Esteu esternudant, sibilant, tossint i tenint febre alta? Llavors, hi ha moltes probabilitats que tingueu pneumònia. Aquesta infecció no només és contagiosa, sinó que també pot tenir conseqüències mortals. I si teniu fills o gent gran a casa, heu de tenir molta més cura. Però no tingueu por. Hem enumerat alguns remeis casolans meravellosos en aquest article que us ajudaran a tractar la pneumònia en les primeres etapes. Seguiu llegint per obtenir més informació.

Taula de continguts

• Què és la pneumònia?
• Tipus de pneumònia
• Causes de la pneumònia
• Signes i símptomes de la pneumònia
• 20 millors remeis casolans per tractar la pneumònia
• Consells preventius
• Factors de risc per a la pneumònia

Què és la pneumònia?

La pneumònia és una infecció microbiana que pot afectar un o tots dos pulmons. Aquesta malaltia infecciosa pot causar molta malaltia causant inflamació dels pulmons, que s’omplen de líquid o flegma. Les persones afectades per un refredat o una grip tenen més probabilitats de desenvolupar pneumònia a causa de l’estat debilitat dels seus pulmons.

La pneumònia es classifica en diferents tipus segons quins gèrmens la van causar, on es va adquirir i com. Vegem el mateix a continuació.

Torna a TOC

Tipus de pneumònia

Basat en gèrmens

• Pneumònia bacteriana: certs bacteris com Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae i Legionella pneumophila causen penumonia.

• Pneumònia viral: els virus respiratoris són una altra causa freqüent de pneumònia. Tot i això, la pneumònia vírica no és tan greu com la pneumònia bacteriana. Els virus de la grip A i B són la principal causa de pneumònia en adults, i la principal causa de pneumònia viral en lactants és el virus sincitial respiratori (RSV).

• Pneumònia per Mycoplasma: la pneumònia per Mycoplasma és causada per un gènere de bacteris anomenat Mycoplasma pneumoniae. Aquesta espècie bacteriana no té paret cel·lular i, per tant, no es veu afectada per la majoria dels antibiòtics sense recepta.

• Pneumònia per fongs: aquest tipus de pneumònia és causada principalment per fongs presents al sòl o per excrements d’ocells. La pneumònia per fongs afecta fàcilment aquells que tenen malalties cròniques o sistemes immunitaris febles.

Segons el lloc on es va adquirir (ubicació)

• Pneumònia adquirida a l’hospital: si desenvolupeu pneumònia durant una estada hospitalària, es coneix com a pneumònia adquirida a l’hospital.

• Pneumònia adquirida per la comunitat: aquest tipus de pneumònia sol adquirir-se en un lloc públic i no en un centre hospitalari o institucional.

Basat en com es va adquirir

• Pneumònia per aspiració: si es produeix pneumònia inhalant bacteris d’aliments, begudes o saliva, s’anomena pneumònia per aspiració. Aquest tipus sol produir-se quan l’individu infectat té dificultats per empassar.

• Pneumònia associada al ventilador: les persones que utilitzen un ventilador també poden desenvolupar pneumònia.

Ara que ja coneixeu els tipus de pneumònia, és molt més fàcil entendre'n les causes.

Torna a TOC

Causes de la pneumònia

La pneumònia sovint és causada per microbis com bacteris, virus i fongs. Si passa per inhalació d’aquests microbis a través de l’aire, els aliments o l’aigua, hi ha una gran probabilitat de desenvolupar pneumònia. I si ja combat la grip, el refredat o qualsevol altra afecció mèdica com l’asma o la diabetis, les seves probabilitats de contraure pneumònia són molt més altes.

Seguiu llegint per veure els signes i símptomes que apareixen amb l’aparició de la pneumònia.

Torna a TOC

Signes i símptomes de la pneumònia

Els símptomes més freqüents que acompanyen la pneumònia són els següents:

• Putes de tos que produeixen flegma
• Dificultat per respirar
• Dolor toràcic que s'agreuja en tossir
• Febre i calfreds

Alguns símptomes de pneumònia poden variar en funció de la seva causa. Inclouen:

• La pneumònia vírica presenta símptomes similars a la grip (com la respiració sibilant) seguits d’una febre alta.
• La pneumònia bacteriana causa febre alta i llavis i ungles blavosos.

