Taula de continguts:
- 14 millors rodets Ab del 2020 per comprar en línia
- 1. Fitnessery Ab Roller
- 2. Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller
- 3. Elite Sportz Equipment Ab Wheel Roller
- 4. Valeo Fit Ab Wheel
- 5. Iron Gym Speed Abs Ab Roller
- 6. Sports Research Ab Wheel Roller
- 7. Roda de rodets N1Fit Ab
- 8. Rodes bàsiques SKLZ
- 9. Roda de rodets Epitomie Fitness BIO Core Ab
- 10. Vinsguir Ab Roller
- 11. Guia de potència Ab Wheel
- 12. Roda de potència Lifeline
- 13. Roda de rodets Tone Fitness Ab
- 14. Kit de rodets de rodes Ab 3-en-1 Odoland
- Què fa un rodet Ab?
- És efectiu un rodet Ab?
- Necessito un rodet Ab?
- Com triar el corró Ab correcte
- Conclusió
Voleu un nucli prim i fort? Aconsegueix un corró ab. És un equip d’exercici eficaç, compacte i portàtil que té una roda antilliscant connectada a un mànec. Cal agafar el mànec amb les dues mans, posar-se en una posició de flexió del genoll i fer rodar la roda cap a dins i adreçada als abdominals, oblics, espatlles, esquena superior, llatins, bíceps i pit. No sempre heu de fer abdominals per treballar els abdominals.
Aquí, hem llistat els 14 millors rodets ab del 2020. Feu una ullada!
14 millors rodets Ab del 2020 per comprar en línia
1. Fitnessery Ab Roller
El rodet Fitnessery Ab està fabricat amb material resistent i resistent que garanteix la seguretat i ofereix el millor entrenament possible. Esculpeu els abdominals, cremeu calories, formeu músculs i milloreu la resistència amb aquest corró abdominal. La roda és d’acer inoxidable, cautxú antilliscant i PVC. Les nanses estan folrades amb un còmode encoixinat d’escuma EVA. La roda antilliscant ajuda a agafar qualsevol tipus de terra. Ve amb tres regals: un llibre de nutrició ab (Six Pack Abs Nutrition E-book), un llibre d’entrenament ab (E-book Ultimate Ab Workout) i un còmode genoll.
Pros
- Durable i portàtil
- Rodes antilliscants dissenyades per a moviments estables i suaus
- Mànecs còmodes
- Enforteix les espatlles i els braços
- 3 regals de bonificació GRATU.TS
- Garantia de devolució de diners durant tota la vida
- Fàcil de muntar
Contres
- El revestiment d'escuma és prim.
- És possible que els llibres electrònics gratuïts no tinguin un enllaç per descarregar.
2. Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller
El corró Perfect Fitness Ab Carver Pro és un corró ab ultra ample. Té resistència integrada i nanses ergonòmiques que ajuden a maximitzar els resultats dels exercicis de desplegament ab. La seva roda ultra ampla ofereix estabilitat en rodar a l'esquerra, a la dreta o al centre per fer exercicis oblics. Les nanses ergonòmiques activen els músculs del braç i del nucli. Un motor cinètic interior utilitza un ressort d’acer al carboni per proporcionar la resistència i la intensitat necessàries per a un entrenament abdominal i de braços.
Pros
- Roda rodant ultra ampla
- Resistència incorporada
- Mànecs ergonòmics
- Millora el to muscular de les espatlles i els braços
- Admet fins a 300 lliures
- Compacte
- Fàcil d'emmagatzemar
- Fàcil de muntar
- Estable
- Còmode
- 1 any de garantia
Contres
- Retorna el número
- Entrenament mínim de lat
- Pesat
- Sorollós
- Les nanses poden sentir-se fluixes
3. Elite Sportz Equipment Ab Wheel Roller
El rodet Elite Sportz Equipment Ab Wheel Roller és un únic rodet ab de dues rodes. És lliure de vacil·lacions, lleuger, robust i garanteix un rodament suau. Ve pre-muntat i amb còmodes nanses de goma i plàstic per a una bona adherència. També podeu obtenir una demostració de vídeo sobre com utilitzar aquest corró ab per a diversos exercicis al lloc web.
