10 exfoliants casolans senzills per a una pell preciosa i brillant

La majoria de nosaltres som extremadament disciplinats pel que fa a la nostra rutina de cura de la pell. Després d’un cert punt, la neteja i la hidratació esdevenen més una pràctica religiosa que un règim. No obstant això, per més que us dediqueu a la vostra rutina, de vegades la vostra pell necessitarà una petita delícia per mantenir-se al màxim. Aquí és on entren els exfoliants corporals.

Els avantatges d’utilitzar exfoliants corporals casolans

• Els exfoliants casolans són econòmics i extremadament fàcils de preparar.
• Els exfoliants adequats donen a la pell l’impuls que necessita per tenir un aspecte radiant i impecable.
• Els exfoliants corporals exfolien la pell i netegen els porus, deixant-los amb una pell suau, llisa i d’aspecte més jove.

Hi ha molts ingredients diferents que podeu utilitzar per fer un fregament corporal a casa. A continuació, he elaborat una llista de 10 receptes de depuració corporal que segur que us encantaran.

Com fer exfoliacions corporals a casa

1. Exfoliant corporal de cafè i sucre
2. Sals de mar Exfoliant corporal
3. Exfoliant corporal amb oli de coco
4. Oli d’oliva, menta i matoll de sucre
5. Exfoliant corporal de sal Epsom
6. Exfoliant corporal de farina de civada
7. Exfoliant corporal de iogurt
8. Exfoliant corporal de vainilla i sucre
9. Exfoliant corporal de cúrcuma orgànica
10. Exfoliant corporal de llimona i sucre

Exfoliants corporals casolans per a pells brillants

1. Exfoliant corporal de cafè i sucre per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• ¼ tassa de cafè mòlt
• ¼ tassa de sucre
• 2 cullerades d’oli d’oliva verge extra
• 3 càpsules de vitamina E

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

10 minuts

Mètode

1. Combineu tots els ingredients fins obtenir una pasta grossa.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja del cos amb un exfoliant hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

Utilitzeu aquest exfoliant corporal unes 2-3 vegades a la setmana per obtenir una pell llisa i brillant.

Com funciona

Aquest és un dels millors exfoliants que podeu utilitzar per a la vostra pell. El cafè és ric en antioxidants que ajuden a combatre la cel·lulitis, mentre que el sucre d’aquesta barreja funciona com un exfoliant que ajuda a eliminar la pell morta. L’oli d’oliva d’aquest matoll penetra profundament a la pell hidratant-la i mantenint-la sana.

Torna a TOC

2. Exfoliant corporal de sals marines per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• 1 tassa de sal marina
• ½ tassa d’oli d’oliva
• 5-15 gotes d’un oli essencial que trieu

Temps de preparació

5 minuts

Temps de tractament

15 minuts

Mètode

1. Combineu tots els ingredients fins obtenir una pasta grossa.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja del cos amb un exfoliant hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

Un cop a la setmana per a la pell seca, dues vegades a la setmana si teniu la pell normal i tres vegades a la setmana si teniu la pell greix.

Com funciona

La sal marina és rica en minerals i agents exfoliants que ajuden a mantenir la pell jove i sana. Ajuda a millorar la circulació sanguínia alhora que redueix problemes com ara les cicatrius.

Torna a TOC

3. Exfoliant corporal amb oli de coco per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• ¼ - ½ tassa de sucre granulat
• ½ tassa d’oli de coco

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

15 minuts

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una pasta grossa. No escalfeu l'oli, ja que això podria fer que el sucre es fongui.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja amb un exfoliant corporal hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

2-3 vegades a la setmana.

Com funciona

Aquest exfoliant no només és un excel·lent agent exfoliant, sinó que també ajuda a netejar la cara, eliminar el maquillatge i hidratar-se. És un tractament molt econòmic i fàcil de preparar que us deixarà la pell com una deessa.

Torna a TOC

4. Oli d'oliva, menta i sucre per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• ¼ tassa d’oli d’oliva
• 1 tassa de sucre morè
• 15 gotes d’oli essencial de menta

Temps de preparació

5 minuts

Temps de tractament

15 minuts

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una pasta grossa. No escalfeu l'oli, ja que això podria fer que el sucre es fongui.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja amb un exfoliant corporal hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

2-3 vegades a la setmana.

Com funciona

Es tracta d’un exfoliant de bany perfecte per als dies que sembla que no passen. Enriquit amb l’aroma refrescant de l’oli essencial de menta, aquest exfoliant de bany desperta i t’anima amb energia.

