30 Herbes naturals per al creixement i el gruix del cabell

La caiguda del cabell és un problema comú que s’enfronten tant als homes com a les dones, on els cabells s’escapen per la calvície, l’aprimament del cabell o la caiguda del cabell. Es manifesta lentament i, de vegades, ni tan sols ho considereu com un problema fins que no heu perdut força els cabells.

Descobrir que estàs perdent el cabell pot causar pànic, estrès i confusió quant al que hauries de fer. Amb tants productes al mercat que prometen el creixement del cabell, de vegades pot ser difícil triar.

Tot i que molts productes prometen la bondat de les herbes, és impossible conèixer els efectes d’un producte sobre el cuir cabellut, tenint en compte tots els productes químics que el fabriquen. Llavors, per què no recórrer només a les herbes?

L’ús d’herbes per tractar la caiguda del cabell i afavorir el creixement del cabell ha estat pràctica habitual durant segles abans que fins i tot es pensés en productes comercials. Tot i que els productes comercials prometen la bondat d’un ingredient natural, venen carregats de productes químics. Això fa que l’ús d’herbes sigui una solució preferida.

Hi ha moltes herbes diferents que s’utilitzen per al creixement del cabell i cadascuna té propietats úniques que les converteixen en ingredients ideals per incloure-les en el règim de cura del cabell.

Herbes per al creixement del cabell

1. Amla o grosella espina índia
2. Shikakai
3. Reetha o Soapnuts
4. Henna
5. Methi o Fenugreek
6. Brahmi
7. Neem
8. Cua de cavall
9. Bhringraj
10. Espígol
11. Llavor de lli
12. Ortiga
13. Saw Palmetto
14. Calèndula
15. Consoleta
16. Camamilla
17. Àrnica
18. Gotu Kola
19. Dent de lleó
20. Regalèssia
21. Yuca
22. Llúpol
23. Menta
24. Cassia
25. Malví
26. Farigola
27. Julivert
28. Créixens
29. Moringa
30. Maidenhair

1) Amla o grosella espina índia

Imatge: iStock

Nom científic: Phyllanthus Emblica

Amla, també conegut com el groselló indi, és una fruita carregada de vitamina C i altres antioxidants que ajuden a la producció de col·lagen (1). El col·lagen augmenta la velocitat de creixement del cabell i assegura un fort creixement del cabell. La pols seca d’Amla es pot barrejar amb oli de coco i aplicar-la al cabell. També podeu combinar la pols amb aigua per formar una pasta. La pasta es pot aplicar al cabell com a màscara de cabell. Deixeu-lo reposar almenys 30 minuts i després esbandiu-lo amb aigua freda.

Beneficis d'Amla:

• Afavoreix el creixement del cabell
• Redueix el grisor del cabell
• Ajuda a la caspa i al cuir cabellut
• Actua com a condicionador del cabell

Torna a TOC

2) Shikakai

Imatge: iStock

Nom científic: Acacia Concinna

Shikakai deriva de l'escorça, les fulles i les beines de l'arbre Shikakai. La seva pols ajuda a enfortir el cabell, controlar la caspa i netejar suaument el cuir cabellut (2). S'utilitza principalment de la mateixa manera que Amla. Es pot utilitzar en forma de pols amb un oli portador com el coco, o es pot utilitzar com a màscara per al cabell barrejant el Shikakai en pols en aigua per formar una pasta. La fruita seca de Shikakai també es submergida en aigua per preparar un netejador curatiu. Aquesta és una de les herbes més efectives que afavoreixen el creixement del cabell.

Beneficis de Shikakai

• Neteja i millora la salut del cuir cabellut
• Controla la caspa
• Afavoreix el creixement del cabell
• Enforteix les arrels del cabell

Torna a TOC

3) Reetha o Soap Nuts

Imatge: iStock

Nom científic: Sapindus

Reetha encapçala la llista d’herbes naturals que afavoreixen el creixement del cabell. Les Reetha, també conegudes com a nous de sabó, són fruites que s’assequen i s’utilitzen senceres o en pols. Els fruits de l’arbre Reetha s’utilitzen per fer sabons durant molt de temps, i d’aquí es va derivar el seu nom, les nous de sabó. Reetha es xopa amb aigua bullent i el líquid resultant s’utilitza per netejar els cabells. És una cura eficaç per a la caiguda del cabell.

