actius de l'oli de Neroli?
- Com utilitzar l’oli de Neroli
- L’oli de Neroli té algun efecte secundari?
Què és l’oli de Neroli? D’on ve?
L’oli essencial de Neroli s’elabora mitjançant la destil·lació al vapor de les flors de la taronja amarga Citrus aurantium (L.) var. planta amara . El seu aroma és profundament floral i cítric, amb un toc de salvatge.
Es diu que l’oli de neroli pot afavorir emocions d’amor i passió perquè provoca un estat d’ànim saludable i tranquil i pot ajudar a controlar l’estrès (1).
L’aroma de l’oli de Neroli també s’ha associat a la reialesa i la bellesa durant segles. La llegenda diu que la paraula "neroli" deriva del nom de la princesa italiana de Nerole, Anna Maria de La Tremoille. Neroli era el seu olor i "aroma" preferit (1).
Bé, neroli ha estat relacionat no només amb la reialesa, sinó també amb una llarga llista de beneficis per a la salut.
Tens curiositat? Segueix llegint!
Torna a TOC
Què fa l’oli de Neroli pel vostre cos?
1. Combat l'ansietat
Shutterstock
L’ansietat és una de les respostes fisiològiques més freqüents a una situació desfavorable. Algunes persones són propenses a atacs freqüents d’ansietat i por a causa de desencadenants desconeguts. L’ansietat acompanya sovint insomni i, en el pitjor dels casos, pot provocar depressió. L’aromateràpia amb olis essencials es pot utilitzar per reduir la gravetat de l’ansietat.
En un estudi publicat el 2014, es va demostrar que la inhalació d’oli de neroli durant el part redueix l’ansietat del part en les dones. Tampoc va tenir cap efecte advers sobre el fetus (2).
També es suggereix que l'oli de neroli pot reduir els nivells sèrics de cortisol i reduir la pressió arterial, per la qual cosa pot tenir efectes sedants i antidepressius (3).
2. Redueix l’acne i repara la pell
Shutterstock
L’oli de Neroli té qualitats regeneratives i de conservació de la pell. L’aplicació tòpica a la pell pot curar estries, acne, talls, contusions, cicatrius i trencaments capil·lars de la pell. Aquest oli també té propietats antisèptiques, de manera que mata els bacteris i prevé infeccions microbianes al cos (4).
Com que té components que poden eliminar els radicals lliures, les espècies reactives i els intermedis microbians indesitjables del torrent sanguini, l’oli de neroli pot reduir la gravetat de l’èczema i la psoriasi (5).
L’oli de Neroli també s’utilitza per tonificar o tensar la pell i prevenir les arrugues, les línies fines, els brots i altres signes d’envelliment (5).
3. Controla la hipertensió i la inflamació
La inhalació d’oli de neroli redueix la pressió arterial i la inflamació. Es va comprovar que una barreja d’espígol, ylang-ylang, marduix i neroli (20: 15: 10: 2) disminuïa la pressió arterial sistòlica i diastòlica gairebé immediatament (6). És un vasodilatador dependent de l’endoteli i del múscul llis que pot alleujar els símptomes cardiovasculars (7).
Neroli EO (oli essencial) conté components antiinflamatoris i analgèsics que han demostrat que funcionen contra la inflamació aguda i crònica en ratolins i rates. Aquests components inclouen linalol, acetat de linalil, nerolidol, farnesol, α-terpineol i limonè, que podrien ser els responsables d’aquestes activitats observades (8).
Ho savies?
- La inhalació d’oli de neroli pot controlar aquells atormentants atacs de migranya.
- Té un efecte calmant sobre el sistema nerviós. També té propietats analgèsiques i antinociceptives que poden alleujar els mals de cap crònics, la sinusitis i, per descomptat, les migranyes.
- L’oli de Neroli també s’utilitza com a agent anticonvulsiu i antiseurador natural. La seva inhalació té un efecte relaxant motor sobre el SNC i el SNP, que pot tractar l’ epilèpsia i les convulsions.
- L' extracte de flor de Citrus aurantium va mostrar efectes anti-amnèsics i reparadors sobre la memòria i els problemes d'aprenentatge. Per tant, pot tenir el potencial de tractar la malaltia d'Alzheimer.
4. Alleuja els rampes menstruals i els símptomes de la menopausa
Shutterstock
L’oli de Neroli té propietats potents per alleujar el dolor que poden reduir la gravetat de les rampes menstruals i els símptomes generals de la síndrome premenstrual (PMS) (9), (10).
Diversos estudis també han demostrat que la inhalació d'oli de neroli ajuda a alleujar els símptomes de la menopausa i augmenta el desig sexual en dones postmenopàusiques (3). Tot plegat, l’oli de neroli millora l’estat d’ànim i afavoreix la sensació de benestar (11).
Us pregunteu què és el responsable d’aquestes poderoses propietats curatives de l’oli de neroli? Bé, aquí hi ha algunes investigacions.
Torna a TOC
Quins són els components actius de l'oli de Neroli?
L’oli de Neroli és conegut pels seus efectes antiinflamatoris, antioxidants, analgèsics, ansiolítics, antinociceptius i sedants (11). Els seus components bioactius són els responsables d’aquestes propietats.
L’oli de Neroli conté principalment linalol (43,7% -54,3%), seguit de limonè, acetat de linalil, ß-pinè, ß-mircè, terpineol, ß-ocimè, sabinè, nerolidol, geraniol, nerol, farnesol, acetat de neril i acetat de geranil. com els seus compostos volàtils (11).
No és estrany que l’oli de neroli encapçali la llista d’olis essencials curatius.
Ara us hauríeu de preguntar quina és la millor manera d’utilitzar aquest increïble oli essencial. Només cal desplaçar-se cap avall per esbrinar-ho.
Torna a TOC
Com utilitzar l’oli de Neroli
Podeu afegir unes gotes d’oli de neroli als sabons per a les mans, sabons per al cos, olis per al cos, difusors d’oli (com a ambientadors) i perfums per obtenir una sensació de frescor. Aquest oli es combina bé amb oli de gessamí, oli de rosa i oli de ylang-ylang.
Malgrat la seva bondat, si no us agrada l'oli de neroli (o si l'oli no us convé) proveu de substituir-lo per oli de llimona, aranja, espígol o ylang-ylang.
Tanmateix, no contempli els substituts abans de provar-ho. Compreu un paquet de proves aquí i vegeu com el vostre cos hi respon.
Tenint en compte tots els ingredients actius que conté i el fet que l'aplicareu al vostre cos, és segur utilitzar oli de neroli amb freqüència? Cal tenir en compte algun risc o precaució? Llegiu la secció següent per esbrinar-ho.
Torna a TOC
L’oli de Neroli té algun efecte secundari?
Els olis cítrics són generalment segurs i no tòxics. L'oli de Neroli, juntament amb alguns olis més, té l'estat GRAS (generalment reconegut com a segur). Encara no s’ha documentat cap efecte secundari de l’oli de neroli.
L’oli de Neroli no és irritant ni sensibilitzador, a diferència d’altres olis cítrics que presenten un risc de fotosensibilitat. Tampoc té un nivell màxim d’ús dèrmic establert (11). Tot i això, la moderació sempre ho és