15 millors olis per al creixement del cabell per a cada tipus de cabell

En cas que us preguntéssiu per què tots els gurus de la bellesa utilitzen olis essencials a la rutina de cura del cabell, deixeu-me vessar mongetes. Els olis essencials faciliten el creixement del cabell quan s’apliquen al cuir cabellut. Són olis naturals obtinguts dels extractes de plantes mitjançant destil·lació. Tot i que els olis essencials són populars per les seves propietats aromàtiques, hi ha molt més que el seu aroma vigoritzant. El millor dels olis essencials és que actuen com a catalitzadors per al creixement del cabell quan s’afegeixen als productes habituals per a la cura del cabell. En aquest article, analitzarem els 15 millors olis essencials per a un cabell sa.

Us heu de preguntar com són diferents els olis essencials dels olis normals. Bé, són completament diferents en tots els sentits possibles. Vegem la diferència entre els olis portadors i els olis essencials.

Olis essencials vs. Olis portadors

• Un oli portador es deriva de plantes, llavors o fruits secs, mentre que un oli essencial es destila de fulles, arrels o botànics rars.
• Els olis essencials tenen un aroma concentrat i els olis portadors no.
• Se sap que els olis essencials són volàtils, mentre que els olis portadors són olis purs.
• Els olis essencials no es poden utilitzar directament sobre la pell o el cabell, mentre que els olis portadors són segurs per a una aplicació directa.
• Els olis essencials són extraordinàriament potents i es poden conservar durant molt de temps. Els olis portadors, en canvi, es tornen rancis al cap d’un temps.

Els olis essencials han començat a guanyar popularitat pels diversos beneficis que ofereixen per als cabells. Consulteu-los a la següent secció.

Beneficis dels olis essencials per al cabell

1. Nutreix els fol·licles del cabell

Els olis essencials s’infiltren als fol·licles pilosos per nodrir-los i afavorir el creixement del cabell.

2. Equilibri del cuir cabellut

Els olis essencials netegen el cuir cabellut i eliminen l'excés de sèu, fomentant així el creixement del cabell.

3. Reforça el teu cabell

Els olis essencials contenen propietats nutritives que reparen i curen les cutícules danyades, cosa que provoca un aspecte més espès i ple.

Altres avantatges dels olis essencials

• Regula la circulació sanguínia al cuir cabellut
• Protegiu els cabells dels radicals lliures
• Mata els microorganismes i els gèrmens que infecten el cuir cabellut
• Afegeix brillantor als cabells
• Torneu a obrir els fol·licles latents
• Prevenir l’engressament prematur
• Millorar la textura del cabell

Fascinant! Qui sabia que els olis essencials podrien fer meravelles als cabells? Per tant, és hora que els afegiu a la rutina de cura del cabell. Hem recopilat una llista dels millors olis essencials per al cabell per ajudar-vos. Mireu-los!

15 millors olis per al creixement del cabell per a cada tipus de cabell

1. Oli essencial d’espígol
2. Oli essencial de romaní
3. Peppermint Essential OIl
4. Oli essencial de farigola
5. Oli essencial de camamilla
6. Oli Essencial de Clary Sage
7. Oli vegetal de cua de cavall
8. Oli essencial de fusta de cedre
9. Oli de llimona
10. Oli essencial d’arbre del te
11. Oli essencial de patxuli
12. Oli essencial d’Ylang Ylang
13. Oli essencial d'alvocat
14. Oli essencial de llimona
15. Oli essencial de llavors de carbassa

1. Oli essencial d’espígol

Shutterstock

Necessitarà

• De 4 a 5 gotes d’oli d’espígol
• 3 cullerades d'oli d'oliva o coco

Temps

5 hores, o deixeu-lo encesa durant la nit per treure el màxim profit dels seus poders curatius.

Com aplicar

1. Barregeu de 4 a 5 gotes d’oli essencial d’espígol amb oli de coco o oliva.
2. Feu un massatge suau al cuir cabellut.
3. Deixeu-lo actuar de 4 a 5 hores abans de rentar-lo amb un xampú.

Per què funciona això?

