13 Remeis naturals per desfer-se de la picor

Alguna vegada heu experimentat un desig incontrolable de fregar la zona de l'engonal? Si això només empitjora cada vegada que us dediqueu a l'activitat física, és possible que tingueu una picor. Aquesta condició us pot provocar desesperadament opcions de tractament. Però no us preocupeu. En aquest article, compartirem remeis casolans senzills i eficaços que us poden ajudar a controlar la picor a casa.

Què és Jock Itch?

Jock itch és una infecció causada per fongs. Afecta la pell propera a la zona genital. Es manifesta en forma d’erupció urticant i és freqüent entre les persones que suen molt (com els atletes).

El terme mèdic per a jock itch és tinea cruris. Es produeix a la zona de l'engonal, a les cuixes internes i a les natges. Es produeix principalment entre homes, tot i que les dones també poden experimentar-ho. Jock itch és una infecció contagiosa. Es pot estendre per contacte estret amb la pell o compartint roba i accessoris com mitjons o tovalloles.

Ara veurem com són les diverses causes de la picada.

Què provoca Jock Itch?

La picor provocada per causa de la causa és:

• Calor prop de les cuixes internes i la zona de l'engonal, facilitant la infecció per fongs
• Fricció de la pell o rascades
• Transpiració excessiva o humitat a la zona de l'engonal
• Roba i roba interior ajustada que mantenen la suor atrapada

Qualsevol o tots els factors anteriors poden provocar picor. Vegem ara qui és més propens a contraure aquesta infecció.

Factors de risc de Jock Itch

Altres factors inclouen:

• Gènere: és més probable que contraieu la picor si sou home.

• Pes corporal: és més probable que les persones amb sobrepès tinguin picor. Això es pot atribuir a un major nombre de plecs de la pell on és probable que contraguin una infecció.

• Sudoració profusa: una humitat excessiva a la pell a causa de la sudoració també pot causar la infecció per fongs.

• Edat: si sou adolescent, és més probable que tingueu picor. Això es deu al fet que els adolescents estan més inclinats a participar en activitats físiques.

• Utilitzar roba i roba interior ajustada: la roba ajustada pot atrapar la humitat i crear un entorn propici per a una infecció per fongs.

• Diabetis: les persones amb diabetis són susceptibles a infeccions de la pell com la picor.

  Si creieu que podeu tenir un factor de risc, heu de desconfiar dels símptomes.

Quins són els símptomes de Jock Itch?

La picor de la pell es caracteritza per una erupció vermella i picor. Normalment, primer mostra els seus signes a les cuixes internes, formant finalment un patró anellat. Observareu que el centre de l'erupció sembla curat a mesura que s'estén l'erupció. Apareixerà una vora vermella, caracteritzada per una línia de butllofes.

Si l’erupció continua estenent-se, pot infectar la zona de l’engonal, les cuixes i les natges. No obstant això, generalment estalvia l’escrot.

Els signes següents acompanyen l’erupció vermella:

• Sensació de picor i ardor a prop de l’erupció.
• Pell escamosa i escamosa.
• De vegades, l’erupció no respon a la majoria de les cremes que alleugen la picor.

Vegem ara com es diagnostica la picor.

Com es pot diagnosticar Jock Itch?

Només mirar l’erupció és suficient perquè els metges puguin diagnosticar la picor. En alguns casos, el metge us pot suggerir que envieu una mostra de pell al laboratori per examinar-la més de prop.

El metge també pot prescriure certs medicaments. Quins medicaments podeu prendre per tractar la picor? Seguiu llegint per esbrinar-ho.

Medicaments per tractar Jock Itch

El tractament per a la picor a la pell és raonablement senzill. Ha de combatre l’erupció i la incòmoda sensació de picor. Majoritàriament, la picor jock respon a medicaments sense recepta. Això podria incloure l’ús d’ungüents antifúngics, esprais o locions.

No obstant això, en certs casos, aquest medicament no té cura de l’erupció. Heu de consultar el vostre metge per obtenir un medicament antifúngic amb una dosi més alta.

Quan visitar el vostre metge

La picor no és una afecció greu, però si persisteix més del que hauria de fer, haureu de visitar el vostre metge. A més, si la medicació sense recepta no mostra els resultats, cal una visita al metge.

A més de visitar el metge, també podeu fer ús de certs remeis casolans senzills i eficaços.

Remeis casolans per tractar Jock Itch

1. Vinagre de sidra de poma

El vinagre de poma té propietats antifúngiques i antimicrobianes (1). Aquestes propietats poden ajudar a prevenir la propagació de la picor i contribuir així a la seva curació.

