Taula de continguts:
- Què és la càmfora?
- Quins avantatges té la càmfora per a la pell?
- 1. Pot alleujar la picor i la irritació de la pell
- 2. Pot alleujar el dolor
- 3. Pot calmar les cremades
- 4. Pot tractar l'acne
- 5. Pot tractar l'èczema
- 6. Pot curar el fong de les ungles
- 7. Pot ser bo per als talons esquerdats
- 8. Pot calmar les erupcions cutànies
- 9. Pot tractar infeccions per fongs i bacteris
- Quins avantatges té la càmfora per als cabells?
- 10. Pot enfortir les arrels del cabell
- 11. Pot augmentar el creixement del cabell
- 12. Pot millorar la textura del cabell i combatre la pèrdua de cabell
- 13. Mata els polls
- Quins avantatges té la càmfora per a la salut?
- 14. Pot alleujar el dolor muscular
- 15. Pot tractar l'artritis
- 16. Pot tractar problemes espasmòdics
- 17. Maig ajuda a induir el son
- 18. Pot tractar el refredat i la tos
- 19. Pot ajudar a la pèrdua de pes
- 20. Pot ajudar a tractar problemes cardiovasculars
- 21. Pot afavorir la circulació sanguínia
- Com utilitzar la càmfora
- 1. La càmfora com a liniment
- 2. La càmfora com a fregar
- 3. La càmfora com a remull de bany
- 4. Més usos dels usos de càmfora
- Quins són els efectes secundaris de la càmfora?
- Riscos i precaucions
- Diferències entre l’oli de càmfora marró, groc i blanc
- Productes que contenen alcanfor
- Conclusió
La càmfora és un sòlid translúcid inflamable amb una forta fragància. Es troba habitualment a la sala de puja i s’ha utilitzat en molts bàlsams per al dolor durant segles. S'extreu de la fusta de l' arbre Cinnamomum camphora i és coneguda per les seves propietats curatives (1).
La càmfora s’absorbeix fàcilment per la pell. Crea una sensació fresca. És un ingredient de fàcil accés que es diu que proporciona molts avantatges, com ara reduir la picor i la irritació, enfortir les arrels del cabell, augmentar el creixement del cabell, reduir el dolor muscular, tractar el refredat i la tos i millorar la circulació sanguínia (2).
En aquest article, parlem dels beneficis potencials de la càmfora per a la pell, els cabells i la salut, els seus possibles efectes secundaris i els riscos associats.
Segueix llegint!
Què és la càmfora?
Només els arbres de Cinnamomum camphora de 50 anys poden produir el component actiu a partir del qual es produeix l’oli de càmfora. L’oli de càmfora s’extreu de les tiges de l’arbre mitjançant un procés de destil·lació al vapor. Normalment es fabrica a partir de trementina.
La composició química de la càmfora (terpè) inclou el pinè, el camphè, el B-pinè, el limonè, l’1,8-cineol i el P-cimè. Es diu que la càmfora posseeix propietats antiinflamatòries, antioxidants, antibacterianes, antifúngiques, antiespasmòdiques, antiansietàries i sedants (2).
Seguiu llegint per saber per què s’utilitza la càmfora en productes per a la pell i el cabell i com proporciona alleujament de molts problemes de salut.
Quins avantatges té la càmfora per a la pell?
1. Pot alleujar la picor i la irritació de la pell
La càmfora té propietats antifúngiques i antibacterianes que poden ajudar a alleujar alguns problemes relacionats amb la pell com la picor i la irritació (2). Un estudi amb animals també va trobar que la càmfora era un potent agent curador de ferides (3).
La càmfora pot augmentar la producció de col·lagen i elastina en fibroblasts dèrmics per ajudar a la cicatrització de les ferides. També és un ingredient antiarrugues eficaç en molts cosmètics (3). Tot i així, cal fer més investigacions per entendre aquest benefici de la càmfora per als humans.
2. Pot alleujar el dolor
La càmfora es pot utilitzar per alleujar el dolor i la inflamació. Un estudi realitzat a la Universitat Hamdard (Pakistan) va trobar que un esprai format per mentol, eucaliptus, clau i alcanfor posseeix propietats analgèsiques i antiinflamatòries i pot reduir el dolor (4).