Avantatges de Reetha:

• Nutreix els fol·licles pilosos i el cuir cabellut
• Afavoreix un creixement saludable del cabell
• Neteja el cuir cabellut
• Les propietats antiinflamatòries lluiten contra les infeccions.

Torna a TOC

4) Henna

Imatge: iStock

Nom científic: Lawsonia inermis

La henna sol ser per pintar els cabells, però també fa meravelles per a la salut general del cabell. Té propietats antibacterianes, antimicrobianes i astringents (3). Elimina l’excés d’olis del cuir cabellut, evitant l’obstrucció. Les fulles de henna estan en pols, es barregen amb aigua i es reposen unes hores. A continuació, s’aplica la pasta al cabell i es deixa reposar durant un parell d’hores. Es renta amb aigua.

Beneficis de la henna:

• Tint natural per als cabells
• Tracta els cabells grassos
• Restaura el nivell de pH del cuir cabellut
• Repara els danys

Torna a TOC

5) Methi o Fenugreek

Imatge: iStock

Nom científic: Trigonella foenum-graecum

El methi o fenugreek és el condicionador de la natura. Les llavors es remullen amb aigua; el líquid resultant és una substància viscosa que s’afegeix a una barreja de Shikakai, Amla i henna. Com a alternativa, les llavors es poden remullar amb aigua durant la nit i després moldre-les fins obtenir una pasta fina i aplicar-les al cabell. Podeu afegir una mica de iogurt a la pasta per obtenir els beneficis de l’àcid làctic afegit.

Beneficis de Methi:

• Millora la circulació al cuir cabellut
• Afavoreix el creixement del cabell
• Condiciona el cabell

Torna a TOC

6) Brahmi

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Bacopa Monnieri

Brahmi s’utilitza en forma d’oli i pols per aturar la caiguda del cabell i fer-lo més gruixut i sa. La pols es barreja amb aigua per formar una pasta i s’aplica al cabell i al cuir cabellut durant una hora. Un massatge al cap amb oli de Brahmi és l’aparellador d’estrès perfecte que redueix la pèrdua de cabell.

Avantatges de Brahmi:

• Redueix l'estrès i la caiguda del cabell
• Afavoreix el creixement del cabell
• Nutreix el cuir cabellut

Torna a TOC

7) Neem

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Azadirachta indica

L’oli de Neem augmenta la taxa de creixement del cabell i augmenta la resistència a la tracció dels eixos del cabell, fent-los sedosos i aportant brillantor. Redueix la pèrdua de cabell i la irritació del cuir cabellut (4). Les pastes de fulles de Neem es poden utilitzar com a paquets condicionadors per nodrir el cuir cabellut i prevenir la sequedat i la descamació.

Beneficis de Neem:

• Controla la caspa
• Neteja i nodreix el cuir cabellut
• Les propietats antibacterianes mantenen a ratlla les infeccions

Torna a TOC

8) Cua de cavall

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Equisetum arvense

La cua de cavall és un ingredient eficaç per afavorir el creixement del cabell i mantenir la salut del cuir cabellut. Estimula els vasos sanguinis i millora la circulació (5). Si treieu dues parts d’aigua amb una de cua de cavall seca, us donarà una solució que podeu aplicar al cabell.

Avantatges de la cua de cavall:

• Millora la circulació estimulant els vasos sanguinis
• Augmenta la resistència a la tracció de la caiguda del cabell

Torna a TOC

9) Bhringraj

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Eclipta Alba

Es tracta d’un remei ayurvèdic antic que s’ha utilitzat durant segles a l’Índia. S’utilitza per tractar la caiguda del cabell i rejovenir el cuir cabellut. Podeu utilitzar aquesta herba afegint pols de Bhringraj a un oli portador i aplicant la barreja al cabell. Si teniu fulles fresques de Bhringraj, tritureu-les i apliqueu-hi la pasta directament al cabell.

Avantatges de Bhringraj:

• Afavoreix el nou creixement del cabell (6).
• Afegeix brillantor i lluentor als cabells

Torna a TOC

10) Espígol

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Lavendula officinalis

L’espígol és conegut pel seu aroma distintiu però agradable. S'utilitza en la cura del cabell per les seves propietats antiinflamatòries i antimicrobianes. És un repel·lent natural d’insectes que protegeix els cabells dels polls. Podeu utilitzar oli essencial d’espígol afegint unes gotes a un oli portador de la vostra elecció.

