11 Impressionants beneficis per a la salut del te mullein + com fer-ho

El te Mullein s’ha utilitzat en la medicina tradicional per curar el refredat i la tos i també com a astringent i sedant. Aquest te d’herbes es prepara a partir de les fulles de la planta de mullein ( Verbascum thapsus ) originària d’Europa.

El te té un ric sabor aromàtic, refrescant i herbari. Es diu que aquest te sense cafeïna posseeix propietats antibacterianes, antioxidants, antivirals i moltes altres propietats beneficioses. El te Mullein pot ajudar a tractar afeccions respiratòries, infeccions bacterianes i virals, problemes per dormir i tuberculosi.

En aquest article es parla de com el te mullein pot beneficiar-vos. També inclou el seu procés de preparació i els possibles efectes secundaris que pot provocar el te. Fes un cop d'ull.

Beneficis per a la salut del te Mullein

1. Pot tractar afeccions respiratòries

El te Mullein pot ajudar a combatre diverses malalties respiratòries com el refredat, la tos i la bronquitis. També pot oferir alleujament del mal de coll. Les propietats antibacterianes de la mulleina poden ajudar a tractar la inflamació i la infecció a les vies respiratòries (1).

El te Mullein pot ajudar a alleujar l'asma, que causa inflor a les vies respiratòries i provoca falta d'alè, sibilàncies i tos (2), (3). Es diu que Mullein posseeix propietats expectorants, mucolítiques i demulents que afavoreixen la secreció d’esput. Això redueix la tos, ajuda a l’eliminació de la mucositat de les vies respiratòries i alleuja la irritació de les mucoses (1).

Les seves flors i fulles s’utilitzen per tractar una àmplia gamma de malalties respiratòries, com ara calfreds i grip, tuberculosi, bronquitis, pneumònia, asma, amigdalitis i traqueitis (4). No obstant això, calen més estudis humans per demostrar aquestes afirmacions.

2. Pot ajudar a combatre les infeccions virals

Es diu que el te Mullein té activitat antiviral i pot ajudar a combatre determinades infeccions víriques. En un estudi, els extractes de mulleina van mostrar activitat antiviral contra el virus de la grip (5). Un altre estudi realitzat per la Universitat Nacional de Rio Cuarto va trobar que els extractes metanòlics de mulleina poden lluitar contra el virus de la pseudorabia (6).

Es va trobar que extractes alcohòlics de mulleina presentaven activitat antiviral contra el virus de les pseudorabies (7). No obstant això, cal una investigació més a llarg termini per entendre aquest benefici de la mulleina en humans.

3. Mostra propietats antibacterianes

El te Mullein pot presentar propietats antibacterianes. Un estudi realitzat per la Universitat Islàmica Azad va trobar que l'extracte etanòlic de mulleina té propietats antimicrobianes i antioxidants. Actuen contra certes soques bacterianes, inclòs Bacillus cereus (8) .

Des de l’antiguitat, la mulleina s’ha utilitzat com a remei eficaç per tractar malalties infeccioses. Un altre estudi realitzat per la Universitat de Ciències Mèdiques de Jundishapur va trobar que els extractes aquosos-alcohòlics de mulleïna tenen alguns efectes antibacterians (9).

4. Pot alleujar problemes relacionats amb el son

L’insomni és un problema creixent entre homes i dones que pertanyen a diversos grups d’edat. El te Mullein pot actuar com un sedant natural i ajudar a alleujar els problemes de son (1).

Les arrels, les fulles i les flors de la planta de mullein també tenen propietats sedants que ajuden a tractar els problemes de son ( 10 ). Es necessita més investigació per entendre el mecanisme del te mullein en aquest sentit.

5. Pot ajudar al tractament de la tuberculosi

Diversos estudis indiquen que la mulleina és una opció de tractament potencial per a la tuberculosi. També podria ajudar en el tractament de trastorns de la pell i de la lepra (11), (1).

No obstant això, calen més estudis per establir el seu potencial com a tractament de la tuberculosi.

6. Pot millorar la salut digestiva

El consum de te mullein pot ajudar a millorar diversos problemes digestius. Pot proporcionar alleujament de la diarrea i el restrenyiment (4), (12). També pot ajudar a fer front als problemes relacionats amb l’intestí i ajudar al cos a eliminar fàcilment les toxines.

