19 Millors beneficis del suc de noni per a la pell, els cabells i la salut

Noni (Morinda citrifolia) és una antiga planta medicinal indígena del sud-est asiàtic i Australàsia. Ara s’utilitza habitualment com a suplement dietètic pels seus diversos beneficis per a la salut.

La majoria de les parts de l’arbre noni s’utilitzen per tractar una llarga llista de malalties com la inflamació, la dislipèmia, la diabetis i les malalties cardiovasculars i gastrointestinals. També es creu que Noni ajuda en el tractament del càncer i l’obesitat.

Les propietats antibacterianes i antifúngiques de noni s’han utilitzat per tractar diverses infeccions. S'ha informat que ajuda a la reparació cel·lular, ja que té propietats anti-envelliment. El suc de Noni també és conegut per millorar la resistència i reduir la fatiga.

En aquest post, comentem tot el que cal saber sobre el suc de noni. Segueix llegint.

Quins avantatges té el suc de Noni?

El suc de Noni o suc de tahiti noni rep el seu nom de la ciutat de Tahití, que és l’illa més gran de la Polinèsia Francesa. També s’anomena suc de noni hawaià. Està ple d’antioxidants que són un dels principals motius dels seus beneficis. El suc lluita contra els radicals lliures i malalties inflamatòries com el càncer, la diabetis i els dolors articulars. Aquests antioxidants també ofereixen beneficis anti-envelliment per a la pell i els cabells.

1. Pot ajudar a la prevenció del càncer

Diversos estudis de laboratori han demostrat que el suc de noni pot tenir efectes contra el càncer i fins i tot ajudar en la quimioteràpia. Es va trobar que una substància no identificada en noni no pasteuritzats posseïa propietats anticancerígenes (1). No obstant això, cal una investigació addicional en humans.

Prendre 1-4 oz de suc de noni també pot reduir el risc de càncer en els fumadors. Ho aconsegueix bloquejant l’ADN carcinogen de l’ADN genòmic (el conjunt complet de gens d’un organisme) (2). Els estudis també han demostrat que el suc de noni pot ajudar a prevenir el càncer de mama en ratolins (3).

2. Pot combatre la inflamació

El suc de noni fermentat contenia quinona reductasa. Aquest és un enzim que té grans trets antiinflamatoris (4). Un altre estudi alemany afirma que els preparats de noni poden alleujar la inflamació i fins i tot reduir els dolors artrítics (5). La fruita Noni és una gran font d'algunes molècules antiinflamatòries molt importants que poden frenar la progressió de malalties inflamatòries, inclosa la malaltia inflamatòria intestinal. També s’ha comprovat que el suc té efectes terapèutics sobre la gota (6).

3. Pot promoure la salut cardíaca

S’ha trobat que el suc de Noni redueix els nivells de colesterol. Els fumadors que van prendre el suc van veure reduccions substancials en els nivells de colesterol (7). De fet, la medicina a base d’herbes utilitza noni durant diversos anys per tractar malalties cardiovasculars, inclosa la pressió arterial alta i l’aterosclerosi (8).

4. Pot ajudar el tractament de la diabetis

Els estudis demostren que el suc de noni pot millorar l’acció de la insulina durant la diabetis. Els nutrients del suc actuen sinèrgicament amb la insulina per ajudar al tractament de la diabetis (9). Altres estudis suggereixen que el suc de noni es pot incloure com a aliment funcional per a la salut en les dietes de persones amb diabetis (10).

5. Podria ajudar a la pèrdua de pes

Hi ha algunes proves que el suc de noni pot ajudar a la pèrdua de pes (11). El suc també és ric en altres nutrients. Pot atendre les seves necessitats nutricionals si es redueixen altres aliments rics en calories de la seva dieta.

6. Pot millorar la salut del cervell

Se sap que el suc de Noni evita la degeneració de les cèl·lules cerebrals a causa de la presència d’antioxidants que combaten l’estrès oxidatiu. El suc també pot protegir les neurones dels danys.

Un estudi japonès afirma que el suc de noni pot protegir el cervell d'una disminució de la funció cognitiva induïda per l'estrès (12).

