11 millors màquines el·líptiques (2020) per a ús domèstic per cremar calories

Fer exercici a casa és la millor manera de cremar calories i aprimar-se. La creació d’un gimnàs d’estudi no necessita gastar una bomba ni aconseguir equips que ocupin molt d’espai, perquè una màquina el·líptica fa el truc.

Els entrenaments el·líptics són exercicis cardiovasculars de baix impacte que ajuden a retallar la cintura i a eliminar l'excés de greix dels braços i les cames. Les màquines el·líptiques ofereixen un entrenament complet. En aquest article, hem llistat les 11 millors màquines el·líptiques disponibles en línia. Trieu el que sigui compacte, compleixi tots els requisits de les vostres especificacions i sigui econòmic.

11 millors màquines el·líptiques

1. Bowflex Max Trainer M8

Pes de la màquina: 148 lliures, Configuració de resistència: fins a 20 nivells, Longitud del pas: N / A, Pes màxim de l'usuari: 300 lliures

El Bowflex Max Trainer M8 utilitza una instal·lació d’entrenament personalitzada modernitzada amb una pantalla LED / LCD de doble mode millorada. Té nanses de grau comercial amb empunyadures aerodinàmiques. La màquina inclou ajustos per a la velocitat de cremada i els nivells de resistència, pedals de carreres de rendiment esportiu, set programes d’entrenament guiats preestablerts, juntament amb dos programes addicionals personalitzats i 20 nivells de resistència. El Bowflex Max Trainer combina entrenaments de 4 minuts (per cremar 30 calories per minut) amb exercicis per enfortir tot el cos, els músculs del nucli i els glutis. L’entrenament de baix impacte amb un entrenador el·líptic i el pas a pas del cremador de calories ajuda a augmentar el nombre de calories cremades.

La consola reposicionada més gran, l’esquema de colors millorat, la visualització única de la freqüència de gravació i el monitor de ritme cardíac compatible amb Bluetooth us manté motivat. Aquestes funcions també us ajuden a fer un seguiment de les estadístiques i del progrés de l’entrenament. El sistema d’entrenament personalitzat Bowflex JRNY és la vostra guia a temps complet per formar-vos i motivar-vos cap a un objectiu a llarg termini. El sistema s’adapta a les vostres necessitats a mesura que maximitzeu la vostra crema de calories en cada entrenament. Aquesta aplicació integrada reconeix les fites que heu assolit amb una anàlisi detallada. L’aplicació JRNY està carregada de programes de formació en línia i vídeos educatius que us mostren els avantatges de cada entrenament en detall.

Pros

• Alineada amb la nova plataforma Bowflex Max Intelligence
• Programes incorporats
• Integrat amb la tecnologia JRNY
• Pantalla LED / LCD de doble mode millorada
• El suport de suport magnètic permet contenir un telèfon intel·ligent / tauleta
• Consola reposicionada
• Port de càrrega USB
• Visualització única de la taxa de gravació
• Connectivitat per a un màxim de 4 usuaris individuals
• Monitor de ritme cardíac
• Mànecs dinàmics de múltiples adherències
• 20 nivells de resistència
• La mida plegable compacta permet emmagatzemar-la a tot arreu
• Fàcil de muntar

Contres

• JRNY necessita subscripció.
• No apte per a persones curtes.
• Poca atenció al client

2. Màquina el·líptica Schwinn 470

Pes de la màquina: 164 lliures, Configuració de resistència: 25 nivells, Longitud del pas: 20 ”Pas de recorregut de precisió, Pes màxim de l’usuari: 300 lliures

Exploreu el món a casa, gaudiu i cremeu algunes calories, augmenteu la força corporal, la resistència i baixeu de pes amb la màquina el·líptica Schwinn 470. És una de les màquines el·líptiques més ben valorades amb una construcció de primera qualitat, un moviment fluid i funcions innovadores. Amb la tecnologia Bluetooth millorada, feu un seguiment del vostre temps, distància, objectius de calories i analitzeu les estadístiques d’entrenament connectant-vos amb les populars eines basades en aplicacions, com ara Explore the World, MyFitnesspal, registre de la UA, etc. Finestra LCD que consta de 12 perfils, 9 control de la freqüència cardíaca, 4 personalitzats, 2 proves de condicionament físic i 1 arrencada ràpida. Podeu sincronitzar fàcilment el vostre entrenament amb l’aplicació Run Social i recórrer 19 ubicacions amb 27 rutes, per la natura i al costat de persones de tot el món per gaudir d’una experiència en temps real.

