11 Els millors olis essencials per a les arrugues i les línies fines: beneficis, usos i efectes secundaris

Pel que fa als productes anti-envelliment per a la cura de la pell, les opcions són infinites. Tanmateix, si preferiu anar al natural amb la vostra rutina de cura de la pell anti-envelliment, els olis essencials són una aposta segura. Estan carregats d’antioxidants que ajuden a minimitzar els signes de l’envelliment, especialment les arrugues. Voleu saber quins olis heu d’incloure a la vostra rutina? Desplaceu-vos cap avall per esbrinar-ho.

Per què els olis essencials funcionen per a les arrugues?

Els olis essencials són les millors alternatives a les cremes i tractaments antienvelliment disponibles per al comerç. Tot i que aquests olis poden no fer desaparèixer completament les arrugues i les línies fines, poden ajudar a millorar el seu aspecte. Els olis essencials ajuden la pell de dues maneres:

• Proporciona suport antioxidant: els antioxidants són crucials per combatre els danys causats pels radicals lliures. Els olis essencials són rics en antioxidants que poden ajudar a controlar l’activitat eliminadora dels radicals lliures i reduir l’estrès oxidatiu de la pell. Això ajuda a mantenir la pell jove.

• Hidratar i rejovenir: la hidratació és un altre factor que controla les arrugues i les línies fines. Amb l’edat, el nivell d’humitat de la pell disminueix. Això condueix a l'aparició d'arrugues i línies fines. Fer massatges amb olis essencials barrejats amb olis portadors ajuda a restablir l’equilibri de la humitat i millora l’aspecte de les línies fines, les arrugues i l’aspecte general de la pell.

L’acció bidireccional dels olis essencials augmenta la taxa de recanvi de cèl·lules de la pell. Repassem una llista d’olis essencials que poden ajudar a millorar les línies fines i les arrugues.

11 millors olis essencials antienvelliment per a arrugues

1. Oli de rosa

L’oli essencial de rosa és un dels olis essencials més cars del món (3000 parts de la flor només produeixen una part d’oli). Tradicionalment, l’oli de rosa ajuda a mantenir la salut general de la pell. Els extractes de rosa Damascena o rosa de Damasc tenen propietats antioxidants i antibacterianes. L’oli de roses és un subproducte del procés de fabricació de l’aigua de roses. Fins i tot l’aigua de roses conté un 10% -50% d’oli de roses. Per tant, l’oli de rosa pot ajudar a mantenir la pell sana i juvenil (1).

2. Oli de sàndal

Des de l’antiguitat, el sàndal ha format part de les pràctiques de curació ayurvèdica. El sàndal té propietats antiinflamatòries i antioxidants. Té una capacitat d’escombratge de radicals lliures que pot reduir l’estrès oxidatiu i mantenir la pell sana. En assajos clínics, es va comprovar que l'oli de sàndal era eficaç per curar berrugues, psoriasi, acne i èczema (2).

3. Oli de gerani rosa

Aquest oli essencial té múltiples beneficis per a la pell. Té potents capacitats antisèptiques i de cicatrització de ferides. L’oli de gerani de rosa no causa irritació ni té possibles efectes secundaris. A més, pot curar problemes dermatològics, com l'èczema i la dermatitis, i reduir l'excés de greix (3). Té propietats antioxidants que mantenen la pell sana i juvenil.

4. Oli d’encens

Aquest oli millora el mecanisme de defensa natural de la pell contra bacteris nocius i també el tonifica i manté la seva elasticitat. Un estudi demostra que l’oli d’encens té propietats antiinflamatòries. Afavoreix el creixement dels teixits i prevé la inflamació. Pot afavorir la cicatrització de les ferides millorant l’aspecte de les estries i cicatrius a la pell (4). Pot tenir el mateix efecte sobre les arrugues.

5. Oli de sàlvia clara

Aquest antidepressiu natural és un antioxidant eficaç i pot reduir els efectes nocius de la pell dels radicals lliures nocius (5). Els radicals lliures poden danyar l’ADN de la pell i accelerar el procés d’envelliment (6). L’ús d’oli essencial de sàlvia clar minimitza això i manté la pell jove.

6. Oli de llavors de pastanaga

L’oli de llavors de pastanaga és més conegut pel seu factor de protecció solar. S'utilitza àmpliament en formulacions cosmètiques per les seves activitats antioxidants. Un estudi demostra que les emulsions cosmètiques basades en oli de llavors de pastanaga poden rejovenir la pell evitant la degradació de cèl·lules sanes de la pell (7).