Aquesta flor d’olor dolça és coneguda per alleujar l’estrès i l’ansietat (1). Però això no és tot! És un dels pocs olis que funciona en tots els tipus de cabell. Segons alguns estudis, fer massatges amb oli d’espígol amb altres herbes i olis portadors al cuir cabellut pot ajudar a la pèrdua de cabell (1). Hidrata el cuir cabellut i equilibra la secreció de sèu. Un estudi va demostrar que l'oli d'espígol va millorar significativament la profunditat dels fol·licles pilosos, contribuint així al creixement de noves cèl·lules en ratolins femella (2). Les seves propietats antiinflamatòries, antisèptiques i antinociceptives també el converteixen en una opció convincent per al tractament de l’alopècia àrea (2). També es pot utilitzar per combatre bacteris i fongs (3).

2. Oli essencial de romaní

Shutterstock

Necessitarà

• De 4 a 5 gotes d’oli de romaní
• 4 cullerades d'oli d'oliva o oli de coco (podeu escalfar-ho si voleu)
• 2 a 3 gotes d'oli de canyella (opcional)

Temps

3 hores

Com aplicar

1. Combineu oli de romaní amb oli d’oliva / oli de coco i massatge aquesta barreja al cuir cabellut durant 3 minuts. Assegureu-vos de cobrir cada fil de cabell.
2. Deixeu-ho durant 4 hores.
3. Esbandiu-lo bé.

Per què funciona això?

L’oli de romaní és conegut pel seu aroma picant. Millora el creixement i el gruix del cabell i afavoreix un cuir cabellut sa. La investigació demostra que el romaní ajuda a augmentar el recompte del cabell i tracta la picor al cuir cabellut (4). Aquesta herba natural llenyosa enforteix els fràgils fol·licles pilosos (5). Està ple de propietats antifúngiques, insecticides i antioxidants que ajuden a prevenir la calvície, el grisor prematur dels cabells i la caspa. També afavoreix la circulació sanguínia al cuir cabellut i estimula el nou creixement del cabell.

3. Oli essencial de menta

Shutterstock

Necessitarà

• 3 gotes d’oli de menta
• 2 cullerades d'oli de coco
• 1 cullerada d'oli d'oliva

Temps

4 hores

Com aplicar

1. Combineu oli de menta, oli de coco i oli d’oliva i massatge la barreja al cuir cabellut.
2. Deixeu-ho durant 3 hores com a mínim.
3. Deixeu que la barreja s’absorbeixi bé abans de rentar-la.
4. Un mètode alternatiu és afegir la barreja al vostre xampú o condicionador.

Per què funciona això?

L’oli de menta conté propietats condicionants i nutritives. L’aplicació d’oli de menta durant quatre setmanes va tenir efectes positius sobre el creixement del cabell en ratolins (6). L’oli de menta indueix un creixement ràpid del pèl de les arrels i enforteix els fol·licles pilosos. Les seves propietats antisèptiques, antifúngiques i antibacterianes poden curar la inflamació del cuir cabellut i tractar la caspa i els polls del cap. Evita l’engrossiment prematur del cabell protegint el color natural del cabell. L’aroma picant de l’oli de menta també millora l’energia, eleva l’ànim i alleuja l’estrès (7).

4. Oli essencial de farigola

Shutterstock

Necessitarà

• 2 gotes d'oli essencial de farigola
• De 2 a 3 cullerades d’oli d’oliva

Temps

20 minuts

Com aplicar

1. Afegiu 2 gotes d’oli essencial de farigola a l’oli d’oliva.
2. Fer massatges suaument al cuir cabellut.
3. Deixeu-ho actuar entre 20 i 30 minuts.
4. Esbandiu-lo bé amb un xampú sense productes químics.

Per què funciona això?

La farigola és una herba molt aromàtica que és popular al món culinari. Els estudis demostren que la farigola ajuda a tractar l'alopècia àrea quan es barreja amb altres olis essencials potents (8). Augmenta el flux sanguini cap al cuir cabellut i afavoreix el nou creixement del cabell. La farigola conté un component potent anomenat timol que tracta la inflamació (9). Per tant, l’aplicació d’oli de farigola pot tractar la caspa i altres infeccions del cuir cabellut.