El suc de Noni té un efecte terapèutic en altres qüestions relacionades com l'estrès, l'ansietat i la depressió (13).

7. Pot millorar la salut de la pell

El suc de Noni té propietats analgèsiques, antioxidants i antiinflamatòries. Aquests juguen un paper important en la millora de la salut de la pell. També es diu que el suc conté àcids grassos essencials que són els components bàsics dels greixos i olis del cos. Aquests àcids grassos essencials milloren el funcionament de les membranes cel·lulars i milloren la salut de la pell. Les cèl·lules de la pell comencen a absorbir fàcilment els nutrients i també eliminen les toxines que poden interferir amb la funció cel·lular (14).

Algunes fonts afirmen que el suc de noni conté proxeronina que ajuda a la producció d’un altre compost anomenat xeronina. La xeronina manté les cèl·lules sanes i torna a la normalitat a les cèl·lules anormals. També es creia que el suc de Noni es feia servir per tractar l'acne a la medicina popular polinesiana. No obstant això, es necessita més investigació en aquest sentit.

8. Pot millorar la salut digestiva

El suc de Noni és particularment ric en vitamina A (15). Es creu que aquest nutrient pot afavorir el sistema digestiu, tot i que es necessita més investigació. Segons evidències anecdòtiques, el suc pot estimular els moviments intestinals.

El suc pot ajudar a tractar altres problemes gàstrics com el restrenyiment, els gasos i la inflor. També afavoreix la integritat de la mucosa intestinal i ajuda en el tractament de malalties inflamatòries intestinals (16). El suc també pot ajudar a tractar altres problemes gàstrics com el restrenyiment, els gasos i la inflor.

9. Pot millorar la visió

Tot i que la investigació és limitada, algunes fonts afirmen que els antioxidants del noni poden millorar la visió. També poden ajudar a prevenir la degeneració macular i les cataractes (17). Tot i això, és important consultar el metge abans d’utilitzar suc de noni per millorar la vostra visió.

10. Pot enfortir el cabell

Alguns compostos de noni, com el glicerol i els àcids butírics, poden jugar un paper en la salut del cabell. La investigació és limitada, però. També es creu que els àcids grassos del suc reforcen els fol·licles pilosos i ajuden a tractar qualsevol problema relacionat (com la caiguda del cabell). Beure suc de noni també pot millorar la qualitat del cabell. El suc de Noni es pot aplicar tòpicament per tractar problemes de cuir cabellut com la caspa.

11. Pot ajudar a la reparació cel·lular

Noni conté alcaloides incolors que ajuden a la reparació cel·lular i ajuden al cos a mantenir una taxa de rotació cel·lular sana. La xeronina del suc pot ajudar encara més a la salut i al funcionament de les cèl·lules. No obstant això, cal més investigació en aquest sentit.

El suc de Noni també és conegut per ajudar a la reparació dels teixits connectius (18).

12. Pot ajudar a prevenir malalties parasitàries

El suc de Noni havia demostrat eficàcia en el tractament de la leishmaniosi. La leishmaniosi és una malaltia parasitària causada per mosques de sorra que poden afectar els òrgans interns (19).

13. Pot ajudar a alleujar el dany espinal relacionat amb l'edat

Algunes fonts afirmen que el noni pot ajudar a millorar la degeneració de la medul·la espinal. El trastorn pot ser causat per una deficiència greu de vitamina B12 (20). Els símptomes inclouen debilitat i sensacions incòmodes al cos i dificultats de visió i pensament. Noni és ric en diversos nutrients i pot ajudar a tractar la majoria d’aquests símptomes. No obstant això, es necessita més investigació en aquest sentit.

14. Pot reduir els espasmes musculars

Es creu que el suc de Noni conté ions K +. Aquests ions indueixen contraccions musculars i estimulen el bloqueig dels canals de calci. Això pot ajudar a tractar els espasmes musculars (21). Tot i això, hi ha una manca d’informació suficient al respecte. Consulteu el vostre metge abans de prendre suc de noni per tractar els espasmes musculars.