Torna a TOC

5. Exfoliant corporal de sal Epsom per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• 1 tassa de sal d'Epsom
• 2 gotes d'un oli essencial que trieu
• 3 gotes d’oli de jojoba

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

15 minuts

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una pasta grossa.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja del cos amb un exfoliant hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

Un cop a la setmana per a la pell seca, dues vegades a la setmana per a la pell normal i tres vegades a la setmana per a la pell greix.

Com funciona

La sal d'Epsom és coneguda per les seves propietats exfoliants i per com ajuda a suavitzar la pell aspra. També s’afirma que la sal alleuja l’estrès, relaxa els músculs, disminueix la pressió arterial i alleuja el dolor.

Torna a TOC

6. Exfoliant corporal de farina de civada per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• ½ tassa de farina de civada crua
• ½ tassa de sucre morè
• ½ tassa de mel crua
• ¼ tassa d’oli de jojoba
• 2 gotes d'oli essencial d'espígol
• 4 gotes d'oli essencial de gerani
• 4 gotes d'encens

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

De 10 a 15 minuts.

Mètode

1. Tritureu els ingredients secs fins obtenir una pols fina i barregeu-hi els ingredients líquids.
2. Combineu la resta d’ingredients fins obtenir una pasta grossa.
3. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
4. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
5. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
6. Renteu la barreja amb un exfoliant corporal hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

Dos cops a la setmana.

Com funciona

La civada és un dels millors exfoliants naturals. No només ajuda a desfer-se de les cèl·lules mortes de la pell, sinó que també calma i cura la pell en problemes.

Torna a TOC

7. Exfoliant corporal de iogurt per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de iogurt
• ¼ tassa d’oli d’oliva
• 1 culleradeta de mel
• 3 cullerades de sucre granulat

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

10-15 minuts

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una pasta grossa.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja del cos amb un exfoliant hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

2-3 vegades a la setmana.

Com funciona

Torna a TOC

8. Exfoliant corporal de vainilla i sucre per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• 1 ½ sucre moreno
• 1 tassa de sucre blanc
• 1 tassa d’oli d’oliva
• 1 cullerada d’extracte de vainilla pura

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

10-15 minuts

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una pasta grossa.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja del cos amb un exfoliant hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

2-3 vegades a la setmana.

Com funciona

Aquest exfoliant corporal hidrata la pell i manté una aparença jove i sana. Nutreix eficaçment la pell i evita que es faci malbé.

Torna a TOC

9. Exfoliant corporal de cúrcuma orgànica per a pells brillants

shutterstock

Necessitarà

• 1 tassa de sucre
• 2 culleradetes de cúrcuma en pols
• 1 ½ tassa d’oli de coco

Temps de preparació

5 minuts

Temps de tractament

10-15 minuts.

Mètode

1. Combineu els ingredients fins obtenir una pasta grossa.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja del cos amb un exfoliant hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

2-3 vegades a la setmana.

Com funciona

La cúrcuma és un dels ingredients de bellesa natural més populars que s’utilitzen a l’Índia. Té fortes propietats antisèptiques i antibacterianes que ajuden a mantenir la pell al més jove.

Torna a TOC

10. Exfoliant corporal de llimona i sucre

shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades de sucre
• 1 cullerada de mel
• 1 Llimona sencera

Temps de preparació

5 minuts.

Temps de tractament

10-15 minuts.

Mètode

1. Talleu la llimona a la meitat i espremeu-ne el suc en un bol. Afegiu-hi els altres ingredients i barregeu-los bé.
2. Netegeu la pell i apliqueu-hi la pasta.
3. Feu servir els dits per fer massatges suaument a la pell amb moviments circulars.
4. Preneu-vos 5-10 minuts per fer massatges suaus i exfoliar-vos el cos, passant 1-2 minuts a cada part.
5. Renteu la barreja amb un exfoliant corporal hidratant i aigua tèbia.

Cada quan?

Dos cops a la setmana.

Com funciona

La llimona és extremadament rica en vitamina C i ajuda a donar un impuls nutritiu a la pell i alhora exfoliar-la. Ajuda a restaurar el nivell de pH lleugerament àcid de la pell, tot assegurant que la pell es mantingui suau, suau i flexible.

Torna a TOC

No només els exfoliants se senten com l’últim tractament mimador que necessita la vostra pell, sinó que també us deixen una pell llisa i amb un aspecte preciós. Has provat algun d’aquests exfoliants casolans? Expliqueu-nos la vostra experiència a la secció de comentaris següent.