11 Beneficis i usos de l’oli essencial d’ilang ylang per a la salut, la pell i els cabells

Ylang ylang ( Cananga odorata) és una planta tropical originària del sud-est asiàtic. L’oli essencial es deriva de les flors grogues de la planta mitjançant la destil·lació al vapor. Té una fragància floral dolça que s’utilitza àmpliament en molts productes cosmètics, inclosos perfums i agents aromatitzants (1).

Els remeis populars utilitzen oli essencial d’Ylang ylang per tractar diverses malalties, com ara mals de cap, malestar digestiu, gota i fins i tot malària (2). S’han dut a terme estudis sobre els beneficis d’aquest oli per a la salut. La investigació afirma que l'oli pot tenir propietats anti-ansiolítiques, antimicrobianes i hipotensores. En aquest post, els veurem amb detall.

Beneficis de l’oli essencial d’Ylang Ylang

1. Pot ajudar a reduir l'ansietat

Un estudi ha demostrat que aquest oli essencial té un efecte calmant i ajuda a reduir l’ansietat i a millorar l’autoestima (3). Un altre estudi havia demostrat que l'oli d'ilang ylang alleuja l'estrès i ajuda a disminuir la depressió. L'estudi es va basar en paràmetres fisiològics, com ara canvis en la temperatura de la pell, la freqüència del pols, la freqüència respiratòria i la pressió arterial. L’oli essencial podria reduir significativament la temperatura de la pell i la pressió arterial. Això va fer que els subjectes es relaxessin (4).

L’oli de ylang ylang també pot afectar les funcions cognitives. Tot i que la investigació és limitada, s’ha observat que l’oli millora la calma en voluntaris humans (5). Tanmateix, també es va trobar que l’oli de ylang ylang disminuïa la memòria en alguns pacients (5).

2. Pot tenir propietats antimicrobianes

El ylang ylang conté un compost antibacterià i antifúngic anomenat linalol (2). L’oli essencial també presenta una activitat antimicrobiana cap a les soques de Staphylococcus aureus (2). Una barreja d’olis essencials d’ilang ylang i farigola va mostrar un efecte sinèrgic sobre les infeccions microbianes (2). Es necessiten més estudis per entendre més les propietats antimicrobianes de l’oli essencial de ylang ylang.

3. Pot ajudar a reduir la pressió arterial

L'oli essencial d'ylang ylang, quan és absorbit per la pell, pot ajudar a reduir la pressió arterial (4). L’oli pot ajudar a controlar la hipertensió. Un estudi sobre un grup experimental que va inhalar una barreja d'olis essencials amb ylang ylang va informar que tenia nivells més baixos d'estrès i pressió arterial (6). En un altre estudi, es va trobar que l'aroma d'oli essencial de ylang ylang reduïa els nivells de pressió arterial sistòlica i diastòlica (7).

4. Pot tenir efectes antiinflamatoris

L’oli essencial d’Ylang ylang conté isoeugenol, un compost conegut per les seves propietats antiinflamatòries (8). El compost també pot ajudar a reduir l’estrès oxidatiu. Aquest procés pot reduir el risc de patir malalties cròniques, com ara càncer o trastorns cardiovasculars.

5. Pot ajudar en la curació de ferides

Els estudis sobre cèl·lules de fibroblasts de la pell van informar que els olis essencials, inclòs el ylang ylang, tenen propietats antiproliferatives. L’oli essencial també va inhibir la remodelació de teixits, cosa que suggereix una propietat potencial de curació de ferides (9). L’isoeugenol és un compost de l’oli essencial de ylang ylang (8). S'ha informat que l'isougenol accelera la cicatrització de ferides en ratolins diabètics (10).

6. Pot actuar com a afrodisíac

L’oli essencial d’Ylang ylang s’utilitza tradicionalment per decorar els llits dels casats recentment a Indonèsia per la seva naturalesa calmant i afrodisíaca (11). L’evidència científica darrere d’aquesta afirmació és limitada.

7. Pot ajudar a tractar el reumatisme i la gota

Tradicionalment, l'oli d'ilang ylang s'ha utilitzat per tractar el reumatisme i la gota. Tanmateix, no hi ha estudis científics que avalin aquesta afirmació. El ylang ylang conté isoeugenol (9). Es va comprovar que l’isoeugenol (extret de l’oli de trèvol) tenia una activitat antiinflamatòria i antioxidant. De fet, s'ha suggerit isoeugenol com a tractament antiartrític en estudis sobre ratolins (12).