Necessitarà

• vinagre de sidra de poma
• Bola de cotó

Què has de fer

1. Diluïu el vinagre de poma amb aigua.
2. Remull una bola de cotó amb el vinagre diluït. Col·loqueu la bola de cotó a la zona afectada i premeu suaument.
3. Assegureu-lo amb un tocador i mantingueu-lo durant unes hores.
4. Esbandiu bé la zona afectada amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho dues vegades al dia.

2. All

L’all conté compostos bioactius, com ajoeno i alicina. Tenen propietats antifúngiques que combaten la infecció i poden alleujar els símptomes de la picor (2).

Necessitarà

• 4-5 grans d'all
• 100 mL d’oli d’oliva

Què has de fer

1. Peleu els grans d'all i aixafeu-los.
2. Afegiu els alls triturats a una cassola escalfada amb 100 ml d’oli d’oliva.
3. Escalfeu durant uns 3-5 minuts.
4. Colar l’oli un cop es refredi.
5. Apliqueu aquest oli a l'erupció i cobreix la zona amb una gasa.
6. Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts abans de rentar-lo bé amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu utilitzar aquest remei 2-3 vegades al dia fins que l’erupció cicatritzi.

3. Oli d’arbre de te

L’oli de l’arbre del te té propietats antimicrobianes i antiinflamatòries (3). Això pot ajudar a reduir la infecció causada per la picor a la pell, promovent així una curació més ràpida de l'erupció.

Necessitarà

• Unes gotes d’oli d’arbre de te
• Aigua calenta

Què has de fer

1. Utilitzeu aigua tèbia per diluir l’oli de l’arbre del te.
2. Apliqueu-lo a l'erupció i deixeu-lo actuar uns 20 minuts.
3. Esbandir bé amb aigua tèbia i assecar-les.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu 2-3 vegades al dia.

4. Mel

La mel és un dels remeis naturals més antics per a la infecció per fongs. Posseeix propietats antifúngiques que poden combatre la infecció causada per la picor (4), (5).

Necessitarà

• Una bola de cotó estèril o una gasa
• Una cullerada de mel

Què has de fer

1. Submergiu la bola de cotó a la mel.
2. Apliqueu-lo a la zona infectada.
3. Repetiu-ho diverses vegades al dia, canviant la bola de cotó amb cada ús.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu repetir-ho 3-4 vegades al dia.

5. Calèndula

Se sap que els extractes de calèndula presenten propietats antifúngiques (6). Aquests poden ajudar a mitigar l’erupció causada per la infecció per fongs.

Necessitarà

• Una bola de cotó estèril o una gasa
• 1 cullerada d'oli de calèndula

Què has de fer

1. Submergiu la bola de cotó en oli de calèndula.
2. Apliqueu l'oli a la zona infectada.
3. Repetiu diverses vegades canviant la bola de cotó per a cada ús.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu 3-4 vegades.

6. Oli d’espígol

L’oli d’espígol posseeix propietats fungistàtiques i fungicides (7) (8). Aquestes propietats poden ajudar a mitigar la infecció que causa la picor.

Necessitarà

• Una bola de cotó estèril o una gasa
• 2-3 gotes d'oli d'espígol (i unes gotes d'oli de coco)

Què has de fer

1. Barregeu dues o tres gotes d’oli d’espígol amb unes gotes d’oli de coco en un bol.
2. Submergiu la bola de cotó a la barreja.
3. Apliqueu la barreja a la zona infectada.
4. Repetiu diverses vegades al dia, assegurant-vos que feu servir una bola de cotó nova cada vegada.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu provar aquest remei 3-4 vegades al dia.

7. Oli de coco

L’àcid làuric és el component principal de l’oli de coco que presenta propietats antifúngiques (9). Això pot ajudar a gestionar i prevenir altres infeccions relacionades amb la picor.

Necessitarà

1 culleradeta d’oli de coco verge

Què has de fer

1. Apliqueu una culleradeta d’oli de coco verge a la zona afectada.
2. Deixeu-lo a l’erupció durant unes hores.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu dues vegades al dia per obtenir els millors resultats.

8. Aloe Vera

L’àloe vera posseeix propietats antifúngiques i antisèptiques (10). Això pot ajudar a inhibir la infecció per fongs que causa picor i també a prevenir una nova infecció (11).

Necessitarà

½ culleradeta de gel d’àloe vera

Què has de fer

1. Apliqueu gel d'àloe vera a la zona amb l'erupció.
2. Deixeu-ho actuar una estona abans de rentar-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Apliqueu el gel sobre l'erupció dues vegades al dia.

9. Oli essencial de llimona

Els estudis demostren que l'oli essencial de llimona pot funcionar com un potent agent antifúngic (12). Les seves propietats antifúngiques poden ajudar a combatre la infecció que causa la picor.

