12 paquets de te verd per a diferents tipus de pell

El te verd no necessita cap introducció. Des de fa milers d’anys, aquesta beguda s’utilitza al Japó i a la Xina pel seu immens valor medicinal: des de promoure la pèrdua de pes i protegir el cor fins a millorar la digestió i la funció cerebral. No hi ha cap raó per la qual el te verd ha de formar part de la vostra rutina diària. El te verd també és beneficiós per a la pell i té molts beneficis de bellesa. Els paquets de cara de te verd són la forma més senzilla d’utilitzar aquest meravellós ingredient per mantenir la pell sana. En aquest article, analitzarem què pot fer el te verd per a la pell i com podeu preparar fàcilment paquets de te verd a casa.

Beneficis del te verd per a la pell

L’aplicació de te verd a la cara té múltiples avantatges.

1. Pot protegir la pell del càncer

Un estudi realitzat en diferents models animals va trobar que tant l’aplicació tòpica com el consum oral de te verd podrien prevenir la carcinogènesi induïda per UV (formació de càncer). Els polifenols del te verd (GTP) i el galat d’epigalocatequina (EGCG) prevenen respostes inflamatòries desencadenades per l’exposició als UV, l’estrès oxidatiu i la immunosupressió (supressió de les respostes immunes) (1).

2. Prevé problemes de pell induïts per UV

Els polifenols del te verd tenen propietats protectores de la pell. Poden ajudar a prevenir problemes de la pell causats pels raigs UV, com el fotoenvelliment (arrugues, línies fines i pigmentació), el melanoma i els càncers que no són melanoma (1). No obstant això, cal fer més investigacions sobre models humans per validar aquestes troballes.

3. Redueix la inflamació

L’EGCG és una de les quatre catequines que es troben al te verd que ajuda a calmar afeccions inflamatòries, com la rosàcia i l’acne. Un estudi va avaluar l’efecte d’un gel tòpic que contenia extractes de te verd al 2% i va trobar que ajudava a millorar l’acne lleu a moderat (2).

4. Ajuda a reduir l'excés de sèu

L’aplicació tòpica de te verd pot ajudar a controlar la secreció excessiva de sèu. Un estudi amb 22 homes sans i no fumadors va trobar que un 5% d’extracte de te verd reduïa significativament la seva secreció de sèu en 60 dies (3). Això pot ser un benefici per als tipus de pell greixosa i propensa a l’acne, ja que l’excés de sèu és un dels principals motius de l’acne.

5. Pot evitar l'envelliment prematur

L’EGCG del te verd protegeix i rejovenix les cèl·lules de l’epidermis, la capa més superior de la pell. Un estudi realitzat al Medical College de Geòrgia va trobar que va donar energia a les cèl·lules moribundes, cosa que podria ajudar a millorar les afeccions de la pell (4). Aquesta propietat també pot ajudar a prevenir l’embotiment de la pell i els signes prematurs d’envelliment, com ara línies fines i arrugues.

Ara que ja sabeu com el te verd pot ajudar-vos a mantenir la pell sana, desplaceu-vos cap avall per obtenir un paquet facial de te verd fàcil i receptes de màscares per a tot tipus de pells que pugueu provar a casa.

Pa de cara de te verd per a diferents tipus de pells

Per a pells normals i combinades

1. Cúrcuma i te verd

La cúrcuma té efectes terapèutics sobre la pell. Ajuda a mantenir a ratlla els problemes de la pell (com l'acne) (5). La farina de cigrons és un ingredient comú als paquets de bricolatge i és una base excel·lent per a qualsevol màscara facial. Té un efecte exfoliant per la seva textura i pot ajudar a eliminar l’excés de brutícia i sèu de la pell.

Necessitarà

• 1 culleradeta de farina de cigrons
• ¼ culleradeta de cúrcuma
• 2 culleradetes de te verd acabat de fer

Combineu els ingredients fins obtenir una barreja suau.

1. Apliqueu aquesta barreja a la cara. Eviteu apropar-vos massa als ulls i a la boca.
2. Deixeu la barreja durant uns 15-20 minuts.
3. Esbandiu-lo amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

2. Pell de taronja i te verd

Una pell de taronja pot tenir efectes antienvelliment i pot augmentar la producció de col·lagen i elastina. Un estudi va avaluar extractes de taronja mandarina i va trobar que els seus antioxidants i la seva activitat anti-enzimàtica podrien convertir-lo en un potent agent antiarrugues (6). La mel pot mantenir la pell hidratada (7).

Necessitarà

• 1 cullerada de te verd
• 1 cullerada de pols de pell de taronja
• ½ culleradeta de mel

Combineu els ingredients fins obtenir una barreja gruixuda.

