Taula de continguts:
- Beneficis del gerani
- Beneficis per a la salut
- Beneficis de la pell
- Beneficis del cabell
- Beneficis del gerani per a la salut
- 1. Gran antibacterià, antifúngic i antisèptic
- 2. Augmenta la immunitat
- 3. Excel·lent agent antihemorràgic
- 4. Potencia el metabolisme
- 5. És un diürètic
- 6. Ajuda als sistemes gastrointestinal i cardiovascular de forma indirecta
- 7. Prevé els trastorns neuronals mortals
- 8. Estimula les glàndules endocrines i normalitza la secreció hormonal
- 9. Propietats vermifuges
- 10. Tracta els trastorns respiratoris
- 11. Tracta els problemes de salut de les dones
- 12. Actua com a antidepressiu
- 13. Cura el peu d’atleta
- 14. Propietats citofilàctiques
- 15. Propietats vulneràries
- 16. Desintoxica el teu cos
- Beneficis del gerani per a la pell
- 17. Cura diversos trastorns de la pell
- 18. Netejador natural de la pell
- 19. És un gran astringent
- 20. Combat els símptomes de l'envelliment
- 21. Propietats Cicatrisants
- 22. Propietats desodorants
- 23. Tònic de la pell
- Beneficis del gerani per als cabells
- 24. Regula la secreció de sèu
- 25. Afavoreix el creixement del cabell
- 26. Implica un aroma florit als cabells
- Una paraula de precaució
- Com fer oli de gerani a casa
- Què necessites
- Com fer
A qui no li agrada mirar flors boniques? Hi ha moltes flors que es poden considerar realment com a benediccions de la natura a causa dels seus immensos beneficis per a la salut i la bellesa. Una d'aquestes increïbles flors és el gerani. Tot i que no és molt comú, aquesta bonica flor vermellosa té un ús extens al món de l’aromateràpia. L’oli essencial de gerani, anomenat científicament Pelargonium odoratissimum, pot curar diverses malalties, que van des de la depressió i els trastorns neuronals fins a les infeccions estomacals.
L’oli essencial es prepara a partir de la tija, les fulles i les flors de gerani mitjançant la destil·lació al vapor. Tota la planta de gerani, excepte les arrels, es pot utilitzar per a la producció d’aquest oli (1). L'oli de gerani també es diu "rosa del pobre" a causa dels seus trets força idèntics amb l'oli essencial de rosa i un cost més baix.
En aquest article, hem recopilat alguns dels millors beneficis que el gerani ofereix per a la nostra pell, cabell i salut. Seguiu llegint per saber-ne més.
Beneficis del gerani
Beneficis per a la salut
- És un gran antibacterià, antifúngic i antisèptic
- Augmenta la immunitat
- Excel·lent agent antihemorràgic
- Potencia el metabolisme
- Actua com a diürètic
- Ajuda als sistemes gastrointestinal i cardiovascular de forma indirecta
- Prevé els trastorns neuronals mortals
- Estimula les glàndules endocrines i normalitza la secreció hormonal
- Té propietats vermifugues
- Tracta els trastorns respiratoris
- Tracta els problemes de salut de la dona
- És un antidepressiu
- Té propietats citofilàctiques
- És Vulnerari
- Desintoxica el teu cos
Beneficis de la pell
- Cura diversos trastorns de la pell
- Netejador natural de la pell
- És un gran astringent
- Combateix els símptomes de l'envelliment
- Té propietats Cicatrisants
- Propietats desodorants
- És un tònic de la pell
Beneficis del cabell
- Regula la secreció de sèu
- Promou el creixement del cabell
- Implica un aroma florit als cabells
Beneficis del gerani per a la salut
Imatge: iStock
Fem una ullada als beneficis del gerani per a la salut.
1. Gran antibacterià, antifúngic i antisèptic
L’oli de gerani és per naturalesa antibacterià, antifúngic i antisèptic. Evita el desenvolupament de bacteris i fongs en ferides i lesions i us protegeix de les infeccions (2).
Torna a TOC
2. Augmenta la immunitat
Un simple refredat t’escapa la vida? Sou susceptibles de canvis meteorològics? Bé, heu d’augmentar el vostre sistema immunitari.