Els signes de pneumònia també varien en nadons i adults i són els següents:

• Els nens menors de 5 anys poden desenvolupar una respiració ràpida
• Els nadons poden vomitar i esdevenir molt febles
• És possible que hi hagi una caiguda de la temperatura corporal de les persones grans afectades per pneumònia

La pneumònia pot resultar letal, especialment per als més joves i grans. Per tant, és necessari tractar-lo tan aviat com noti el seu començament. A continuació s’enumeren alguns dels millors remeis casolans que podeu utilitzar per tractar la pneumònia en les seves fases inicials.

Torna a TOC

20 millors remeis casolans per tractar la pneumònia

1. Vinagre de sidra de poma
2. All
3. Vitamina C
4. Olis essencials
5. Cúrcuma
6. Gingebre
7. Sucs de verdures
8. Vicks Vapor Rub
9. Suc de xirivia
10. Sant Basili
11. Pastanagues
12. Llavors de fenigrec
13. Llavors de sèsam
14. Amor
15. Càmfora
16. Oli d’orenga
17. Te de dent de lleó
18. Pomes
19. Escorça de salze
20. Inhalació de vapor

Torna a TOC

Com tractar la pneumònia de forma natural

1. Vinagre de sidra de poma

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de poma
• 1 culleradeta de mel
• 1/2 got d'aigua tèbia

Què has de fer

1. Afegiu el vinagre de sidra de poma a aigua tèbia.
2. A això, afegiu-hi mitja culleradeta de mel i barregeu-ho bé.
3. Consumeix aquesta barreja durant tot el dia.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

El vinagre de sidra de poma presenta propietats antiinflamatòries, antibacterianes, antivirals i antifúngiques que poden ajudar a combatre els bacteris i els virus que causen pneumònia (1), (2).

Torna a TOC

2. All

Shutterstock

Necessitarà

3-4 grans d'all

Què has de fer

1. Podeu mastegar els grans d’all o afegir-los a la vostra dieta.
2. També podeu aixafar els grans d'all i aplicar-hi la pasta al pit.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

L’all és un dels millors tractaments naturals contra la pneumònia. Conté un compost anomenat alicina que presenta propietats antibacterianes i antifúngiques que ajuden a combatre la infecció (3), (4). També actua com a expectorant i elimina la flegma dels pulmons i la gola.

Torna a TOC

3. Vitamina C

shutterstock

Una deficiència de vitamina C pot augmentar les possibilitats de patir pneumònia (5). La vitamina C (àcid ascòrbic) és coneguda per les seves propietats antioxidants i també millora les propietats antibacterianes d'altres substàncies (6), (7). Aquestes propietats el fan útil per tractar la pneumònia i els seus símptomes.

Podeu augmentar la ingesta de vitamina C mitjançant la vostra dieta diària o suplements. Aliments com cítrics, fruits secs i verdures de fulla són fonts riques de vitamina C. No obstant això, si teniu previst prendre suplements addicionals de vitamina C, us recomanem que consulteu el vostre metge abans de fer-ho.

Torna a TOC

4. Olis essencials

1. Oli de menta

shutterstock

Necessitarà

• 2-3 gotes d’oli de menta
• 1 culleradeta d’oli portador (oli d’oliva o d’ametlla)

Què has de fer

1. Barregeu unes gotes d’oli de menta amb un oli portador que trieu.
2. Apliqueu aquesta barreja al pit i l'esquena.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

L’oli de menta presenta propietats antimicrobianes i analgèsiques, que poden ajudar a combatre la pneumònia (8). També és un expectorant natural i pot ajudar a alleujar la congestió que sovint acompanya la infecció.

2. Oli d’eucaliptus

shutterstock

Necessitarà

• 4-5 gotes d’oli d’eucaliptus
• Un bol d’aigua calenta

Què has de fer

1. Afegiu unes gotes d’oli d’eucaliptus a un bol d’aigua calenta.
2. Tapeu-vos el cap amb una manta i doblegueu-lo sobre el bol.
3. Inhaleu profundament el vapor.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia per obtenir un alleujament immediat.

Per què funciona això?

L’oli d’eucaliptus deriva de les fulles de l’eucaliptus i s’utilitza àmpliament per les seves propietats medicinals. Té propietats antiinflamatòries, analgèsiques, antibacterianes i descongestionants, que poden ser útils en el tractament de la pneumònia (9), (10).

Torna a TOC

5. Cúrcuma

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de cúrcuma en pols
• 1 got de llet calenta, preferiblement llet d'ametlla, coco o arròs (eviteu la llet làctia, com la de les vaques, ja que pot augmentar la producció de mucoses)

Què has de fer

1. Barregeu la cúrcuma en pols en un got de llet calenta.
2. Remenar bé i consumir diàriament.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho almenys un cop al dia.