Necessitarà

• 2-3 gotes d’oli essencial de llimona
• 1-2 gotes d’oli portador
• Bola de cotó

Què has de fer

1. Barregeu l'oli essencial de llimona amb l'oli portador i submergiu la bola de cotó a la barreja.
2. Apliqueu la barreja a l'erupció i deixeu-la actuar durant 20 minuts.
3. Rentar bé amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu aplicar aquest oli a l’erupció un cop al dia.

Precaució: l’oli de llimona pot causar irritació a la pell. Assegureu-vos de fer una prova de pegat abans d’utilitzar aquest remei.

10. Bruixa avellana

L’amamelisa conté compostos bioactius que presenten propietats antimicrobianes (13). Aquests compostos poden ajudar a controlar la infecció que causa la picor.

Necessitarà

• Extracte d'avellana de bruixes
• Una bola de cotó estèril o punta Q

Què has de fer

1. Submergeu la bola de cotó o la punta Q a l'extracte d'avellana de bruixes.
2. Aplicar sobre l’erupció i deixar-lo assecar.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu aplicar-ho a la zona afectada 2-3 vegades al dia.

11. Gelea de petroli

La vaselina conté vaselina que presenta propietats antimicrobianes i hidratants (14). Aquestes propietats poden ajudar a tractar la picor de la pell.

Necessitarà

1 cullerada de vaselina

Què has de fer

1. Apliqueu vaselina a l'erupció.
2. Podeu cobrir la zona amb una corretja i deixar-la encesa durant la nit.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu repetir-ho fins que es curin les erupcions.

12. Ceba

Les cebes contenen al·licina, un pèptid antifúngic. Aquest compost bioactiu mostra una potent activitat inhibidora de diverses infeccions per fongs (15). Per tant, pot ajudar a alleujar els símptomes associats a la picor.

Necessitarà

• ½ ceba
• Coixinet de cotó

Què has de fer

1. Ratlleu finament mitja ceba i traieu-ne el suc.
2. Remull un cotó amb aquest suc i col·loqueu-lo a l’erupció.
3. Deixeu-ho durant 20 minuts abans de rentar-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu repetir-ho fins que la erupció cicatritzi.

Precaució: les cebes poden causar una sensació de picor. Assegureu-vos de fer una prova de pegat abans d’utilitzar aquest remei.

13. Fulles de Neem

Les fulles de Neem i els seus components tenen propietats antifúngiques i antiinflamatòries (16). Això pot ajudar a alleujar la picor.

Necessitarà

• Neem surt
• Aigua

Què has de fer

1. Prepareu una decocció de 1 part de fulles de neem i 16 parts d’aigua. Bullir-lo sota la quantitat reduïda a la meitat.
2. Filtreu i deixeu refredar la barreja. Podeu utilitzar aquesta decocció en un termini de 24 hores o emmagatzemar-la a la nevera i utilitzar-la en un termini de 72 hores.
3. Prengui un hisop de cotó, submergiu-lo a la decocció i apliqueu-lo a la zona afectada.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu utilitzar-lo 1-2 vegades al dia.

Aquests van ser alguns dels remeis casolans que podeu utilitzar per tractar la picor a casa. També és important saber com prevenir aquesta infecció. Explorarem els consells de la secció següent.

Prevenció de Jock Itch

A continuació, es detallen alguns consells per prevenir la picor:

• Mantenir la higiene bàsica mantenint el cos net.
• Intenteu mantenir-vos el més sec possible. La humitat augmenta les possibilitats de contraure una infecció per fongs.
• Mantingueu les cuixes interiors i la zona de l’engonal lliures d’humitat.
• Utilitzeu una pols després d’activitats com una sessió d’entrenament per facilitar l’absorció d’humitat.
• No porteu roba interior ajustada, ja que això pot permetre que s’acumuli humitat. Porteu roba interior neta en tot moment.
• Eviteu compartir articles personals com tovalloles, mitjons, etc. ja que això pot augmentar el risc de contagiar la infecció.
• Mantingueu els peus coberts en espais públics (com dutxes o piscines) per evitar el risc d’infecció.
• Les persones amb un sistema immunitari feble són més susceptibles a les infeccions per fongs. Per tant, és important tenir cura de la dieta i l’estil de vida. Limitar o reduir la ingesta d’aliments simples amb carbohidrats. Enganxeu-vos a verdures de fulla, fruits secs i proteïnes magres. Reduir la ingesta de sal i sucre. Eviteu els aliments fregits i picants.

Això és tot amics! Esperem que us hagi agradat aquesta publicació i trobeu útils els remeis suggerits per tractar la picor. Proveu d'utilitzar un o una combinació dels remeis anteriors per alleujar-vos. No obstant això, si la infecció persisteix, busqueu ajuda mèdica immediata.

Us ha semblat útil aquesta publicació? Contacteu amb nosaltres en els comentaris següents per a qualsevol consulta.

