22 consells essencials de bellesa casolans per a una pell clara

Tots desitgem en secret un aspecte bell i una pell impecable. Però la majoria de nosaltres caiguem presa de la contaminació i d’altres factors, i la nostra pell acaba tenint un aspecte avorrit i sense vida. Què es pot fer al respecte?

En aquest post, tenim una llista exhaustiva de consells de bellesa per aconseguir una pell clara a casa. Però no es tracta només de paquets de cares. També hem intentat cobrir aliments específics i altres aspectes bàsics sobre la cura de la pell que sovint s’ignoren o passen per alt.

Seguiu endavant i comproveu-los i prepareu-vos per veure la vostra pell brillant.

Els Remeis

1. Pa de cara verda amb aigua i mel de te verd
2. Pa de cara de civada i llimona
3. Paquet de Cúrcuma i Llimona
4. Paquet de Cúrcuma i Tomàquet
5. Iogurt i pell de taronja seca
6. Iogurt i llimona
7. Llet, suc de llimona i mel
8. Llet i safrà
9. Papaya i la Terra de Fuller
10. Patata
11. Llimona
12. Màscara facial de mel
13. Mel i llimona crua
14. Oli d'oliva i matoll de sal marina
15. Llet de coco
16. Llet crua
17. Hidratant de taronja, llimona i iogurt

Els consells

1. Oli de castor
2. Dieta saludable
3. Protecció solar i cura

Màscares de reparació de la pell

1. Eliminació de bronzejat casolà
2. Cura de cremades solars casolanes

Remeis casolans

1. Pa de cara d'aigua i mel de te verd

Què necessites

• 1 tassa d'aigua de te verd (refredada)
• 2 cullerades de farina d’arròs
• ½ cullera de mel

Què cal fer

1. Barregeu els ingredients anteriors i apliqueu la pasta a la pell. Deixeu-ho durant uns 20 minuts o més, o fins que la màscara s’assequi completament.

1. Abans de rentar la màscara amb aigua, assegureu-vos de fer massatges amb moviments circulars. Això és important ja que elimina les cèl·lules mortes de la pell i uniformitza el to de la pell.

1. Renteu-vos la cara amb aigua freda. Això us proporciona un to de pell més just i uniforme.

Quan cal fer això

Al matí, abans d’anar a banyar-se.

Per què funciona això?

Els antioxidants de l’aigua del te verd eliminaran els radicals lliures i les toxines de la pell (1). Afegir mel us ajudarà a protegir la cara dels bacteris. També millora la textura de la pell i la manté hidratada (2). La farina d’arròs actua com un excel·lent matoll.

Torna a TOC

2. Paquet de cara de civada i llimona

Què necessites

• 1 cullerada de civada - cuita i puré
• 1 cullerada de suc de llimona

Què cal fer

1. Barregeu tots els ingredients en un bol i apliqueu el paquet a la cara i feu-lo massatges suaument.

1. Deixeu-lo assecar 20 minuts.

1. Rentar-los amb aigua freda i assecar-los amb una tovallola suau i neta.

Quan cal fer això

Al matí abans de prendre un bany.

Per què funciona això?

La civada redueix la inflamació i cura la pell. La civada també funciona com a exfoliants i elimina l'oli, la brutícia i les impureses presents a la pell (3). El suc de llimona ajuda a alleugerir el to de la pell, ja que és ric en vitamina C.

Precaució

En cas que tingueu la pell sensible, podeu diluir el suc de llimona amb aigua.

Torna a TOC

3. Paquet de cúrcuma i llimona

Imatge: Shutterstock

Què necessites

• 1 cullerada de gram de farina
• 1 cullerada de cúrcuma
• 1 cullerada de suc de llimona
• 1 cullerada de llet

Què cal fer

1. Barregeu tots els ingredients en un bol fins obtenir una pasta homogènia.

1. Apliqueu la pasta a la cara fregant-la durant uns cinc minuts.

1. Deixeu la pasta durant uns 20 minuts, després de la qual cosa podeu netejar-vos la cara amb aigua freda.

1. Assecar-les amb una tovallola neta.

Quan cal fer això

Podeu fer-ho al matí abans de banyar-vos.

Per què funciona això?

La cúrcuma ha demostrat millorar la suavitat de la pell (4). També té propietats antibacterianes que ajuden a netejar la pell i mantenir-la sana.