Per què funciona això?

La cúrcuma conté curcumina, un compost que presenta propietats antiinflamatòries i antimicrobianes, que poden ser eficaços contra els bacteris que causen pneumònia (11), (12). També actua com a mucolític, cosa que significa que ajuda a expulsar mucus i catarres dels conductes bronquials, facilitant així la respiració.

Torna a TOC

6. Gingebre

Shutterstock

Necessitarà

• 1-2 polzades de gingebre
• 1 tassa d'aigua calenta
• Mel (opcional)

Què has de fer

1. Afegiu gingebre a una tassa d’aigua calenta
2. i deixeu-lo empènyer de 5 a 10 minuts.
3. Colar i afegir mel al gust.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Beu-ho 2-3 vegades al dia.

Per què funciona això?

El gingebre és una altra herba que pot ajudar a tractar la pneumònia de forma natural. Amb les seves propietats antiinflamatòries i antibacterianes, el gingebre és capaç de combatre els microbis infecciosos que causen pneumònia (13), (14).

Torna a TOC

7. Sucs de verdures

Shutterstock

Molts sucs de verdures són capaços d’augmentar la vostra immunitat i d’accelerar la vostra recuperació d’aquesta infecció contagiosa. Els sucs extrets de cogombre, espinacs, pastanagues i remolatxa no només milloren la vostra salut general, sinó que també combaten els bacteris i els virus que causen pneumònia (15).

Torna a TOC

8. Vicks Vapo Rub

Shutterstock

Necessitarà

Vicks VapoRub

Què has de fer

Fregueu una gran quantitat de Vicks VapoRub al pit i a l'esquena abans d'anar a dormir.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

Vicks VapoRub conté alcanfor, mentol i eucaliptus, tots ells eficaços en el tractament de la pneumònia. Els estudis també han demostrat que Vicks VapoRub presenta propietats descongestionants, que poden ajudar a alleujar els símptomes de congestió que sovint apareixen amb pneumònia (16).

Torna a TOC

9. Suc de xirivia

Shutterstock

Necessitarà

1/2 tassa de suc de xirivia

Què has de fer

Consumeix aproximadament mitja tassa de suc de xirivia.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

La xirivia té un alt contingut de vitamines, cosa que ajuda a augmentar la vostra immunitat contra totes les malalties en general. El contingut de vitamina C de la xirivia el fa eficaç contra diverses malalties respiratòries, inclosa la pneumònia (17).

Torna a TOC

10. Sant Basili

Shutterstock

Necessitarà

3-4 fulles d'alfàbrega

Què has de fer

Mastegueu algunes fulles d'alfàbrega.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho podeu fer 2-3 vegades al dia.

Per què funciona això?

L’alfàbrega presenta propietats antiinflamatòries i antioxidants que poden ajudar al cos a combatre la pneumònia (18).

Torna a TOC

11. Pastanagues

Shutterstock

Necessitarà

1 tassa de pastanagues picades

Què has de fer

Menja una tassa de pastanagues.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 1-2 vegades al dia.

Per què funciona això?

Les pastanagues són una rica font de fibra, vitamines i minerals. Presenten propietats antioxidants i antimicrobianes que poden combatre els microbis que causen pneumònia (19), (20). Les vitamines A i C de les pastanagues milloren la vostra salut general i acceleren la vostra recuperació.

Torna a TOC

12. Llavors de fenigrec

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de llavors de fenigrec
• 1 tassa d'aigua calenta
• Mel (opcional)

Què has de fer

1. Poseu les llavors de fenigrec en aigua calenta durant 10 minuts.
2. Colar i afegir mel per obtenir sabor.
3. Consumeu el te de fenigrec abans que es refredi.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de beure aquest te 2 o 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

Les llavors de fenigrec són agents terapèutics potencials per tractar diverses malalties (21). Presenten algunes propietats antiinflamatòries potents, que poden ajudar a alleujar la inflamació i altres símptomes de pneumònia (22).

Torna a TOC

13. Llavors de sèsam

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de llavors de sèsam
• 1 tassa d’aigua
• 1 culleradeta de mel
• Una mica de sal

Què has de fer

1. Afegiu les llavors de sèsam i l’aigua a una cassola i porteu-les a ebullició.
2. Deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts.
3. Colar i afegir sal i mel.
4. Consumeu aquesta mescla abans que es refredi.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Beure aquesta solució un cop al dia.