Beneficis de l’espígol:

• Controla la producció de petroli
• Repel·lent natural d'insectes
• Manté el cuir cabellut sa

Torna a TOC

11) Llinosa

Imatge: iStock

Nom científic: Linum usitatissimum

Les llavors de lli contenen una gran quantitat d’àcids grassos que són essencials per al cabell (7). També consta d’antioxidants que eliminen els radicals lliures. Per utilitzar llinosa per al cabell, bulliu les llavors mòltes per formar un gel. Apliqueu aquest gel al cuir cabellut i al cabell.

Beneficis de la llinosa:

• Nutreix els cabells
• Lluita contra els radicals lliures
• Enforteix els cabells
• Evita la caiguda del cabell
• Hidrata els cabells

Torna a TOC

12) Ortiga

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Urtica dioica

L’ortiga és una solució eficaç per remeiar la caiguda del cabell, ja que estimula el cuir cabellut i millora la circulació sanguínia. També enforteix els cabells. L’ortiga es pot moldre per fer una pasta. Barregeu aquesta pasta amb oli d’oliva i apliqueu-la al cabell.

Beneficis de l'ortiga:

• Evita la caiguda del cabell
• Millora la circulació
• Redueix els danys i trencaments

Torna a TOC

13) Saw Palmetto

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Serenoa repens

Saw Palmetto impedeix que la testosterona es converteixi en dihidrotestosterona. Se sap que la dihidrotestosterona està relacionada amb la caiguda del cabell (8). L’herba, per tant, prevé la caiguda del cabell i afavoreix un creixement saludable del cabell. Saw Palmetto es pot prendre en forma de suplements. També podeu esbandir-vos els cabells amb aquesta herba.

Avantatges de Saw Palmetto:

• Redueix la caiguda del cabell
• Nutreix els cabells i el cuir cabellut

Torna a TOC

14) Calèndula

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Calendula officincilis

La calèndula es coneix més comunament com a calèndula i és una font abundant de vitamines, minerals i antioxidants que ajuden a combatre la inflamació. Augmenta la producció de col·lagen que millora la circulació sanguínia al cuir cabellut i afavoreix un creixement saludable del cabell. Augmenta la resistència a la tracció de l’eix del cabell i es pot utilitzar sol o amb un oli portador hidratant.

Beneficis de la calèndula:

• Nutreix els cabells i el cuir cabellut
• Augmenta el col·lagen
• Millora la circulació sanguínia

Torna a TOC

15) Consoleta

Imatge: iStock

Nom científic: Symphytum officinale

La consolació és una de les millors herbes per al creixement del cabell i el seu extracte s’utilitza per desenredar el cabell. Consisteix en vitamines i minerals que ajuden a un creixement saludable del cabell. La consolada estimula i alleuja el cuir cabellut. Protegeix contra la sequedat i la ruptura. Podeu utilitzar la consolada com a rentat de cabell bullint una culleradeta de consolada seca en una tassa d’aigua bullint. Afegiu una cullerada de vinagre de sidra de poma a la solució. Un cop refredada la solució, aboqueu-la sobre els cabells acabats de rentar.

Avantatges de la consolació:

• Afavoreix un creixement saludable del cabell.
• Estimula el cuir cabellut
• Redueix la sequedat
• Desenreda els cabells

Torna a TOC

16) Camamilla

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Matricaria recutitia

La camamilla és coneguda pel seu aroma calmant, tot i que es consumeix habitualment com a te, també es pot utilitzar externament per a la cura del cabell. Se sap que nodreix i calma el cuir cabellut, afavorint un creixement saludable del cabell. També és un ressaltador natural que pot afegir tons clars al cabell. Podeu fer servir camamilla esbandint-vos els cabells amb el te després d’haver-los acabat de rentar i condicionar.

Beneficis de la camamilla:

• Calma el cuir cabellut
• Nutreix les arrels

Torna a TOC

17) Àrnica

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Arnica montana

Les propietats antiinflamatòries d'Arnica el converteixen en una herba útil per mantenir la salut del cuir cabellut (9). És un excel·lent ingredient per combatre la caspa. Un cuir cabellut sa condueix a un creixement saludable del cabell. L'oli d'àrnica es pot aplicar directament al cuir cabellut o en combinació amb qualsevol altre oli portador.