El Schwinn 470 té la capacitat de fer resistències i ajustar la inclinació sobre la marxa. Proporciona 5 tecles ràpides al seu abast cadascuna per obtenir resistència i inclinació. Té un rang de rampa motoritzada de 10 graus amb tecles ràpides i 25 nivells de resistència magnètica de corrent de Foucault amb una longitud màxima de pas de 20 ”. El seu manillar estàtic situat ergonòmicament amb freqüència cardíaca d’adherència us proporciona les dades precises amb els programes de freqüència cardíaca de telemetria. Les plaques de peu més grans permeten col·locar els peus còmodament i l’encoixinat del coixí facilita els entrenaments llargs.

Pros

• Habilitat amb el programa de freqüència cardíaca de telemetria
• Plantilles grans per a un entrenament còmode
• Programes d'entrenament incorporats
• Port de càrrega USB incorporat
• Capacitat de 4 usuaris per a la configuració de diversos usuaris
• Ventiladors incorporats de 3 velocitats per refredar-se
• Suport per a ampolla d'aigua de gran format
• S’uneix amb rodes de transport
• 2 anivelladors integrats
• Altaveus de cambra acústica segellats per a un so de qualitat
• Fàcil de muntar
• 2 finestres LCD de llista negra
• Preu assequible

Contres

• Llargada de pas adequada només per a aquells amb una alçada mitjana.
• Traçat el·líptic de curta durada
• Camins de pedals sorollosos
• Mal servei al client

3. Màquina el·líptica Sunny Health & Fitness SF-E905

Pes de la màquina: 68 lliures, Configuració de resistència: 8 nivells, Longitud del pas: 11 ”, Pes màxim de l’usuari: 220 lliures

La Sunny Health & Fitness SF-E905 és una màquina el·líptica econòmica, lleugera i fàcil de transportar. Està destinat a un entrenament cardiovascular de baix impacte. Augmenta la resistència i crema calories mentre perd pes. La gran plataforma antilliscant amb un coixí suau als pedals proporciona un entrenament suau de la part superior i inferior del cos sense una càrrega als genolls, articulacions i músculs. El monitor digital, el manillar antilliscant i la compacta longitud de pas de 11 "faciliten l'entrenament mentre es realitza un seguiment del temps, la velocitat, la distància, la freqüència de pols i la crema de calories. Amb un ajust senzill de la resistència magnètica amb un botó de controlador de micro-tensió, podeu canviar fàcilment el vostre nivell de resistència fins a un 8% i desafiar el vostre entrenament i augmentar la resistència i la resistència.El sensor de freqüència cardíaca de la barra estacionària ajuda a mantenir i controlar la freqüència cardíaca objectiu.

Pros

• Lleuger
• Roda de transport
• Sistema de tensió magnètica
• Estabilitzador de sòl incorporat per evitar trencaments, balanceigs i relliscades
• Plataforma gran, antilliscant i amb textura
• Monitor digital amb analitzador de freqüència de polsos
• Estabilitzador a bord
• Plegat fàcil i compacte
• Fàcil disposició per fer cardio a casa

Contres

• Disseny bàsic
• Sense suport per a telèfon o tauleta.
• No apte per a persones més altes.
• Sense tecnologia de control de soroll.

4. Màquina el·líptica Body Rider Fan

Pes de la màquina: 58 lliures, Configuració de resistència: 8 nivells, Longitud del pas: N / A, Pes màxim de l'usuari: 250 lliures

Pros

• Disseny compacte i prim
• Consola multifuncional
• Assequible
• Pom de maneig fàcil per ajustar la resistència
• Funcionament tranquil i suau
• Manillar de moviment d’adherència forta
• Monitor de ritme cardíac
• Inclou una guia d’entrenament en vídeo

Contres

• Disseny molt bàsic.
• Pedals rígids
• No hi ha suport per a telèfon o tauleta independent.
• Cap coixí fort als pedals.
• No hi ha connectivitat Bluetooth.