5. Oli essencial de camamilla

Shutterstock

Necessitarà

• 5 gotes d'oli essencial de camamilla
• 3 cullerades d’oli d’oliva o oli de jojoba

Temps

De 4 a 5 hores, o fins i tot podeu deixar-ho durant la nit, ja que no té greix.

Com aplicar

1. Barregeu la solució i apliqueu-la amb liberalitat a tot el cuir cabellut.
2. Deixeu-ho actuar de 4 a 5 hores o durant la nit.
3. Esbandiu bé amb aigua tèbia i xampú.

Per què funciona això?

Aquest oli essencial floral és ideal per curar i calmar el cuir cabellut. És una opció popular en aromateràpia i en la indústria de la cura del cabell. El massatge del cuir cabellut amb oli augmentarà el flux sanguini i augmentarà el creixement de nous fol·licles pilosos (10). Aquest oli nutritiu prevé la sequedat i repara els arbres del cabell, afavorint així el rebrot del cabell fresc. Calma la picor al cuir cabellut i tracta la inflamació de la pell (11).

6. Oli Essencial de Clary Sage

Shutterstock

Necessitarà

• 8 gotes d'oli de sàlvia
• 1 a 2 cullerades d’oli de coco

Temps

30 minuts

Com aplicar

1. Feu servir aquesta barreja al cuir cabellut i cobreix tots els cabells.
2. Deixeu-ho durant 30 minuts.
3. Renteu-vos bé els cabells amb xampú.

Per què funciona això?

La sàlvia clara regula la secreció de l’oli de sèu. Conté fitoestrògens que afavoreixen el creixement del cabell. Controla el grisor prematur dels cabells. El massatge d’aquest oli al cuir cabellut ajudarà a tractar la caspa i reduirà la picor. Neutralitza el desequilibri hormonal i ajuda a combatre la caiguda del cabell. També hidrata els cabells, fent-lo suau i manejable.

7. Oli vegetal de cua de cavall

Shutterstock

Necessitarà

• 2 gotes d’oli de cua de cavall
• 2 gotes d’oli d’oliva o oli de jojoba

Temps

20 minuts

Com aplicar

1. Afegiu 2 gotes d’oli de cua de cavall a l’oli d’oliva o de jojoba.
2. Feu un massatge suau al cuir cabellut.
3. Esbandiu-vos bé els cabells.

Per què funciona això?

També coneguda com puzzlegrass, l’herba de cua de cavall s’acostuma a prendre com a complement per al creixement sa i natural del cabell. Els estudis demostren que aquesta planta s’utilitza com a remei natural per estimular el creixement del cabell. Ajuda a combatre la caiguda del cabell i enforteix els fol·licles pilosos (12). Un altre estudi informa que la cua de cavall conté un component anomenat sílice, que contribueix al ràpid creixement del cabell (13). També augmenta la força i evita l’aprimament del cabell.

8. Oli essencial de fusta de cedre

Shutterstock

Necessitarà

• 3 gotes d’oli essencial de fusta de cedre
• De 2 a 3 cullerades d’oli de coco

Temps

20 minuts

Com aplicar

1. Barregeu 3 gotes d’oli de fusta de cedre amb 2 cullerades d’oli de coco.
2. Massatge aquesta barreja al cuir cabellut i deixeu-la reposar durant 20 minuts.
3. Esbandiu-lo bé.

Per què funciona això?

L’oli de cedre té un refrescant aroma llenyós. Quan es va barrejar amb altres olis essencials, es va trobar que l’oli de fusta de cedre tractava amb èxit l’alopècia areata (8). Les seves propietats antifúngiques i antibacterianes el converteixen en un excel·lent remei per al tractament de la caspa. Pot afavorir el creixement del cabell i reduir l’aprimament del cabell. La fusta de cedre també ajuda a equilibrar la secreció de sèu, tractant així la greixesa al cuir cabellut. Combat la infecció del cuir cabellut i millora la salut general del cabell.