7. Oli de rosa mosqueta

L’oli de rosa mosqueta té efectes antiinflamatoris a la pell. Conté àcid linoleic, carotenoides i tocoferol (vitamina E, que té beneficis anti-envelliment). L’oli de llavors de rosa mosqueta també conté grans quantitats d’àcid fenòlic que prevé la inflamació i l’estrès oxidatiu, que acceleren el procés d’envelliment de la pell (8).

8. Oli Ylang-Ylang

L’oli essencial d’Ylang-ylang té propietats antioxidants i d’escombratge de radicals lliures (9). Això afavoreix la renovació de la pell i ajuda a reconstruir la pell reduint els efectes dels radicals lliures nocius.

9. Oli de magrana

L’oli de llavors de magrana és un potent antioxidant tòpic. És ric en ingredients actius que tenen propietats antiinflamatòries, anticancerígenes i antimicrobianes. Segons un estudi, afavoreix la regeneració de l'epidermis (la capa superior de la pell) mitjançant l'estimulació dels queratinòcits (les cèl·lules epidèrmiques que produeixen queratina). També augmenta l’elasticitat de la pell i les proteïnes clau que mantenen la seva fermesa (10). Fins i tot la fruita i els seus diversos extractes són bons per a la pell. Pot protegir la pell del fotoenvelliment (envelliment de la pell induït pels raigs UV) (11).

10. Oli de romaní

L’oli de romaní té propietats antibacterianes que poden curar afeccions de la pell com la dermatitis, l’èczema i la rosàcia. També és bo per mantenir la salut general de la pell (12). Prevé l’estrès oxidatiu, que és una altra causa de l’envelliment de la pell. Els extractes de romaní presenten activitats antioxidants fortes que prevenen l’alteració dels lípids naturals de la superfície de la pell i retarden l’envelliment de la pell (13).

11. Oli de llimona

L’oli essencial de llimona és ric en antioxidants que protegeixen la pell de l’estrès oxidatiu neutralitzant els radicals lliures. Conté àcid ascòrbic, alfa-tocoferol (un ingredient anti-envelliment) i glutatió que augmenten la defensa cel·lular contra els danys (14). L’aplicació d’oli de llimona a la pell enforteix les defenses de la pell i evita l’envelliment prematur (15).

Factors such as pollution, UV damage, dryness, and loss of the skin’s natural barrier speed up the aging process of your skin. Essential oils can slow down the skin aging process by promoting skin repair. However, you cannot use them directly on your face. Scroll to the next section to know how to use essential oils.

How To Use Essential Oils

. Essential oils are the purest form of oils and can irritate your skin when applied directly. Before you apply essential oil to your face, dilute it with a carrier oil. Carrier oils help to reduce the intensity of the essential oils. Here are the best carrier oils for essential oils

1. Jojoba Oil: It helps to maintain the natural skin barrier (8).

1. Argan Oil: Consuming and applying argan oil helps improve skin elasticity (16).

1. Avocado Oil: Applying this oil boosts collagen production (17).

1. Almond Oil: It helps improve complexion, hydrates the skin, makes it smooth, and may reduce post-operative hypertrophic scarring (18).

1. Grapeseed Oil: It works as a vitamin E extender, meaning it helps vitamin E to perform better to protect your skin. It contains proanthocyanidin, an antioxidant that maintains the elasticity of your skin (19).

1. Apricot Oil: It contains fatty acids and is an emollient with anti-aging and antibacterial properties. It is suitable for aged, irritated, and dry skin (20).

Pick your carrier oil and follow the below steps:

• Mix the carrier oil and essential oil in a bottle.

• Use 10 drops of essential oil per 5 ml (approximately one teaspoon) of carrier oil.

• Use the blend twice daily on your face.

Do a patch test before applying the oil to your face. Apply one drop of the oil mixture to a small area of the skin on the inside of your elbow and wait for 24 hours. If you experience no reaction, you can use the oil mixture on your skin.

Although essential oils are the purest form of oils derived from plants, they might not be completely risk-free and cause allergic reactions. Here are the risk factors you should be aware of before using essential oils.

Potential Risk Factors Of Using Essential Oils

• Rashes
• Redness of skin
• Hives
• Bumps
• Itchiness
• Sneezing
• Runny nose

Also, be careful if you are using a citrus essential oil, such as grapefruit and lemon oils, as it makes your skin photosensitive. If you are applying citrus oils, make sure to use sunscreen lotion and avoid direct sun exposure for at least 12 hours.