5. Màquina el·líptica magnètica de gran resistència Exerpeutic 1000XL

Pes de la màquina: 88 lliures, Configuració de resistència: 8 nivells, Longitud del pas: N / A, Pes màxim de l'usuari: 300 lliures

La màquina el·líptica magnètica de gran pes Exerpeutic és una gran opció que inclou un pressupost assequible per proporcionar un entrenament de zero a baix impacte. Assegura que no hi hagi càrrega als genolls, turmells, articulacions o tendons. L’entrenament de doble acció ajuda a tonificar la part superior i inferior del cos i tensa el nucli. Això ajuda a cremar calories i a perdre massa greixosa. La pantalla gran de fàcil lectura ajuda a analitzar el temps, la velocitat, la distància, les calories cremades, juntament amb les mesures del ritme cardíac. Les mans d’entrenament de doble acció s’orienten als grups musculars de la part superior del cos i els tonifiquen. Els 8 nivells de resistència a la tensió magnètica us ajuden a ajustar l'entrenament a mesura que avanceu amb èxit cap a l'objectiu.

Un volant equilibrat amb dues direccions (cap endavant i cap enrere), polsador de pols estacional per controlar la freqüència cardíaca i grans pedals de grans dimensions amb una placa de textura acanalada antilliscant (per facilitar el moviment del pas) fa que aquesta màquina sigui familiar. El volant equilibrat i la transmissió de la corretja trauma ajuden al funcionament suau i silenciós de la màquina el·líptica.

Pros

• Fàcil de muntar
• Fàcil d'operar
• Mànecs estacionaris d'anàlisi del ritme de pols
• Pantalla LCD de pantalla gran per comprovar les estadístiques
• Pedals grans i amples per a un moviment més ampli
• Mànec d'entrenament de braços de doble acció
• Les rodes de transport faciliten el trasllat
• A prova de soroll
• Les juntes i els cargols de femella es poden mantenir amb greix de liti
• Resistent per suportar un pes enorme

Contres

• Pesat als dits dels peus i de vegades pot fer mal.
• No hi ha suport per a mòbils ni tauletes.
• No hi ha connectivitat Bluetooth.
• No hi ha pautes d’entrenament digital.
• No apte per a persones altes.

6. Màquina el·líptica Pro Form Cardio HIIT

Pes de la màquina: 132 lliures, Configuració de resistència: 20 nivells, Longitud del pas: 10 ”, Pes màxim de l’usuari: 325 lliures

La màquina el·líptica ProForm Cardio HIIT és un gran combinat d’entrenament cardiovascular i HIIT de baix impacte. Combina tecnologia intel·ligent de fitness i enginyeria de qualitat per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de fitness. Els pedals de grans dimensions són ajustables i tenen un control de tracció còmode. Gaudeix de la teva formació HIIT a casa mitjançant una sessió d’estudi dirigida per un entrenador amb iFit. Les sessions interactives d’entrenament, la transmissió d’entrenaments globals i d’estudi i el rastrejador de fitness connectat us mantindran motivats i segurs durant les vostres sessions d’entrenament. La pantalla LED / LCD de 7 polzades de la llista negra controla la vostra velocitat, distància, temps, cremades de calories i també mostra pressupostos motivadors.

L'únic camí el·líptic vertical de 10 "i 5" horitzontal amb pedals esmorteïts crema més calories. També enforteix els vedells, els isquiotibials, els quadres, els glutis, els bíceps i els tríceps en un sol moviment sense ferir les articulacions i els genolls. La resistència magnètica Silence (SMR) ajuda en el funcionament suau i silenciós de la màquina. Ajusteu el nivell de resistència fins a 24 en un sol toc. Això augmenta la resistència i crema prou calories. Aquesta màquina és la meitat de la mida de les màquines el·líptiques normals. És tan compacte que el podeu guardar a qualsevol racó de casa vostra.

Pros

• Compacte
• Pantalla LED / LCD gran per mantenir-se connectat amb les estadístiques d'entrenament
• Entrenaments de cos sencer
• Manillar multifuncional
• Orientació digital d’un professional
• Disseny ergonòmic
• Crema més calories
• 24 nivells de resistència ràpida digital controlada per l'entrenador
• SMR (resistència magnètica silenciosa)
• Volant d'inèrcia millorat per a un entrenament suau
• Fàcil d'utilitzar amb un sol toc
• Fàcil de configurar
• Passos i moviments el·líptics en un sol entrenament
• Instal·lat amb ventilador CoolAire
• Porta ampolles d'aigua incorporat