1. Apliqueu aquesta barreja a la cara i fregueu-la suaument amb moviments circulars.
2. Deixeu-ho actuar uns 15 minuts.
3. Esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i eixugueu-la.
4. 1-2 vegades a la setmana.

3. Menta i te verd

L’oli de menta (extret de les fulles) pot ajudar a controlar la pruritis (picor causada per qualsevol afecció mèdica) (8). Les fulles de menta també poden tenir el mateix efecte i ajudar a calmar la pell. La mel pot mantenir la pell hidratada i hidratada.

Necessitarà

• 2 cullerades de te verd
• 2 cullerades de pasta de fulles de menta
• 1 cullerada de mel crua

Mètode

1. Barregeu els ingredients fins obtenir una barreja homogènia.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara. Eviteu apropar-vos massa als ulls i a la boca.
3. Deixeu-ho actuar durant uns 15-20 minuts.
4. Esbandida amb aigua freda i assecar la pell.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

Per a pells greixoses

4. Farina d’arròs i te verd

La llimona és rica en vitamina C. La vitamina C tòpica redueix el fotoenvelliment, la inflamació i la hiperpigmentació (9). La farina d’arròs té una textura gruixuda i pot ajudar a l’exfoliació.

Necessitarà

• 2 cullerades de farina d’arròs
• 1 cullerada de te verd
• 1 cullerada de suc de llimona

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una barreja suau.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara. Eviteu apropar-vos massa als ulls i a la boca.
3. Deixeu-ho durant uns 15 minuts o fins que estigui sec.
4. Esbandiu-lo amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

5. Llimona i te verd

No és exactament un paquet facial, sinó més aviat un tòner i és extremadament beneficiós per a la pell greix. La vitamina C de la llimona ajuda a controlar els signes d’envelliment induïts pels raigs ultraviolats juntament amb la hiperpigmentació i fa que la pell sigui brillant (9). El te verd calma la pell.

Necessitarà

• 1 cullerada de te verd acabat de fer
• 1 cullerada de suc de llimona

Mètode

1. Barregeu els ingredients i apliqueu aquesta barreja (com a tòner) a la vostra cara. Eviteu apropar-vos massa als ulls i a la boca.
2. Deixeu-ho durant uns 10 minuts.
3. Esbandiu la barreja amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• Una vegada al dia.

6. Multani Mitti i te verd

Multani mitti ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell i l'excés d'oli, calmar la irritació i mantenir la pell brillant i brillant (10).

Necessitarà

• 1 cullerada de Multani mitti
• 2-3 cullerades de te verd

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una barreja suau.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara i deixeu-la actuar durant uns 15-20 minuts. Assegureu-vos d’evitar els ulls i la boca.
3. Esbandiu la barreja amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

Per a pells seques

7. Mel i te verd

Això no és exactament un paquet de cares. No obstant això, és un excel·lent remei per a la pell seca. La mel és un emol·lient i ajuda a mantenir la pell hidratada i nodrida (7). El te verd redueix la inflamació i manté la pell sana.

Necessitarà

• 2 cullerades de mel crua
• 1 cullerada de te verd

Mètode

1. Combineu els ingredients i apliqueu la barreja a la cara.
2. Deixeu-ho actuar durant uns 15-20 minuts.
3. Esbandiu-lo amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• Un cop per setmana.

8. Crema i te verd

La crema de llet conté àcid làctic. Aquest àcid pot ajudar a controlar les línies fines i les arrugues i millorar la fermesa de la pell (11). La textura del sucre pot ajudar a exfoliar les cèl·lules mortes de la pell.

Necessitarà

• 2 culleradetes de te verd
• 1 culleradeta de crema de llet
• 1 culleradeta de sucre fi

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una barreja gruixuda.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara i fregueu-la suaument amb moviments circulars.
3. Deixeu-ho actuar uns 15 minuts.
4. Esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i eixugueu-la.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

9. Alvocat i te verd

L’alvocat s’utilitza sovint en màscares facials de bricolatge perquè serveix de base excel·lent per barrejar altres ingredients. A més, les proves anecdòtiques indiquen que manté la pell extremadament llisa i grassoneta.

Necessitarà

• 1 alvocat madur: puré
• 2 culleradetes de te verd

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una barreja suau.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara. Eviteu apropar-vos massa als ulls i a la boca.
3. Deixeu la barreja durant uns 15-20 minuts.
4. Esbandiu la barreja amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

Altres paquets de cara de te verd

10. Pa de rejoveniment de te verd i cara de plàtan

El plàtan és un ingredient habitual de les màscares facials casolanes i té excel·lents propietats hidratants i hidratants. Manté la pell llisa, grossa i suau.

