11 Remeis casolans eficaços i consells per controlar la caiguda del cabell

La pèrdua i l’aprimament del cabell són cada vegada més freqüents en la majoria de la gent que hi ha. En culpa dels gens o del trauma continu que hem anat passant pel cabell (estilisme, coloració i molt més), la caiguda del cabell augmenta. Com es tracta aquest problema des de l’arrel? Els medicaments són segurs o hauríeu de provar alternatives naturals? Seguiu llegint per esbrinar-ho.

Què causa la caiguda del cabell?

Quan el cabell cau excessivament del cuir cabellut, pot causar calvície. Tot i que la pèrdua de cabell afecta principalment el cuir cabellut en moltes persones, també pot afectar tot el cos per a algunes persones.

Els factors que podrien ser responsables de provocar la caiguda del cabell són:

• Antecedents familiars de pèrdua de cabell que normalment s’anomena calvície de patró masculí o femení
• Canvis hormonals a causa del part, l’embaràs, problemes de tiroides i la menopausa
• Afeccions mèdiques com l’alopècia areata, la tinya i el trastorn per estirar els cabells
• Medicaments que s’utilitzen per tractar càncer, artritis, problemes cardíacs, hipertensió arterial i gota
• Radioteràpia
• Alguns pentinats que inclouen lligar-se massa els cabells
• Disseny de calor que inclou un allisament permanent, assecat per bufat i arrissat
• Manca d’una alimentació adequada

Alguns factors també poden augmentar el risc de perdre els cabells. Ells són:

• Edat avançada
• Alts nivells d’estrès
• Pèrdua de pes important
• Condicions com la diabetis i el lupus

Els afectats per la pèrdua del cabell solen presentar un o més dels següents signes i símptomes.

Senyals i símptomes

Els símptomes de la caiguda del cabell poden incloure:

• Aprimament gradual dels cabells a la part superior del cap
• Puntes calves circulars o irregulars
• Afluixament del cabell
• Pèrdua de cabell a tot el cos
• Peces escamoses al cuir cabellut

Aquests símptomes poden variar d’un individu a un altre, en funció de la causa subjacent. El millor és que consulteu el vostre metge immediatament si observeu algun dels símptomes anteriors.

Com provar la caiguda del cabell

El vostre metge us pot suggerir una o més de les proves següents per esbrinar la causa de la vostra afecció:

• Anàlisi de sang
• Prova d’estirada que inclou treure diversos fils del cabell pel metge per determinar l’etapa del procés de vessament.
• Biòpsia del cuir cabellut, on es prova la mostra del cuir cabellut o del cabell arrencat del cuir cabellut.
• Microscòpia de llum per examinar els pèls que estan retallats a les seves bases.

Un cop determinada la causa de la pèrdua de cabell, podeu parlar amb el vostre metge de les opcions de tractament.

Quins són els tractaments disponibles per a la caiguda del cabell?

El tractament per a la caiguda del cabell pot incloure:

• Medicaments com el minoxidil (Rogaine) que s’aprova tant per a homes com per a dones, finasterida (Propecia) per a homes i altres medicaments com l’espironolactona i els anticonceptius orals per a dones.
• Cirurgia de trasplantament de cabell o cirurgia de restauració que inclou la presa de taques de pell amb múltiples fol·licles pilosos i la seva implantació en taques calves.
• Teràpia amb làser per millorar la densitat del cabell.

Tot i que aquests tractaments us poden ajudar a fer front a la caiguda del cabell, hi ha moltes possibilitats de recurrència si la causa és hereditària. A més, la majoria dels medicaments que s’utilitzen per tractar la caiguda del cabell tenen efectes secundaris com la reducció de la libido, la irritació del cuir cabellut i un augment del risc de càncer de pròstata en els homes. Els altres mètodes de tractament, com la cirurgia de trasplantament de cabell i la teràpia amb làser, poden ser pesats a la butxaca i poden tenir efectes secundaris, com ara cicatrius.