9. Oli de llimona

Shutterstock

Necessitarà

• 10 gotes d’oli d’herba de llimona
• Qualsevol xampú o condicionador (en la quantitat que utilitzeu per rentat)

Temps

De 5 a 10 minuts

Com aplicar

1. Afegiu 10 gotes d’oli d’herba de llimona al xampú / condicionador.
2. Cobriu-vos els cabells amb aquesta barreja i deixeu-los actuar de 5 a 10 minuts
3. Feu una espuma (si utilitzeu xampú) i feu un massatge a tot el cuir cabellut.
4. Renteu-lo amb aigua fresca.

Per què funciona això?

La llimonera és coneguda per les seves propietats curatives. Un estudi realitzat el 2015 va trobar que l’herba de llimona va ajudar a eliminar la caspa de manera significativa en només 7 dies (14). També elimina els bacteris i els fongs i manté el cuir cabellut lliure d’infeccions. Enforteix els fol·licles pilosos i afavoreix el creixement saludable del cabell. També calma un cuir cabellut irritat i alleuja el mal de cap.

10. Oli essencial d’arbre del te

Shutterstock

Necessitarà

• 3 gotes d'oli essencial d'arbre de te
• 2 cullerades d’oli de coco o d’oliva

(O)

• 8 gotes d'oli d'arbre de te
• Qualsevol xampú sense productes químics

Temps

• Per a la barreja d’oli - 25 minuts
• Per xampú: de 5 a 10 minuts

Com aplicar

1. Afegiu 8 gotes d’oli d’arbre de te al vostre xampú i feu-lo servir diàriament.
2. Fer massatges al cuir cabellut i elaborar una espuma.
3. Deixeu-ho durant 5 minuts i renteu-vos bé els cabells.
4. Un altre mètode és afegir 3 gotes d’oli essencial d’arbre de te a 2 cullerades d’oli d’oliva o coco.
5. Recobriu el cabell i el cuir cabellut amb aquesta barreja i massatge suaument.
6. Deixeu-ho durant 25 minuts.
7. Esbandiu-lo bé amb un xampú sense productes químics.

Per què funciona això?

L’oli d’arbre de te té fortes propietats antifúngiques i antibacterianes que ajuden a tractar la caspa, la picor i l’escamesa al cuir cabellut (15). Elimina la brutícia i manté el cuir cabellut lliure d’infeccions. Un estudi informa que l’oli de l’arbre del te pot ajudar en el tractament de l’alopècia androgènica i la inflamació (16). La investigació també mostra que l'1% de concentració d'oli d'arbre de te pot matar els polls en 30 minuts (17).

11. Oli essencial de patxuli

Shutterstock

Necessitarà

• 2 a 3 gotes d'oli essencial de pàtxuli
• 2 cullerades d'oli d'argan

Temps

2 hores

Com aplicar

1. Barregeu bé l’oli de pàtxuli i l’oli d’argan i feu un massatge suaument al cuir cabellut.
2. Deixeu-ho durant 2 hores i renteu-lo bé amb un xampú natural.

Per què funciona això?

Aquesta planta exòtica té una fragància de menta. S’utilitza habitualment en perfums per la seva fragància forta i revigorant. Està ple de propietats hidratants i hidratants que poden calmar un cuir cabellut sec i escamós. Ofereix propietats antiinflamatòries i antifúngiques que poden ajudar a resoldre molts problemes del cuir cabellut. Un estudi afirma que l’oli de pàtxuli, quan es barreja amb altres olis essencials de plantes, elimina els fongs adherits a l’eix del cabell amb eficàcia (18). És una de les herbes més potents que s’utilitzen en dermatologia. Un estudi mostra que l’oli de pàtxuli ajuda a tractar trastorns del cuir cabellut, dermatitis i cuir cabellut greix (19).

12. Oli essencial d’Ylang Ylang

Shutterstock

Necessitarà

• De 4 a 5 gotes d'oli essencial d'ilang-ylang
• 2 cullerades d’oli de coco o d’oliva

Temps

1 a 2 hores

Com aplicar

1. Massatge la barreja al cuir cabellut i cobreixi el cap amb una tovallola calenta.
2. Deixeu-ho durant una hora.
3. Esbandiu-lo bé.

Per què funciona això?

