Els teus ulls són les finestres per on veus el món que t’envolta. Qualsevol dany o irritació que els afecti afecti la seva vida diària i el faci desgraciat. La picor als ulls s’ha convertit cada vegada en un problema comú per a molts: la culpa del canvi climàtic o de la major incidència d’al·lèrgies. Si esteu buscant remeis naturals per solucionar aquest problema, heu arribat a la pàgina correcta. En aquest article, hem llistat 13 remeis naturals per ajudar a alleujar la picor als ulls. Desplaceu-vos cap avall per obtenir més informació.

• Causes i factors de risc de la picor als ulls
• Símptomes de picor als ulls
• Remeis casolans per alleujar la picor als ulls
• Consells de prevenció

Causes i factors de risc de la picor als ulls

Aquesta condició també es coneix com a prurit ocular (1). Pot ser causat per diversos factors, com ara al·lèrgies, infeccions i algunes malalties subjacents.

Les causes més habituals de la picor als ulls són:

• Síndrome dels ulls secs: es produeix per falta d’humitat i lubricació als ulls (2).
• Disfunció de les glàndules de Meibomi: les glàndules de Meibomi es troben a les parpelles superiors i inferiors i secreten oli. L’obstrucció o el desenvolupament anormal d’aquestes glàndules pot provocar una quantitat insuficient d’oli en llàgrimes. Això pot fer que les llàgrimes s’evapori ràpidament i provocar irritació als ulls secs (3).
• Blefaritis: La blefaritis és una afecció que condueix a la inflamació de les parpelles. Aquesta condició és causada per bacteris estafilocòcics o àcars de la parpella (4).
• Conjunctivitis papilar gegant: és una reacció al·lèrgica causada per les lents de contacte que provoca picor (5).
• Dermatitis de contacte: es tracta d’una afecció inflamatòria de la pell causada per condicions ambientals (6).
• Conjunctivitis infecciosa: la conjuntivitis infecciosa es produeix quan els ulls estan infectats per infeccions víriques i bacterianes.

Els factors que poden augmentar el risc de desenvolupar picor als ulls són:

• Pols, pol·len i caspa d’animals
• Passar llargues durades davant l’ordinador
• Edat avançada
• Menopausa
• Condicions ambientals com ara aire sec, aire condicionat i fumar
• Condicions mèdiques com èczema, psoriasi i rosàcia

La condició es caracteritza pels següents signes i símptomes.

Símptomes de la picor als ulls

• Ulls picorosos
• Reg constant o ulls secs
• Inflor dels ulls
• Envermelliment
• Sensibilitat a la llum
• Una sensació de cremor als ulls

La picor als ulls pot interferir amb les activitats del dia a dia i cal tractar-la com més aviat millor. Aquí hi ha una llista de remeis naturals que poden ajudar a alleujar la malaltia.

Remeis casolans per alleujar la picor als ulls

1. Rodanxes de cogombre

El cogombre conté antioxidants (7). Té un efecte calmant sobre les irritacions de la pell i redueix la inflamació (8). L'efecte refrescant del cogombre pot ajudar a alleujar la picor als ulls.

Necessitarà

Un cogombre

Què has de fer

1. Talleu un cogombre a rodanxes rodones.
2. Col·loqueu les rodanxes sobre els ulls tancats.
3. Deixeu-los encendre fins que es tornin calents.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 1-2 vegades al dia.

2. Comprimir en fred

L’ús tòpic dels paquets de gel ajuda al lliurament de petroli de les glàndules meibomianes (9). També pot ajudar a calmar la picor i la irritació als ulls.

Necessitarà

Un paquet de gel

Què has de fer

1. Col·loqueu un paquet de gel sobre l’ull afectat.
2. Deixeu-ho actuar 1 o 2 minuts i traieu-lo.
3. Repetiu de 2 a 3 vegades.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho diverses vegades al dia.

3. Bosses de te

El galat d’epigalocatequina (EGCG) present al te verd millora la inflamació de la superfície als ulls secs (10). Per tant, l’aplicació tòpica de bosses de te verd pot alleujar la picor i els ulls secs.