Pros
- Roda doble per a una major estabilitat
- Resistent
- Durable
- Lleuger
- Sense vacil·lacions
- Rodament suau
- Pre-muntat
- Apunta a l'esquena, les espatlles i els braços
- Nanses còmodes i de bona adherència
- Exercici de vídeo al lloc web
- 1 any de garantia
Contres
- La mida pot ser massa petita.
- És possible que les nanses estiguin fetes de plàstic de qualitat econòmica.
- No es poden suportar pesos més pesats.
4. Valeo Fit Ab Wheel
La roda Valeo Fit Ab és un rodet resistent de doble roda. Permet un rodament suau i controlat de la roda i apunta als abdominals, les espatlles i els braços. És lleuger, portàtil i té nanses d’agafada fàcils. Les rodes de PVC resistents i antilliscants tenen un nucli d’acer inoxidable i les nanses ergonòmiques ofereixen una adherència còmoda per mantenir els canells alineats. Aquesta roda de doble ab és lleugera i portàtil i també inclou una guia de fitness per a principiants.
Pros
- Fàcil de muntar
- Resistent
- Adherència còmoda
- Lleuger
- Portàtil
- Tonifica els abdominals, les espatlles i els braços
- Guia de l'usuari per a principiants
- Adaptat a la butxaca
Contres
- La roda de 2 "d'ample no proporciona molta comoditat en comparació amb altres rodes més amples.
- No es poden suportar pesos més pesats.
5. Iron Gym Speed Abs Ab Roller
El ferro Gym Speed Abs Ab Rolleris fabricat amb una bobina d’acer resistent per proporcionar resistència. Les nanses de goma pro-grip ajuden a minimitzar la fatiga de les mans i proporcionen control i comoditat. El rodet ab funciona als abdominals, a les espatlles i als braços. És adequat per a principiants i usuaris avançats.
Pros
- Còmode
- Durable
- Adherència antilliscant
- Nanses de goma pro-adherència
- Tonifica els abdominals, les espatlles i els braços
- Fàcil de muntar
Contres
- El mànec pot lliscar cap a fora.
- No admet pesos més pesats.
6. Sports Research Ab Wheel Roller
El rodet de rodes Sports Research Ab proporciona una roda de 3 polzades d’amplada i mànecs de disseny ergonòmic. Aquests afavoreixen entrenaments intensius oferint una estabilitat superior. Aquest rodet ab és lleuger, té un disseny elegant i és fàcil de muntar. Ajuda a cremar calories i esculpeix abdominals i enforteix el nucli. Les nanses són extraïbles, cosa que facilita l’emmagatzematge i el transport de la unitat. El paquet inclou una genollera d’escuma gratuïta, una pràctica guia d’entrenament i una mostra gratuïta de potenciador de l’entrenament de Sweet Sweat.
Pros
- Roda d’amplada de 3 ”
- Estable
- Mànecs de disseny ergonòmic
- Genollera d'escuma lliure
- Guia d’entrenament gratuïta
- 1 any de garantia
- Fàcil de muntar
Contres
- El mànec és massa llarg.
- La roda pot oscil·lar.
- Es poden desfer les nanses.
7. Roda de rodets N1Fit Ab
La roda de rodets N1Fit Ab és lliure de vacil·lacions i està fabricada amb material resistent per a una major estabilitat durant el desplaçament i l’entrada. Està dissenyada per a principiants i usuaris experimentats. Les nanses antilliscants de PVC ofereixen l’adherència perfecta i eviten tensions a les mans. La superfície de la superfície de la roda està formada per una goma d'alta densitat que evita danys al terra.
Pros
- Sense vacil·lacions
- Estable
- Mànecs antilliscants
- Els usuaris amb experiència i principiants poden utilitzar-lo
- 2 anys de garantia
- Fàcil de muntar
- Augmenta la força i la resistència
Contres
- Les nanses d’escuma no són resistents.
8. Rodes bàsiques SKLZ
Les rodes bàsiques SKLZ són un conjunt únic de rodes rodants que semblen manuelles. El joc presenta un mànec folrat amb escuma i dues rodes a banda i banda. Juntament amb el rodament ab, també podeu utilitzar aquest conjunt per fer taulons i flexions. Les rodes ajuden a augmentar la força del nucli, cremen greixos de la zona del ventre i tonifiquen els abdominals, les espatlles, el pit i els braços. Les rodes es mouen juntes per a una experiència d’exercici controlada i segura.