3. Pot calmar les cremades
La càmfora es pot utilitzar com a tractament per a cremades menors. També es pot utilitzar per eliminar les cicatrius de cremades. En un estudi realitzat amb rates, es va observar que un ungüent a base d'herbes que contenia càmfora, oli de sèsam i mel reduïa el temps de curació de les cremades (5). Dissoleu una petita quantitat de càmfora en aigua i apliqueu-la a la crema. Cal fer-ho diàriament fins que desapareguin les cicatrius.
4. Pot tractar l'acne
La càmfora té el potencial per tractar l'acne. Es diu que disminueix el dolor i la inflamació causats per la inflamació dels fol·licles pilosos i les glàndules sebàcies. L’activitat antibacteriana dels compostos bioactius de la càmfora, com l’1,8-cineol, l’α-pinè i el càfen, és eficaç en el tractament de l’acne (6).
5. Pot tractar l'èczema
La càmfora també s’utilitza per alleujar l’èczema i controlar la picor. És un remei eficaç per a quan es produeix un èczema i cal controlar la inflamació i la picor (7).
6. Pot curar el fong de les ungles
El fong a les ungles dels peus pot ser desagradable i dolorós, però l’ús de pasta de càmfora pot ajudar a inhibir-ne el creixement. S'ha trobat que la càmfora és eficaç en el tractament dels fongs de les ungles a causa de les seves propietats antisèptiques i antifúngiques (8).
7. Pot ser bo per als talons esquerdats
Les proves anecdòtiques suggereixen que la càmfora pot suavitzar els talons esquerdats. Tot i això, no hi ha proves científiques que ho demostrin.
Per alleujar els talons esquerdats, cal sucar els peus amb una solució de càmfora i aigua i fregar-los. Després d’això, podeu aplicar-hi crema hidratant o gelea de petroli. Això mantindrà la pell humida i evitarà que es produeixin esquerdes.
8. Pot calmar les erupcions cutànies
La càmfora conté certs compostos antiinflamatoris que podrien ajudar a alleujar les erupcions (2). Es diu que és particularment bo per a les erupcions cutànies que es produeixen a causa de la calor i la transpiració excessives. Es diu que la càmfora, quan es dissol en aigua i s’aplica sobre erupcions cutànies, fa desaparèixer després d’un parell de dies d’ús repetit.
9. Pot tractar infeccions per fongs i bacteris
La càmfora fresca i tranquil·la s’utilitza en molts ungüents de la pell que s’utilitzen per tractar tota una gamma d’infeccions per fongs i bacteris. Les propietats antifúngiques i antibacterianes de la càmfora l’han convertit en un ingredient obligatori en la indústria cosmètica (2).
Nota: És important determinar si sou al·lèrgic a la càmfora abans d’utilitzar-lo per tractar problemes de pell. Si no us convé, pot empitjorar l’estat de la pell. A més, no s'ha d'aplicar a la pell trencada. Pot entrar al cos a través de la pell trencada i causar intoxicacions, especialment si augmenta la concentració de càmfora al cos.
Quins avantatges té la càmfora per als cabells?
10. Pot enfortir les arrels del cabell
Hi ha investigacions limitades per donar suport a aquesta afirmació, però les proves anecdòtiques suggereixen que l’ús de càmfora enforteix les arrels del pèl. La combinació d’ou o iogurt amb oli de càmfora us pot proporcionar el cabell amb nutrients molt necessaris.
11. Pot augmentar el creixement del cabell
Quan l'oli de càmfora es combina amb certs olis essencials, es diu que augmenta el creixement del cabell.
També podeu barrejar oli de càmfora amb un oli portador normal (com ara coco o oliva) i aplicar-lo al cuir cabellut. Es diu que estimula la circulació sanguínia i afavoreix el creixement del cabell. Tot i això, no hi ha proves científiques que ho demostrin.
12. Pot millorar la textura del cabell i combatre la pèrdua de cabell
Les proves anecdòtiques suggereixen que l'oli de càmfora pot millorar la textura del cabell per donar-li un cabell suau i suau.
És clar que l’oli de càmfora pot reduir la pèrdua de cabell i augmentar el creixement del cabell. No obstant això, hi ha investigacions limitades per donar suport a qualsevol d'aquestes afirmacions.
13. Mata els polls
La càmfora actua com un excel·lent agent de neteja i desinfecció. També pot matar polls (9). L’oli de càmfora barrejat amb aigua de bany s’elimina eficaçment dels polls del cap.