El ylang ylang és un arbre tropical originari de Filipines. Estimula la producció de sèu i és ideal per a aquells que tenen el cuir cabellut sec. Hidrata el cuir cabellut i ajuda a combatre la descamació. És un potent promotor del creixement del cabell. Aquest oli essencial també és útil per combatre els polls (20). Prevé l’aprimament i la caiguda del cabell i repara els cabells danyats per millorar la textura del cabell. Té una fragància dolça i almizclada que us ajuda a relaxar-vos i alleuja l’estrès.

13. Oli essencial d’alvocat

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de mel
• 4 gotes d'oli essencial d'alvocat
• 2 cullerades d'oli d'oliva

Temps

De 15 a 20 minuts

Com aplicar

1. Barregeu bé tots els ingredients.
2. Remull cada fil de cabell i massatge el cuir cabellut amb aquesta solució.
3. Deixeu-ho actuar durant 10 minuts abans d’esbandir-lo amb aigua tèbia.

Per què funciona això?

L’oli essencial d’alvocat és ideal per aconseguir un cabell sa. Té propietats antiinflamatòries i antioxidants que poden ajudar a domesticar els cabells encrespats. L’oli serveix com a hidratant excel·lent per al cuir cabellut sec i escamós. També ajuda a la recuperació de cèl·lules piloses danyades (21). És ric en vitamines A, B5 i E, minerals essencials, àcids grassos i biotina. Aquest excel·lent oli reforça els fol·licles pilosos i millora la seva vitalitat. S’absorbeix al cuir cabellut sense esforç i calma les arrels seques. El millor d’aquest oli és que desobstrueix les arrels i afavoreix el creixement saludable del cabell en qüestió de dies. Tot i protegir el cabell contra els danys, també aporta brillantor a les seves mànigues i els fa suaus i sedosos. Regula la circulació sanguínia al cuir cabellut i manté un control sobre el coloració prematura.

14. Oli essencial de llimona

Shutterstock

Necessitarà

• De 4 a 5 gotes d’oli de llimona
• 2 cullerades d'oli d'oliva

(O)

• Afegiu 8 gotes d’oli de llimona al xampú i utilitzeu-lo un cop per setmana

Temps

• Per a la barreja d’oli - 2 hores
• Per xampú: de 5 a 10 minuts

Com aplicar

1. Afegiu 5 gotes d’oli de llimona a 2 cullerades d’oli d’oliva.
2. Massatge suau al cuir cabellut i deixeu-ho durant 2 hores.
3. Esbandiu-vos bé els cabells.

Per què funciona això?

La llimona és coneguda pels seus múltiples beneficis medicinals. Sovint es declara rescatador de cabells grassos, la llimona ajuda a eliminar la brutícia, la brutícia i l’oli addicional del cuir cabellut. Un estudi realitzat en conills sobre animals va afirmar que l’oli de llimona té notables propietats d’estimulació del cabell (22). La llimona conté un compost anomenat limonè que ajuda a nodrir els cabells secs i encrespats. Les seves propietats antifúngiques també ajuden a eliminar la caspa, els bacteris i els polls. Com que la llimona és àcida, ajuda a netejar el cuir cabellut i a evitar l’obstrucció.

15. Oli essencial de llavors de carbassa

Shutterstock

Necessitarà

• 5 gotes d’oli de llavor de carbassa
• De 2 a 3 cullerades d’oli d’oliva o oli de coco

Temps

Durant la nit.

Com aplicar

1. Combineu l’oli de llavors de carbassa amb oli d’oliva i apliqueu aquesta barreja al cuir cabellut.
2. Assegureu-vos de sucar cada fil de cabell amb aquesta barreja.
3. Fregueu suaument la solució al cuir cabellut per aconseguir un creixement més ràpid del cabell.
4. Esbandiu-lo bé.

Per què funciona això?

L’oli essencial de llavors de carbassa és una rica font d’antioxidants, minerals, àcids grassos i vitamina E. És útil per mantenir un cuir cabellut net i saludable. Enforteix els fol·licles i elimina l'acumulació del cuir cabellut i les cèl·lules mortes. S’ha trobat que l’oli de llavors de carbassa combat l’alopècia androgenètica en homes (23). També conté fòsfor, manganès i magnesi que afavoreixen un cabell sa i exquisit.