15. Pot ajudar a alleujar la fatiga

El suc de Noni pot ajudar a combatre la fatiga, ja que els seus nutrients poden ajudar a augmentar els nivells d’energia al cos. També es creu que la ingesta de suc de noni millora la resistència, la flexibilitat i l’equilibri.

Fins i tot les persones amb càncer, després de la ingestió de suc de noni, havien reportat menys fatiga (22). La investigació suggereix que els noni poden tenir un potencial ergogènic (que millora el rendiment). El suc també pot millorar el rendiment físic general i mantenir a ratlla la fatiga (23).

16. Pot millorar la salut del fetge

Els estudis han revelat que el suc de noni pot protegir el fetge de l'exposició a la toxina extrínseca. El suc inhibeix la resposta inflamatòria i suprimeix les activitats elevades dels enzims hepàtics. De fet, no es va trobar que una alta dosi de pretractaments de suc de noni induís cap tipus de dany hepàtic (24).

Algunes fonts insisteixen en l’hepatotoxicitat del suc de noni, però els estudis han confirmat el contrari (25). El suc de Noni també havia protegit contra el dany hepàtic induït en rates femella (26).

Tot i això, és important tenir precaució. Noni conté antraquinones que es creu que causen toxicitat hepàtica. La investigació és limitada. Consulteu el vostre metge abans de la ingesta.

17. Pot tenir propietats antipsicòtiques

Un estudi de Malàisia afirma que els noni poden tenir propietats antipsicòtiques i poden ajudar al tractament de trastorns psiquiàtrics. El comportament estereotipat en ratolins (induït per apomorfina i metanfetamina) havia millorat amb la ingestió de suc de noni (27).

18. Pot ajudar a tractar les infeccions bacterianes

El suc de Noni podria haver estat utilitzat durant milers d’anys per tractar infeccions bacterianes. Conté fitoquímics importants (28).

També es coneix que els extractes de Noni inhibeixen el creixement de certs bacteris, inclosos Staphylococcus aureus i Pseudomonas aeruginoasa. Aquest efecte del suc de noni es pot atribuir a la presència de compostos fenòlics com l'acubina, l'alizarina i altres antracinones (29).

Els extractes d'etanol i hexà de noni (igual que el suc de noni) també tenen un efecte antitubercular, ja que inhibeixen els bacteris que causen la tuberculosi (30).

Noni també pot ajudar a tractar infeccions de la pell (com la càndida). No obstant això, es necessita més investigació en aquest sentit.

19. Pot augmentar la immunitat

S'ha comprovat que el suc de Noni augmenta la producció de citocines IFN-gamma. Es tracta de compostos que milloren la immunitat (31). Les propietats del noni també poden accelerar la cicatrització de les ferides.

Aquests són els beneficis del suc de noni per a la salut. A la secció següent, analitzarem encara més el suc.

Noni és bàsicament una fruita que existeix des de fa 3.000 anys. El fruit també s’anomena morera índia. Es creu que es va originar al sud-est asiàtic o a les illes de la Polinèsia francesa. De fet, els primers polinesis van comprendre el seu valor i fins i tot el van consumir en temps de fam. Aquest suc es deriva del fruit de la Morinda citrifolia, un arbre indígena del sud-est asiàtic. L’arbre noni sol créixer entre colades de lava. S'ha utilitzat tant per tenyir roba com per a remeis populars per a nombrosos tractaments. El suc es venia anteriorment en forma de càpsula. La polpa de polpa de la fruita noni va ser el primer producte comercial introduït al mercat hawaià per Herbert Moniz de Herb's Herbs el 1992.

Noni també s'anomena "Dumpling de gossos" a Barbados, "Mengkudu" a Indonèsia i Malàisia, "Pace" a les illes de Java, "Kumudu" a Bali i "Apatot" a Filipines. És un fruit verd que es torna groc a mesura que madura (i desprèn una olor acre).

Avui en dia, el noni també es troba a l’Índia, Austràlia, el Carib, Hawaii i Amèrica del Sud. Però el de Tahití es considera d’alta qualitat. Una altra fruita considerada similar a la noni pel que fa als beneficis és la baia d’acai, que és originària d’Amèrica del Sud (Brasil). Hi ha informes contradictoris sobre quin és el millor dels dos.