El gerani funciona com a reforç de la immunitat a causa dels seus efectes antimicrobians (3). Reforça les cèl·lules defensives del nostre cos per poder afrontar amb èxit diversos desafiaments tòxics tant interns com externs.
Torna a TOC
3. Excel·lent agent antihemorràgic
El gerani pot taponar l’hemorràgia de dues maneres.
En ser un estíptic, evita el flux de sang contraient les nostres artèries i venes. A més, les propietats hemostàtiques fan que el procediment de coagulació sigui més ràpid i faciliti la coagulació de la sang. Ambdues propietats són útils per curar ferides i evitar infeccions (4).
Torna a TOC
4. Potencia el metabolisme
Els investigadors han demostrat que el gerani té propietats citofilàctiques (5). És capaç d’augmentar el nostre metabolisme, que és essencial per mantenir la salut i el creixement del nostre cos i de les cèl·lules reproductives.
5. És un diürètic
L’herba també és àmpliament coneguda per les seves propietats diürètiques.
Facilita la descàrrega d’orina de la bufeta urinària. Com a resultat, el cos s’elimina d’una sèrie de materials tòxics i elements en excés com sodi, àcid, bilis, greixos, aigua, etc. (6).
Torna a TOC
6. Ajuda als sistemes gastrointestinal i cardiovascular de forma indirecta
El gerani té efectes indirectes sobre els nostres sistemes gastrointestinal i cardiovascular (7). A mesura que augmenta la micció, es millora la digestió i no s’acumulen gasos a l’intestí. També redueix el nivell de sodi del nostre cos, que manté la pressió arterial normal.
Torna a TOC
7. Prevé els trastorns neuronals mortals
Un altre avantatge de l’ús de gerani és que pot fer que les nostres cèl·lules microglials siguin actives i facilitar l’alliberament d’òxid nítric, que és un potent factor proinflamatori. Pot reduir la inflamació de les cèl·lules cerebrals i mantenir a ratlla la degeneració neuronal. Per tant, pot prevenir trastorns neuronals mortals com la demència, la malaltia d'Alzheimer, etc. (8).
Torna a TOC
8. Estimula les glàndules endocrines i normalitza la secreció hormonal
El gerani es pot utilitzar com a tònic per estimular les glàndules endocrines i normalitzar la secreció d’hormones (9). També pot regularitzar el funcionament de diferents sistemes interns per mantenir les quantitats estàndard d’àcid, bilis i enzims del nostre cos.
Torna a TOC
9. Propietats vermifuges
Les propietats vermifugals del gerani són extremadament beneficioses per als nens (de vegades també per als adults). Pot ajudar a desfer-se dels cucs intestinals.
Torna a TOC
10. Tracta els trastorns respiratoris
El gerani no es denomina en absolut un reforç de salut general. És increïble per a tots els sistemes d’òrgans, inclòs el sistema respiratori que és propens a canvis meteorològics.
Diverses afeccions respiratòries com ara mal de coll, infecció del nas, etc. es poden tractar amb gerani (10).
Torna a TOC
11. Tracta els problemes de salut de les dones
Una dona passa molts problemes diàriament, ja siguin problemes relacionats amb la llar, tractar amb els seus fills o problemes de salut. Les menstruacions i els ossos febles són només un parell d’aquests. Afortunadament, el gerani és molt eficaç per resoldre diversos problemes de salut de les dones
des de rampes premenstruals fins a la síndrome postmenopàusica (11).
Torna a TOC
12. Actua com a antidepressiu
Podeu utilitzar oli essencial de gerani com a antidepressiu (12). Alleuja l'estrès, la tensió i l'ansietat i indueix una sensació de relaxació.
13. Cura el peu d’atleta
El gerani és un remei increïble per al dolorós i irritant peu d’atleta. Només cal posar cinc gotes d’oli essencial de gerani i sal marina en una galleda d’aigua tèbia i submergir-hi el peu per alleujar-lo immediatament. Repetiu aquest procés dues vegades al dia. També podeu fer un oli de massatge amb aigua tèbia, sal marina i oli de gerani per fer massatges a la zona afectada dues vegades al dia (13).
Torna a TOC
14. Propietats citofilàctiques
L’oli de gerani afavoreix el creixement cel·lular reciclant cèl·lules mortes i regenerant-ne de noves (14). Ajuda a metabolitzar el cos de manera eficient, cosa que assegura un major creixement de les cèl·lules i els gàmetes.