Per què funciona això?

Les llavors de sèsam contenen fitoestrògens que presenten fortes propietats antimicrobianes i ajuden en el tractament de la pneumònia. Aquestes llavors també tenen propietats expectorants i poden alleujar la congestió i altres símptomes de la infecció (23), (24).

Torna a TOC

14. Mel

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de mel
• 1/4 got d'aigua

Què has de fer

1. Barregeu una culleradeta de mel en aigua.
2. Consumeixi aquesta solució diàriament.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho diverses vegades al dia fins que disminueixin els símptomes.

Per què funciona això?

La mel és una barreja de compostos que li confereixen propietats antibacterianes, antifúngiques i antioxidants (25), (26). Les excepcionals propietats medicinals de la mel s’han aprofitat des de sempre per tractar diverses malalties, inclosa la tos i el refredat, que sovint són els símptomes de la pneumònia (27).

Torna a TOC

15. Càmfora

Shutterstock

Necessitarà

• 2-3 gotes d’oli de càmfora
• 1 culleradeta d’oli portador (jojoba o oli d’oliva)

Què has de fer

1. Afegiu unes tres gotes d’oli de càmfora a una culleradeta de qualsevol oli portador.
2. Fregueu suaument aquesta mescla sobre el pit i l’esquena.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho cada nit abans d’anar a dormir.

Per què funciona això?

Les poderoses propietats antisèptiques i descongestionants de l’oli de càmfora poden ajudar a alleujar els símptomes de la pneumònia (28).

Precaució

Mantingueu-ho fora de l'abast del vostre fill.

Torna a TOC

16. Oli d’orenga

shutterstock

Necessitarà

• 1-2 gotes d’oli d’orenga
• Una bola de cotó

Què has de fer

1. Prengui unes gotes d’oli d’orenga sobre una bola de cotó.
2. Col·loqueu-lo al costat del llit cada nit abans d’anar a dormir.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho podeu fer periòdicament.

Per què funciona això?

L’oli d’orenga posseeix propietats antibacterianes, antivirals i antifúngiques, que el fan efectiu en la lluita contra la pneumònia (29), (30). També presenta propietats descongestionants, que poden ser útils per trencar la flema i alleujar la tos i la congestió.

Torna a TOC

17. Te de dent de lleó

shutterstock

Necessitarà

• 1-2 culleradetes d'herba de dent de lleó
• 1 tassa d'aigua calenta
• Mel (opcional)

Què has de fer

1. Afegiu l’herba de dent de lleó a una tassa d’aigua calenta.
2. Deixeu-lo empinat durant 5 a 10 minuts.
3. Colar i afegir-hi mel.
4. Consumeix el te de dent de lleó.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 3-4 vegades al dia.

Per què funciona això?

Les arrels de dent de lleó s’utilitzen àmpliament pels seus beneficis per a la salut. A més de ser antiinflamatoris, també presenten propietats antimicrobianes, que poden ser efectives contra diversos microbis com bacteris, virus i fongs (31), (32). Això fa que les arrels de dent de lleó siguin força útils en el tractament de la pneumònia. També presenten propietats descongestionants que poden ajudar a alleujar la tos i altres símptomes de pneumònia.

Torna a TOC

18. Pomes

shutterstock

Necessitarà

• 1 poma
• Aigua (opcional)

Què has de fer

1. Preneu-vos una poma per esmorzar o berenar.
2. Com a alternativa, podeu barrejar una poma amb una tassa d’aigua i beure’n el suc.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Consumiu pomes diàriament.

Per què funciona això?

Les pomes són riques en fibra i vitamina C, que milloren la vostra salut en general i també ajuden a tractar i prevenir la pneumònia. Els fitoquímics i els flavonoides de les pomes tenen propietats antiinflamatòries i poden ajudar a reduir la inflamació als pulmons (33), (34).

Torna a TOC

19. Escorça de salze

shutterstock

Necessitarà

• 1-2 culleradetes d’escorça de salze
• 1 tassa d'aigua calenta
• Amor

Què has de fer

1. Escorça de salze escarpada en una tassa d’aigua calenta.
2. Colar la solució i afegir-hi mel.
3. Consumeix-ho abans que faci fred.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de beure aquesta solució almenys tres vegades cada dia.

Per què funciona això?

