Les 13 millors bandes de resistència (2020) per cremar calories

Les bandes de resistència cremen algunes calories greus. Aquestes bandes elàstiques tenen diverses formes, amb nanses o sense, i s’utilitzen per tonificar i enfortir el cos. Si en voleu comprar una, consulteu aquesta llista de les 13 millors bandes de resistència del 2020. Llisqueu cap amunt!

13 millors bandes de resistència per tonificar i enfortir els músculs

1. Conjunt de bandes de resistència Bodylastics: banda de resistència més segura

El conjunt de bandes de resistència Bodylastics conté un conjunt de bandes de resistència de cordons. Es poden utilitzar per dirigir-se a qualsevol grup muscular per tonificar i enfortir. Les bandes tenen un sistema apilable únic per afegir més bandes de resistència al mànec o a les corretges del turmell. Això augmenta encara més la resistència.

El cordó de seguretat interior patentat Snap Guard és súper fort i evita danys a causa de l'estirament excessiu. La coberta exterior de làtex de Malàisia fa que la banda de resistència sigui suau i resistent. El disseny del mosquetó de les bandes és patentat, segur i no penja del revés. Obteniu un conjunt de cinc bandes de resistència (groc: 3 lliures, verd: 5 lliures, vermell: 8 lliures, blau: 13 lliures, negre: 19 lliures), dues corretges de turmell, dues nanses, un ancoratge de la porta, un manual d’usuari, i una bossa.

Pros

• Conjunt de 5 bandes de resistència
• Es poden apilar juntes a la corretja del turmell o al manillar per afegir més resistència.
• Cordó de seguretat interior patentat Snap Guard súper fort
• El disseny del clip de mosquetó impedeix que els clips pengin del revés.
• Una bossa i un manual d'usuari gratuïts
• Assequible

Contres

• Sense garantia de per vida.

2. Conjunt de bandes de resistència de productes Black Mountain: banda de resistència més duradora

El conjunt de bandes de resistència Black Mountain Products conté bandes d’exercici de qualitat per a gimnàs a un preu assequible. Estan dissenyats amb l'ajuda d'entrenadors físics i es troben entre les bandes de resistència més duradores del mercat. Tenen una gran capacitat de resistència i es poden utilitzar per tonificar els bíceps, tríceps, pit, nucli, part superior de l’esquena, part baixa de l’esquena i cames.

Les bandes de resistència estan fetes d’una barreja única de cautxú sintètic i natural. Tenen un niló de gran fil i doble costura. Cada banda té clips de mosquetó resistents que poden suportar fins a 200 lliures de pes. Obteniu un conjunt de cinc bandes de resistència: groc (2 - 4 lliures), blau (4 - 6 lliures), verd (10 - 12 lliures), negre (15 - 20 lliures) i vermell (25 - 30 lliures), juntament amb dos manillar, dues corretges de turmell, una bossa, un manual d'usuari i una taula d'exercicis.

Pros

• Durable
• Conjunt de 5 bandes de resistència
• 2 nanses i 2 corretges de turmell fetes de cautxú sintètic i natural
• Niló de gran nombre de fils i doble costura
• Clips de mosquetó resistents per suportar fins a 200 lliures de pes.
• Bossa gratuïta i taula d'exercicis

Contres

• No és resistent a les claus.
• És possible que s’hagi de substituir en 90 dies.

3. Conjunt de bandes de resistència Tribe 11 PC Premium

Les bandes de resistència Tribe 11 PC Premium estan fabricades amb làtex natural 100% de Malàisia de màxima qualitat i amb alta elasticitat. Un silici d’alt grau extra gruixut evita que les bandes s’assequin, es trenquin o es deformin. Cada tub de banda de resistència és de doble capa i es construeix amb cura per proporcionar la màxima resistència tenint en compte la seguretat de l'usuari.

El conjunt conté cinc bandes de resistència, cadascuna de 48 polzades de llarg. Es poden utilitzar sols o apilats per obtenir més resistència. El conjunt també inclou dues nanses amortidores de luxe, dues corretges de turmell de luxe, un ancoratge de porta de luxe, una bossa de transport impermeable de luxe i un llibre electrònic avançat d’exercicis per guiar-vos pels exercicis. Aquestes bandes de resistència es poden utilitzar amb seguretat per tonificar els bíceps, tríceps, part superior de l’esquena, part baixa de l’esquena, pit, glutis, cames, espatlles i abdominals.