Torna a TOC
15. Propietats vulneràries
El gerani funciona bé a l’hora de curar ferides obertes. Només cal aplicar unes gotes d’oli de gerani barrejat amb un oli portador que trieu a la ferida.
L’oli accelera el procés de curació de ferides i incisions quirúrgiques. Les seves propietats hemostàtiques, antibacterianes, antimicrobianes i citofilàctiques el converteixen en un bon vulnerari (15).
Torna a TOC
16. Desintoxica el teu cos
El gerani, que és un fort antioxidant, ajuda a desintoxicar el nostre cos. Elimina els radicals lliures nocius que eliminen nutrients importants del cos (16).
Torna a TOC
Beneficis del gerani per a la pell
Imatge: iStock
17. Cura diversos trastorns de la pell
El gerani és conegut pels seus efectes positius sobre diversos trastorns de la pell com acne, erupcions cutànies, èczemes, dermatitis, infeccions per fongs, etc.
El millor de l’oli essencial de gerani és que és un cicatrisant. Per tant, pot ajudar a esvair les cicatrius gradualment i fer que la nostra pell sigui impecable (17).
Torna a TOC
18. Netejador natural de la pell
La brutícia i la contaminació del dia definitivament fa que la nostra pell sembli apagada i no ens queda altra opció que utilitzar productes comercials per reposar i rejovenir la nostra pell. Si esteu disposat a adoptar una forma natural, proveu d’utilitzar gerani.
L’oli essencial de gerani és un netejador natural. Es pot utilitzar directament sobre la pell per netejar-lo o afegir-lo a l’aigua per banyar-se. Sigui com sigui, podeu obtenir una pell brillant i radiant (18).
Torna a TOC
19. És un gran astringent
Les propietats astringents del gerani són molt avantatjoses per a la nostra pell (19). Augmenten les contraccions musculars i, en conseqüència, obtenim un aspecte ferm i tonificat.
Torna a TOC
20. Combat els símptomes de l'envelliment
Qui no vol semblar jove per sempre? No obstant això, utilitzar productes de mercat tot el temps pot tenir els efectes oposats quan s’utilitza durant un llarg període. La solució? Feu natural amb gerani.
Com que el gerani augmenta les contraccions dels nostres músculs i teixits, la pell no s’enfonsa. La pell de la nostra cara s’estreny i no es veuen arrugues ni línies fines. En resum, ajuda a combatre eficaçment diversos símptomes anti-envelliment (20).
Torna a TOC
21. Propietats Cicatrisants
Tothom vol que la seva pell estigui lliure de cicatrius i que no tingui marques de cirurgies, acne, furóncules, verola o esquerdes de greixos.
L’oli de gerani és un potent cicatrisant i ajuda a esvair aquestes cicatrius i taques, fent-les desaparèixer amb el temps (21). A més, l’oli també facilita la circulació sanguínia per sota de la superfície de la pell i contribueix a promoure la distribució uniforme de la melanina.
Torna a TOC
22. Propietats desodorants
L’oli essencial té un aroma agradable i edificant. No és dur a la pell. L’aroma de l’oli perdura a la pell durant llargs períodes de temps. A més, la seva propietat antibacteriana també ajuda a eliminar l’olor corporal (22).
Torna a TOC
23. Tònic de la pell
L’oli de gerani ajuda a tonificar la pell (23). L’oli garanteix que tots els sistemes i funcions del cos funcionin correctament. També influeix en les glàndules endocrines que regulen les diferents hormones, àcids i enzims del cos, cosa que es tradueix en un augment de la força i una millor funcionalitat dels sistemes digestiu, respiratori, nerviós, circulatori i excretor. Tot això garanteix una pell més tonificada, una correcció de la decoloració de la pell, una pell millorada, acne reduït, dermatitis i malalties de la pell i una pell radiant .
Precaució: l'oli s'ha de diluir amb un oli portador i després aplicar-lo a la pell o afegir-lo a un bany. L'oli també es pot inhalar després de ruixar unes gotes sobre un tros de tela o teixit. A més, podeu utilitzar l’oli essencial en un difusor o vaporitzador. No prengueu l'oli internament, tret que ho indiqui un professional de la salut, ja que podria tenir efectes tòxics. Les dones embarassades no han d’utilitzar l’oli tret que el metge ho prescrigui.