Torna a TOC

4. Paquet de cara de cúrcuma i tomàquet

Què necessites

• 1 cullerada de cúrcuma
• 1 cullerada de suc de tomàquet

Què cal fer

1. Barregeu els dos ingredients en un bol fins obtenir una pasta homogènia.

1. Apliqueu la pasta a la cara i deixeu-la actuar durant uns 15 minuts.

1. Esbandida la cara amb aigua freda.

Quan cal fer això

Al matí abans de prendre un bany o a la nit abans d’anar a dormir.

Per què funciona això?

El tomàquet conté licopè, un antioxidant que protegeix dels danys UV. A més, també funciona com un gran agent antienvelliment (5).

Torna a TOC

5. Iogurt i pell de taronja seca

Què necessites

• Unes quantes pells de taronja seques
• 1 cullerada de iogurt fresc i sense sabor

Què cal fer

1. Tritureu les pells de taronja seques fins obtenir una pols (idealment, podeu assecar-les al sol després d’haver menjat la fruita).

1. Barregeu una cullerada d’aquesta pols amb el iogurt fins obtenir una pasta homogènia.

1. Apliqueu aquesta pasta a la cara i mantingueu-la durant uns 20 minuts.

1. Esbandida amb aigua freda.

Quan cal fer això

Al matí abans de prendre un bany.

Per què funciona això?

La taronja és rica en vitamina C i funciona com un gran tònic per a la pell. El iogurt té un paper important a l’hora de donar a la pell la brillantor perduda (6). Lluita contra la decoloració de la pell i altres signes d'envelliment, com arrugues i línies fines. El iogurt també hidrata la pell amb eficàcia.

Torna a TOC

6. Iogurt i llimona

Imatge: Shutterstock

Què necessites

• 1 cullerada de iogurt fresc i sense sabor
• 1 culleradeta de suc de llimona

Què cal fer

1. Barregeu bé el iogurt i el suc de llimona.

1. Apliqueu la pasta resultant a la cara i deixeu-la actuar durant uns 20 minuts.

1. Renteu-vos la cara amb aigua freda.

Quan cal fer això

Podeu fer-ho al matí abans de banyar-vos o a la nit abans d’anar a dormir.

Per què funciona això?

El iogurt i la llimona hidraten la pell i ajuden a eliminar les taques. La llimona també conté vitamina C que protegeix la pell dels danys UV (7). El iogurt millora la textura general de la pell i fins i tot fa que la pell sigui més brillant.

Torna a TOC

7. Llet, suc de llimona i mel

Què necessites

• 1 culleradeta de llet
• 1 culleradeta de suc de llimona
• 1 culleradeta de mel

Què cal fer

1. Barregeu tots els ingredients uniformement en un bol fins obtenir una pasta homogènia.

1. Apliqueu la pasta a la cara neta i mantingueu-la durant uns 20 minuts.

1. Esbandida la cara amb aigua freda.

Quan cal fer això

Al matí abans d’anar a banyar-se.

Per què funciona això?

La llet té greixos i minerals naturals que tonifiquen la pell (8). També conté magnesi, calci i altres proteïnes que tensen la pell i la nodreixen.

Torna a TOC

8. Llet i safrà

Què necessites

• 2 a 3 culleradetes de llet crua i freda
• Uns quants brins de safrà

Què cal fer

1. Agafeu la llet crua en un bol i afegiu-hi els fils de safrà.

1. Deixeu que els fils quedin a la llet entre tres i quatre hores.

1. Publica això, aplica aquesta barreja a la cara neta.

1. Mantingueu-ho actiu durant uns 20 minuts, després dels quals podeu rentar-lo amb aigua tèbia.

Quan cal fer això

Podeu fer-ho al matí abans de banyar-vos.

Per què funciona això?

En un estudi iranià, es va trobar que el safrà pot afavorir la pell de la pell (9).

Torna a TOC

9. Papaya i la Terra de Fuller

Què necessites

• 1 cullerada de polpa de papaia
• 1 culleradeta de terra de fuller

Què cal fer

1. Barregeu bé els ingredients fins obtenir una pasta homogènia de consistència uniforme.

1. Apliqueu la pasta a la cara neta i espereu fins que s’assequi.

1. Publica això, esbandida la cara amb aigua freda.

Quan cal fer això

Feu-ho al matí abans de banyar-vos.

Per què funciona això?

La papaia conté l'enzim papaïna que exfolia la pell i la fa més suau (10). La fruita també repara i rejoveneix la pell (11). Se sap que la terra de Fuller neteja i tonifica la pell (12).