Necessitarà

Bosses de te verd usades

Què has de fer

1. Recolliu les bosses de te que s’utilitzen per fer te.
2. Refrigereu-los durant 30 minuts.
3. Col·loqueu les bosses de te refrigerades a les parpelles tancades.
4. Deixeu-los actuar entre 10 i 15 minuts i, a continuació, traieu-los.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho sempre que comenceu a picar els ulls.

4. Llet freda

Els informes anecdòtics suggereixen que la llet freda actua com una compresa freda. Per tant, l’aplicació tòpica de llet freda pot alleujar la picor i la inflor als ulls.

Necessitarà

• 1 cullerada de llet freda
• Coixinets de cotó

Què has de fer

1. Submergiu un cotó amb llet freda.
2. Tanqueu l’ull afectat i col·loqueu-hi el coixí mullat.
3. Deixeu-ho durant uns 10 minuts i, a continuació, traieu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2-3 vegades al dia.

5. Aigua

L’aigua neteja els ulls i pot calmar la irritació a l’instant.

Necessitarà

Aigua

Què has de fer

Renteu-vos els ulls amb aigua corrent purificada sempre que sentin picor.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2-3 vegades al dia.

6. Bruixa avellana

L’amamel·lis ( Hamamelis ) posseeix propietats antiinflamatòries i astringents naturals (11). Per tant, pot ajudar a alleujar la picor i la inflamació als ulls.

Necessitarà

• Extracte d'avellana de bruixes
• Coixinets de cotó

Què has de fer

1. Remull les coixinetes de cotó amb hamamelis.
2. Col·loqueu-les sobre les parpelles tancades.
3. Traieu la compresa d’hamamelis després de 10 a 15 minuts.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2 vegades al dia.

7. Suc d’Aloe Vera

L’àloe vera ajuda a calmar la inflamació ocular (12). La seva aplicació tòpica pot ajudar a alleujar els símptomes associats a la picor als ulls.

Necessitarà

• Suc d’àloe vera
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Barregeu el suc d’àloe vera.
2. Refrigereu-lo durant 30 minuts.
3. Remull boles de cotó amb el suc.
4. Col·loqueu-ne un sobre cada ull.
5. Deixeu-los actuar entre 10 i 15 minuts i traieu-los.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho diverses vegades al dia.

8. Oli de ricí

L’oli de ricí té un efecte lubricant als ulls (13). Per tant, pot ser una bona opció per tractar la picor als ulls.

Necessitarà

• Oli de ricí ecològic
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Remull les boles de cotó amb oli de ricí orgànic.
2. Colar l’excés d’oli i col·locar les boles de cotó sobre les parpelles tancades.
3. Deixeu-los actuar durant 15 minuts.
4. Traieu-vos i renteu-vos els ulls amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu això de 1 a 2 vegades al dia.

9. Patata

Les teràpies antiinflamatòries poden ajudar a tractar els ulls secs i amb pruïja (14). Els glicoalcaloides presents a les patates presenten propietats antiinflamatòries (15). Per tant, l’aplicació tòpica de patates pot ajudar a reduir la picor i la inflor als ulls.

Necessitarà

Una patata crua

Què has de fer

1. Refrigereu una patata crua.
2. Talleu-lo a rodanxes circulars i col·loqueu-ne una a cada ull.
3. Deixeu-los 15 minuts.
4. Traieu les rodanxes.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2-3 vegades al dia.

10. Aigua de roses

L’aigua de roses té propietats antiinflamatòries i hidratants que poden millorar les condicions oculars seques i inflamades (16). L’aigua de roses es pot utilitzar com a rentat d’ulls eficaç.

Necessitarà

• Aigua de roses
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Col·loqueu dues boles de cotó amarades d’aigua de roses als ulls.
2. Deixeu-los actuar entre 15 i 20 minuts i, a continuació, traieu-los.
3. Com a alternativa, es pot utilitzar aigua de roses com a col·liri.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2-3 vegades al dia.

11. Mel

La mel té propietats antiinflamatòries i calmants (17). Es considera un agent terapèutic i s’utilitza per tractar malalties oculars (18).

Necessitarà

1 culleradeta de mel ecològica

Què has de fer

1. Apliqueu mel orgànica sota les parpelles.
2. Deixeu-ho durant 20 minuts i esbandiu-lo.
3. Com a alternativa, podeu posar una gota de mel als ulls.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2 vegades al dia.