Vegem ara el perfil nutricional del suc de noni.

Quin és el perfil nutricional * del suc de Noni?

La fruita noni real no és apta per al consum a causa del seu sabor amarg. A més, la fruita està molt endolcida i processada per crear un sabor desitjable. Això disminueix encara més el valor nutritiu del suc de fruita. Si teniu en compte el suc de noni en estat pur, conté els nutrients següents.

FETS DEL SUPLEMENT MESURA DE RESERVA: 1 TBSP (15 ML.) RÀPIES PER CONTENIDOR: 35

IMPORT PER SERVEI	% VALOR VALORITZAT
Calories	3,5 Kcal
Proteïna	nul
Glúcids totals	0,9 g <1%
Sucres	0,9 g
Sodi	1 mg <1%
Vitamina C	1,5 mg 2%
Niacina	170 mcg <1%
Folat	12 mcg <1%
Calci	2 mg <1%
Magnesi	800 mcg <1%
Ferro	35 mcg <1%
Potassi	0 mg <1%
Zinc	300 mcg 2%

SUC DE FRUITA NONI PUR 15.000 MG (15 ML) ***

** EL PERCENT DE VALORS DIARIS (DV) ES BASA EN UNA DIETA DE 2.000 CALORIES. *** EL VALOR DIARI NO ESTABLEIX.

• 5 calories
• 9 grams d'hidrats de carboni (aproximadament l'1% del valor diari)
• 5 mil·ligrams de vitamina C (2% del valor diari)
• 170 micrograms de niacina (aproximadament l’1% del valor diari)
• 12 micrograms de folat (aproximadament l'1% del valor diari)
• 2 mil·ligrams de calci (aproximadament l'1% del valor diari)
• 800 micrograms de magnesi (aproximadament l’1% del valor diari)
• 35 micrograms de ferro (aproximadament l’1% del valor diari)
• 10 mil·ligrams de potassi (aproximadament l’1% del valor diari)
• 300 micrograms de zinc (2% del valor diari)

* valors procedents de USDA, noni pur

Alguns dels principals grups de nutrients del suc de noni inclouen:

Macronutrients: la fruita Noni (en forma de pols) és una excel·lent font d’hidrats de carboni i fibra dietètica, amb una porció de 100 grams que proporciona el 55% i el 100% de les ingestes de referència dietètiques (DRI), respectivament. També és una bona font de proteïnes, ja que proporciona un 12% DRI d’aquest nutrient. La polpa de Noni és baixa en greixos totals, proporcionant només un 4% de DRI. El suc de Noni té quantitats relativament menors de macronutrients.

Micronutrients: els principals micronutrients de la polpa de polpa de noni són la vitamina C, que ofereix un 42% de DRI i una quantitat substancial de niacina (vitamina B3), ferro i potassi. També conté vitamina A, calci i sodi en quantitats moderades.

Fitoquímics: el suc de fruita Noni conté fitoquímics, però no hi ha valors DRI establerts per al mateix. Un fitoquímic particular anomenat xeronina present en el suc de fruita noni és conegut per la seva capacitat per alleujar el dolor al cos. El suc de Noni també s’omple de proxeronina, el precursor de la xeronina. S’activa a l’intestí gros on és absorbit per les cèl·lules del cos.

Antraquinones: són importants productes químics vegetals antisèptics i antibacterians que es troben en el suc de noni i que han demostrat ser eficaços per matar cèl·lules precanceroses. Estimulen la resposta immune al càncer mitjançant l'activació de les cèl·lules T del cos (que són els "mortals del càncer" del cos).

Scopoletin: aquest és un altre component químic important del suc de noni que té meravellosos beneficis per a la salut. Té propietats antiinflamatòries, antihistamíniques, antifúngiques i antibacterianes. Regula la serotonina, que és l’hormona del benestar del cos, i evita les sensacions d’ansietat i depressió. També s’uneix a la melatonina per regular el son, la fam i la temperatura corporal.