Preguntes freqüents

El jock itch és contagiós?

Sí, és contagiós. Jock itch es pot propagar fàcilment mitjançant un contacte proper amb la pell o compartint peces de roba personals.

Quina és la millor crema antifúngica per a la picor?

Les millors cremes antifúngiques tòpiques són el miconazol, el clotrimazol o la terbinafina, ja que poden inhibir l’agreujament de la infecció per fongs (17).

Quant de temps triga a curar-se?

La picor a la pell es cura amb més freqüència als 10 dies posteriors a l’inici dels medicaments prescrits i / o els remeis naturals.

El ratllar empitjora la picor?

Si teniu picor a la pell, heu d’evitar tocar o ratllar la zona afectada. Això evita que empitjori. També evita que la infecció es propagui a altres parts del cos.

Una infecció per llevats és la mateixa que la picor?

Jock itch és un tipus d’infecció per llevats. Les infeccions per llevats vaginals observades en dones són causades per un tipus de fong diferent conegut com Candida albicans.

La picor al jock és una malaltia de transmissió sexual?

La picor no sol ser considerada una malaltia de transmissió sexual, ja que també es pot propagar compartint altres elements infectats.

Fa mal l’aigua calenta o ajuda a picar?

L’ús d’aigua calenta pot irritar l’erupció i augmentar la picor. Utilitzeu aigua tèbia per dutxar-vos i rentar-vos.

L’afaitat ajuda a fer picor?

Afaitar les zones púbiques el mantindrà net i sec. Pot ajudar a reduir les possibilitats de desenvolupar una infecció per picor. No obstant això, preneu mesures abans i després de l'afaitat per evitar fregaments a la pell.

La gelea de petroli és segura per a la picor?

La vaselina no adulterada pot ajudar a alleujar la picor i evitar que es rascin quan s’aplica a la nit abans d’anar a dormir.

Com puc reduir la foscor de la meva pell després de la infecció per picor?

L’aplicació de gel d’àloe vera fins i tot després d’haver eliminat la infecció pot ajudar a restaurar la salut natural de la pell i també a reduir la foscor.

17 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Activitat antimicrobiana del vinagre de sidra de poma contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; regulació descendent de l'expressió de citoquines i proteïnes microbianes, Scientific Reports, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Ajoene, el principal compost actiu de l'all (Allium sativum): un nou agent antifúngic. Revista Iberoamericana de Micología, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16854181

• Olis essencials comercials com a antimicrobians potencials per tractar malalties de la pell, medicina complementària i alternativa basada en l’evidència, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

• Activitat antifúngica de quatre mels de diferents tipus d'Algèria contra llevats patògens: Candida albicans i Rhodotorula sp. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609343/

• Un tractament alternatiu per a la pitiriasi versicolor, tinea cruris, tinea corporis i tinea faciei amb aplicació tòpica de mel, oli d’oliva i barreja de cera d’abella: un estudi pilot obert. Teràpies complementàries en medicina, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15130571

• Activitat antifúngica de l’oli essencial de Calendula officinalis L. (asteraceae) que creix al Brasil, Revista Brasilera de Microbiologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768360/

• Activitat antifúngica de l’oli essencial de Lavandula angustifolia contra el llevat i la forma micelial de Candida albicans. Micologia mèdica, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16178366

• Efecte antifúngic de l’oli essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) i del clotrimazol sobre Candida albicans: un estudi in vitro, Scientifica, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4621348/

• Avaluació in vitro de l’activitat antifúngica de la monolaurina contra els biofilms Candida albicans, PeerJ, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Comparació de l’efecte antifúngic de gel Aloevera i Triphala: un estudi in vitro, Journal of Indian Academy of Oral Medicine and Radiology, National Institutes of Health.

  www.jiaomr.in/article.asp?issn=0972-1363;year=2017;volume=29;issue=2;spage=90;epage=94;aulast=Jain

• Activitats biològiques i seguretat de Citrus spp. Essential Oils, International Journal of Molecular Sciences, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/

• Activitat antioxidant i antiinflamatòria d’extractes i formulacions de te blanc, rosa i hamamelis en cèl·lules primàries de fibroblasts dèrmics humans, Journal of Inflammation, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Petrolatum: reparació de barreres i respostes antimicrobianes subjacents a aquesta crema hidratant "inert". The Journal of Allergy and Clinical Immunology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Aïllament de l’alicepina, un nou pèptid antifúngic dels bulbs de ceba (Allium cepa). Journal of Peptide Science, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089

• Activitat antifúngica de diferents extractes de fulles de neem i el nimonol contra alguns patògens humans importants, Revista Brasilera de Microbiologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/

• Quina és la millor manera de tractar la tinea cruris? The Journal of Family Practice, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510062