Aquestes van ser les nostres 15 millors opcions d’olis essencials per al cabell. Abans de començar a utilitzar aquests olis, heu de saber que, ja que els olis essencials són potents, tenen alguns riscos associats. Consulteu la següent secció per obtenir més informació.

Possibles riscos d’utilitzar olis essencials

• L’ús d’olis essencials en grans quantitats pot provocar mal de cap i nàusees.
• Els olis essencials de farigola, citronella i canyella no s’han d’utilitzar en nens.
• Alguns olis essencials potents de canyella, nou moscada i sàlvia poden causar enrotllament facial, marejos i irritació de les mucoses.
• Els olis cítrics, com la llimona, la taronja i l’aranja, poden causar danys a la pell i decoloració de la pell.
• Les dones embarassades han de ser conscients de la dosi mentre utilitzen olis essencials, ja que poden afectar el nen no nascut.
• L’ús freqüent d’olis essencials de cítrics pot danyar les cèl·lules de la pell quan s’exposa al sol.

Ara que ja sabeu quins olis essencials heu d’utilitzar per obtenir un cabell sa, a què espereu? Proveu-los i feu-nos saber la vostra experiència a la secció de comentaris següent.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Què he de buscar en els olis essencials?

Busqueu olis essencials de la més alta qualitat amb ingredients orgànics. Comproveu-ne la puresa i assegureu-vos de comprar-ne d’altres que no contenen olis portadors.

Amb quina freqüència he d’utilitzar olis essencials al cabell?

Podeu utilitzar olis essencials (barrejats amb olis portadors) dues vegades per setmana.

Quins olis essencials heu d’evitar durant l’embaràs?

S’han d’evitar olis d’hivern, canyella, llimonera, sàlvia, farigola i olis de romaní durant l’embaràs.

Referències

1. Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa “Lavanda”, Instituts Nacionals de Salut.
2. "Efectes que afavoreixen el creixement del cabell de l'oli de lavanda.." Investigació toxicològica, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
3. "Activitat antibacteriana de l'oli essencial de l'espígol.." Laboratory Animal Research, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
4. "Oli de romaní vs minoxidil 2% per al tractament de l'alopècia androgenètica.." Revista SKINmed: Dermatology for the Clinician, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
5. "Com aturar la pèrdua de cabell i fer créixer el cabell amb romaní" CrowdAsk, Universitat Purdue.
6. "L'oli de menta promou el creixement del cabell sense signes tòxics". Investigació toxicològica, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
7. “Estressat? La menta pot ajudar! " Extensió MSU, Universitat Estatal de Michigan.
8. "Assaig aleatori de.." Archives Of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
9. "Efectes del timol i del carvacrol.." Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
10. "Remeis d'herbes per a la pèrdua i la caspa del cabell" CrowdAsk, Universitat de Purdue.
11. "Regals aromàtics per a les vacances" The Apothecary Shoppe, American College of Healthcare Sciences.
12. "Inhibició de la 5α-reductasa.." Nutrients, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
13. "A 3 mesos, aleatoritzat, doble cec.." Investigació i pràctica en dermatologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
14. "Tònica capil·lar contra la caspa que conté.." Recerca en medicina complementària, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
15. "Tractament de la caspa amb un 5%.." Revista de l'Acadèmia Americana de Dermatologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
16. "Preparació i avaluació d'un multimodal…" Disseny, desenvolupament i teràpia de medicaments, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
17. "Activitat de l'oli de l'arbre del te i del nerolidol sols." Parasitology Research, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
18. "Efecte inhibidor dels olis essencials contra…" Revista brasilera de microbiologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
19. "Els olis essencials comercials com a potencial…" Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
20. "Usos tradicionals, fitoquímica,…" Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
21. "L'extracte d'oli d'alvocat modula les cèl·lules del cabell auditiu.." Nutrients, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
22. "Efecte in vitro i in vivo de Citrus limon.." Parasitology Research, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
23. "Efecte de l'oli de llavor de carbassa sobre el creixement del cabell.." Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.