Podeu prendre suc de noni a la comoditat de casa vostra. Preparar-lo és senzill.

Com es prepara el suc de Noni a casa

Preparar el suc és un procés senzill. Necessiteu una fruita noni, una batedora, un colador i 5 unces d’aigua freda.

• En primer lloc, deixeu reposar la fruita sense madurar uns dies. Quan la fruita se sent suau, vol dir que està llesta per al seu ús. Assegureu-vos que utilitzeu la fruita abans que quedi totalment blanca.
• Afegiu aigua freda a la batedora i poseu-hi la fruita. També podeu aixafar-la amb les mans per si la fruita és massa gran per a la batedora.
• Després de la mescla, coleu el suc i traieu les llavors.
• El suc encara podria ser espès. Barregeu-ho amb una mica més d’aigua perquè es pugui beure més fàcilment.
• Com que el suc té un gust poc atractiu, és possible que vulgueu afegir una mica de fruita al suc. Podeu afegir-hi unes rodanxes de taronja o pinya (o fins i tot llet de coco). La mel també és una bona opció.

Com es pot pasteuritzar el suc de Noni?

També podeu utilitzar el suc pasteuritzat, que pot durar més temps. A continuació s’explica com es pot pasteuritzar el suc:

• Aboqueu el suc en un pot i poseu-lo en una olla amb aigua bullent, de manera que el nivell de l’aigua cobreixi el suc però no arribi a la boca del pot. Un cop la temperatura sigui de 180o F, deixeu bullir el suc durant 30 minuts.
• Comproveu el pH del suc amb l’ajut d’un paper de tornasol. Un suc fermentat correctament no ha de tenir un pH superior a 3,5. Un alt valor de pH indica contaminació.

El suc de Noni s’ha de refrigerar?

Aquest suc de noni fermentat es pot emmagatzemar a temperatura ambient durant un període indefinit, però refrigerant-lo assegura una frescor òptima.

Com beure suc de Noni?

El suc s’ha de prendre amb l’estómac buit almenys mitja hora abans de menjar. Això li permet absorbir-se més ràpidament. També podeu afegir el suc al vostre suc preferit.

Alguns consells més:

• Agiteu suaument l'ampolla abans de cada ús.
• És important que el beveu amb l’estómac buit. Podeu beure una mica d’aigua abans i després de prendre el suc.
• Refrigereu l'ampolla després d'obrir-la.
• En cas que no tingueu temps de preparar suc de noni a casa, podeu adquirir-lo.

Com fer te Noni?

Fins i tot les fulles del fruit noni tenen beneficis. Podeu utilitzar les fulles per preparar te noni (simplement submergiu-les en aigua calenta i escorrer-les) que ajudi a curar els problemes digestius.

Com utilitzar el suc de Noni per a la pell?

El suc de Noni pot ajudar a tractar la dermatitis de la cara. Simplement apliqueu el suc a les zones afectades i deixeu-lo actuar durant 15 minuts. Esbandida amb aigua dolça. Un remei similar també pot ajudar a tractar els signes de l'envelliment com les línies fines i les arrugues.

Com s'utilitza l'extracte de Noni com a cataplasma?

Embolicar les fulles al voltant de les articulacions adolorides pot funcionar com a cataplasma per alleujar els dolors d’artritis.

On comprar el suc de Noni?

Podeu comprar el suc al vostre supermercat o megastore més proper, com Walmart o Walgreens. També el podeu comprar en línia. El suc de Tahiti Noni és una marca molt bona. Podeu consultar les ressenyes a la pàgina del lloc per entendre l’autenticitat de la marca. També us recomanem que busqueu enzim noni o càpsules noni. Assegureu-vos que el suc que compreu és 100% pur i orgànic. Assegureu-vos que no hi hagi conservants.

Aquí teniu algunes maneres de comprovar si el suc de noni és de bona qualitat:

• Agiteu l'ampolla. Si les bombolles es formen i es dissipen ràpidament, significa que hi ha més contingut d’aigua que el suc en si.
• Si el color de les bombolles és marró, indica puresa.
• Capgirar l'ampolla. Qualsevol residu a la part inferior us indica que el suc és bo.
• El suc pur de noni té una forta olor.

