Taula de continguts:
- (Chikoo Ka Ras) o Sapota Juice for Health
- 1. Bona font de nutrients essencials:
- 2. Tractaments de trastorns gàstrics i intestinals:
- 3. Sedant i millora la salut òssia:
- 4. Activa el sistema immunitari:
- 5. Contingut ric en vitamina A:
- 6. Augmenta l'energia:
- 7. Excel·lent laxant:
- 8. Redueix el risc de determinades malalties:
- Suc Sapota per al cabell
- 9. Fa que el cabell sigui suau i suau:
- 10. Lluita contra la caspa i altres deixalles:
- 11. Ajuda indirectament al creixement del cabell:
- 12. Evita l’engrossiment prematur del cabell:
- Suc Sapota per a la pell
- 13. Millora la pell de la pell:
- 14. Ajuda a la producció de col·lagen:
- 15. Retarda els signes d'envelliment:
- 16. Protegeix dels efectes de les cremades solars:
La sapota és una fruita tropical, pertanyent a la família de les Sapotaceae. El seu nom científic és Manilkara zapota i és originari de Mèxic, Amèrica Central i el Carib. Els altres noms de sapota són Chicku, lamoot, noseberry i sapoti.
La fruita sapota té una textura granulada i un lleuger sabor almizcle. Talleu la fruita en dues meitats i traieu la carn per obtenir un suc refrescant. El suc s’ha de gaudir sense cap addició per gaudir del seu sabor únic.
El suc de sapota també conegut com suc de chikoo o suc de sapodilla és àmpliament conegut pels seus sorprenents beneficis. Vegem els beneficis del suc de sapota:
(Chikoo Ka Ras) o Sapota Juice for Health
Els beneficis per a la salut del suc de sapota són els següents:
1. Bona font de nutrients essencials:
Com la majoria de sucs de fruita, el suc de Sapota conté diversos nutrients essencials. Conté grans quantitats de vitamina A, B i C. És una bona font de minerals com coure, niacina, ferro, calci i fòsfor.
2. Tractaments de trastorns gàstrics i intestinals:
El suc de Chikoo conté un compost especial anomenat tanins, un polifenols d’origen natural que neutralitzen els àcids precipitant proteïnes. Els tanins també tenen propietats antiparasitàries, antiinflamatòries i antibacterianes. Les propietats antiinflamatòries del suc Sapota prevenen problemes de salut com la gastritis i els trastorns intestinals. També ajuda a eliminar residus del ventre.
3. Sedant i millora la salut òssia:
El suc de sapota és un sedant molt eficaç que relaxa els nervis i alleuja l’estrès. Té altes concentracions de vitamina B, que redueix l’estrès i ajuda a superar la fatiga. Té una quantitat abundant de calci que ajuda a enfortir i millorar la qualitat òssia.
4. Activa el sistema immunitari:
La vitamina C del suc de sapota augmenta el sistema immunitari i desenvolupa resistència contra agents infecciosos. També és útil per eliminar radicals lliures nocius. Prengui suc de sapota diàriament per evitar efectes vírics, bacterians i paràsits en el sistema d'òrgans interns.
5. Contingut ric en vitamina A:
La vitamina A és molt beneficiosa per millorar la visió. És necessari per mantenir les membranes mucoses i la pell sanes. La vitamina A també protegeix del càncer de pulmó i de coll uterí.
6. Augmenta l'energia:
El suc de sapota és ric en fructosa i sacarosa, que reposa energia i revitalitza el cos a l’instant. Això fa que sigui molt beneficiós per a les dones embarassades i els nens en creixement.
7. Excel·lent laxant:
El suc de sapota conté altes quantitats de fibra, cosa que el converteix en un excel·lent laxant. El suc no només ajuda a alleujar el restrenyiment, sinó que també protegeix la membrana mucosa del còlon contra les toxines que causen càncer.
8. Redueix el risc de determinades malalties:
El suc de sapota ajuda a mantenir un pes saludable i redueix el risc de diabetis i malalties del cor. També activa el rendiment de l’intestí.
Suc Sapota per al cabell
9. Fa que el cabell sigui suau i suau:
El consum regular de suc de sapota proporciona els nutrients essencials necessaris per mantenir un cabell sa. Fa que el cabell sigui suau i suau, cosa que el fa més manejable.
10. Lluita contra la caspa i altres deixalles:
La vitamina C del suc de sapota combat els bacteris del cuir cabellut i alleuja la pell per evitar la caspa. Això ajuda a desfer-se dels residus de fol·licles i a accelerar el creixement del cabell.
11. Ajuda indirectament al creixement del cabell:
El suc de sapota és molt útil per revertir la fatiga de les glàndules suprarenals. Això manté un equilibri hormonal adequat, fomentant així el creixement del cabell.
12. Evita l’engrossiment prematur del cabell:
El suc de sapota millora la circulació sanguínia i repara els capil·lars per obtenir un cabell espès i fort. Conserva el color natural evitant l’engrossiment prematur del cabell. Per tant, beu suc de sapota cada matí per obtenir un cabell brillant i brillant.
Suc Sapota per a la pell
13. Millora la pell de la pell:
El suc de sapota conté nutrients com la vitamina C, la vitamina A i diversos minerals, que ajuden a millorar la textura natural i la pell de la pell.
14. Ajuda a la producció de col·lagen:
La vitamina A i C del suc de sapota hidrata la pell i evita la pell seca i escamosa. És necessari per a la producció de col·lagen que reforça i tonifica la pell. També afavoreix l'elasticitat i crea lligaments per a una ràpida recuperació.
15. Retarda els signes d'envelliment:
Els antioxidants del suc de sapota eradiquen els radicals lliures del cos, retardant el procés d'envelliment. Així, el consum de suc de sapota evitarà la formació d’arrugues, línies fines i altres signes d’envelliment.
16. Protegeix dels efectes de les cremades solars:
El suc de sapota protegeix la pell dels efectes nocius del sol i dels contaminants. Redueix les cremades solars causades per l’exposició constant als raigs UV i prevé el càncer de pell. Apliqueu suc de sapota tòpicament sobre la pell per alleugerir la decoloració de la pell, cicatrius de l'acne i pigues.
Amb tants beneficis proclamats del suc de sapota, estem segurs que ho inclourà a la seva dieta. Espero que us hagi agradat l'article. No oblideu deixar els vostres comentaris a continuació.