Torna a TOC

10. Patata

Imatge: Shutterstock

Què necessites

La polpa d’una patata

Què cal fer

1. Apliqueu la polpa de patata a la cara i deixeu-la reposar uns 20 minuts.

1. Rentar amb aigua normal.

Quan cal fer això

Podeu fer aquest remei dues vegades al dia: un cop al matí abans de prendre un bany i una altra a la nit abans d’anar a dormir.

Per què funciona això?

La patata és un agent blanquejant natural que juga un paper important a l’hora d’alleugerir la pell i donar-li una brillantor natural.

Torna a TOC

11. Llimona

Què necessites

• Escorça de llimona
• Unes culleradetes de llet crua

Què cal fer

1. Assecar la pell de llimona al sol i triturar-la fins obtenir una pols fina.

1. Barregeu la pols amb la llet i feu una pasta suau.

1. Apliqueu aquesta pasta a la cara i deixeu-la actuar durant 20 minuts.

1. Renteu-vos la cara amb aigua tèbia i seguiu-ho immediatament amb un tòner refredant.

Quan cal fer això

Al matí abans de prendre un bany.

Per què funciona això?

L’alt contingut de vitamina C de la llimona il·luminarà la pell i la protegirà de la contaminació externa.

Torna a TOC

12. Màscara facial de mel

Imatge: Shutterstock

Què cal fer

1. Agafeu una cullerada de mel crua i, a continuació, escalfeu-la fregant-la amb la punta dels dits.

1. Aplica la mel càlida per tota la cara.

1. Deixeu aquesta màscara natural durant uns deu minuts i renteu-la suaument amb aigua tèbia.

1. Assecar-se la cara amb una tovallola o un drap fresc.

Quan cal fer això

Seguiu aquest remei només un cop a la setmana i després sortiu amb confiança amb una pell de mel naturalment suau i brillant.

Per què funciona això?

La mel és un ingredient antibacterià natural per a la cura de la bellesa.

Torna a TOC

13. Mel i llimona crues

Imatge: Shutterstock

Què cal fer

1. Aboqueu de quatre a cinc gotes de mel crua sobre un tros de tascó de llimona.

1. Fregueu la llimona per tota la cara només un minut.

1. Renteu-vos la cara amb aigua freda després de deixar la barreja de llimona i mel durant un màxim de cinc minuts.

Quan cal fer això

Proveu aquest consell abans d’anar a dormir, ja que els cítrics com la llimona són fotosensibles.

Torna a TOC

14. Matoll d’oli d’oliva i sal marina

Imatge: Shutterstock

Què cal fer

1. Cal una barreja d’oli d’oliva i sal marina. La proporció de la barreja ha de ser de dos a un.

1. Aplicar aquest fregament corporal i fer massatges durant uns minuts.

1. Esbandida amb aigua freda.

Per què funciona això?

Aquest exfoliant corporal natural per a sal i oli és econòmic i eficaç; i funciona igual que altres exfoliants corporals caros i carregats de productes químics. Elimina les cèl·lules mortes de la pell i també ajudarà la pell a obtenir un aspecte glamurós.

Torna a TOC

15. Llet de coco

Imatge: Shutterstock

Què cal fer

1. Traieu la llet de coco d’un coco cru ratllat.

1. Apliqueu aquesta llet per tota la cara, inclosos els llavis.

Sens dubte obtindreu una pell brillant. Aquest és un dels millors consells naturals per a la cura de la pell.

Torna a TOC

16. Llet crua

Imatge: Shutterstock

Què cal fer

• Agafeu una bola de cotó i submergiu-la en llet sense bullir.
• Netegeu-vos la cara cansada amb una frescor instantània.

Per què funciona això?

Aquest remei natural de la cantonada de la cuina té el poder de netejar la brutícia nociva de la pell. Funciona com un netejador eficaç i és molt més segur que els productes de neteja envasats.

Torna a TOC

17. Hidratant de taronja, llimona i iogurt

Imatge: Shutterstock

Quina confiança té la seva crema hidratant? Hidrata la pell i manté la humitat bloquejada? Si no, segur que podeu provar aquesta crema hidratant natural, que no només hidrata la pell, sinó que la manté hidratada des de l’interior.

Què cal fer

1. Per preparar aquesta crema hidratant, necessitareu una cullerada de suc de taronja, una cullerada de suc de llimona i una tassa plena de iogurt.