Pros
- Lleuger
- Portàtil
- Disseny únic per a un corró ab
- Pot realitzar diversos exercicis
- Augmenta la força del nucli
- Crema greixos
- Tonifica els abdominals, les espatlles, el pit i els braços
- Nanses folrades amb escuma
- Les rodes de cada costat es mouen juntes, garantint seguretat i control.
Contres
- No suporteu un pes més gran.
- És possible que les rodes no rodin com haurien de fer-ho.
Des d’Amazon
9. Roda de rodets Epitomie Fitness BIO Core Ab
La roda de rodets Epitomie Fitness BIO Core Ab presenta dues rodes regulables. Podeu acostar les rodes o separar-les per maximitzar i orientar diversos músculs del nucli, les espatlles i la part superior de l’esquena. Té nanses antilliscants, no es vacila i inclou una estora genollera addicional.
Pros
- Estable
- Lleuger
- Fàcil d'usar
- Nanses còmodes
- Rodes regulables
- Tonifica els abdominals, les espatlles i la part superior de l’esquena
- Garantia de satisfacció de per vida
- Estora agenollada lliure
Contres
- No hi ha instruccions per muntar l'equip.
- No suporta pesos més pesats.
10. Vinsguir Ab Roller
El corró Vinsguir Ab garanteix equilibri i estabilitat. És fàcil d'instal·lar i desmuntar. Inclou mànecs de cotó de goma EVA per a una adherència còmoda. La superfície de la roda de goma tova TPR garanteix un funcionament silenciós. Es dirigeix als abdominals, al pit, a les espatlles, als braços i a la part superior de l’esquena. Aquest corró ab suporta fins a 440 lliures de pes.
Pros
- Extra ample (8 cm)
- Estable
- Nanses còmodes
- Tonifica els abdominals, les espatlles, el pit, els braços i la part superior de l’esquena
- Fàcil d'instal·lar i desmuntar
- Admet fins a 440 lliures
- Garantia de 180 dies
- Atenció al client de tota la vida
- 30 dies sense devolució
- Genollera lliure
Contres
- Es poden desprendre les nanses.
- Sense resistència integrada.
11. Guia de potència Ab Wheel
La roda Power Guidance Ab està fabricada en acer i plàstic dur d'alta qualitat que garanteixen durabilitat, seguretat i una major capacitat de càrrega. La superfície de la roda fa 2 ”d’amplada i està feta de cautxú d’alta densitat que redueix qualsevol oscil·lació. També disminueix el risc de lesions musculars. Les nanses d’escuma fan que l’adherència sigui còmoda i sense suor. El rodet ab s'orienta als músculs del nucli, la part superior del pit, l'esquena superior i els braços.
Pros
- Roda ampla
- Roda estable i goma
- Fabricat en acer
- Mànecs d'escuma per a un adherència còmode
- Lleuger
- Fàcil de muntar
- Crema calories
- Tonifica el nucli, els braços, la part superior de l’esquena i el pit
- Admet fins a 330 lliures
- Genollera lliure
Contres
- Les nanses es poden doblar després d’uns quants usos.
- Es trenca fàcilment.
- Els mànecs de mànec d’escuma poden relliscar-se.
12. Roda de potència Lifeline
La Lifeline Power Wheel també inclou una corretja per al peu. Aquest versàtil rodet ab ajuda a augmentar l’equilibri, la coordinació, la força i la resistència. Es dirigeix a 20 músculs del cos. Està dissenyat per fer exercici amb tot el cos i es dirigeix al nucli, als braços i a les cames.
Pros
- Exercici corporal complet
- Fàcil de muntar
- Ve amb corretja de peu regulable
- Adherència suau d'escuma
- Crema calories
- Tonifica els abdominals, les espatlles, les cuixes, el pit, els braços i la part superior de l’esquena
- 1 any de garantia
Contres
- Pot trencar-se fàcilment.
- És possible que la corretja del peu no funcioni correctament.