Essential oils work miraculously in treating many skin issues. They are trustworthy remedies for taking care of your aging skin. However, you need to be patient and wait for a few months before you notice visible results. Go ahead, try them, and you will not be disappointed.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

How do you make an anti-aging serum with essential oils?

Mix 10 drops of essential oil per 5 ml of carrier oil for the serum.

Which oils promote collagen?

Mix essential oil with avocado oil as this oil promotes collagen synthesis.

L’oli d’encens és bo per a les arrugues?

Sí, té propietats antiinflamatòries i millora l’aparició de cicatrius i arrugues.

20 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Boskabady, Mohammad Hossein et al. "Efectes farmacològics de la rosa damascena". Revista iraniana de ciències mèdiques bàsiques vol. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Moy, Ronald L, and Corey Levenson. “Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology.” The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. “Rose geranium essential oil as a source of new and safe anti-inflammatory drugs.” The Libyan journal of medicine vol. 8 22520.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793238/

• Han, Xuesheng et al. “Biological activities of frankincense essential oil in human dermal fibroblasts.” Biochimie open vol. 4 31-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801908/Lhami, GÜLÇIN, et al. “Evaluation of the Antioxidant and Antimicrobial Activities of Clary Sage (Salvia sclarea L.).” Turkish Journal of Agriculture and Forestry vol. 28., 25-33, 2004.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.322.6512&&rep=rep1&&type=pdf

• Poljšak, Borut, and Raja Dahmane. “Free radicals and extrinsic skin aging.” Dermatology research and practice vol. 2012 (2012): 135206.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299230/

• Singh, Shalini et al. “Formulation and evaluation of carrot seed oil-based cosmetic emulsions.” Journal of cosmetic and laser therapy: official publication of the European Society for Laser Dermatology vol. 21,2 (2019): 99-107.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29737890/

• Lin, Tzu-Kai et al. “Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils.” International journal of molecular sciences vol. 19,1 70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Tan, Loh Teng Hern et al. “Traditional Uses, Phytochemistry, and Bioactivities of Cananga odorata (Ylang-Ylang).” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2015 (2015): 896314.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/

• Ramírez B, et al. “Pomegranate seed oil increases the expression of alpha 1 type I collagen, elastin and telomerase reverse transcriptase genes in Oryzias latipes embryos”. Advances in Cosmetics and Dermatology. Vol. 1. (2015). 1-8.

  www.researchgate.net/publication/282908892_Pomegranate_seed_oil_increases_the_expression_of_alpha_1_type_I_collagen_elastin_and_telomerase_reverse_transcriptase_genes_in_Oryzias_latipes_embryos

• Zarfeshany, Aida et al. “Potent health effects of pomegranate.” Advanced biomedical research vol. 3 100..

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/

• Orchard, Ané, and Sandy van Vuuren. “Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2017 (2017): 4517971.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

• Calabrese, V et al. “Biochemical studies of a natural antioxidant isolated from rosemary and its application in cosmetic dermatology.” International journal of tissue reactions vol. 22,1 (2000): 5-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10937349/

• Calabrese, V et al. “Biochemical studies on a novel antioxidant from lemon oil and its biotechnological application in cosmetic dermatology.” Drugs under experimental and clinical research vol. 25,5 (1999): 219-25.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10568210/

• Calabrese, V et al. “Oxidative stress and antioxidants at skin biosurface: a novel antioxidant from lemon oil capable of inhibiting oxidative damage to the skin.” Drugs under experimental and clinical research vol. 25,6 (1999): 281-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10713866/

• Qiraouani, B K, et al. “The effect of dietary and/or cosmetic argan oil on postmenopausal skin elasticity.” Clin Interv Aging. Vol. 10, (2015):339-349.

  doi.org/10.2147/CIA.S71684

• de Oliveira, Ana Paula et al. “Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2013 (2013): 472382.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/

• Ahmed, Zeeshan. “The uses and properties of almond oil.” Complementary Therapies in Clinical Practice. Vol 16,1 (2010): 10-12.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772

• Korać, Radava R, and Kapil M Khambholja. “Potential of herbs in skin protection from ultraviolet radiation.” Pharmacognosy reviews vol. 5,10 (2011): 164-73.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

• Sharma, Anshika et. al. “ Formulation and evaluation of wild apricot kernel oil based massage cream.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry vol. 8,1 (2019): 1017-1021.

  www.phytojournal.com/archives/2019/vol8issue1/PartQ/7-6-70-996.pdf