Contres

• Necessiteu subscripció iFit
• Car
• Poca durabilitat

7. Entrenador el·líptic Nautilus E614

Pes de la màquina: 165 lliures, Configuració de resistència: 20 nivells, Longitud del pas: 20 ”, Pes màxim de l’usuari: 300 lliures

El Nautilus E614 és un entrenador el·líptic assequible dissenyat per a exercicis cardiovasculars de baix impacte a alt impacte. Es tracta d’una potent màquina el·líptica per a un entrenament domèstic amb 22 programes d’entrenament integrats, inclosos 12 perfils, 9 controls de freqüència cardíaca, 4 proves personalitzades, 2 proves de condicionament físic, juntament amb 1 arrencada ràpida. Les pantalles LCD DualTrack, els altaveus de la consola amb un port d’entrada MP3, la càrrega de suports USB i el ventilador ajustable fan que el vostre entrenament no només sigui eficaç, sinó també agradable. El sistema integrat de seguiment d’objectius us ajuda a mantenir-vos motivats i a comprovar les estadístiques fixant els vostres objectius quotidians.

Aquesta màquina el·líptica té una placa de peu gran amb un coixí suau i té una longitud de pas de precisió de 20 polzades amb un ajust inclinat manual del 0-11%. El nivell de resistència fins al 20% ajuda a augmentar la resistència i ofereix un entrenament desafiant. Compta amb dos anivelladors integrats i dos marcs centrals que suporten i ofereixen una sòlida plataforma d’entrenament. La màquina conté manillar estacionari situat ergonòmicament amb freqüència cardíaca d’adherència per analitzar els batecs del cor. Té accessoris integrats com el suport per a ampolles d’aigua o el suport per a tauletes, safata de suports i un ventilador de 3 velocitats per augmentar el vostre nivell de confort.

Pros

• Programa integrat
• Eficaz per perdre pes
• Altaveus integrats amb MP3
• Plataforma amortida per reduir la càrrega dels genolls
• Pantalla LCD de doble via
• Mesura el progrés de l'entrenament
• Volant d'inèrcia ponderat fàcil d'engegar
• Habilitat amb rastrejadors de calories i objectius
• Suport per a telèfon intel·ligent, tauleta i ampolla d'aigua
• Mesura la freqüència cardíaca
• Fàcil d'usar
• Fàcil de muntar
• Emmagatzematge fàcil

Contres

• No hi ha rodes de transport connectades
• Mal servei d’atenció al client
• Nivell de soroll moderat
• Consola amb un mal funcionament

8. Màquina el·líptica Progear Fitness

Pes de la màquina: 45 lliures, Configuració de resistència: N / A, Longitud del pas: 36 ”, Pes màxim de l’usuari: 225 lliures

La màquina el·líptica Progear Progear Fitness és una màquina plegable lleugera dirigida a diferents grups musculars amb menys càrrega als genolls, turmells i articulacions. El seu excepcional rang de 36 polzades de longitud de pas de moviment amb moviment de 180 graus permet un estirament complet dels músculs de les cames, treballa als isquiotibials i augmenta la flexibilitat de manera efectiva. La gran pantalla LCD, els pedals de grans dimensions de 15 "de llargada i l'estabilitzador del terra posterior ajustable proporcionen anàlisi de les estadístiques d'entrenament. Els braços d'entrenament de doble acció tonifiquen la part superior del cos mitjançant l'enfortiment dels músculs del braç. El disseny ergonòmic i plegable de la màquina facilita l’emmagatzematge a qualsevol racó de la sala.

Pros

• Gamma màxima màxima de longitud de pas de moviment
• Estirabilitat de 180 graus a les cames
• Pedals grans i suaus, amortits
• Pantalla gran per mostrar el temps, la distància, la velocitat i la crema de calories
• Monitor de ritme cardíac
• Rodes de transport per facilitar el trasllat
• Fàcil de muntar
• Fàcil d'operar
• Perfecte per caminar lentament i córrer ràpidament
• Assegura estiraments laterals de les cames
• Estabilitzador de terra posterior regulable antilliscant
• Fàcil de plegar

Contres

• No hi ha espai d'emmagatzematge per a ampolla d'aigua.
• Cap port USB.
• No hi ha connectivitat Bluetooth.
• Disseny molt bàsic.
• Sense formació personalitzada digitalitzada.