1. A continuació, barregeu-los i apliqueu la pasta sobre tota la cara i deixeu-la com a màscara entre deu i quinze minuts.

1. Preneu-vos un teixit humit i netegeu-vos la cara.

Per què funciona això?

Els ingredients d’aquesta crema hidratant il·luminen la pell de la pell i també augmenten la brillantor de la cara.

Torna a TOC

18. Oli de ricí

Què cal fer

1. Apliqueu unes gotes d’oli de ricí pur a la cara i massatge bé.

1. Deixeu-ho mitja hora més o menys i després netegeu-ho amb un drap mullat.

Per què funciona això?

L’oli de ricí pur pot disminuir el procés d’envelliment de la pell. Feu meravelles evitant les arrugues i fins i tot pot suavitzar la pell per art de màgia.

Torna a TOC

Consells per a una pell clara

19. Dieta saludable

A part dels remeis casolans eficaços, hi ha altres factors que heu de tenir en compte per obtenir una pell clara i el primer d’ells és la vostra dieta. Sense els nutrients adequats, la pell no pot desfer-se del dany que pateix diàriament.

• Cal consumir les quantitats adequades d’ingredients essencials per obtenir una pell sana i clara.

• Menja fruites riques en vitamina C ja que contenen antioxidants.

• Equilibri la seva dieta per obtenir la quantitat adequada de proteïnes i greixos insaturats juntament amb verdures fresques i verdes. Tots aquests proporcionen la quantitat adequada de nutrients perquè la pell es pugui curar i millorar de manera natural.

Tenim uns recursos excel·lents per ajudar-vos en la vostra dieta.

• Millors fruites per a una pell brillant
• Els millors aliments per a la pell brillant
• Poses de ioga per a pells brillants

Torna a TOC

20. Protecció i cura solar

Imatge: Shutterstock

Una cosa més que heu de tenir en compte és no sortir de casa sense protecció solar. Us pregunteu per què? Doncs bé, els durs rajos del sol poden causar-vos més danys del que mai no podíeu imaginar. per això cal utilitzar un protector solar. Tingueu en compte els punts següents:

• Sempre apliqueu un protector solar abans de sortir al sol.

• És necessari un SPF d'almenys 30 o més, segons el tipus de pell.

• Els raigs UV s’enfosqueixen i danyen la pell. Per tant, assegureu-vos de tornar a aplicar el protector solar cada quatre o cinc hores.

• Prepareu la vostra pròpia loció de protecció solar amb glicerina, suc de cogombre i aigua de roses. També podeu guardar aquesta loció a la nevera.

Torna a TOC

Màscares de reparació de la pell

21. Eliminació de bronzejat casolà

Els bronzejats són inevitables, oi? Per més protecció solar que apliquem, el sol brutal sempre troba la manera de fer-nos mal. Hi ha diverses maneres d’eliminar un bronzejat a casa seva. Però aquí us informarem sobre un dels paquets d’eliminació de bronzejat més famosos de la història.

Ubtan

Aquest tractament tradicional inclou l’ús d’una barreja de besan (farina de gram), cúrcuma i iogurt. La cúrcuma elimina les taques i les taques fosques. El iogurt neteja el bronzejat excessiu i el besan neteja la pell amb eficàcia.

Aquesta màscara s’adapta a tots els tipus de pell i es pot aplicar cada dia, ja que és molt suau. Els efectes són visibles de forma immediata, però l’eliminació del bronzejat necessita uns dies o un parell de setmanes, en funció de la intensitat del bronzejat.

Torna a TOC

22. Cura de cremades solars casolanes

Doncs bé, les cremades solars són naturals un cop arribeu a la platja per passar les vacances. Però això no vol dir que hagueu de tornar a la feina amb un aspecte torrat. Aquí teniu una solució que definitivament us encantarà.

Vinagre

El vinagre té antioxidants que lluiten contra els radicals lliures i també mantenen a ratlla les infeccions bacterianes i per fongs. El que és més important, el nivell de pH de la pell es recupera efectivament amb l’ús de vinagre. Això és el que heu de fer:

1. Agafeu una ampolla neta i empleneu-la amb una mica de vinagre.

1. Ruixeu-lo directament sobre les zones afectades i deixeu-lo assecar.

1. Normalment, el vinagre s’asseca en un termini de dos a tres minuts i es pot sentir instantàniament una sensació de refresc i relaxació a la pell.

