Taula de continguts:
- Beneficis per a la salut de l'aigua de Jeera
- 1. Ajuda a la digestió:
- 2. Elimina les toxines:
- 3. Admet el sistema immunitari:
La llavor de jeera o comí (Cuminum Cyminum) és un dels ingredients de cuina més populars que s’utilitzen a tot Àsia. El fort sabor i aroma tèbia de jeera l’han convertit en una espècia indispensable. Però, sabeu que l’aigua de jeera es pot utilitzar com a remei natural per a diversos problemes de salut? No només això, sinó que aquesta aigua també es pot utilitzar per a diversos problemes de pell i cabell. Tot el que heu de fer és bullir un grapat de jeera en aigua neta i colar-lo. Estas preparat. Conegueu els avantatges meravellosos de la salut de l'aigua de jeera a partir dels següents.
Beneficis per a la salut de l'aigua de Jeera
Començar el dia bevent un got ple d’aigua de jeera fresca, també conegut com a “Jal jeera” en hindi, el jeeragam o l’aigua de comí us pot ajudar de innombrables formes. No n’esteu segur? Consulteu a continuació els avantatges de beure aigua de jeera:
1. Ajuda a la digestió:
Diversos estudis han demostrat que les llavors de jeera o de comí poden ajudar a la digestió de manera significativa. El consum d’un got d’aigua de jeera cada dia pot estimular la secreció d’alguns enzims de trencament de carbohidrats, glucosa i greixos. Millora el metabolisme i manté el sistema digestiu rastrejat de manera que pugui combatre trastorns com diarrea, nàusees, flatulències, malalties matinals, dispèpsia àtona, síndrome de malabsorció, etc.
2. Elimina les toxines:
L’aigua de Jeera és molt beneficiosa per al fetge i l’estómac. Els antioxidants presents a les llavors poden eliminar els materials tòxics del cos i promoure les activitats regulars de diversos òrgans interns. Només cal remullar el jeera en aigua tota la nit i beure-ho el matí següent per facilitar la producció de bilis al fetge i eliminar l'acidesa, la inflor, els gasos abdominals, etc.
3. Admet el sistema immunitari:
Jeera és una font excel·lent de ferro, que és essencial per mantenir la funcionalitat normal del vostre sistema immunitari. Una barreja preparada barrejant una culleradeta de jeera en un got d’aigua conté gairebé 1,3 mg de ferro (el 7% de la