13. Roda de rodets Tone Fitness Ab
La roda Tone Fitness Ab Roller és una roda antilliscant i estable que és compacta i lleugera. Ajuda a cremar calories i apunta als abdominals, les espatlles, els braços, el pit i la part superior de l’esquena. L’adherència és còmoda i antilliscant. Ajuda a millorar la postura, l’equilibri, el rendiment esportiu i la força corporal general.
Pros
- Ampla
- Anti-oscil·lació
- Adherència còmoda
- Mànecs folrats amb escuma antilliscant
- Lleuger
Contres
- És possible que les rodes no s’adaptin bé.
- No és fàcil de tornar a muntar.
14. Kit de rodets de rodes Ab 3-en-1 Odoland
El kit de rodets Odoland 3-en-1 Ab és un kit d’entrenament de cos sencer que inclou una roda rodant ab, una banda de resistència i accessoris de nansa. Està dissenyat per afegir estabilitat als vostres moviments d’entrenament. Les extensions d’entrenament ajuden a afegir resistència a l’exercici i activen els músculs del nucli, braços, glutis, cuixes, esquena i pit. També ve amb un coixinet per al suport quan feu flexions de genoll o rodament. És fàcil d'emmagatzemar i portàtil. Ve amb un llibre electrònic amb una demostració d’exercicis.
Pros
- Entrenament de cos sencer
- Ve amb bandes de resistència
- Adherència antilliscant
- Estable
- Lleuger
- Portàtil
- Apunta al nucli, als braços, a les cames i als glutis
- Genollera lliure
- Llibre electrònic gratuït per a la demostració d’exercicis
Contres
- El muntatge pot trigar.
- Les nanses es poden lliscar.
- Pot no ser robust.
Aquestes són les 14 millors rodes de rodets que podeu comprar. Els podeu utilitzar a la vostra conveniència, a casa o en qualsevol superfície estable. Abans de tancar, aquí teniu tot el que heu de saber sobre els rodets ab.
Què fa un rodet Ab?
Un corró ab està dissenyat principalment per esculpir els abdominals. Accediu a una posició de flexió del genoll, manteniu les nanses del rodet ab i empenyeu cap endavant per "rodar". A continuació, torneu a la posició inicial. Aquesta contracció i extensió dels músculs ajuda a cremar calories i redueix el greix del ventre.
Els rodets ab també activen els bíceps, tríceps, trampes, lats, deltoides, pectorals i oblics.
És efectiu un rodet Ab?
Sí, un rodet ab és un equip eficaç per tonificar i esculpir el nucli i la part superior del cos. Augmenta la força i la resistència. A més, us ofereix un descans dels abdominals tradicionals, que poden ser perjudicials per a la part baixa de l’esquena. No obstant això, eviteu els rodets ab si ja teniu mal d'esquena o un disc relliscat. Deixeu d'utilitzar-lo immediatament si és incòmode i causa dolor.
Necessito un rodet Ab?
Un corró ab és un equip d’exercici ab compacte i portàtil que podeu utilitzar en qualsevol superfície estable. Si voleu obtenir abdominals esculpits, podeu obtenir un rodet ab. Dit això, també podeu obtenir abdominals esculpits fent exercicis abdominals i menjant els aliments adequats.
Com triar el corró Ab correcte
El corró ab dretà té les funcions següents:
- Disseny ergonòmic: comproveu si el rodet ab té una amortiment suficient per a una adherència còmoda i un moviment fàcil. Comproveu de quin material estan fetes les rodes: les rodes de goma aporten estabilitat i bona adherència a la superfície.
- Estabilitat: comproveu si les rodes no estan vacil·lants i estan fetes amb material d’estudi. Comproveu si la roda es mou sense problemes i no para. L’estabilitat de la roda pot ajudar a prevenir lesions musculars.
- Genolleres: comproveu si el rodet ab inclou genolleres. Les genolleres ajuden a ajudar-vos als genolls quan feu un exercici de rodament. Redueixen el risc de lesions al genoll.
Conclusió
Els rodets Ab són ideals per retallar i enfortir el nucli. Són especialment efectius per cremar greixos de la zona del ventre. Els podeu utilitzar a casa i fer el mateix entrenament que al gimnàs. Endavant i compreu un corró ab de la llista.