Beneficis de l'àrnica:

• Antiinflamatori
• Controla la caspa
• Afavoreix el creixement del cabell

Torna a TOC

18) Gotu Kola

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Centella asiatica

El gotu kola barrejat amb oli d’oliva és excel·lent per fer massatges al cuir cabellut. Augmenta la circulació sanguínia i el creixement del cabell (10). L’augment de la circulació sanguínia nodreix el cuir cabellut, cosa que augmenta el creixement del cabell i frena la caiguda del cabell.

Beneficis de Gotu Kola:

• Millora la circulació sanguínia
• Afavoreix el recreixement del cabell

Torna a TOC

19) Dent de lleó

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Taraxacum officinale

L’herba de dent de lleó és rica en ferro i vitamina A, fonamentals per tractar les afeccions del cuir cabellut. Garantir la salut del cuir cabellut és clau per promoure el creixement del cabell. El te de dent de lleó, elaborat bullint una cullerada de dent de lleó en 2 tasses d’aigua durant 10 minuts, es pot utilitzar com a esbandida del cabell.

Beneficis de la dent de lleó:

• Controla la caspa
• Afavoreix el creixement del cabell

Torna a TOC

20) regalèssia

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Glycyrrhiza glabra

L’arrel de regalèssia té saponines triterpèniques, glucòsids i flavonoides, que nodreixen el cuir cabellut i curen els danys que poguessin haver estat causats per la infecció per fongs. Funciona com un netejador eficaç. Per utilitzar l'arrel de regalèssia com a netejador de cabells, afegiu-ne una cullerada a tres tasses d'aigua bullint. Deixeu-ho coure a foc lent durant una hora i després coleu-lo. Després que es refredi, apliqueu la solució al cuir cabellut i al cabell.

Beneficis de la regalèssia:

• Nutrir el cuir cabellut
• Curar els danys

Torna a TOC

21) Iuca

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Yucca schidigera

La yuca és una herba originària dels deserts nord-americans. S’utilitza tradicionalment com a netejador natural del cuir cabellut i també s’utilitza per fabricar sabons i xampús, ja que combat eficaçment la picor, la sequedat i la caspa. La yuca es pot barrejar amb aigua per fer un rentat efectiu del cabell.

Beneficis de la Yuca:

• Neteja el cuir cabellut
• Evita la sequedat

Torna a TOC

22) Llúpol

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Humulus lupulus

El llúpol és un conegut estimulant del creixement del cabell. S'utilitza en forma d'oli per espessir el cabell i afavorir el creixement del cabell. També és un antisèptic natural. Per utilitzar llúpol, barregeu-lo amb un oli portador que escolliu i apliqueu-lo al cabell.

Avantatges del llúpol:

• Engrossa els cabells
• Millora la circulació sanguínia
• Antisèptic natural

Torna a TOC

23) Menta

Imatge: iStock

Nom científic: Mentha piperita

La menta és una herba antifúngica i antiinflamatòria coneguda per les seves propietats hidratants. S’utilitza habitualment en forma d’oli que s’aplica al cuir cabellut i al cabell i és un conegut impulsor del creixement del cabell (11). Augmenta la circulació de la sang, maximitzant l’aliment que reben els fol·licles. Per afegir menta a la rutina de cura del cabell, barregeu-ne unes gotes amb un oli portador i apliqueu-la al cuir cabellut i al cabell.

Beneficis de la menta:

• Antifúngic
• Antiinflamatori
• Millora la circulació sanguínia
• Combateix la picor i la inflamació

Torna a TOC

24) Cassia

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Cassia obovata

Cassia és un condicionador conegut per als cabells secs. De vegades es coneix com henna rossa perquè afegeix tons daurats als cabells grisos. Per utilitzar la cassia, barregeu la cassia amb aigua fins a obtenir una consistència pastosa. Apliqueu la pasta al cabell i deixeu-la reposar una hora. Renteu-vos els cabells per eliminar qualsevol residu.