1. Podeu seguir el mateix procediment una vegada cada cinc hores per evitar la sensació de cremor i per curar les cremades solars més ràpidament.

Per tant, aquí teniu els paquets facials casolans fàcils de fer que podeu utilitzar en qualsevol moment. Renteu-vos bé la cara abans d’aplicar aquests paquets facials. Utilitzeu una faixa per al cabell i roba llisa que no us sentirà greu si s’espatlla. Feu servir un pinzell per aplicar el paquet facial de manera uniforme. Mentre renteu la màscara facial, utilitzeu moviments circulars amb la punta dels dits per desfer-vos de l’excés de brutícia. Podeu utilitzar un drap per netejar-vos la cara. No us fregueu la cara. En lloc d'això, asseceu-lo.

Torna a TOC

La pell necessita temps i cura per al rejoveniment i la regeneració. Sense una cura bàsica, millorar l’estat i el to de la pell seria una tasca difícil. Per això, heu de seguir alguns aspectes bàsics sobre la cura de la pell per garantir una pell jove i brillant.

A continuació es detallen alguns factors que poden contribuir a una pell sana i brillant:

a. Beure molta aigua

Feu-ne l’hàbit de beure un mínim de vuit gots d’aigua cada dia. Aquest no és només un consell habitual: l’aigua és essencial per al bon funcionament del cos. Hi ha una pèrdua de líquid del cos a causa de l’evaporació, la sudoració i la micció. Aquesta pèrdua s’ha de compensar bevent molta aigua i sucs (i no refrescos).

Quan la ingesta d’aigua no és igual a la producció d’aigua, es produeix la deshidratació. En general, la pèrdua de líquids té lloc en climes més càlids, en persones que realitzen exercicis extenuants a gran altitud i en persones grans que no solen tenir set.

Al voltant del 70 per cent del cos està compost d’aigua, que es requereix per a diverses funcions com la digestió, la respiració, l’absorció, la circulació, el transport de nutrients i el manteniment de la temperatura corporal normal. Quan teniu poca aigua, el cervell desencadena el mecanisme de set del cos. L’aigua és una beguda sense calories, i beure-la és la forma més segura d’aprimar.

L’aigua us energitza i us alleuja de la fatiga. Quan estàs deshidratat i cansat, el teu rostre sembla realment avorrit. La pell reflecteix la vostra salut, de manera que heu de tractar l’aigua com a nutrient i beure-la. Com que l’aigua millora la digestió, fa que la vostra cara sigui fresca i lliure d’acne.

b. Dorm bé

Imatge: Shutterstock

La pell se sotmet a la reparació, restauració i reequilibri mentre dormiu. Les cèl·lules mortes de la pell donen pas a cèl·lules més noves i la cara s’eleva instantàniament.

Tots els canvis hormonals i metabòlics es produeixen al cos mentre es dorm. Per tant, la falta de son altera els processos del cos. De set a vuit hores de son és absolutament necessari si voleu tenir una pell sana. Tanmateix, no dormiu massa, ja que pot provocar el trencament de les cèl·lules. Mantenir l’equilibri. Corregiu els horaris per dormir i despertar. Dormiu sobre un coixí suau i assegureu-vos que la funda del coixí també sigui suau.

c. Exercici

Cal fer exercici físic durant almenys 30 minuts cada dia. Si teniu problemes de pell com l'acne, la psoriasi i la rosàcia, preneu moltes precaucions abans de fer exercici, però no deixeu que dificultin la vostra vida activa. Els dermatòlegs diuen que l'exercici ajuda a augmentar la circulació sanguínia que augmenta la salut de la pell.

Quan feu alguna activitat física, la sang transporta oxigen i nutrients a totes les cèl·lules, incloses les cèl·lules de la pell, i les fa saludables. L’exercici també ajuda a eliminar les restes cel·lulars i els radicals lliures del cos i netejar-los des de dins. De vegades, l’estrès fa que les glàndules sebàcies segreguin més sèu i això provoca problemes cutanis com èczemes i acne. L’exercici ajuda a desestressar-se i això evita els problemes de la pell. El que és més important, l’exercici tonifica el teu cos i et fa semblar preciós.

d. Exfoliar

Seguiu una bona rutina de cura de la pell. No us salteu l’exfoliació, ja que, sense ella, no podeu desfer-vos de la pell seca i morta que s’acumula i fa que el vostre cutis sembli apagat. No sempre cal comprar un matoll. Els exfoliants casolans són igual d’eficaços. Utilitzeu farina de civada com a exfoliant en lloc d’un producte envasat. Hi ha moltes opcions naturals disponibles.

e. Traieu el maquillatge abans de dormir

És important deixar respirar la pell. Retireu-vos el maquillatge abans de dormir cada nit. Sí, seguiu aquest pas cada nit, sense faltar, per molt cansat que estigueu! Amb el maquillatge, la pell no es pot reparar.

