Sentiu molèsties a les orelles? Se senten bloquejats i amb prou feines se sent? És possible que l’acumulació de cerumen al conducte auditiu provoqui aquesta sensació de farciment, que s’acompanya de picor i dolor. El cera és un problema comú, però si no es tracta en el moment adequat, pot causar complicacions. Què és el cera i quins són els símptomes de la seva acumulació? Hi ha remeis casolans senzills que us puguin ajudar a eliminar el cerumen sense haver d’anar al metge? Si voleu respostes a totes aquestes preguntes, seguiu llegint.

Què és l'acumulació de cerumen?

El cerumen o cerumen és una substància natural produïda com a part del mecanisme de defensa del cos contra bacteris i altres partícules estranyes. Actua com un lubricant natural que atrapa la brutícia i redueix el creixement de bacteris. L'eliminació de cerumen no s'ha de fer periòdicament, sinó només quan sigui necessari. És una protecció natural per a l'oïda interna i el timpà (1).

Com desfer-se del cerumen

Moltes vegades, atès que el cera d’orella s’endureix, es fa difícil caure sol. La cera més tova tendeix a desprendre’s fàcilment. Per tant, la majoria dels remeis per a l’eliminació del cera de l’orella intentaran suavitzar-lo per treure’l cap a la porció exterior de l’orella.

Com eliminar fàcilment Earwax: 15 remeis segurs

1. Peròxid d'hidrogen
2. Oli de coco
3. Alcohol
4. Oli d'ametlla
5. Oli per a nadons
6. Bicarbonat de sodi
7. Aigua salina
8. Vinagre de sidra de poma
9. Oli d’Oliva
10. Oli d’all
11. Oli de Mullein
12. Oli de parafina
13. Glicerina
14. Aigua calenta
15. Àcids grassos omega-3

1. Netegeu les orelles amb peròxid d’hidrogen

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Solució de peròxid d’hidrogen al 3%
• Aigua
• Bola de cotó

Què has de fer

1. Barregeu parts iguals de peròxid d’hidrogen i aigua per obtenir una solució.
2. Inclineu el cap cap als costats, amb l’orella plena de cera cap al sostre. Amb la bola de cotó, extreu part d’aquesta solució a l’orella bloquejada.
3. Deixeu-ho assentar durant un temps. Ara, inclineu el cap cap al terra perquè la solució addicional pugui sortir.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Un sol ús d’aquest remei hauria d’alleujar l’orella bloquejada.

Per què funciona això?

Tot i que té un nom químic, el peròxid d’hidrogen és absolutament natural. És només aigua reforçada amb oxigen addicional. Tots els organismes vius produeixen peròxid d’hidrogen de manera natural com a resposta immune natural a la infecció. El peròxid d’hidrogen comprat a la botiga mèdica es produeix químicament passant gas comprimit per una solució d’aigua. Es pot utilitzar per eliminar cerumen. També és un desinfectant que mantindrà a ratlla les infeccions de l’oïda (2).

Torna a TOC

2. Oli de coco per a cerumen

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada d'oli de coco
• Comptagotes

Què has de fer

1. Escalfeu lleugerament l’oli i, amb el comptagotes, aboqueu unes gotes lentament a l’orella afectada.
2. Deixeu-lo reposar 10 minuts. Ara, inclineu el cap per eliminar la cera de l'orella fosa.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu aquest procés si cal.

Per què funciona això?

L’oli de coco és molt útil per desfer-se del cerumen. Conté àcids grassos de cadena mitjana similars al sèu i, per tant, es pot utilitzar sense preocupacions. Com que també és natural i eficaç contra els microbis, redueix el risc de qualsevol infecció. En realitat, pot matar una àmplia gamma de bacteris nocius que s’acumulen a causa de l’acumulació de cera (3, 4).

Torna a TOC

3. Netegeu les orelles amb alcohol

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1 part fregant alcohol
• 1 part de vinagre blanc

Què has de fer

Barregeu els dos ingredients i renteu-vos l’orella amb aquesta solució per eliminar l’acumulació de cerumen.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho cada poques setmanes per mantenir les orelles netes i lliures d’infeccions.

Per què funciona això?

Una barreja de vinagre i alcohol fregant ajuda a dissoldre el cerum. L’alcohol serveix com a agent dessecant i s’evapora quan les temperatures són baixes (5). El vinagre té propietats astringents i combat les infeccions microbianes (5).

Torna a TOC

4. Oli d'ametlles per a la cera de les orelles

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Oli d'ametlla
• Comptagotes

Què has de fer

Ompliu un comptagotes amb oli d’ametlles a temperatura ambient. Utilitzeu-lo de la mateixa manera que l’oli de coco.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho quan sigui necessari.

Per què funciona això?

L’oli d’ametlles és un altre lubricant que ajuda a l’eliminació del cerum. L’oli d’ametlles suavitza la cera i facilita l’eliminació (6).