12. Olis essencials

a. Oli d’espígol

L’oli d’espígol té propietats antiinflamatòries i analgèsiques (19). Aquestes propietats poden ajudar a calmar la picor i la inflamació dels ulls.

Necessitarà

• 4 gotes d’oli d’espígol
• 1 culleradeta d'oli de coco (oli portador)

Què has de fer

1. Barregeu quatre gotes d’oli d’espígol amb una culleradeta d’oli de coco.
2. Apliqueu la barreja suaument sota els ulls i al voltant de les parpelles.
3. Deixeu-ho actuar entre 10 i 15 minuts i renteu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 1-2 vegades al dia.

b. Oli de l'arbre del te

L’oli d’arbre del te té propietats antiinflamatòries i antimicrobianes (20). Aquestes propietats poden oferir un alleujament immediat de la picor als ulls.

Necessitarà

• 3-4 gotes d’oli d’arbre de te
• 1 culleradeta d'oli de coco (oli portador)

Què has de fer

1. Afegiu de tres a quatre gotes d’oli d’arbre de te a una culleradeta d’oli de coco.
2. Barregeu bé i apliqueu-lo al voltant dels ulls.
3. Deixeu-ho durant 20 minuts i esbandiu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2 vegades al dia.

13. Vitamines

La deficiència d'alguns nutrients pot agreujar els símptomes de la picor als ulls. Les vitamines A, C i E són importants per al bon funcionament dels vostres ulls. Les persones amb picor als ulls solen tenir una deficiència de vitamina A (21). Les vitamines C i E són beneficioses per a la salut general dels ulls i es poden utilitzar per revertir moltes infeccions oculars (22), (23).

Necessitarà

Cítrics, verdures de fulla verda, pastanagues, naps, col verda, mànecs i formatge.

Què has de fer

Consumeix aquests aliments rics en vitamines.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Consumeix aquests aliments sovint.

Tot i que aquests remeis ajuden a reduir la picor als ulls, hi ha moltes possibilitats que es repeteixi si no seguiu aquests consells de prevenció.

Consells de prevenció

• Protegiu els ulls de la llum solar directa i dels al·lergògens portant sempre unes ulleres de sol.
• No porteu lents de contacte durant una llarga durada.
• Beu molta aigua per mantenir-vos hidratat.
• Eviteu el fregament dels ulls.
• Renteu-vos els ulls amb aigua freda de tant en tant.

Tenir una bona cura dels ulls és molt important per evitar picor i inflor. Si la picor persisteix, contacteu immediatament amb un oftalmòleg.

Respostes d'experts per a preguntes dels lectors

Quan veure un metge per picor als ulls?

Heu de consultar un metge si experimenteu:

• • Dolor ocular sobtat
  • Pèrdua de visió
  • Dolor
  • Canvis visuals
  • Ulls bombats
  • Signes d’infecció
  • Massa esquinçament

Quines són les millors gotes oculars per a la picor d'ulls?

La picor als ulls és un símptoma comú d’al·lèrgies i, en aquests casos, les gotes oftalmològiques antihistamíniques poden ajudar.

Quant de temps triga a desaparèixer una irritació ocular?

La pruïja als ulls normalment s’esvaeix després d’una bona nit de son. Tanmateix, si la picor es deu a una infecció subjacent, pot passar una o dues setmanes per notar una millora en el vostre estat.

23 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Stull, Carolyn et al. "La prevalença i les característiques de la picor ocular crònica: un estudi transversal". Itch (Filadèlfia, Pa.) Vol. 2,1 (2017): e4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965304/

• Javadi, Mohammad-Ali i Sepehr Feizi. "Síndrome de l'ull sec". Journal of ophthalmic & vision research vol. 6,3 (2011): 192-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306104/

• Driver, Paul J. i Michael A. Lemp. "Disfunció de la glàndula meibomiana". Enquesta d'oftalmologia 40,5 (1996): 343-367.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039625796800646

• McCulley, James P., Joel M. Dougherty i David G. Deneau. "Classificació de la blefaritis crònica". Oftalmologia 89.10 (1982): 1173-1180.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642082346692