Utilitzar oli per eliminar el maquillatge és potser millor que utilitzar productes químics durs. Els que tenen la pell greix consideren que l’excés d’oli pot causar més mal. Bé, no és així. L’oli ajuda a dissoldre la brutícia i el sèu sense despullar la cara dels olis naturals. Les persones amb pell greixosa també poden utilitzar un astringent com un netejador basat en neem.

Assegureu-vos que el netejador sigui a base d’aigua. L’oli d’oliva verge és el millor, ja que elimina tot el maquillatge dels ulls i de la cara en un sol pas. També podeu utilitzar oli de ricí, és antibacterià i ideal per a la vostra pell. També podeu barrejar oli de ricí amb oli d'ametlles, alvocat i oli de jojoba per eliminar les arrugues i donar a la vostra pell la brillantor natural.

• Barregeu mitja tassa d’oli d’oliva verge i oli de ricí.

• Apliqueu-lo a la cara i feu un massatge suaument. Utilitzeu l'oli per eliminar tot el maquillatge dels ulls suaument.

• Ara submergeix el drap en aigua tèbia i extreu l’excés d’aigua.

• Col·loqueu-lo a la cara i mantingueu-lo allí mateix durant un minut i, a continuació, esborreu l'excés d'oli.

• Aquesta senzilla rutina de neteja d’oli eliminarà totes les impureses.

f. Teniu aliments rics en vitamines

Incorporar aliments rics en vitamina A i vitamina C a la seva dieta. Això aportarà una brillantor natural a la pell. També hi ha comprimits de vitamina C. Podeu prendre una tableta tots els dies després de dinar per obtenir un to de pell clar.

Per tant, per què esperar? Seguiu els consells esmentats anteriorment i manteniu la pell clara i sana.

Resum dels experts en bellesa sobre els millors consells sobre bellesa natural

Acomiadeu-vos de la pell deshidratada, tingueu aquests llavis llisos i llisos i embelliu els ulls. Tot el que necessiteu és conèixer els remeis, consells i tractaments nutritius per a la pell adequats. Aquests són els millors consells sobre bellesa natural que hem rebut dels més reconeguts experts en bellesa del món en un resum expert.

1. Alexa

a. L’únic problema que veig entre els meus clients són els llavis secs i escamosos. El meu consell per a ells seria provar de barrejar sucre i oli d’oliva i fregar lleugerament els llavis perquè l’aplicació del llapis de llavis sigui més suau.

b. Em vaig despertar amb els ulls cansats i inflats? Proveu de posar la crema d'ulls a la nevera. Apliqueu-lo des de les cantonades exteriors dels ulls cap a les cantonades interiors quan us lleveu, cosa que ajuda a reduir la inflamació i a drenar l'excés de líquid a la zona.

c. Neteja els pinzells de maquillatge! Ho explico a tots els meus clients: assegureu-vos de netejar els raspalls de maquillatge regularment per evitar una acumulació de residus de maquillatge i bacteris. Un truc senzill i senzill, que m’agrada utilitzar és oli d’oliva i sabó per a plats. L’oli d’oliva ajuda a suavitzar els pinzells mentre el sabó de vaixella desinfecta qualsevol residu. Els pinzells nets garanteixen una aplicació de maquillatge molt suau i uniforme cada vegada.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Michelle Phillips

Les nostres vides estan plenes de fer malabars amb les responsabilitats de les nostres llars i de les nostres carreres, alhora que tenim cura dels amics i la família. Al final del dia, ens mirem al mirall i pensem que “tinc un aspecte terrible!” Reduir l’estrès i dormir bé és el meu consell de bellesa número 1, més enllà del maquillatge. El meu segon suggeriment és cuidar bé la pell. Si seguiu els consells 1 i 2, definitivament no necessiteu massa maquillatge.

Per ajudar-vos a dormir bé, he creat una recepta a continuació per crear una experiència de spa a casa, que inclou alguns productes de bellesa casolans per hidratar i suavitzar la pell.