8. Pot ajudar a combatre la malària

Els estudis han donat suport a l'ús tradicional de ylang ylang en el tractament de la malària. Un grup d'investigació vietnamita ha trobat que el petroli té una activitat antipalúdica (2). No obstant això, es requereixen estudis addicionals per establir el paper del ylang ylang com a tractament alternatiu de la malària.

9. Pot millorar la salut de la pell i el cabell

Tradicionalment, el ylang ylang s'ha utilitzat en la cura de la pell per tractar l'acne. S'ha informat que pot inhibir l'activitat dels bacteris responsables de causar acne (2).

Tot i que l’evidència científica és escassa, l’oli d’ilang ylang s’ha utilitzat en molts productes cosmètics per a la cura de la pell. L’oli és un ingredient comú que es troba en molts productes comercials per a la cura de la pell i el cabell. S'utilitza en cremes, perfums, olis de massatge i cremes hidratants (2).

Es diu que té un efecte hidratant sobre la pell seca i millora la regeneració de les cèl·lules de la pell. L'oli també pot reduir les línies fines i les arrugues. Pot afavorir un cuir cabellut saludable mitjançant l’aromateràpia. Pot rejovenir el cuir cabellut i reduir potencialment la caiguda del cabell. Tradicionalment, l’oli s’utilitzava per les seves propietats antiseptiques. Tot i això, encara no hi ha cap investigació que ho demostri.

10. Pot ajudar a relaxar els músculs de la bufeta

Els estudis en animals han demostrat que l'oli essencial d'ilang ylang pot ajudar a relaxar els músculs de la bufeta (13). Es va trobar que les rates amb bufetes hiperactives experimentaven alleujament amb oli d’ilang ylang (14).

Aquests van ser alguns dels beneficis per a la salut de l’oli essencial de ylang ylang. L'oli també es pot utilitzar d'altres maneres. Els explorarem a la següent secció.

Usos de l’oli essencial d’Ylang Ylang

Repelent d'insectes

S'ha suggerit que l'oli d'ylang ylang és un repel·lent verd per al control dels mosquits. Controla els mosquits i és segur per als humans i el medi ambient. Els estudis han informat que l'oli, barrejat amb oli de coco, podria oferir una protecció del 98,9% contra el mosquit Aedes aegypti durant 88,7 minuts (15).

Un altre estudi va explorar les activitats ovicides i insecticides d’aquest oli cap a tres espècies de mosquits: Aedes aegypti, Anopheles dirus i Culex quinquefasciatus (16). Els remeis anecdòtics han utilitzat oli essencial de ylang ylang per matar els polls del cap, especialment en nens. És una alternativa més segura als compostos químics que de vegades poden causar efectes adversos.

A continuació s’explica com podeu utilitzar l’oli com a repel·lent de mosquits.

El que necessitareu

• Oli essencial d'ylang ylang (2 gotes)
• Aigua destil·lada (suficient per omplir una ampolla)

Procés

Afegiu l’EO a una ampolla amb aigua. Barregeu bé i esprai per mantenir els mosquits a ratlla.

• Oli de massatge anti-envelliment per a la pell

El que necessitareu

• Oli essencial d'ylang ylang (2 gotes)
• Olis portadors de coco o jojoba (1 cullerada)

Procés

Barregeu l’oli essencial amb l’oli portador. Massatge suaument a la cara. L’ús regular farà que la pell sigui suau i flexible.

• Condicionador de cabell

El que necessitareu

• Oli essencial d'ylang ylang (3 gotes)
• Oli portador de jojoba (2 cullerades)

Procés

Barregeu l’oli essencial amb l’oli portador. Feu un massatge suau al cabell i al cuir cabellut. L’ús regular farà que el cabell sigui brillant i sa. Les propietats antimicrobianes dels olis essencials poden ajudar a combatre la caspa.

• Sal de bany relaxant

El que necessitareu

• Oli essencial d'ylang ylang (10-15 gotes)
• Oli essencial de gerani (10 gotes)
• Oli essencial d'espígol (10 gotes)
• Sal de mar morta o sal d'Epsom (1-2 tasses)

Procés

1. Afegiu els olis essencials i la sal en un bol de vidre.
2. Barregeu bé i utilitzeu aquesta barreja com a sal de bany. Rejuvenecerà la pell i relaxarà l’estat d’ànim. Es diu que ajuda a tractar l’insomni i la síndrome de fatiga crònica.