Per tant, en lloc d’invertir el vostre temps i diners en aquests tractaments, si teniu una caiguda suau del cabell, és millor optar per alternatives naturals que siguin completament segures per al cuir cabellut i la pell. A continuació s’enumeren alguns remeis casolans excel·lents que demostren que ajuden a la caiguda del cabell.

11 remeis casolans per controlar la caiguda del cabell

1. Vitamines

Les deficiències de vitamines H, D i E s’associen a la caiguda del cabell. Restaurar aquestes deficiències mitjançant la suplementació d’aquestes vitamines pot ajudar a restablir el creixement del cabell (1). No obstant això, recordeu que un suplement excessiu d’aquestes vitamines, així com la vitamina A, pot causar efectes secundaris greus com l’alopècia.

2. Oli de coco

L’oli de coco pot penetrar profundament als arbres del cabell i evitar la pèrdua de proteïnes. Això ajuda a reduir els danys i trencaments del cabell sovint causats per traumes físics com l'estil i l'ús de productes durs (2).

Necessitarà

1-2 cullerades d'oli de coco verge

Què has de fer

1. Feu massatges amb oli de coco verge suaument al cuir cabellut i al cabell.
2. Deixeu-ho durant almenys una hora abans d’esbandir-lo amb un netejador suau.
3. Fer un seguiment amb un condicionador.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho almenys dues vegades a la setmana.

Llegiu: Com aturar la caiguda del cabell

3. Amla (grosella espinosa índia)

Amla (Emblica officinalis) posseeix una activitat que promou el creixement del cabell. Té un efecte proliferatiu sobre les cèl·lules de la papil·la dèrmica dels fol·licles pilosos (3).

Necessitarà

Suc d’amla fresc (segons calgui)

Què has de fer

1. Apliqueu suc d’amla fresc al cuir cabellut. Deixeu-ho durant 30 minuts.
2. Esbandiu-lo amb un netejador suau.
3. Fer un seguiment amb un condicionador.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho 1-2 vegades a la setmana.

4. Iogurt

El iogurt és una rica font de probiòtics, que se sap que condueixen a un pH àcid. Un pH àcid pot alterar les cutícules del cabell, donant-li una melena més brillant i evitant danys que poden provocar trencaments i pèrdues de cabell (4).

Necessitarà

Un bol de iogurt ric en probiòtics

Què has de fer

Consumeix un bol de iogurt probiòtic.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu consumir-ho un cop al dia per obtenir els millors resultats.

5. Methi (fenigrec)

El fenigrec (Trigonella foenumgraecum) posseeix propietats que afavoreixen el creixement del cabell. No només redueix significativament la caiguda del cabell, sinó que també estimula el creixement del cabell (5).

Necessitarà

• ½ tassa de llavors de fenigrec
• Aigua

Què has de fer

1. Remull mitja tassa de llavors de fenigrec en aigua durant la nit.
2. Tritureu la pasta remullada i apliqueu-la com a màscara de cabell.
3. Deixeu-ho durant 30-60 minuts i renteu-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho un cop per setmana.

6. Suc de ceba

Segons un estudi publicat al Journal of Dermatology, l’aplicació tòpica de suc de ceba cru al cuir cabellut pot ajudar a la regeneració del cabell, especialment en casos d’alopècia àrea (6).

Necessitarà

½ ceba

Què has de fer

1. Barregeu la ceba i coleu la barreja per obtenir el suc.
2. Apliqueu el suc al cuir cabellut i deixeu-lo actuar durant 30-60 minuts.
3. Esbandiu-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho 1-2 vegades a la setmana.

7. Hibisc xinès

Les fulles i flors de l’hibisc xinès (Hibiscus rosa-sinensis) mostren activitats que afavoreixen el creixement del cabell i es poden utilitzar per fer front a la caiguda del cabell (7).

Necessitarà

• 1-2 flors d’hibisc
• 5-6 fulles d’hibisc
• Oli de coco (segons calgui)

Què has de fer

1. Barregeu les flors i les fulles d’hibisc.
2. Afegiu una mica d’oli de coco a aquesta barreja.
3. Apliqueu-lo al cuir cabellut i escampeu-lo al cabell.
4. Deixeu-ho actuar durant 30-60 minuts.
5. Esbandiu-lo amb un xampú suau i condicioneu els cabells.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho un cop per setmana.