Barregeu oli de càmfora amb oli de coco i apliqueu-lo al cuir cabellut per sufocar els polls.
Quins avantatges té la càmfora per a la salut?
14. Pot alleujar el dolor muscular
L’oli de càmfora, en combinació amb mentol, es pot utilitzar per alleujar el dolor, especialment per al mal d’esquena. Aquesta barreja també alleuja la tensió muscular amb l'ajut de les seves propietats antiinflamatòries (10).
Massatge els músculs dolorosos amb oli de càmfora per augmentar el flux sanguini en aquesta zona i reduir el dolor i la rigidesa.
15. Pot tractar l'artritis
Un estudi realitzat per l'Acadèmia Xinesa de Ciències Mèdiques Xineses sobre rates va trobar que l'efecte antiinflamatori de la càmfora pot ajudar a tractar l'artritis (11). No obstant això, es requereixen més estudis per entendre aquest benefici de la càmfora en humans.
16. Pot tractar problemes espasmòdics
Les propietats antiespasmòdiques de la càmfora poden ajudar a calmar els nervis (12). Es creu que els vapors d’oli de càmfora aromàtics afavoreixen la sensació de calma reduint l’estrès. Fer massatges amb aquest oli us pot alleugerir els espasmes.
17. Maig ajuda a induir el son
L’oli de càmfora pot ajudar a relaxar el cos i la ment i induir el son ja que conté P-cimè. Tot i això, hi ha investigacions limitades disponibles per donar suport a aquesta afirmació.
18. Pot tractar el refredat i la tos
Es troba que la càmfora és molt eficaç contra el refredat i la tos. És un ingredient actiu en molts descongestionants i vapors. Hi ha moltes maneres d’utilitzar la càmfora per tractar la tos i la congestió, incloent la inhalació, el fregament i l’ús com a vaporització de vapor. Dissoldre la càmfora en aigua calenta durant deu minuts i inhalar-la mitjançant el vapor pot fer meravelles. Fins i tot calma la irritació de la gola i tracta la bronquitis (13).
19. Pot ajudar a la pèrdua de pes
L’oli de gra de llavors de càmfora (CKO) pot ajudar a reduir el greix corporal. Un estudi realitzat amb rates va trobar que l’ús de CKO redueix el pes corporal i la deposició de greixos (14). Tot i així, cal fer més investigacions per verificar aquest benefici per als humans.
20. Pot ajudar a tractar problemes cardiovasculars
Un estudi realitzat a 190 pacients amb trastorns cardiovasculars funcionals va trobar que una combinació de càmfora i crataegus pot proporcionar alleujament dels símptomes de trastorns cardiovasculars (15).
21. Pot afavorir la circulació sanguínia
Un flux sanguini anormal al cos comporta molts problemes de salut, però la inhalació de càmfora pot ajudar a corregir aquest problema.
La càmfora millora la circulació sanguínia (16). La millora de la circulació sanguínia pot alleujar els símptomes de malalties reumàtiques, gota i artritis.
La investigació és extremadament limitada sobre alguns usos de la càmfora. No obstant això, l'evidència anecdòtica suggereix que la càmfora pot beneficiar-se en el tractament de les afeccions següents:
- Berrugues
- Baixa libido
- Herpes labial
- Mal d’orella
- Flatulència
- Ansietat i depressió
- Hemorroides
Després de llegir sobre aquests prometedors beneficis de la càmfora, us heu de preguntar com utilitzar-lo. Consulteu la següent secció per obtenir més informació.
Com utilitzar la càmfora
1. La càmfora com a liniment
Per obtenir un alleujament instantani del dolor, podeu fer el vostre propi spray per alleujar el dolor a casa amb càmfora.
Què necessites
- 2 gotes d'oli essencial de càmfora
- 1 unça d’alcohol de gra pur
- 1 ampolla de polvorització de vidre
Procés
- Barregeu l'alcohol i l'oli essencial de càmfora.
- Aboqueu la solució en una ampolla de vidre.
- Apliqueu-lo sobre els músculs i esquinços adolorits per alleujar el dolor.
2. La càmfora com a fregar
Podeu fer el vostre propi vaporub a casa usant alcanfor.