Pros

• Fabricat amb làtex natural 100% de Malàisia d’alta qualitat
• Alta elasticitat i durabilitat
• La silicona d’alta qualitat manté les bandes resistents a l’aparició
• Conjunt de 5 bandes
• Es pot apilar per obtenir una resistència equivalent a 105 lliures
• Proporcionar la màxima resistència
• Manillar de primera qualitat, 2 corretges de turmell, 1 ancoratge de porta, bossa de transport i llibre electrònic descarregable
• Mànecs suaus d’adherència per a la comoditat durant l’entrenament.
• Apte per a qualsevol nivell de forma física

Contres

• Pot no ser totalment resistent als cops.
• Pot no ser adequat per a exercicis que necessiten una resistència superior.

4. Ajustar les bandes d’exercici de bucle de resistència simplifica: la millor banda de bucle

Les bandes d’exercici Fit Simplify Resistance Loop són efectives per a la rehabilitació, la fisioteràpia i la recuperació de lesions. Estan fets de làtex 100% genuí i ecològic. Són suaus però forts. També es poden utilitzar per tonificar i enfortir les cames, glutis, espatlles, nucli i braços.

Aquestes bandes estan provades per ser resistents als cops, suaus a la pell i resistents a la suor. Obteniu un conjunt de cinc bandes de resistència lleugeres amb diferents nivells de resistència. No necessiteu clips ni corretges addicionals. També obtindreu una guia de vídeo que us ajudarà a realitzar exercicis de resistència amb precisió.

Pros

• Suau i suau a la pell
• Resistent als cops i a la suor
• Conjunt de 5 bandes de resistència de bucle lleuger
• Fet de làtex 100% genuí i ecològic
• No necessiteu fitxers adjunts addicionals
• Bandes de resistència codificades per colors per a diferents resistències
• Vídeo guia per a exercicis
• 1 bossa de transport inclosa

Contres

• Pot enrotllar-se o enganxar-se.
• Massa prim

5. Conjunt de bandes de resistència a la bogeria física

El conjunt de bandes de resistència a la bogeria Fitness està dissenyat per proporcionar una resistència apilada de fins a 105 lliures. Les bandes es presenten en un conjunt de cinc codificats per colors. Els tubs resistents, els enllaços reforçats i els mosquetons metàl·lics resistents fan que aquestes bandes d’exercici siguin funcionals i resistents. Estan dissenyats per suportar sessions d’exercici quotidià intens. Podeu gaudir d’un entrenament de cos sencer a qualsevol lloc i en qualsevol moment. Aquests vénen amb mànecs suaus d’escuma per obtenir un adherència còmode i resistent a la suor. Amb aquest joc també obtindreu dues corretges per al turmell, un ancoratge de la porta i una guia d’entrenament.

Pros

• Conjunt de 5 bandes de resistència de tubs codificats per colors
• Fet de làtex de màxima qualitat
• Ideal per a entrenaments de cos sencer
• Disseny robust
• Es poden apilar junts per resistir fins a 105 lliures
• Tubs resistents, baules reforçats i mosquetons metàl·lics resistents
• Pot suportar sessions diàries d’exercicis intensos
• Nanses d'escuma suau per a una adherència còmoda i resistent a la suor
• Disseny anti-instantani
• 2 corretges de turmell, un ancoratge de la porta i una guia d'entrenament
• Ve amb una bossa de transport

Contres

• Poc resistent.
• La corretja de turmell no queda ferma.

6. Letsfit Resistance Loop Bands: el millor per al ioga i el pilates

Pros

• Fet de làtex 100% natural
• Conjunt de 5 bandes de bucle codificades per colors
• Lleuger
• Assequible
• Vine en una bossa

Contres

• Desenvolupar
• Massa prim
• No és resistent a les claus

7. Bucles d’exercici de les bandes de resistència de Limm

Els bucles d’exercici de les bandes de resistència Limm estan fabricats amb làtex 100% natural. Aquest conjunt eficaç i portàtil de cinc bandes lleugeres de resistència de bucle us pot ajudar a obtenir un cos esculpit i millorar la vostra forma física. Les bandes són elàstiques, duradores i amb codis de colors per a diferents resistències. Aquestes bandes d’exercici en bucle són adequades per a qualsevol nivell de forma física, inclouen una bossa de malla, són exempts d’olors i de toxines i són ideals per enfortir la part inferior del cos, el nucli i la part superior del cos.