Dosi i seguretat del suc de Noni

Quant de suc de Noni he de beure?

La dosi ideal per al suc de noni és de 30 a 750 ml al dia. Un estudi de seguretat clínica de doble cec sobre suc de noni ha proporcionat dades que el consum de 750 ml de suc de Noni de Tahiti es considera segur (32).

Recordeu que el suc de noni només s’ha de fer a partir de fruita de noni orgànica certificada. No s’ha de fer a partir de pasta reconstituïda, puré ni concentrat. Assegureu-vos que el suc també no conté additius. Podeu afegir suc de noni a les vostres receptes de batut o suc de fruita. Només s’afegeix al seu valor. També és important saber que no es pot beure suc de noni sempre que es vol.

Què tan segur és el suc de Noni?

L'eficàcia del noni en nombrosos tractaments només s'ha demostrat en determinats estudis. Però els investigadors estan investigant els seus efectes beneficiosos i una gran quantitat d’evidències (tant anecdòtiques com justificades) que segur que afavoreixen els efectes beneficiosos de noni.

Una varietat particular de suc de noni que hem de mirar és el suc de noni de Tahiti. Després de les proves de seguretat, la Unió Europea l’havia aprovat com a aliment nou el 2002. Per tant, quan parlem dels beneficis, ens referim a aquesta varietat. La creixent popularitat del suc va resultar en una revisió al Journal of Food Science on les dades d’estudis clínics, proves de toxicitat i proves químiques l’han trobat segur per al consum (32).

El suc de Noni també pot causar certs efectes secundaris. En parlarem a la secció següent.

Quins són els efectes secundaris del suc de Noni?

El suc de Noni pot causar problemes en persones amb problemes renals i malalties hepàtiques. Pot ser que també no sigui segur durant l’embaràs.

Problemes durant l'embaràs i la lactància materna

La investigació limitada està disponible aquí. Se sap que Noni s’ha utilitzat per provocar avortaments. Per tant, eviteu el suc si esteu embarassada. Mantingueu-vos allunyats encara que estigueu lactant, ja que no se sap prou sobre les conseqüències.

Noni conté alts nivells de potassi. Les persones amb malalties renals poden desenvolupar alts nivells de potassi a la sang després de prendre el suc. Això pot provocar complicacions (33).

Tot i que vam veure estudis que donaven suport a l’ús de suc de noni per a la salut del fetge, altres informes igualment autèntics han desaconsellat el seu ús (34). Consulteu el vostre metge abans d’utilitzar noni en aquest aspecte.

Conclusió

Tradicionalment, la planta noni s’ha utilitzat per curar o prevenir moltes malalties. Els seus diversos compostos biològics presenten efectes antimicrobians, analgèsics i antiparasitaris. Alguns d’aquests compostos augmenten el sistema immunitari i augmenten la resistència i alleugen la fatiga. El suc de la planta noni es pot utilitzar per millorar la textura de la pell i el creixement del cabell.

S’està investigant més per comprendre encara més els beneficis del suc. El suc també pot causar certs efectes adversos. Per tant, si teniu alguna malaltia, consulteu el vostre metge abans de consumir-lo.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quins avantatges té el te noni?

Alguns dels beneficis del te inclouen una digestió millorada i una millor salut de la pell. El te està fet de fulles de noni amarades d’aigua tèbia. Tot i això, hi ha una investigació limitada disponible en aquest sentit.

Per a què serveix l’oli de llavor de noni?

L'oli de llavor de noni pot ajudar a tractar afeccions inflamatòries de la pell i altres problemes articulars com l'artritis i el reumatisme.

Caduca el suc de noni?

Sí. Si l’heu preparat a casa, el suc durarà 6 mesos després d’haver estat obert (s’ha de guardar a la nevera). Si no s’obre, el suc pot durar fins a 2 anys.

Quin gust té el suc de noni?

El suc té un gust picant i fort, similar al vi negre o al formatge cheddar molt afilat.

