Taula de continguts:
- Beneficis de les llavors de carbassa
- 1. Berenars
- 2. Artritis
- 3. Salut òssia
- 4. Intestins
- 5. L-triptòfan
- 6. Salut de la pròstata
- 7. Antiestrès
- 8. Aminoàcid
- 9. Antioxidants
- 10. Colesterol
- 11. Diabetis
- 12. Antimicrobià
- 13. Millora l’estat d’ànim
- 14. Pèrdua de pes
- 15. Beneficis sexuals
Les llavors de carbassa tenen un alt valor nutritiu i una excel·lent font de vitamines com el B1, C i betacarotè. Per tant, les llavors ofereixen molts beneficis juntament amb el seu sabor i propietats curatives diferents. Les llavors de carbassa es conreen en grans quantitats a Mèxic, l'Índia, els Estats Units i la Xina.
Beneficis de les llavors de carbassa
1. Berenars
Les llavors de carbassa són un aperitiu excel·lent per la seva còmoda disponibilitat i pels nutrients saludables que contenen. Les llavors de carbassa també es poden condimentar i coure.
2. Artritis
Les llavors de carbassa són útils per tractar l’artritis. Són antiinflamatoris, de manera que redueixen la rigidesa, el dolor i la inflamació en cas d’artritis. Aquests no tenen cap efecte secundari com l’augment de greixos, lípids, peròxids perjudicials que realment recobreixen les articulacions i augmenten els símptomes de l’artritis.
3. Salut òssia
La deficiència de zinc pot provocar fractures òssies. Les llavors de carbassa són una bona font de zinc que augmenta la densitat òssia. L’osteoporosi es pot produir a causa dels baixos nivells de zinc al cos, cosa que provoca un debilitament dels ossos del maluc i de la columna vertebral.
4. Intestins
Les llavors de carbassa són útils per tractar problemes intestinals. La gastritis es cura ingerint llavors de carbassa. Les tribus natives americanes utilitzen llavors de carbassa per desfer-se dels paràsits com la tenia i el cuc vermell. Les llavors de carbassa també van seguides d’un laxant.
5. L-triptòfan
Les llavors de carbassa contenen L-triptòfan que tracta la depressió. L-triptòfan, un aminoàcid, és un nutrient vital i s’ha de prendre en nivells moderats.
6. Salut de la pròstata
L’oli de llavors de carbassa té efectes positius sobre la salut de la pròstata. La hipertròfia benigna de pròstata (HBP) augmenta la glàndula prostàtica estimulant la testosterona i la dihidrotestosterona. L’oli de llavors de carbassa també alenteix la multiplicació cel·lular.
7. Antiestrès
Aquests contenen glutamat que és essencial per a la síntesi de l'àcid γ-aminobutíric (GABA). Es tracta d’un producte químic neuroestrès dins del cervell que redueix l’ansietat, la irritabilitat i altres problemes neuròtics.
8. Aminoàcid
Les llavors contenen proteïna: l’aminoàcid triptòfan i glutamat. El triptòfan es converteix en serotonina i niacina, una pastilla per dormir natural.
9. Antioxidants
Les llavors de carbassa són excel·lents fonts de vitamina E antioxidant, que és un bon antioxidant liposoluble. Això forma les cèl·lules dels teixits dels radicals lliures durant la lesió i manté la integritat de les membranes mucoses. Això també protegeix la pell dels radicals lliures.
10. Colesterol
Tenen proteïnes calòriques, greixos i són rics en àcids grassos monoinsaturats (MUFA), que redueixen el colesterol LDL dolent i augmenten el colesterol bo HDL a la sang. Això també ajuda a prevenir malalties coronàries i ictus.
11. Diabetis
L'extracte de llavors de carbassa tracta la diabetis i augmenta la regulació de la insulina en els pacients. Manté la funció renal en la diabetis. Això disminueix l’estrès oxidatiu que té un paper vital per mantenir els nivells de sucre en la sang.
12. Antimicrobià
Els extractes de llavors de carbassa i l’oli tenen avantatges antimicrobianes, antifúngiques i antivirals.
13. Millora l’estat d’ànim
Aquesta és una manera natural de refredar els sofocos, els mals de cap, el dolor articular i millorar els canvis d’humor en la síndrome premenstrual de les dones. Això també redueix els nivells de colesterol i la pressió arterial.
14. Pèrdua de pes
Les llavors de carbassa us poden ajudar a perdre pes ja que s’omplen de fibra i proteïnes. També conté proteïnes que us ajuden a mantenir-vos més complet durant més temps.
15. Beneficis sexuals
Tenen molts beneficis sexuals i es coneixen com la "potència del dormitori". Això actua com un estimulant sexual, és amigable amb la pròstata i augmenta la libido. Això ajuda a mantenir un funcionament saludable de la pròstata i augmenta el rendiment sexual. Conté fòsfor que té un paper important per a ereccions saludables i una forta libido. El zinc de les llavors manté l’hormona sexual testosterona i la producció sana d’espermatozoides en els homes. Controla l'alliberament d'esperma en els homes durant la micció i conté l'aminoàcid, la miosina , per a les contraccions musculars i l'energia.
Menges llavors de carbassa? Deixeu-nos un comentari a continuació.