Torna a TOC

5. Netegeu les orelles amb oli per a nadons

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Oli de nadó
• Comptagotes
• Bola de cotó

Què has de fer

1. Poseu unes gotes d'oli per a nadons amb un comptagotes o una bola de cotó a l'orella bloquejada.
2. Bloqueja l’obertura de l’orella fent servir una altra bola de cotó. D’aquesta manera, l’excés d’oli no sortirà. Traieu la bola de cotó de l’orella al cap d’un temps.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Aquest remei casolà es pot utilitzar cada poques setmanes.

Per què funciona això?

L’oli per a nadons és un oli mineral amb l’addició d’una fragància suau i calmant. L’oli mineral és un subproducte del petroli. És una crema hidratant i lubricant eficaç i suavitza el cera de les orelles en poc temps, cosa que facilita l’eliminació (8).

Torna a TOC

6. Netegeu les orelles amb bicarbonat de sodi

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1/4 culleradeta de bicarbonat de sodi
• 2 culleradetes d’aigua
• Comptagotes
• Drap suau

Què has de fer

1. Barregeu bé el bicarbonat de sodi a l’aigua.
2. Aboqueu unes gotes a l’orella afectada amb el comptagotes. Deixeu-lo romandre allà uns minuts. A continuació, inclineu el cap per eliminar el cerumen fos.
3. Netegeu bé amb un drap suau.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu repetir aquest remei casolà després d’un dia o dos, si cal.

Per què funciona això?

El bicarbonat de sodi és una teràpia natural fàcilment disponible per al cerumen. És un antisèptic que també suavitzarà el cerum i evitarà la seva acumulació futura (9), (10).

Torna a TOC

7. Eliminació de cerumen amb aigua salina

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de sal
• ½ tassa d’aigua tèbia
• Bola de cotó

Què has de fer

1. Barregeu la sal a l’aigua tèbia. Deixeu-lo dissoldre completament.
2. Remull la bola de cotó amb aquesta solució salina. Inclineu el cap de manera que l’orella bloquejada quedi cap al sostre. Ara, espremeu unes gotes d’aigua a l’orella.
3. Espereu una estona fins que l’aigua hagi penetrat al conducte auditiu. No canvieu la vostra posició.
4. Al cap d’uns minuts, inclineu el cap i porteu l’orella bloquejada cap al terra perquè pugueu drenar l’aigua salina completament.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho segons calgui. La cera endurida hauria de sortir amb força facilitat.

Per què funciona això?

L’aigua salina dissol el cera de les orelles d’una manera tan eficaç com les gotes fortes que recomanen els metges (11).

Torna a TOC

8. Netegeu les orelles amb vinagre de sidra de poma

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1 part de vinagre de poma
• 1 part d'aigua

Què has de fer

Barregeu l’ACV i l’aigua i renteu l’orella amb aquesta solució.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu aquest procés l’endemà si persisteix alguna irritació.

Per què funciona això?

Les propietats antibacterianes i antifúngiques del vinagre de sidra de poma s’utilitzen per fer front als microbis nocius que puguin residir al canal auditiu. La suau acidesa d’aquesta solució dissoldrà el cera i l’eliminarà (12, 13).

Torna a TOC

9. Oli d’oliva per a cerumen

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Oli d’oliva verge
• Bola de cotó o comptagotes

Què has de fer

1. Escalfeu l'oli uns segons al microones.
2. Aboqueu oli d'oliva calent amb un comptagotes o una bola de cotó tal com s'ha descrit anteriorment per a l'oli de coco.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho uns quants dies amb regularitat per tal que la cera endurida quedi finalment desallotjada.

Per què funciona això?

L’oli d’oliva és molt útil per estovar la cera endurida a les orelles. Com que és greixós, actua sobre la cera endurida i la fa flexible i fàcil d’eliminar. Alguns estudis també han indicat que l’oli d’oliva verge té propietats destructores de bacteris forts (14).

Torna a TOC

10. Oli d’all per a cera

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 3-4 grans d'all
• 3 cullerades d'oli d'oliva o oli de coco
• Bola de cotó

Què has de fer

1. En una paella petita, afegiu-hi l’oli i uns grans d’all pelats i triturats.
2. Escalfeu l'oli fins que els claus es tornin negres. Apagueu el foc i deixeu-lo refredar.
3. Quan l'oli estigui aproximadament a la temperatura ambient, traieu els claus i utilitzeu-lo a les orelles.
4. Remull una bola de cotó, inclineu el cap cap als costats i aboqueu unes gotes d'oli a l'orella afectada.
5. Fregueu una mica d’oli al voltant de l’orella que pinta.
6. Espereu uns minuts. Ara, inclineu el cap en la direcció oposada i escórreu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Per obtenir els millors resultats, feu-ho a la nit abans d’anar a dormir. Repetiu el dia següent si cal.

Per què funciona això?

Si el bloqueig de les orelles s’acompanya de molt dolor, l’ús d’oli d’all és una teràpia eficaç. L’all conté alicina, cosa que el converteix en un antibiòtic natural. L’alicina combat qualsevol infecció de l’oïda interna o mitjana i ajuda a combatre el dolor. L’oli funcionarà sobre la cera rígida i els alls eliminaran qualsevol infecció que s’amaga. D’aquesta manera, també podreu combatre el dolor (15).