• Mood Enhancer

Apliqueu unes gotes d'oli essencial d'ilang ylang als canells i al coll per reduir la fatiga i millorar l'estat d'ànim. També pot ajudar en el tractament de la depressió aguda.

• Afrodisíac

Afegiu unes gotes d’oli al difusor. També podeu aplicar-lo al coll i als canells. Pot ajudar a reduir l'ansietat sexual.

A la secció següent veurem els diferents tipus d’oli d’ilang ylang.

Tipus d’oli essencial d’Ylang Ylang

Les flors d’ilang ylang s’utilitzen per extreure diferents tipus d’olis essencials. L’extracció es fa per destil·lació al vapor. Segons el nombre i l'ordre d'aquestes destil·lacions, hi ha cinc tipus d'oli d'ilang ylang (17).

La primera fracció de la destil·lació és la més potent i concentrada que s’etiqueta com a “Extra”. Les destil·lacions posteriors són "Primer", "Segon", "Tercer" i "Complet". El tipus "complet" conté els altres quatre destil·lats. Per tant, té la composició més propera a l’oli essencial de ylang ylang (17).

Com utilitzar l’oli essencial d’Ylang Ylang

La majoria dels olis essencials es troben en una forma concentrada potent. Per tant, és important diluir-los amb olis portadors (com ara olis de jojoba o coco) abans d’aplicar-los tòpicament.

L’oli de ylang ylang s’utilitza generalment en difusors d’aromateràpia. El seu aroma també es pot inhalar des de l'ampolla. Es recomana fer una prova de pegat aplicant l'oli essencial a una zona petita per provar-ne la sensibilitat.

Dosi recomanada

No hi ha directrius científiques per a la dosi adequada d’oli d’ilang ylang. Depèn de múltiples variables, incloses l'edat i les condicions mèdiques subjacents. Tanmateix, a efectes d’aromatització dels aliments, s’ha determinat que el consum estimat de (0,0001 mg / kg / dia) és segur (11). Però fins i tot aquesta quantitat de petroli pot causar efectes adversos en algunes persones.

Efectes secundaris de Ylang Ylang

L'Associació de Fabricants de Flors i Extractes (FEMA) ha aprovat que aquest oli essencial sigui "generalment reconegut com a segur (GRAS)" (2).

No obstant això, estudis de casos han informat que l'oli essencial d'ilang ylang pot causar irritació de la pell en subjectes (18). L’oli de ylang ylang conté isoeugenol. Aquest compost s’ha identificat com a al·lergogen de contacte (19). Pot causar irritació de la pell i dermatitis de contacte (18).

Conclusió

L’oli essencial d’Ylang ylang s’utilitza popularment en aromateràpia per les seves propietats relaxants i per millorar l’estat d’ànim. Té propietats antimicrobianes, antiinflamatòries i curatives de ferides. Tradicionalment, s’ha utilitzat per tractar pells propenses a l’acne i millorar la qualitat del cabell. S'utilitza en productes per a la cura de la pell, perfums, espelmes i aliments per la seva subtil olor exòtica.

No obstant això, l'oli pot causar al·lèrgies en algunes persones. L’isoeugenol de l’oli de ylang ylang pot causar dermatitis de contacte. Consulteu sempre un metge abans d’utilitzar-lo.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quin oli s’adapta bé a l’ilang ylang?

El ylang ylang es combina bé amb olis essencials d’espígol, gessamí, rosa, bergamota i encens.

Com fa olor de ylang ylang?

Té un olor dolç, afruitat i floral.

Com s’utilitza el ylang ylang per dormir?

Afegiu unes gotes d'oli essencial d'ilang ylang a un difusor per crear un ambient propici per al son. També podeu afegir altres olis essencials que vulgueu.

El ylang ylang és bo per tractar l'acne?

Sí, s’ha informat que l’oli de ylang ylang pot inhibir el creixement de bacteris causants de l’acne. L’oli té propietats antimicrobianes.

El ylang ylang es pot prendre internament?

La informació és limitada al respecte. La majoria dels olis essencials no ho són