Torna a TOC
Beneficis del gerani per als cabells
Imatge: iStock
24. Regula la secreció de sèu
El gerani és la solució perfecta per als cabells secs i greixos. Pot equilibrar l’oli del cuir cabellut i del cabell de manera que les fibres del cabell es vitalitzin i tinguin un aspecte sa. Funciona sobre les glàndules sebàcies presents al nostre cuir cabellut i regula la secreció de sèu. Com a resultat, aconseguim tresses llises i sedoses (24).
Torna a TOC
25. Afavoreix el creixement del cabell
Voleu un cabell llarg i fluix i sa que pugui envejar la gent? Adopteu oli de gerani barrejat amb altres olis portadors.
El gerani pot afavorir el creixement del cabell nodrint i tonificant el cuir cabellut (25).
Torna a TOC
26. Implica un aroma florit als cabells
L’oli essencial es pot barrejar amb xampú habitual per donar al cabell un aroma florit màgic.
Torna a TOC
Una paraula de precaució
Tots sabem que l’ús d’olis essencials pot ser una mica arriscat, sobretot per a pells sensibles. Per tant, abans d’utilitzar l’oli de gerani, cal tenir en compte alguns punts:
-
-
- Assegureu-vos que no sou al·lèrgic a l’oli. Feu una prova de pegat al peu o al canell. Mantingueu-ho durant 24 hores i comproveu si hi ha anomalies.
- El gerani no l’ha d’utilitzar les dones embarassades i les mares lactants, ja que té un gran efecte sobre la secreció d’algunes hormones.
- El gerani es combina perfectament amb altres olis essencials com la bergamota, la llavor de pastanaga, la fusta de cedre, l’alfàbrega, l’espígol, la llima, la taronja, el gessamí, l’aranja, el neroli i l’oli de romaní. Per tant, no proveu de barrejar-lo amb cap altre oli exòtic.
-
Com fer oli de gerani a casa
Imatge: iStock
De vegades, aconseguir el tipus d’oli essencial desitjat al mercat pot ser una mica complicat, per què no intentem fer oli de gerani a casa? No és un procés molt fàcil, però garanteix la puresa i no és el que volem?
Com hem vist anteriorment, l’oli essencial de gerani s’extreu mitjançant la destil·lació al vapor de les tiges i les fulles. Però, sabíeu que les fulles joves de gerani aporten una aroma picant de llimona, mentre que les fulles més velles donen a l’oli un aroma de rosa fort i atractiu. Increïble, no?
Ara, vegem el procés.
Què necessites
-
-
- Fulles de gerani (velles o joves segons la vostra elecció)
- Morter i morter
- Un oli portador que escolliu (oli de jojoba o ametlla)
- Un pot gran amb tapa
- Pots o ampolles petites amb tapa
- Un colador
- Drap de mussolina o gasa
-
Com fer
-
-
- Ordeneu les fulles de gerani de la planta i netegeu-les de brutícia i deixalles. Assegureu-vos que les fulles estiguin seques i fresques.
- Col·loqueu a terra les fulles del morter amb la mà fins que quedin completament triturades i totes gruixudes i polposes. Ara, deixeu reposar la pasta durant dues hores.
- Transfereix la pasta al pot gran i aboca una mica de l’oli portador fins que cobreixi la pasta. Segeleu el pot i deixeu-lo reposar almenys dues setmanes en un lloc fresc i sec.
- Després de dues setmanes, comproveu si el flascó té olor i torneu-lo a terra si l’aroma no està a l’altura de les vostres expectatives. Si l’olor és massa aclaparador, afegiu-hi una mica més d’oli portador.
- Quan estigueu satisfets, aboqueu l'oli barrejat en petits pots després de colar-lo mitjançant un drap de mussolina o una gasa. Utilitzeu l'oli de gerani segons el vostre requisit.
-
Com hem vist, el gerani ofereix una infinitat de beneficis per a la salut, de manera que no és just que comencem a utilitzar-lo més? Si no confieu en l’oli comercial de gerani, en podeu fabricar a casa. Llavors, per què esperar? Proveu-ho i compartiu la vostra experiència amb nosaltres.