7. Pot calmar les afeccions de la pell

El te Mullein posseeix propietats antiinflamatòries que ajuden a tractar problemes de la pell. També podeu utilitzar l’oli per obtenir alleujament de diverses infeccions de la pell.

El te pot ajudar a curar butllofes, ferides i petits talls. L'oli fabricat a partir de les flors de mullein es pot aplicar externament a les zones afectades en cas d'èczemes i altres afeccions inflamatòries de la pell (13). També podeu aplicar tòpicament extracte de fulla de mulleina a les nafres i ferides. Les proves anecdòtiques suggereixen que pot tenir un efecte calmant sobre la pell.

8. Pot ajudar a alleujar els dolors articulars i els espasmes musculars

Les propietats antiinflamatòries del te Mullein poden fer-lo ideal per utilitzar-lo en el tractament del dolor articular (12). Aquesta herba pot reduir la inflamació. L'efecte antiespasmòdic d'aquest te d'herbes pot ajudar a tractar els espasmes musculars (14) .

9. Pot tractar problemes de tiroide

Les proves anecdòtiques suggereixen que la ingesta de te de mulleina pot millorar els problemes relacionats amb la tiroide. El te pot ajudar a tractar una glàndula tiroide hiperactiva (una afecció anomenada hipertiroïdisme). Una fórmula creada per un famós metge tenia el mullein com un dels seus components. Aquesta fórmula es va dirigir específicament per tractar problemes de tiroide (15). Tot i això, la investigació en aquest aspecte és limitada. Necessitem més estudis per demostrar els efectes terapèutics del te de mulleina per a problemes de tiroide.

10. Pot tractar el mal de cap

Les fulles i els fruits de l’herba mullein s’utilitzen efectivament durant diversos anys per tractar les migranyes. Un estudi realitzat per la Universitat Abant Izzet Baysel va trobar que els extractes d'herbes de mullein poden ajudar a alleujar els mals de cap (16).

11. Pot ajudar a tractar les infeccions de l'oïda

Les fulles de mullein s’han utilitzat per tractar infeccions de l’oïda. Les persones amb malalties de l'oïda poden provar el remei després de consultar el seu metge. Un estudi realitzat per la Universitat de Tel Aviv a 171 nens va trobar que les gotes per a les orelles que contenen extractes de mulleina poden ajudar a tractar infeccions relacionades amb l’oïda (17).

Com fer te Mullein

Ingredients

• Fulles seques de mullein
• Una tassa d’aigua
• Mel crua o sucre (per al gust)

Procediment

1. Afegiu un grapat de fulles seques a una tassa (240 ml) d’aigua bullent.
2. Escalfeu-los durant 15-30 minuts.
3. Utilitzeu un colador o una gasa i traieu la major quantitat de fulles possible per evitar la irritació de la gola.
4. Podeu afegir mel cru o sucre per al gust.

On comprar te Mullein

Podeu trobar fulles seques de mullein, bosses de te, extractes, tintures i càpsules a les botigues d'aliments naturals. També podeu adquirir-los en línia. Aquí teniu les millors opcions per als diferents tipus de mullein.

Fulla de Mullein cooperativa fronterera, tallada i tamisada, orgànica certificada -!

Herbes de Gaia Infusió de benestar bronquial -!

Mullein Tincture 2 FL OZ Extracte líquid sense alcohol -!

Els secrets de la tribu Càpsules de fulles de mullein: compreu-les aquí!

Tot i que el te mullein és generalment segur per al consum, té alguns efectes secundaris que cal tenir en compte. Consulteu-los a la secció següent.

Quins són els efectes secundaris del te Mullein?

El te vegetal de Mullein no té cap risc documentat potencial per als humans. Les poques reaccions que es poden produir en alguns usuaris no són fatals. Els estudis no mostren cap efecte secundari en les dones embarassades. No obstant això, l'evidència anecdòtica suggereix que les futures mares eviten l'ús prolongat de qualsevol compost que contingui mulleina. Altres efectes adversos potencials que poden causar el te mullein són els següents:

• Irritació cutània

Algunes persones han reportat irritació de la pell després d'utilitzar extractes de mulleina en te i altres formes. Evitar l'extracte pot curar la irritació de la pell en aquestes persones.