Pros

• Fet de làtex 100% natural
• 5 bandes de resistència de bucle lleugeres
• Durable i segur
• Apte per a qualsevol nivell de forma física
• Lleuger i portàtil
• Fàcil d'usar
• Versàtil
• Vine amb una bossa de transport de malla amb cordons
• Vine amb un manual d’instruccions i un llibre electrònic
• Sense toxines
• Sense olor químic
• Assequible

Contres

• Les bandes més lleugeres es poden enrotllar i trencar.
• No és adequat per a nivells de condició física avançats.

8. Bandes de resistència de malucs RIMSports: la millor banda de resistència anti-rínxols

Les bandes de resistència de malucs RIM Sports estan fabricades en mescla de cotó i làtex que els impedeix rodar o arrissar-se. L’adherència antilliscant i el material tou fan d’aquestes bandes de resistència ideals per a escalfaments o exercicis intensos d’entrenament de força a casa o al gimnàs. Aquestes bandes d’ajuda ajuden a tonificar i enfortir els glutis, quads, isquiotibials i turmells. S'estiren sense perdre elasticitat amb el pas del temps, proporcionen la resistència necessària i són resistents i resistents a la suor. Podeu rentar aquestes bandes i tornar-les a utilitzar.

Pros

• Fabricat en mescla de cotó i làtex
• Adherència antilliscant
• No s’enrotlla ni s’arrolla
• Resistent al suor
• No perd elasticitat
• No pessiga la pell
• Rentable
• Assequible

Contres

• És possible que les bandes no siguin fidels a la mida.

9. Conjunt de bandes de resistència TheraBand: la millor banda de resistència sense làtex

Les bandes de resistència TheraBand són obertes, amples, elàstiques i ajustables. Aquestes bandes de resistència no làtex són ideals per a persones amb al·lèrgia al làtex. Són senzills i fàcils d’utilitzar per enfortir i tonificar la part inferior del cos, la part superior del cos i el nucli. Activen i apunten als principals grups musculars i són ideals per a la rehabilitació i la recuperació de lesions. Fer exercici amb aquestes bandes ajuda a augmentar el rang de moviment, la flexibilitat i la força. Cada banda fa 5 peus de llarg i 4 polzades d'ample. Les bandes es presenten en tres nivells de resistència codificats per colors: groc (3-4,3 lliures), vermell (3,7-5,5 lliures) i verd (4,6-6,7 lliures).

Pros

• Fet de material sense làtex
• Ideal per a persones amb al·lèrgia o sensibilitat al làtex
• Bandes de resistència obertes
• Ideal per a la rehabilitació i la recuperació de lesions
• Lleuger i portàtil
• No té olor a làtex.

Contres

• No és durador.
• Sense nanses d’adherència.

10. Bandes de resistència de tubs ProsourceFit

Les bandes de resistència Prosource Fit Tube es presenten en un conjunt de cinc bandes. Aquestes bandes estan formades per tubs de làtex de doble immersió i estan acolorides mitjançant el mètode d’immersió per protegir-se contra trencaments o trencaments. Són elàstics i elàstics, fàcils a les articulacions i ajuden a construir la força muscular. També podeu utilitzar-los per escalfar-vos abans de fer exercici o per accelerar la recuperació d’una lesió, millorar la postura, l’equilibri i l’amplitud del moviment. Les nanses d’escuma extra grans fan que l’adherència sigui còmoda, antilliscant i sense suor.

Pros

• Fabricat en cautxú de làtex d’alta qualitat
• Conjunt de 5 bandes d’exercici amb codis de colors
• Còmode fixació del mànec sense clips
• Resistent a la pressió
• Fàcil a les articulacions
• Mànecs d'escuma extra grans per a una adherència millor i còmoda.

Contres

• No és durador.

11. Bandes de resistència SPRI Xertube

Les bandes de resistència SPRI Xertube estan fabricades amb material d'alta qualitat i resistent. Aquestes bandes de resistència lleugeres estan dissenyades per a una mobilitat ràpida i es poden enrotllar fàcilment per portar-les en una bossa de gimnàs. El tap de la nansa, la funda protectora i les característiques de reforç de l’anella (Tuff Sleeve) fan que les bandes de resistència del tub SPRI siguin resistents i fiables. Aquestes bandes permeten l'aïllament de grups musculars dirigits i milloren el rang de moviment. Es presenten en cinc longituds de tubs codificats per colors: molt lleuger / lleuger - 44 ″, mitjà - 50 ″, pesat / ultra pesat - 53 ″.