8. Te verd

El te verd conté un polifenol anomenat epigalocatechina-3-galat (EGCG). L’EGCG estimula el creixement de les cèl·lules de la papil·la dèrmica del cuir cabellut i pot ajudar en la prevenció i el tractament de l’alopècia androgenètica (8).

Necessitarà

• 1 bossa de te verd
• 1 tassa d'aigua calenta

Què has de fer

1. Poseu una bossa de te verd en una tassa d’aigua calenta.
2. Es redueix durant 5-10 minuts i coleu-ho.
3. Deixeu refredar una mica la solució.
4. Beu el te.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu beure-ho 1-2 vegades al dia.

9. Màscara de rovell d’ou

Els pèptids solubles en aigua del rovell d’ou posseeixen propietats estimulants del creixement del cabell que poden ser útils per tractar la caiguda del cabell (9).

Necessitarà

1 rovell d'ou

Què has de fer

1. Batre el rovell de l’ou.
2. Apliqueu-lo al cuir cabellut i deixeu-ho durant 30 minuts com a mínim.
3. Esbandiu-lo amb un xampú perfumat i feu un seguiment amb un condicionador.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho un cop per setmana.

10. Henna

La henna pot ajudar amb el rebrot del cabell quan s’aplica tòpicament. Funciona gairebé tan bé com el minoxidil (un medicament utilitzat per tractar la caiguda del cabell) en el tractament de la caiguda del cabell causada per l’efluvi telogen (10).

Necessitarà

• 1 tassa de fulles de henna
• Aigua (segons calgui)

Què has de fer

1. Barregeu les fulles de henna amb aigua per formar una pasta espessa.
2. Apliqueu la pasta al cuir cabellut i repartiu la barreja restant per la longitud del cabell. Deixeu-ho durant una hora.
3. Esbandiu-lo amb aigua.
4. Podeu utilitzar qualsevol pols de henna orgànic si no hi ha fulles fresques disponibles.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho un cop a la setmana.

11. Fulles de curri

Les fulles de curri ajuden a conservar la pigmentació natural del cabell alhora que estimulen el creixement del cabell (11).

Necessitarà

• Un grapat de fulles de curri
• ½ tassa d’oli de coco

Què has de fer

1. Afegiu un grapat de fulles de curri a mitja tassa d’oli de coco i escalfeu-ho en una cassola.
2. Quan la barreja es redueixi a un residu negre, apagueu la cuina i deixeu refredar l'oli.
3. Colar l'oli per treure les fulles de la barreja.
4. Apliqueu l’oli al cuir cabellut i escampeu-lo pels cabells. Deixeu-ho actuar durant 30-60 minuts.
5. Esbandiu-lo amb un xampú suau.
6. Fer un seguiment amb un condicionador.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho un cop cada setmana.

Tots aquests remeis poden ajudar a reduir la caiguda del cabell i també poden invertir-los si els seguiu amb diligència. Recordeu que aquests remeis trigaran a mostrar resultats, de manera que la paciència i la coherència són fonamentals. A més dels remeis anteriors, aquí teniu alguns consells que poden ajudar a prevenir la caiguda i els danys del cabell.

Pantene Advanced Hair Fall Solution Shampoo Control Hair Fall Control

Solució avançada de caiguda de cabell Pantene El xampú Control de caiguda de cabell té cura del cabell i proporciona aliment des de l'arrel fins a la punta. Ajuda a reduir la caiguda del cabell i us dóna la llibertat de deixar els cabells oberts sense preocupar-vos per la ruptura.

La fórmula Advanced Pro-V s’enriqueix amb aigua d’arròs fermentada que fa que el cabell sigui més fort i controli la caiguda del cabell en un termini de 14 dies. El xampú és més eficaç en la caiguda del cabell causada per danys i trencaments. Per obtenir els millors resultats, el xampú ho és