Beneficis de Cassia:

• Antibacterià
• Redueix la caiguda del cabell
• Condiciona el cabell

Torna a TOC

25) Malví

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Althaea officinalis

Les arrels del malví contenen àcid làuric i àcids grassos presents en l’oli de coco, cosa que el converteix en un excel·lent ingredient que nodreix el cabell i afavoreix el creixement del cabell. Per utilitzar l’arrel de malví, bulliu el malví en aigua durant quinze minuts. Colar el líquid i afegir-lo al condicionador per al seu ús.

Beneficis del malví:

• Nutreix els cabells
• Afavoreix un creixement saludable del cabell
• Desenreda els cabells

Torna a TOC

26) Farigola

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Thymus vulgaris

La farigola és una herba rica en potassi, magnesi i seleni. Ajuda a estimular els fol·licles que donen lloc a un nou creixement del cabell. Té propietats antisèptiques i antifúngiques que ajuden a mantenir la salut del cuir cabellut. L'oli de farigola es pot barrejar amb un oli portador i aplicar-lo. També podeu esbandir els cabells amb farigola submergint-los en aigua, colant-los i deixant-los refredar.

Beneficis de la farigola:

• Afavoreix el creixement del cabell
• Antisèptic
• Antifúngic

Torna a TOC

27) Julivert

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Petroselinium crispum

El julivert augmenta la producció de queratina i col·lagen al cuir cabellut, fonamentals per al creixement del cabell. Millora la circulació de la sang i consta de vitamines i antioxidants que lluiten contra els danys causats pels radicals lliures. També ajuda a sintetitzar melanina, que és el pigment que protegeix els cabells dels danys causats pel sol. El julivert es pot utilitzar com a esbandida d’herbes bullint-lo a l’aigua. També podeu fer una màscara de julivert triturant-la amb una pasta amb aigua.

Una paraula de precaució: les dones embarassades han d’evitar la ingestió de grans quantitats de julivert.

Beneficis del julivert:

• Millora la circulació sanguínia
• Afavoreix el recreixement del cabell
• Protegeix dels danys causats pel sol

Torna a TOC

28) créixens

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Nasturtium officinale

Els créixens tenen un alt contingut en biotina i potassi, cosa que el converteix en un tractament eficaç contra la caiguda del cabell. Afavoreix el creixement actiu del cabell. També té altes quantitats de vitamina A que nodreixen l’eix del cabell i afavoreixen el creixement de cabells nous (13). Per fer un esbandit de créixens, barregeu un grapat de créixens en una tassa d’aigua. Bulliu la barreja uns minuts, coleu-la i deixeu-la refredar. Utilitzeu el líquid per esbandir el cabell acabat de rentar.

Beneficis dels créixens:

• Redueix la caiguda del cabell
• Augmenta la força del cabell
• Nutreix el cuir cabellut

Torna a TOC

29) Moringa

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Moringa oleifera

La moringa conté tiocianat que enforteix els fol·licles i evita la caiguda del cabell. S'utilitza com a condicionador i afavoreix el nou creixement del cabell. Podeu utilitzar la moringa en forma d’oli aplicant-la directament al cabell. Com a alternativa, podeu fer un te amb pols de moringa i utilitzar-lo per esbandir-vos el cabell.

Beneficis de la moringa:

• Redueix la pèrdua de cabell
• Afavoreix el creixement del cabell

Torna a TOC

30) Maidenhair

Imatge: Shutterstock

Nom científic: Ginko Biloba

Maidenhair, com el seu nom indica, és una herba favorita per a la cura del cabell. És un tractament eficaç contra la caiguda del cabell, ja que millora la circulació de la sang al cuir cabellut. Per fer una infusió de pèl de soltera que pugueu utilitzar per esbandir-vos els cabells, afegiu tres grapats d'herba seca a 2 tasses d'aigua i deixeu-ho bullir. Colar el líquid i abocar-lo amb cura sobre els cabells acabats de rentar.

Avantatges de Maidenhair:

• Augmenta la circulació sanguínia
• Afavoreix el nou creixement del cabell
• Afegeix brillantor

Torna a TOC

Ja no cal recórrer a productes comercials per tenir un cabell espès i fort. Proveu algun d’aquests remeis naturals per obtenir herbes i cabells llargs que sempre heu desitjat. Alguna vegada n'heu utilitzat alguna