18 Sorprenents beneficis de la meditació del mètode silva

La meditació és una de les maneres d’assolir la tranquil·litat i la consciència. Se sap que redueix l’estrès, enforteix el sistema immunitari i millora la salut. Hi ha diversos tipus de meditació, i el mètode Silva és una de les meditacions populars. En aquest article, parlarem del mètode Silva de meditació.

Aquest programa d’autoajuda va ser dissenyat per Jose Silva. Proporciona l'aprenentatge de les tècniques d'imatges guiades per reduir el pensament negatiu mitjançant el "cablejat" de la ment subconscient. Se sap que ajuda a aprofitar tot el seu potencial i assolir els objectius. A més de 129 països, aquest mètode s’ofereix en seminaris.

Se sap que aquest mètode de meditació millora la pròpia imatge de si mateix i promou el pensament positiu. La sensació de benestar personal s’aconsegueix mitjançant la relaxació i el desenvolupament del cervell.

Quina és la idea darrere de la meditació Silva?

El mètode Silva es basa en 3 principis i són:

1. Estats mentals alfa i theta

Aquests estats fan referència als estats de les ones cerebrals. Quan es troba en un estat mental alfa i theta, equival a meditació i la persona es converteix en capaç de posar el seu cos en un estat de curació conductiva. En aquest estat, se sap que les cèl·lules es reparen a si mateixes, es dissipa l’estrès i es reforça el sistema immunitari. Aquest estat d'ànim també ajuda a superar hàbits negatius, com fumar, beure en excés, etc. A la persona també li serà més fàcil superar els pensaments negatius.

2. El poder de curar les imatges

La visualització dels resultats finals és una imatge curativa. Un cop la persona es troba en estat mental alfa o theta, es poden fer imatges curatives. Una cosa que cal tenir en compte aquí és fer la visualització en el present. La sensació que voleu materialitzar s’ha de sentir en el present i no pas una imaginació en el futur. Si voleu superar el dolor, per exemple, a la zona de l’abdomen, se us demana que sentiu que ara no teniu cap dolor.

3. Procés de pensament DBE

DBE significa Desire, Believe and Expect. El mètode Silva espera que primer es desenvolupi un desig profund de la meta. Això implica saber què es vol exactament. El següent pas és creure amb tot el cor que és possible assolir l’objectiu. Després d’això, hi hauria d’haver una completa expectativa de l’objectiu. Això es pot aplicar a objectius petits, problemes de salut menors a objectius principals i problemes greus. El DBE es basa en l’efecte placebo. Pot desencadenar l’autocuració si el pacient creu que es pot curar. El fet és que els medicaments reals es tracten contra el placebo per comprovar l’eficàcia d’aquests medicaments i això demostra la potència del placebo.

Avantatges de la meditació del mètode Silva:

La base del mètode Silva és ensenyar a la gent a escoltar el seu propi cos i controlar-lo mitjançant la seva ment. Les habilitats que ensenya el mètode Silva són:

1. Relaxació profunda tant del cos com de la ment.
2. Meditant immediatament amb els ulls tancats o oberts.
3. Cura de l’insomni ─ Dormir en un minut.
4. Control del dolor ─ Els professionals de la Silva no poden importar-li el dolor intermedi i poden omplir càries o rebre colonoscòpies sense cap anestèsia.
5. Control del flux sanguini, que condueix al control primitiu de la temperatura: "envia calor" a les mans o llocs del cos. A un nivell avançat, també es pot utilitzar per reduir el flux sanguini a talls moderats.
6. Autodiagnòstic de reptes mentals i emocionals.
7. Reproducció de memòria d'esdeveniments passats (útil per trobar claus abandonades, etc.).
8. Comprensió intuïtiva dels costats subconscients d’un mateix (útil per superar bloquejos).
9. Comprensió intuïtiva dels costats subconscients dels altres.
10. Pluja d’idees i formació d’idees.
11. Control del nivell d'energia.
12. Autodiagnòstic de reptes físics.
13. Augment de les taxes de curació en si mateix mitjançant la visualització i la imposició de mans.
14. Augment de les taxes de curació en altres persones.
15. Augmentar les taxes de curació en altres persones de forma remota.
16. Visualització remota.
17. Telepatia empàtica.
18. Com podeu veure, el mètode Silva de meditació té nombrosos beneficis que van des de la telepatia fins a relaxar la ment i el cos. Un altre dels beneficis significatius de practicar el mètode Silva de meditació és controlar el dolor. El dolor crònic és una de les malalties que més s’observa i, mitjançant aquest mètode, es pot aprendre a manejar el dolor. Parlant de queixes habituals, l’insomni també es cura seguint el mètode Silva de meditació.

Tingueu en compte que la meditació és una de les maneres més fàcils d’aconseguir la tranquil·litat. Recordeu també que la resposta emocional greu desencadena malalties físiques i, aprenent a gestionar les vostres emocions i sentiments, podeu controlar la manera com funciona el vostre cos. Mètodes com la meditació Silva us ajuden a fer això. Tingueu en compte que aquestes tècniques de meditació Silva no són substitutius complets de l'atenció mèdica. Tingueu precaució mentre practiqueu.

Ara que ja coneixeu els conceptes bàsics sobre el mètode Silva, feu-nos saber si ho provareu. Comparteix les teves opinions fent comentaris a continuació.