34 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Brown, Amy C. "Activitat anticancerígena de la fruita Morinda citrifolia (Noni): una revisió". Investigació Fitoteràpia 26.10 (2012): 1427-1440.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.4595

• Wang, Mian-Ying, et al. "Morinda citrifolia (noni) redueix el risc de càncer en els fumadors actuals disminuint els adductes d'ADN aromàtic". Nutrició i càncer 61,5 (2009): 634-639.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19838937

• Wang, Mian-Ying, et al. "Prevenció del càncer de mama amb Morinda citrifolia (noni) en l'etapa d'inici". Aliments funcionals en salut i malaltia 3.6 (2013): 203-222.

  ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/53

• Youn, Ui Joung, et al. "Els compostos antiinflamatoris i inductors de quinona reductasa a partir del suc fermentat de noni (morinda citrifolia) exsudats". Revista de productes naturals 79,6 (2016): 1508-1513.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27196335

• Basar, Simla et al. "Activitat analgèsica i antiinflamatòria de la fruita de Morinda citrifolia L. (Noni)." Investigació de fitoteràpia: PTR vol. 24,1 (2010): 38-42.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548275

• Palu, Afa, et al. "Efectes inhibidors de la xantina oxidasa del suc de fruita Noni (Morinda Citrifolia)". Biblioteca en línia de Wiley, John Wiley & Sons, Ltd, 12 de maig de 2009.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2842

• Wang, Mian-Ying et al. "El suc de Noni millora els perfils de lípids sèrics i altres marcadors de risc en fumadors de cigarretes". TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 594657. doi: 10.1100 / 2012/594657

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3477557/

• Nowak, et al. "Efectes del consum agut de sucs de Noni i Chokeberry contra les begudes energètiques sobre la pressió arterial, la freqüència cardíaca i la glucosa en sang en adults joves". Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència, Hindawi, 18 d'agost de 2019.

  www.hindawi.com/journals/ecam/2019/6076751/

• Horsfall, AU et al. "El suc de fruita Morinda citrifolia augmenta l'acció de la insulina en rates Sprague-Dawley amb diabetis induïda experimentalment". Revista trimestral nigeriana de medicina hospitalària vol. 18,3 (2008): 162-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19062482

• Lee, So-Young et al. "Efecte antidiabètic de Morinda citrifolia (Noni) fermentat per Cheonggukjang en ratolins diabètics KK-A (y)". Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència: eCAM vol. 2012 (2012): 163280.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434424/

• Inada AC, et al. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) i el seu potencial en la disfunció metabòlica relacionada amb l’obesitat ”. Nutrients. 2017; 9 (6): 540.

  www.mdpi.com/2072-6643/9/6/540

• Muto, Junko et al. "La fruita de Morinda citrifolia redueix el deteriorament de la funció cognitiva induït per l'estrès acompanyat de la millora de la vasculatura en ratolins". Fisiologia i comportament vol. 101,2 (2010): 211-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20416332

• Deng, S., et al. "Noni com a ansiolític i sedant: un mecanisme que implica els seus efectes acidergics gamma-aminobutírics". Fitomedicina, Urban & Fischer, 11 de juny de 2007.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130700058X.

• Surette, Marc E. "La ciència darrere dels àcids grassos omega-3 dietètics". CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de l'Association medicale canadienne vol. 178,2 (2008): 177-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2174995/

• West, Brett J., et al. "Anàlisis de nutrients i fitoquímics del puré de Noni processat". Food Research International, Elsevier, 7 d'octubre de 2010.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996910003613

• Coutinho de Sousa, Beatriz et al. "El suc de fruita Morinda citrifolia (Noni) redueix l'expressió de citoquines inflamatòries i contribueix al manteniment de la integritat de la mucosa intestinal en la colitis experimental DSS". Mediadors de la inflamació vol. 2017 (2017): 6567432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28194046

• "US20080213415A1 - Tractament del glaucoma i de la retinopatia diabètica amb formulacions millorades de Morinda Citrifolia". Patents de Google, Google.