Necessitarà

• 1 plàtan madur - puré
• 2 culleradetes de te verd

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una barreja suau.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara.
3. Deixeu-ho actuar durant uns 15-20 minuts.
4. Esbandiu-lo amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

11. Pa de cara de te verd per blanquejar la pell

La textura gruixuda de la farina de cigrons ajuda a exfoliar la pell i eliminar totes les cèl·lules mortes de la pell i la brutícia. La vitamina C de la llimona ajuda a reduir la hiperpigmentació i les taques (9). Aquest paquet facial pot il·luminar la pell i restaurar el to original de la pell.

Necessitarà

• 1 cullerada de te verd
• 1 culleradeta de suc de llimona
• 1 cullerada de farina de cigrons

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una barreja suau.
2. Aplica aquest paquet facial. Eviteu apropar-vos massa als ulls i a la boca.
3. Deixeu-ho durant uns 15 minuts o fins que estigui sec.
4. Esbandiu el paquet amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

12. Iogurt i te verd

El iogurt conté àcid làctic que pot ajudar a una exfoliació suau i il·luminar la pell (11). El suc de llimona pot ajudar a reduir la hiperpigmentació.

Necessitarà

• 1 culleradeta de iogurt
• 1 culleradeta de suc de llimona
• 1 culleradeta de te verd

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una barreja suau.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara. Eviteu apropar-vos massa als ulls i a la boca.
3. Deixeu-ho actuar durant uns 15-20 minuts.
4. Esbandiu la barreja amb aigua freda i asseceu la pell.

Cada quan?

• 1-2 vegades a la setmana.

Tot i que els remeis casolans es presenten com a segurs i sense efectes secundaris, és lluny de la veritat. Si utilitzeu ingredients que no s’adeqüen a la vostra pell, pot experimentar efectes secundaris.

Efectes secundaris de les màscares facials de te verd: consells a seguir

Podeu experimentar efectes secundaris si sou al·lèrgic a qualsevol ingredient utilitzat a la màscara facial. Per tant, tingueu en compte alguns punts:

• Ingredients com la llimona i la mel crua poden causar irritació a la pell si en són al·lèrgics. En cas que sigui al·lèrgic al pol·len, eviteu utilitzar mel crua. El suc de llimona fa que la pell sigui fotosensible. Per tant, quan sortiu després d’aplicar suc de llimona, apliqueu protector solar. En cas contrari, els raigs UV poden danyar la pell.
• Utilitzeu l’ingredient adequat per al vostre tipus de pell, ja que és possible que tingueu brots. Per exemple, si utilitzeu crema de llet o malai sobre pells greixoses, pot obstruir els porus de la pell.
• Feu sempre una prova de pegat abans d’utilitzar qualsevol ingredient a la pell. No barregeu els ingredients tret que tingueu un pegat provat per separat.
• A més, no utilitzeu màscares casolanes més de 1-2 vegades a la setmana. L’ús excessiu de les màscares pot danyar la barrera natural de la pell.

En cas que tingueu algun problema de pell que us molesti més d’una setmana, no dubteu a consultar un metge. Un cop sortiu, no podeu escapar del dany a la pell. No obstant això, quan el cuideu de la manera correcta, segur que podeu reduir els signes de dany i mantenir la pell sana. Proveu aquests paquets de cara de te verd després de fer una prova de pegat.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Podem aplicar te verd durant la nit?

Si, tu pots. Tanmateix, assegureu-vos que utilitzeu només extractes de te verd o qualsevol producte per a la cura de la pell del te verd.

Podem utilitzar bosses de te verd per als ulls inflats?

Sí. Les bosses de te verd elaborades i refrigerades poden calmar els ulls cansats i inflats.

11 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Fotoprotecció de la pell mitjançant te verd: efectes antioxidants i immunomoduladors. Objectius actuals de medicaments. Trastorns immunològics, endocrins i metabòlics, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• L’eficàcia de la loció de te verd al 2% en l’acne vulgar moderat a moderat, Journal of Drugs in Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Te verd i altres polifenols de te: efectes sobre la producció de sèu i l’acne vulgar, antioxidants, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.
• Te verd relacionat amb el rejoveniment de les cèl·lules de la pell, Medical College of Georgia, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• Efectes de la cúrcuma (Curcuma longa) sobre la salut de la pell: una revisió sistemàtica de l’evidència clínica. Investigació de fitoteràpia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Avaluació del potencial anti-envelliment de la pell de Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• La mel en dermatologia i cura de la pell: una revisió. Journal of Cosmetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Eficàcia de l’oli tòpic de menta en el tractament simptomàtic del pruïja crònic. Dermatologia clínica, cosmètica i investigativa, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• Vitamina C en dermatologia, Indian Dermatology Online Journal, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Preparació interna i estandardització del paquet facial d’herbes, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Efectes epidèrmics i dèrmics de l'àcid làctic tòpic. Revista de l'Acadèmia Americana de Dermatologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274