Torna a TOC

11. Oli de mullein per a cerumen

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Un grapat de flors de mullein
• ½ tassa d’oli d’oliva
• Roba de formatge

Què has de fer

1. Col·loqueu les flors d’herbes en un pot i cobriu-les amb oli d’oliva. Si feu servir flors seques, segeleu el pot. Si no, tapeu-la amb una gasa.
2. Escalfeu l'oli amb les flors o bé mantingueu-lo a la llum del sol durant quinze dies.
3. Colar l'oli i guardar-lo en una ampolla de vidre a la nevera.
4. Mentre l’utilitzeu, escalfeu l’oli posant l’ampolla en un bany d’aigua tèbia i després feu-lo servir.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Utilitzeu aquest remei un cop al mes per a les orelles netes.

Per què funciona això?

Les flors de Mullein, si s’infusionen en oli, poden ser útils per eliminar el cerum. I, ja que tenen atributs antibacterians i antiinflamatoris, també ajudaran a combatre qualsevol infecció que pugui haver-hi (16).

Torna a TOC

12. Oli de parafina per a cerumen

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Oli de parafina
• Comptagotes

Què has de fer

1. Utilitzeu oli de parafina calent. Agafeu un comptagotes i afegiu-hi unes gotes a l’orella infectada.
2. A continuació, inclineu el cap cap a una altra banda i escorreu l'oli.
3. Rentar l’orella amb aigua tèbia

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho uns quants dies per obtenir alleujament.

Per què funciona això?

El canal auditiu es neteja. Però, de vegades, l’acumulació d’un excés de cerumen provoca molèsties i dolor. L’oli de parafina suavitza el cera i facilita la seva eliminació (17).

Torna a TOC

13. Glicerina per a cerumen

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Glicerina
• Comptagotes

Què has de fer

1. Amb el comptagotes, aboqueu unes gotes de glicerina a l’orella afectada.
2. Deixeu-lo reposar un parell de minuts. A continuació, inclinant el cap per eliminar el cerumen fos.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho durant un o dos dies.

Per què funciona això?

Moltes gotes de cerumen que s’utilitzen com a suavitzants contenen glicerina com a ingredient actiu. La glicerina és humida i és un lubricant eficaç (18). També és segur utilitzar-lo a casa.

Torna a TOC

14. Aigua tèbia per a cerumen

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

Aigua tèbia

Què has de fer

Rentar l’orella amb aigua tèbia per eliminar l’excés de cerumen.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho quan sigui necessari.

Per què funciona això?

Torna a TOC

15. Àcids grassos omega-3

Imatge: Shutterstock

Les nous, el salmó, les llavors de lli, les sardines, el verat i l’alvocat són rics en àcids grassos omega-3. Menjar aquests aliments redueix el problema del cerumen (20).

Torna a TOC

L’acumulació de cerumen pot ser molesta i també pot provocar infeccions. És millor incloure aquests remeis a la vostra rutina habitual, en lloc d’haver d’anar al metge amb un dolor d’orella atrozant. A continuació es detallen algunes de les preguntes més freqüents sobre cerumen.

Preguntes freqüents

1. Què provoca l’acumulació de cera a les orelles?

La cera auricular és produïda pel cos per protegir les orelles externes i interiors dels gèrmens, la pols i els objectes petits que puguin entrar als canals auditius. També protegeix la pell que recobreix els conductes auditius de l’excés d’aigua. Quan les glàndules produeixen cera excessiva, comença a acumular-se i endurir-se. Els mètodes normals de neteja de l’orella només empènyeran la cera cap a l’orella i causaran més complicacions (21).

2. Quins són els símptomes de l'acumulació de cerumen?

És possible que el cera de l'oïda estigui bloquejat pel conducte auditiu si experimenta algun dels símptomes següents:

• Pruïja insuportable a l'interior de l'orella
• Una sensació de plenitud o una sensació de bloqueig
• Vertigen
• Un so a l’orella
• Una descàrrega en forma de fluid de l’oïda interna
• Una disminució de la capacitat auditiva
• Dolor a l'oïda (1, 21)

3. Amb quina freqüència heu de fer una extracció de cerumen?

Quan tingueu algun dels símptomes esmentats anteriorment i si el cerumen provoca irritació, podeu continuar amb el procés d’eliminació del cerumen. En una situació ideal, no hauria de ser necessari netejar el cerum. Però, a causa de la contaminació i els irritants no desitjats de l’atmosfera, l’acumulació de cerumen s’ha convertit en una malaltia habitual.

Quan s’acumula cerumen, provoca dolor i picor i és irritant. Es pot eliminar fàcilment utilitzant qualsevol dels remeis casolans descrits anteriorment. Com que el conducte auditiu i el conducte auditiu són òrgans molt sensibles, cal tenir la màxima cura i paciència en intentar netejar les orelles. Netegeu-lo quan sigui necessari i, si observeu una descàrrega inusual, consulteu immediatament un metge.

Coneixeu altres maneres de com eliminar fàcilment el cerum? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris a continuació.