Pros

• Fet de goma resistent d'alta qualitat
• Fort i fiable
• Un conjunt de 5 longituds de tubs codificats per colors
• Les nanses són fàcils de fixar.
• Lleuger i portàtil
• Apte per a tots els nivells de forma física.
• Resistent a les llàgrimes
• Mànec protector de màniga tuf
• Dissenyat per a gimnasos comercials
• Vine amb un manual d’usuari i un quadre d’exercicis.

Contres

• No és totalment resistent a les instantànies.

12. WODFitters Stretch Resistance Band: el millor per als pull-ups

Hi ha cinc bandes de resistència de WODFitters: vermell: de 10 a 35 lliures (1/2 "* 4,5 mm), negre: de 30 a 60 lliures (3/4" * 4,5 mm), porpra: de 40 a 80 lliures (1,25 "* 4,5 mm), verd: de 50 a 125 lliures (1,75 ”* 4,5 mm) i blau: de 65 a 175 lliures (2,5 ″ * 4,5 mm). Obteniu una banda per compra. Feu la vostra compra en funció del vostre nivell de forma física i del tipus d’exercicis que vulgueu realitzar. També podeu combinar diverses bandes per desafiar-vos i mantenir-vos en forma i tonificats.

Pros

• Fabricat en cautxú d’alta qualitat
• Les millors bandes de resistència pesada (les més gruixudes)
• Durable i funcional
• Portàtil
• Resistent a la pressió
• Diferents bandes per a diferents nivells de forma física.

Contres

• No es proporciona la guia de l'usuari.

13. Bandes de bucle de resistència d’ajust fantasma

Les bandes de llaç Phantom Fit Resistance estan fabricades amb làtex resistent i són bones per millorar la forma física, el to muscular o la fisioteràpia. Aquests vénen en un conjunt de quatre, estan codificats per colors per a diferents resistències i s’orienten als glutis, cuixes, vedells, abdominals, esquena baixa, pit, espatlles, esquena superior i braços. Aquestes bandes són resistents, lleugeres i portàtils. Podeu utilitzar-los individualment o en combinació per fer ioga, rehabilitar una lesió, Pilates i augmentar la forma cardiovascular.

Pros

• Fet de làtex resistent
• Lleuger i portàtil
• Resistent a la pressió
• No irritant
• Ve amb una funda de transport de niló
• Música d'entrenament descarregable

Contres

• Les bandes més fines s’enrotllen durant l’entrenament.

Aquestes són les 13 millors bandes de resistència del mercat. Però abans de fer la compra, això és el que cal buscar en una bona banda de resistència.

Què cal buscar en una bona banda de resistència

• Nivell de resistència: comproveu si la banda proporciona la quantitat de resistència adequada. No ha de ser massa fluix ni massa ajustat. En funció del vostre nivell de forma física i del tipus d’entrenament que vulgueu fer, la resistència de la banda hauria de variar. Per exemple, si voleu estirar, podeu utilitzar una banda de bucle més fina. Però si voleu fer estirades o aixecar pesats, heu d’anar per bandes més gruixudes i amb una resistència més alta.

• Longitud: la banda no us hauria d’ofegar. Aconsegueix una banda que tingui la longitud perfecta per als exercicis que vulguis fer. Si compreu una banda de resistència de llaç que sigui prima i curta, es trencarà ràpidament i us pot ferir. Si compreu bandes més llargues i voleu fer aixecaments pesats, és possible que no obtingueu la resistència adequada. Per tant, comproveu sempre la longitud abans de comprar una banda de resistència.

• Estil: les bandes de resistència vénen amb o sense nanses, poden ser planes i amples o en forma de tub, obertes o en bucle i gruixudes o primes. Les bandes de bucle són bones per tonificar els glutis, les cuixes i els vedells. Les bandes amb nanses són bones per al pit, els braços, la part superior de l’esquena i el nucli. Les bandes de resistència sense nanses són bones per a la rehabilitació esportiva, els braços, el pit i l'esquena. Compreu el que s’adapti al vostre propòsit d’exercici.

Conclusió

Les bandes de resistència són un gran equip de gimnàs. Podeu fer diversos exercicis per dirigir-vos a tot el cos i millorar el vostre estat físic en qualsevol lloc i en qualsevol moment. Trieu la vostra banda de resistència preferida avui mateix i comenceu a fer exercici per obtenir un cos envejable i esculpit.