Les escorces de salze contenen polifenols i flavonoides que tenen propietats antisèptiques i reductores de febre (35). Aquests compostos també milloren la vostra immunitat general. Per tant, l’escorça de salze és una gran opció per tractar la pneumònia.

Torna a TOC

20. Inhalació de vapor

shutterstock

Necessitarà

• Un bol d’aigua calenta
• Una tovallola

Què has de fer

1. Agafeu un bol d’aigua calenta i inclineu-hi el cap.
2. Tapeu-vos el cap amb una tovallola i inhaleu el vapor calent.
3. També podeu afegir olis essencials com l’eucaliptus o l’oli de menta a l’aigua calenta.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho podeu fer 1-2 vegades al dia.

Per què funciona això?

El vapor calent de l’aigua pot ajudar a alleujar la tos i la congestió trencant la flema als pulmons. També és antimicrobià i mata els microbis que causen la infecció (36).

Torna a TOC

La pneumònia, quan es tracta en les seves primeres etapes, es pot curar fàcilment utilitzant els remeis casolans anteriors. També podeu prendre alguns consells preventius per evitar que es repeteixi aquesta infecció.

Consells preventius

• Deixeu de fumar, ja que us fa més susceptible a les infeccions respiratòries.
• Renteu-vos les mans, sobretot abans i després de menjar.
• Tapeu-vos el nas i la boca mentre tossiu i esternudeu per evitar la propagació de la infecció.
• Seguiu una dieta saludable i descanseu abundantment per augmentar la vostra immunitat.
• També hi ha vacunes disponibles contra la pneumònia. Tot i que és possible que aquestes no evitin completament la pneumònia, segurament reduiran el risc de complicacions.

A més d’aquests consells, és important ser conscient dels factors de risc de pneumònia.

Torna a TOC

Factors de risc per a la pneumònia

Alguns grups de persones són més susceptibles a desenvolupar pneumònia i tenen un major risc de patir les seves complicacions. Inclouen

• Nadons i nens amb una edat de 2 anys o menys.
• Persones majors de 65 anys.
• Les persones amb medicaments o que ja pateixen alguna malaltia corren un major risc a causa de la seva immunitat debilitada.
• Els fumadors i les persones que fan un ús indegut de les drogues també tenen més probabilitats de desenvolupar pneumònia.

Torna a TOC

Si els símptomes són greus o ha patit pneumònia durant un llarg període sense tractament, demani ajuda mèdica immediatament. L’èmfasi en el tractament de la pneumònia com a mínim no s’ha de prendre a la lleugera. Això es deu al fet que, si no es tracta, pot posar en perill la vida. Per tant, utilitzeu-los tan aviat com observeu l’aparició dels símptomes i feu-nos saber si els heu trobat útils.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Com s’estén la pneumònia?

Els microbis que causen pneumònia són propagats pels individus infectats a través dels aliments, l’aire i l’aigua.

Quant triga a recuperar-se de la pneumònia?

La pneumònia sol durar entre 1 i 3 setmanes.

Quins tipus de metges tracten la pneumònia?

Un metge general o especialista en salut pulmonar sol tractar la pneumònia.

La pneumònia causa problemes respiratoris?

Els microbis que causen pneumònia solen afectar els pulmons i els sacs d’aire d’un individu. Això condueix a la inflamació dels pulmons, acompanyada d’un refredat i tos greus, i dificultats respiratòries en alguns casos.

Quina diferència hi ha entre pneumònia i bronquitis?

En pneumònia, els pulmons s’inflamen i s’omplen de líquid, mentre que en bronquitis s’inflamen els passos d’aire.

És perillós tenir pneumònia durant l’embaràs?

La pneumònia, per si sola, és una malaltia greu i també pot tenir conseqüències potencialment mortals. Per tant, pot resultar força perillós durant l’embaràs i s’ha de provar i evitar a tota costa.

La pneumònia és contagiosa?

Si la pneumònia és causada per bacteris o virus, és contagiosa. Tot i això, la pneumònia causada per fongs no és contagiosa.

Com es diagnostica la pneumònia?

El vostre metge pot diagnosticar la pneumònia amb l’ajut d’un simple examen físic mitjançant un estetoscopi. Si els vostres pulmons fan sorolls i bombolles quan inhaleu, és senyal que esteu infectat de pneumònia.

Quin grup d’edat és el més afectat per la pneumònia?

La pneumònia és més freqüent entre els lactants menors d'1 any i els individus majors de 65 anys.