9. Màquina el·líptica magnètica Efitment E005

Pes de la màquina: 63 lliures, Configuració de resistència: 8 nivells, Longitud del pas: 11 ”, Pes màxim de l’usuari: 220 lliures

La màquina el·líptica magnètica Efitment E005 té un disseny compacte per estalviar espai. Proporciona un entrenament de zero a baix impacte que és adequat per tonificar la part inferior del cos amb menys càrrega als genolls. També incorpora més moviment de la part superior del cos per a un entrenament corporal total. La gran pantalla digital regula el temps, la velocitat, la distància, la crema total de calories i la freqüència cardíaca. Els sensors de mans incorporats a les barres estacionàries ajuden a controlar i mantenir la freqüència cardíaca, generen resistència cardiovascular i respiratòria i ajuden a la pèrdua de greix eficaç. El comandament fàcil d’ajustar amb 8 nivells de resistència magnètica ajuda a assolir els vostres objectius de condicionament físic i estableix nivells de dificultat per augmentar la vostra resistència. Les plaques de peu antilliscants de grans dimensions, els estabilitzadors de les cames i un adherència estable asseguren els moviments adequats de les cames en exercicis vigorosos. El volant fixat al cinturó garanteix un moviment suau i tranquilmentre que el disseny plegable permet emmagatzemar la màquina a qualsevol racó de la vostra habitació.

Pros

• Disseny compacte
• Suport per a telèfon o tauleta incorporat
• Pantalla digital gran
• Monitor de ritme cardíac
• Pedals grans amb coixí
• Estabilitzadors de cames incorporats
• Maneta estable
• Pom de resistència ajustable
• Assequible
• Fàcil de muntar
• Fàcil de transportar

Contres

• Menys resistent
• Mal servei al client

10. Entrenador el·líptic magnètic Marcy

Pes de la màquina: 92 lliures, Configuració de resistència: 8 nivells, Longitud del pas: 14 ”, Pes màxim de l’usuari: 250 lliures

L’entrenador el·líptic magnètic Marcy és un equip d’entrenament corporal amb bateries, compacte i de baix impacte. Disposa de manillar ergonòmic estacionari per centrar-se principalment en la part inferior del cos. El manillar mòbil amb una escuma d’adherència fàcil d’enfocar simultàniament a la part superior i inferior del cos. La pantalla integrada de pantalla gran mesura el temps, la velocitat, la distància, la crema de calories i la freqüència de pols. Podeu canviar els nivells d’entrenament de simples a durs només canviant el comandament de resistència fins al nivell 8. Els grans pedals espaiats amb una empunyadura i un coixí suau asseguren els moviments adequats de les cames sense ferides. La màquina té rodes de transport incorporades per facilitar el moviment.

Pros

• Pantalla gran
• Sensor de velocitat de pols
• Mànec antilliscant
• Pedals grans i espaiats
• Pom de resistència fàcil d'ajustar
• Porta ampolles independent
• Suport del dispositiu separat
• Lleuger
• Fàcil de transportar

Contres

• Funciona amb bateria
• Cal comprar la bateria per separat.
• No és fàcil de muntar.
• No apte per a persones altes.

11. Màquina el·líptica Nordic Track C 7.5

Pes de la màquina: 220 lliures, Configuració de resistència: 22 nivells, Longitud del pas: 20 ”, Pes màxim de l’usuari: 325 lliures

La NordicTrack C 7.5 és una màquina el·líptica de gran resistència amb un funcionament suau i silenciós. Té un rang complet de 20 ”de pas de moviment per a un moviment impactant de les cames. Els seus 22 nivells de resistència magnètica amb 20 graus d’inclinació augmenten la seva resistència, resistència i tonifiquen tot el cos. Aquesta màquina el·líptica està precarregada amb 26 aplicacions d’entrenament dissenyades específicament per gestionar els objectius de freqüència cardíaca, inclinació i resistència.

Els programes d’entrenament integrats s’integren amb el compte iFit per proporcionar-vos una anàlisi detallada de les estadístiques d’entrenament, juntament amb un entrenador personalitzat i un vídeo motivador. La gran pantalla retroiluminada de 5 polzades fa un seguiment de les estadístiques d’entrenament i analitza el temps, la velocitat, la distància recorreguda i les calories cremades per sessió. La màquina el·líptica C 7.5 inclou un manillar estacionari EKG cardio / pulsació per analitzar la freqüència cardíaca segons les seves sessions d’entrenament. Té un sistema de so integrat que es connecta a qualsevol connector per a auriculars i fa que el vostre entrenament sigui agradable amb un altaveu dual de 2 polzades.