Què necessites
- 1 unça d’oli d’oliva
- Daus de 2 polzades de cera d’abella
- 3-5 gotes d'oli essencial de càmfora
- Gerro de vidre
Procés
- Comenceu escalfant oli d’oliva en una paella i afegint-hi cera d’abella.
- Remeneu fins que la cera es fongui.
- Afegir l’oli essencial de càmfora i barrejar bé.
- Aboqueu la barreja en un pot i deixeu-la refredar.
- Emmagatzemeu aquesta barreja a temperatura ambient i utilitzeu-la quan sigui necessari.
El millor d’aquest fregament és la seva llarga vida útil. Pot durar fins a un any.
3. La càmfora com a remull de bany
Res no us relaxa més que un bany llarg. Però l’ús de sabó regular pot no alleujar els músculs cansats. Afegiu oli essencial de càmfora a una tina d’aigua i gaudiu del bany relaxant. Afegir 2-3 gotes d’aquest oli essencial calma els músculs adolorits i millora la circulació sanguínia al cos. També ajuda les persones que pateixen de refredat i grip a desfer-se de la congestió incòmoda.
4. Més usos dels usos de càmfora
Si afegiu alcanfor a les cremes i antisèptics habituals per al fred, en milloreu el poder i us proporciona un alleujament immediat. També actua com a insecticida.
Tot i que la càmfora és generalment segura per al consum, té alguns efectes secundaris que cal tenir en compte. Consulteu-los a la secció següent.
Quins són els efectes secundaris de la càmfora?
La càmfora és generalment segura quan s’utilitza en quantitats recomanades. Tanmateix, fins i tot una lleugera sobredosi de càmfora, ja sigui per inhalació o aplicació a la pell, pot causar alguns efectes secundaris com intoxicacions, vòmits i disminució de la temperatura corporal.
Recordeu guardar els productes de càmfora fora dels nens. Una sobredosi de càmfora pot provocar convulsions en nens i fins i tot morir en nens (17), (18). Normalment, els símptomes d’una sobredosi i una intoxicació apareixen en qüestió de minuts. Una sobredosi pot causar irritació als ulls, a la pell i a les mucoses. Això pot provocar diarrea, nàusees, vòmits, mal de cap, desmais i convulsions. Per tant, limiteu-ne l’ús i consulteu un metge en cas d’emergència.
Abans de començar a utilitzar càmfora a la pell i els cabells, consulteu les precaucions de seguretat que heu de tenir en compte.
Riscos i precaucions
La càmfora presenta la seva toxicitat als 5 a 90 minuts posteriors a la ingestió. Els símptomes inclouen contraccions musculars, efectes sobre el sistema nerviós i confusió. No enceneu els productes que contenen alcanfor com a ingredient.
No prengueu alcanfor en cap forma (internament o tòpicament) si teniu problemes hepàtics. També s’aconsella a les persones amb asma evitar l’ús de càmfora. La ingesta de petites dosis de càmfora també pot provocar convulsions en nens (17). Alguns medicaments que contenen alcanfor poden ser fatals per als nens petits (18).
Hi ha una gran varietat d’olis de càmfora disponibles al mercat. Consulteu les diferències entre elles a la següent secció.
Diferències entre l’oli de càmfora marró, groc i blanc
Només l’oli de càmfora blanca és segur per tractar malalties de salut. La majoria dels productes mèdics contenen alcanfor blanca. El safrole és un compost que es troba en l’oli de càmfora de color groc i marró. És un cancerigen que figura a la llista. Per tant, els olis de càmfora grocs i marrons no són segurs per al seu ús.
Productes que contenen alcanfor
La càmfora es troba en molts productes com ungüents, bàlsams i cremes. És l’ingredient principal de cosmètics com l’esmalt d’ungles i el rentat facial. La càmfora també és un ingredient comú en les cremes per afaitar i anti-picor.
Els productes que contenen alcanfor inclouen:
- Bàlsam IcyHot
- Bàlsam de tigre
- Gel per alleugerir el dolor Biofreeze
- Crema Bengay per alleujar el dolor
- Vicks VapoRu
Conclusió
La càmfora té molts beneficis potencials per a la salut, que van des del tractament de la irritació de la pell i els problemes del cabell fins a l’alleujament dels dolors musculars. Generalment es considera segur, però té alguns efectes secundaris quan s’utilitza en quantitats excessives.
Si voleu obtenir els seus beneficis, utilitzeu aquest sòlid de cera blanca només a