4 Increïbles beneficis per a la salut de l'oli d'oliva de orujo

Mireu un programa de cuina i és probable que trobeu el xef que utilitza oli d’oliva per fer tota la seva cuina. L’oli d’oliva és avui a tot arreu! La població conscient de la salut s’està despertant dels molts beneficis de l’ús d’oli d’oliva. Abans, l’oli d’oliva es limitava a utilitzar-lo com a amaniment. Però els temps canvien!

L’oli d’oliva en realitat presenta diverses formes, color, gust i nivell d’acidesa. Es refina l’oli d’oliva d’orujo, principalment el residu, que queda després de premsar l’oli de les olives. És relativament baix i és més barat que les altres varietats d’oli d’oliva, però això no vol dir que no sigui bo. L’oli d’oliva d’orujo és tan bo com aquell pot d’oli d’oliva verge extra que guanya el passadís al supermercat. De fet, té la mateixa composició que l’oli d’oliva verge extra.

Beneficis per a la salut de l’oli d’oliva d’orujo

L’oli d’oliva d’orujo és més saludable que altres olis comestibles, disponibles avui al mercat. També és un substitut més saludable dels olis vegetals. A continuació, es comenten alguns dels beneficis per a la salut de l’oliva d’orujo:

1. Beneficis de la pell

L’ús d’oli de orujo com a oli de massatge us pot proporcionar una pell sana i llisa. L’oli d’oliva d’orujo s’utilitza en diversos massatges com a substitut de l’oli d’oliva verge extra, ja que conté una composició gairebé similar, però és molt més barat. L’oli d’oliva d’orujo és especialment útil si teniu la pell seca. Ajuda a nodrir i tractar la pell seca amb més eficàcia. L’ús d’una mica d’oli d’oliva d’orujo durant el bany us pot ajudar a rejovenir la pell.

2. Beneficiós per als cabells

L’oli d’oliva d’orujo també es pot utilitzar per tractar la caiguda del cabell i el cuir cabellut sec. La millor manera d’utilitzar l’oli d’oliva és escalfar-lo una mica i aplicar-lo directament al cuir cabellut. Això nodrirà el cuir cabellut danyat i reduirà la caiguda del cabell. Ofereix una brillantor natural i tracta la caiguda del cabell. Fins i tot podeu afegir oli d’oliva d’orujo al vostre condicionador. Si afegiu oli d’oliva al vostre condicionador, ajudareu a augmentar la seva bondat i actuarà com a reforç del cuir cabellut sec.

3. Redueix els nivells de colesterol

L’oli d’oliva d’orujo conté gairebé un 80% de greixos monoinsaturats, cosa que ajuda a reduir el nivell de colesterol al cos. El greix monoinsaturat us ajuda a disminuir els nivells de colesterol, que afecta el funcionament del cor. El colesterol bloqueja les artèries principals, que transporten la sang dins i fora del cor, augmentant la càrrega del cor. El consum regular d’oli d’orujo pot mantenir les artèries clares i permetre que la sang flueixi correctament.

4. El millor per cuinar

L’oli d’oliva d’orujo és lleuger i neutre en comparació amb els diferents olis vegetals disponibles al mercat. Cuinar en oli d’oliva de orujo és una alternativa saludable. L'oli d'oliva d'orujo necessita una temperatura elevada per cremar-lo, cosa que el converteix en la millor opció a l'hora de sofregir. Una altra propietat sorprenent d’aquest oli d’oliva, de fet totes les formes d’oli, és que s’estén. Una mica d’oli d’oliva de orujo és suficient per cuinar.

L’oli d’oliva d’orujo és una alternativa molt eficaç i més barata a l’oli d’oliva verge extra. L’oli consta de diversos nutrients, cosa que ajuda el cos a mantenir-se sa i en forma. Utilitzar oli d’oliva per cuinar no fa res; fa que sigui pràctic i intel·ligent. És cert que els preus desorbitats de l’oli d’oliva poden allunyar a molts d’aquesta manera de cuinar, òbviament, saludable, però amb oli d’oliva d’orujo, el preu no és un problema. Podeu obtenir la bondat de l’oli d’oliva verge extra a un preu molt raonable. Per tant, la propera vegada que aneu a comprar al supermercat, feu un salt de fe i agafeu aquesta llauna d’oli d’oliva d’orujo: és una decisió sanitària molt tardada.

Utilitzeu oli d’oliva a la vostra cuina? Quin tipus d’oli d’oliva utilitzeu? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris a continuació.