Pros

• Pantalla gran
• Àmplia gamma de longitud de pas per facilitar el moviment
• Perfecte per aconseguir resistència i resistència
• iFit integrat
• Formació personal digitalitzada
• Volant pesat per a una operació a prova de soroll
• 26 aplicacions d'entrenament integrades
• Control d'un sol toc
• Suport per a ampolles i portàtil per separat

Contres

• Vaga cap endavant
• Necessita temps per muntar.
• Mal servei al client

Aquestes són les 11 millors màquines el·líptiques disponibles al mercat. Podeu utilitzar-ne qualsevol i obtenir els avantatges d’un entrenament de baix impacte a casa vostra. La següent secció us guiarà sobre com utilitzar una màquina el·líptica de la manera correcta per evitar lesions.

Com utilitzar una màquina el·líptica de la manera correcta

• Augmenteu el temps i la velocitat cada setmana i proveu almenys un entrenament de 30 minuts.
• Mantingueu els peus plans sobre els pedals mentre passeu cap endavant i enrere. Una col·locació incorrecta pot afectar els genolls i els turmells.
• No utilitzeu manillar per suportar el vostre pes. En lloc d’això, utilitzeu-los per fer moviments adequats de la part superior i inferior del cos.
• Modifiqueu el temps d’intensitat, començant des de l’entrenament a intervals de baixa intensitat a alta intensitat.
• Els genolls no s’han de bloquejar a tota calma. Ajusteu els pedals de manera que els genolls no siguin exagerats.
• Utilitzeu l’el·líptica al revers per enfortir les cames i els glutis.

Aquests són els avantatges d’utilitzar una màquina el·líptica.

Avantatges d’una màquina el·líptica

• En funció de la intensitat i la velocitat de l’entrenament, una màquina el·líptica ajuda a cremar calories i ofereix una sessió d’entrenament sòlida.
• Els grans pedals mai no et deixen els peus. Són fàcils a les articulacions i faciliten la mobilització sense esforçar-les.
• Podeu augmentar la resistència i millorar la vostra capacitat aeròbica canviant la configuració de resistència.
• Un entrenador el·líptic treballa per tonificar simultàniament la part superior i la inferior del cos.
• A causa de la seva capacitat per ajudar a cremar més calories, pot ajudar a la pèrdua de greix en un temps més curt.
• La màquina us permet treballar en grups musculars específics simplement canviant els nivells de resistència.

Una màquina el·líptica és realment beneficiosa. Però abans de fer una compra, és important entendre què heu de buscar en una.

Com triar la màquina el·líptica adequada

• Comproveu la resistència el·líptica. Ha d’estar dissenyat per desafiar el vostre entrenament.
• És més divertit si teniu moltes variacions. Comproveu el nombre de programes predefinits. Assegureu-vos que en cobreixi molts.
• Una consola fàcil de llegir us ajuda a analitzar millor les estadístiques.
• Si us ho podeu permetre, podeu optar per una màquina amb connectivitat sense fils. Això permet fer sessions interactives.
• Els agafadors haurien de configurar-se de manera que no calgui esforçar-se ni estirar-se per arribar-hi a tota la gamma del pas.
• Comproveu el sensor de freqüència cardíaca al manillar estable.
• Com més pesat és el volant d'involució, més estable és l'el·líptica. Un volant d'inversió que pesa com a mínim 25 lliures seria la vostra millor aposta.
• El millor entrenador el·líptic hauria de ser un estalvi d’espai i fàcil de plegar.
• El millor entrenador el·líptic hauria de tenir una inclinació ajustable per desafiar les sessions d’entrenament.
• Assegureu-vos que la màquina tingui rodes de transport. Això permet un moviment fàcil.
• El preu de la màquina ha d’estar dins del vostre pressupost. No cal passar per la borda.

Conclusió

Un entrenador el·líptic perfecte és un excel·lent complement al gimnàs casolà. Funciona en diferents grups musculars i també ofereix un entrenament de tot el cos. Trieu un de la llista que s'adapti a les vostres necessitats.