Recepta per crear la vostra experiència Zen At Home Spa:

Ingredients -

• Tovalloles toves
• Banyera
• Espelmes
• Música suau
• Llibre (opcional)
• Suc verd (vegeu la recepta a continuació)
• Exfoliant corporal de sucre (vegeu la recepta a continuació)
• Rentat corporal
• Màscara hidratant (vegeu la recepta a continuació)

1/2 tassa d'espinacs, 1/2 cogombre pelat i sembrat, 1 pastanaga pelada amb la tija tallada, 1 poma amb una tassa d'aigua o més per obtenir la consistència desitjada.

Espinacs: Té vitamina K, A, E, C i B, que és altament nutritiva i conté molts antioxidants contra els radicals lliures.

Pastanagues: a Bugs Bunny els encanten les pastanagues. Conté un alt nivell d’antioxidants, que eviten el dany causat pels radicals lliures. Les pastanagues són una bona font de vitamina A, que ajuda al desenvolupament i manteniment de les cèl·lules de la pell.

Pomes: una poma al dia allunya un metge! Deu haver crescut amb aquest axioma. Voleu saber el motiu? Les pomes contenen antioxidants, que ajuden a minimitzar els danys a les cèl·lules i als teixits, a prevenir les arrugues i altres signes d’envelliment.

Cogombre: utilitzeu-los en el suc de cogombre que augmenta la pell per les seves propietats antiinflamatòries i que també ajuden a mantenir la pell hidratada.

Fregat corporal de sucre casolà: barregeu 1 tassa d’oli d’oliva amb 2 tasses de sucre cru i afegiu-hi oli essencial.

Mascareta hidratant casolana: 1 tassa de civada cuita, 1 cullerada de mel, clares d’un ou (per unir els ingredients). Barregeu els ingredients i apliqueu-los a la cara, manteniu-los durant 5-10 minuts. Després esbandiu suaument. La civada i la mel ajuden a calmar i hidratar la pell.

• Dibuixa un bany tebi (no massa calent, ja que l’aigua calenta ens roba la humitat de la pell).

• Enceneu espelmes, inicieu música i agafeu el vostre llibre

• Apliqueu una màscara facial a la cara i al coll evitant la zona dels ulls i els llavis.

• Utilitzeu Sugar Body Scrub per exfoliar suaument el cos (eviteu la cara i el coll). Seguiu amb un suau rentat corporal si cal. (M'agrada barrejar el rentat corporal amb una mica de mescla de sucre i fer massatges suaument a la pell).

• Un cop hagueu esbandit el fregat corporal i netejat la màscara facial, acariceu suaument la pell amb una tovallola per assecar-la.

• Podeu aplicar una mica d’oli d’oliva a la pell per mantenir-la hidratada.

• Dormiu-vos i beureu suc verd, escolteu música o llegiu i relaxeu-vos.

• Gaudeix d’un son tranquil. (no oblideu bufar les espelmes!)

• Un cop hagueu esbandit el fregat corporal i netejat la màscara facial, acariceu suaument la pell amb una tovallola per assecar-la.

• Podeu aplicar una mica d’oli d’oliva a la pell per mantenir-la hidratada.

• Dormiu-vos i beureu suc verd, escolteu música o llegiu i relaxeu-vos.

• Gaudeix d’un son tranquil. (no oblideu bufar les espelmes!)

Michelle Phillips: www.michellephillips.com

3. Erika Katz

a. L’oli líquid de vitamina E és un gran sèrum ocular abans d’anar a dormir. Només cal que toqueu els ulls.

b. Les rodanxes de cogombre fredes són perfectes per alleujar els ulls inflats. Les bosses de te fredes amb cafeïna també funcionen.

c. Per assecar un gra, utilitzeu oli d’arbre de te sobre les imperfeccions.

Erika Katz: www.erikakatz.com

4. Paige Padgett

a. Abans de sortir al vespre, em froto glaçons sobre la cara per obtenir una brillantor natural i preciosa. Juro que s’il·lumina i em treu uns quants anys de la meva cara. Faig servir aquest truc en clients que també semblen una mica deficients.

b. Gairebé tothom té els ulls una mica asimètrics. Quan estàs cansat, es veu als teus ulls. Quan tinc un client que sembla cansat o un ull sembla més petit que l’altre (de vegades es coneix com ull mandrós). Faig massatges a l’os de la cella i pinche les celles entre el dit polze i l’índex per donar-los un ull instantani. Repetiu aquest procés si cal. Per exemple, si el meu ull dret és una mica més petit que l’esquerra, faig un salt ràpid abans de fer-me un selfie.