• Allansmith, Mathea R., et al. "Conjuntivitis papilar gegant en persones que porten lents de contacte". Revista americana d’oftalmologia 83,5 (1977): 697-708.

  www.ajo.com/article/0002-9394(77)90137-4/pdf

• Usatine, Richard P i Marcela Riojas. "Diagnòstic i gestió de la dermatitis de contacte". Metge de família nord-americà vol. 82,3 (2010): 249-55.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20672788/

• Kumar, D et al. "Activitats analgèsiques de depuració de radicals lliures i extracte de fruita de Cucumis sativus L." Revista de joves farmacèutics: JYP vol. 2,4 (2010): 365-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

• Mukherjee, Pulok K et al. "Potencial fitoquímic i terapèutic del cogombre". Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Nagymihályi, Atila, Shabtay Dikstein i John M. Tiffany. "La influència de la temperatura de les parpelles en el lliurament d'oli de meibomi". Investigació ocular experimental 78,3 (2004): 367-370.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483503001970

• Nejabat, Mahmood et al. "Eficàcia de l'extracte de te verd per al tractament de la disfunció de les glàndules dels ulls secs i meibomi; Un estudi clínic controlat aleatoritzat de doble cec ". Revista d'investigacions clíniques i diagnòstiques: JCDR vol. 11,2 (2017): NC05-NC08.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Thring, Tamsyn Sa et al. "Activitat antioxidant i antiinflamatòria potencial dels extractes i formulacions de te blanc, rosa i hamamelis en cèl·lules primàries de fibroblasts dèrmics humans". Journal of inflammation (Londres, Anglaterra) vol. 8,1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Woźniak, Anna i Roman Paduch. "Activitat de l'extracte d'àloe vera a les cèl·lules de la còrnia humana". Biologia farmacèutica 50.2 (2012): 147-154.

  www.researchgate.net/publication/221835842_Aloe_vera_extract_activity_on_human_corneal_cells

• Vés, Eiki et al. "Gotes oculars d'oli de ricí de baixa concentració per a una disfunció obstructiva de la glàndula meibomiana no inflamada". Oftalmologia vol. 109,11 (2002): 2030-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410/

• Stern, Michael E. i Stephen C. Pflugfelder. "Inflamació a l'ull sec." La superfície ocular 2.2 (2004): 124-130.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1542012412701489

• Kenny, Olivia M., et al. "Propietats antiinflamatòries dels glicoalcaloides de la patata en macròfags de ratolí Jurkat i Raw 264,7 estimulats". Ciències de la vida 92,13 (2013): 775-782.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320513000982

• Boskabady, Mohammad Hossein et al. "Efectes farmacològics de la rosa damascena". Revista iraniana de ciències mèdiques bàsiques vol. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Owoyele, Bamidele Victor et al. "Efectes analgèsics i antiinflamatoris de la mel: implicació dels receptors autònoms". Malalties cerebrals metabòliques vol. 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Majtanova, Nora, Martin Cernak i Juraj Majtan. "La mel: un remei natural per a malalties oculars". Investigació en Medicina Complementària 23.6 (2016): 364-369.

  www.karger.com/Article/Abstract/452116

• Silva, Gabriela L da et al. "Efectes antioxidants, analgèsics i antiinflamatoris de l'oli essencial d'espígol". Anais da Academia Brasileira de Ciencias vol. 87,2 Suppl (2015): 1397-408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/

• Carson, CF et al. "Oli de Melaleuca alternifolia (arbre del te): revisió de les propietats antimicrobianes i d'altres medicaments". Revisions clíniques de microbiologia vol. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Lee, Matthew Hao et al. "Deficiència de vitamina A que presenta" ulls amb pruïja "." Informes de casos en oftalmologia vol. 6,3 427-34.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777935/

• Cho, Yong-Wun et al. "Eficàcia de la suplementació sistèmica de vitamina C en la reducció de l'opacitat corneal resultant de la queratitis infecciosa". Medicina vol. 93,23 (2014): e125.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4616340/

• Rasmussen, Helen M i Elizabeth J Johnson. "Nutrients per a l'ull envellit". Intervencions clíniques en l'envelliment vol. 8 (2013): 741-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/