  patents.google.com/patent/US20080213415A1/ca

• Hussain, Sharmila et al. "Avaluació del paper del suc de Noni (Morinda citrifolia) per induir la diferenciació dels osteoblasts en cèl·lules mare mesenquimals derivades de la medul·la òssia de rata." Revista internacional de cèl·lules mare vol. 9,2 (2016): 221-229.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5155718/

• Almeida-Souza, Fernando et al. “Morinda citrifolia Linn. Redueix la càrrega de paràsits i modula citoquines i proteïnes de matriu extracel·lular en ratolins C57BL / 6 infectats amb Leishmania (Leishmania) amazonensis. " PLoS va descuidar les malalties tropicals vol. 10,8 e0004900. 31 d'agost de 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006983/

• Gürsoy, Azize Esra et al. "Degeneració combinada subaguda de la medul·la espinal a causa de diferents etiologies i millora dels resultats de ressonància magnètica". Informes de casos en medicina neurològica vol. 2013 (2013): 159649.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3623262/

• Kardalas, Efstratios et al. "Hipopotasèmia: una actualització clínica". Connexions endocrines vol. 7,4 (2018): R135-R146.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• Inada, Aline Carla et al. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) i el seu potencial en la disfunció metabòlica relacionada amb l'obesitat ". Nutrients vol. 9,6 540. 25 de maig. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490519/

• Ma, De-lu et al. "Avaluació del potencial ergogènic del suc de noni". Investigació de fitoteràpia: PTR vol. 21,11 (2007): 1100-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17604369

• Wang, Mian-Ying et al. "Efectes protectors del fetge de Morinda citrifolia (Noni)". Aliments vegetals per a l'alimentació humana (Dordrecht, Països Baixos) vol. 63,2 (2008): 59-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2413119/

• West, Brett-J et al. "El suc de Noni no és hepatotòxic". Revista mundial de gastroenterologia vol. 12,22 (2006): 3616-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087581/

• Wang, Mian-Ying et al. "Protecció hepàtica mitjançant suc de fruita noni contra danys crònics hepàtics induïts per CCl (4) en rates femella SD". Aliments vegetals per a l'alimentació humana (Dordrecht, Països Baixos) vol. 63,3 (2008): 141-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18654853

• Pandy, Vijayapandi et al. "Activitat antipsicòtica de noni (Morinda citrifolia Linn.) En ratolins". BMC medicina complementària i alternativa vol. 12 186. 19 d'octubre de 2012.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3487797/

• Pawlus, Alison D. i A. Douglas Kinghorn. "Revisió de l'etnobotànica, química, activitat biològica i seguretat del suplement dietètic botànic Morinda Citrifolia (Noni) *." Biblioteca en línia de Wiley, John Wiley & Sons, Ltd, 18 de febrer de 2010.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1211/jpp.59.12.0001

• Ulloa, José Armando et al. "Efecte de la remullada en suc de noni (Morinda citrifolia) sobre el comportament microbiològic i del color del mango Haden mínimament processat" Revista de ciència i tecnologia dels aliments vol. 52,5 (2015): 3079-85.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397312/

• Assi, Reem Abou, et al. "Morinda Citrifolia (Noni): una revisió completa dels seus usos industrials, activitats farmacològiques i assaigs clínics". Arabian Journal of Chemistry, Elsevier, 24 de juny de 2015.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535215001902

• Palu, Afa K et al. "Els efectes de Morinda citrifolia L. (noni) sobre el sistema immunitari: els seus mecanismes moleculars d'acció". Revista d'etnofarmacologia vol. 115,3 (2008): 502-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18063495

• West, Brett J et al. "Un estudi de seguretat clínica doble cec del suc de fruita noni". Diàleg sobre salut del Pacífic vol. 15,2 (2009): 21-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443518

• Mueller, BA et al. "Suc de Noni (Morinda citrifolia): potencial ocult d'hiperpotassiemia?" Revista americana de malalties renals: el diari oficial de la National Kidney Foundation vol. 35,2 (2000): 310-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10676732

• Stadlbauer, Vanessa et al. "Hepatotoxicitat del suc NONI: informe de dos casos". Revista mundial de gastroenterologia vol. 11,30 (2005): 4758-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094725/