c. La glicerina i l'aigua de roses formen un bonic esprai de maquillatge. Afegiu 1/10 de part de glicerina a l'aigua de roses en una ampolla de nebulització (no una ampolla d'esprai) sacsegeu-la bé i emboliqueu-vos el maquillatge mantenint l'ampolla a un peu de la vostra cara. El vostre maquillatge tindrà un aspecte més natural i durarà més temps.

d. Per millorar les meves ones naturals i afegir volum al cabell, combino dues cullerades de sucre amb 2 tasses d’aigua calenta o bullent. Després de refredar, afegiu 1-2 gotes d’oli de coco. Aplicar sobre cabells mullats a les arrels per aixecar-los o sobre tot el cabell per obtenir onades. La llet de coco ruixada sobre els cabells mullats també ajudarà a augmentar el volum.

Paige Padgett: www.paigepadgett.com

5. Christabel Draffin

a. Trieu productes de maquillatge i cura de la pell que siguin el més naturals possibles per reduir l’exposició a productes químics. Els bàlsams labials i els llavis de llavis naturals són particularment bons d’utilitzar, ja que no els mengeu productes químics quan els feu servir.

b. L’oli de coco és una hidratant corporal fantàstica que es pot utilitzar com a tractament capil·lar d’acondicionament profund. Per als homes, és el millor substitut natural del gel d’afaitar; un cop ho provin, quedaran enganxats.

c. La bellesa natural comença amb una bona pell, de manera que menjar bé, beure molta aigua i aplicar-se el maquillatge adequat és la millor manera de ressaltar la seva bellesa natural.

Una bona crema hidratant per uniformitzar la pell, les celles arreglades i les pestanyes arrissades amb una capa de rímel negre i una taca de llavis i galtes de color rosa us faran veure immediatament sa, brillant i desperta.

Christabel Draffin: www.makeupmole.com

6. Lina Hanson

a. Utilitzeu oli per a la cara en lloc d’una crema hidratant. L’oli facial s’absorbeix a la pell més ràpidament, és ple de vitamines i lleuger i deixa la pell amb una brillantor preciosa. Funciona molt bé sota el maquillatge.

b. Si la pell necessita una exfoliació, una recepta de bricolatge senzilla i ràpida és barrejar sucre orgànic, oli d’oliva, llimona i una mica de mel crua. Fregar-se la cara suaument i rentar-se. La seva pell se sentirà refrescada i llisa en un tres i no res.

c. Canvieu per un coloret en pols a un color crema, és molt més suau i es combina millor amb la pell. Us donarà un resplendor natural sa i rosat.

Lina Hanson: www.linahanson.com

7. Alexis Wolfer

a. Beu més aigua. La pell és l’òrgan més gran del cos i és el primer lloc on es mostren signes de deshidratació. No preneu prou H2O? La vostra pell tindrà un aspecte apagat i apagat, se sentirà seca i serà més propens a mostrar els signes de l’envelliment i a la ruptura.

b. Invertiu en un pot d’oli de coco orgànic extra verge, premsat en fred. Elimina el maquillatge més resistent dels ulls impermeables, hidrata brillantment els cabells i la pell i combat simultàniament l'acne i les arrugues. És el meu producte de bellesa número 1, no només perquè té molts usos, sinó també perquè realment funciona. L’utilitzo a les receptes del meu llibre de cuina de bellesa, “La recepta per a la brillantor: descobreix els secrets més ben guardats de la bellesa a la cuina” del que fins i tot puc comptar.

C. Regala't un facial a casa. Comenceu amb una base de iogurt grec ple de greixos (és ric en àcid làctic per descompondre les cèl·lules mortes de la pell, probiòtics per equilibrar els bacteris i greixos per hidratar-los). Afegiu mel crua per hidratar-la més profundament i per les seves propietats antibacterianes (que lluiten contra l’acne) o vi negre pels seus antioxidants. Apliqueu una capa prima (evitant els ulls) i deixeu-la reposar durant 20 minuts abans d'esbandir-la.

Alexis: www.thebeautybean.com

Espero que aquests consells i tècniques sobre com ser justos us ajudaran. Agraïm a tots i cadascun dels experts en bellesa que han compartit les seves idees amb nosaltres. Quins consells d'experts en bellesa seguiràs? No dubteu a compartir els vostres pensaments amb nosaltres a la secció de comentaris següent.