• Problemes de respiració

Les fulles de Mullein són esponjoses i peludes. Si s’enganxen a la gola, poden provocar problemes respiratoris. Això sol passar quan es prepara el te i no es cola bé la barreja. En alguns casos aïllats, les persones que prenen el te han informat de dificultats per inhalar i inflamar les parets del pit. Tanmateix, la intervenció mèdica no és necessària en la majoria dels casos.

Els efectes secundaris no estan avalats per la investigació. Per tant, si en teniu algun, visiteu el vostre metge immediatament.

Conclusió

El te Mullein és una beguda a base d'herbes aromatitzada amb moltes propietats medicinals. Les propietats antiinflamatòries i antioxidants d’aquest remei natural poden ajudar a tractar certes malalties, que van des d’infeccions bacterianes i virals fins a trastorns del son.

No obstant això, no hi ha riscos potencials documentats per al te mullein. És segur consumir-lo en quantitats regulars. Si experimenta algun símptoma o efecte secundari, visiteu el vostre metge.

17 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Ali, Niaz et al. "Activitats antihelmíntiques i relaxants de Verbascum Thapsus Mullein." BMC medicina complementària i alternativa vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Avaluació de l'eficàcia de Mullein en afeccions respiratòries com l'asma, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• Horak, Fritz et al. "Diagnòstic i maneig de l'asma: declaració sobre les directrius GINA del 2015". Wiener klinische Wochenschrift vol. 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• Rodriguez-Fragoso, Lourdes et al. "Riscos i beneficis dels medicaments a base d'herbes d'ús habitual a Mèxic". Toxicologia i farmacologia aplicada vol. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• Rajbhandari, M et al. "Activitat antiviral d'algunes plantes utilitzades en la medicina tradicional nepalesa". Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència: eCAM vol. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• Escobar FM, Sabini MC, Zanon SM, Tonn CE, Sabini LI. Efecte antiviral i mode d’acció de l’extracte metanòlic de Verbascum thapsus L. sobre el virus de la pseudorabia (soca RC / 79). Nat Prod Res . 2012; 26 (17): 1621-1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-methanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• Zanon SM, Ceriatti FS, Rovera M, Sabini LJ, Ramos BA. Cerca de l’activitat antiviral de certes plantes medicinals de Còrdova, Argentina. Rev Latinoam Microbiol . 1999; 41 (2): 59-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of-certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S, Amiradalat M, Babashpour M, Sheikhlooei H, Miransari M. Les propietats antioxidants, anticarcinogèniques i antimicrobianes de Verbascum thapsus L. Med Chem . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• Tabari, MohaddesehAbouhosseini. "Activitat antimicrobiana dels extractes aquosos i alcohòlics i l'oli essencial de Verbascum thapsus L." Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_Aqueous-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• Turker, Arzu Ucar i Ekrem Gurel. "Mullein comú (Verbascum thapsus L.): avenços recents en investigació." Investigació de fitoteràpia: revista internacional dedicada a l’avaluació farmacològica i toxicològica de derivats de productes naturals 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• McCarthy, Eibhlín i Jim M O'Mahony. “Què hi ha en un nom? Mullein Weed pot vèncer la tuberculosi on fallen les drogues modernes? " Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència: eCAM vol. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• Wink, Michael. "Modes d'acció dels medicaments a base d'herbes i dels metabolits secundaris vegetals". Medicaments (Basilea, Suïssa) vol. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• Diker, N Yagmur et al. “L’avaluació de solucions estèrils d’ilwensisaponina A i C de Verbascum pterocalycinum var. Mutense Hub.-Mor. sobre activitats antivirals, antinociceptives i antiinflamatòries ". Revista farmacèutica saudita: SPJ: publicació oficial de la Saudi Pharmaceutical Society vol. 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• Ali, Niaz et al. "Activitats antihelmíntiques i relaxants de Verbascum Thapsus Mullein." BMC medicina complementària i alternativa vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Medicina botànica per a la regulació de la tiroide, teràpies alternatives i complementàries, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Turker AU, Gurel E. Mullein comú (Verbascum thapsus L.): avenços recents en la investigació. Fitoteràpia Res . 2005; 19 (9): 733-739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Sarrell EM, Cohen HA, Kahan E. Tractament naturopàtic per al dolor de l'oïda en nens. Pediatria . 2003; 111 (5 Pt 1): e574 – e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturalathic-treatment-for-ear-pain-in-children/