10 senzilles receptes de fregar bricolatge per a una pell més suau

Abans, però, veurem com els exfoliants de cafè beneficien la vostra pell.

Beneficis d'un exfoliant de cafè

1. Redueix les cèl·lules de la pell morta

I revela una pell nova, més brillant i més llisa per sota. Utilitzar un exfoliant de cafè per tot el cos i la cara durant la dutxa fa que la pell estigui suau al tacte. Per no parlar de l’aroma vigoritzant del cafè: n’hi ha prou amb despertar els sentits.

2. Ajuda a millorar la circulació

Un exfoliant facial / corporal de cafè millora la circulació a les diferents parts del cos. La circulació millorada fa que les cèl·lules obtinguin més oxigen i nutrients, cosa que, al seu torn, fa brillar la pell.

3. Estreny la pell

El cafè és un exfoliant excel·lent: elimina tota la brutícia i les cèl·lules mortes de la pell i augmenta la regeneració cel·lular. Fregar no només millora l’aspecte de la pell, sinó que també l’estreny. El procés de regeneració cel·lular també ajuda a reduir les taques fosques i el to desigual de la pell.

4. Evita l'envelliment

L’exposició als raigs UV provoca un fotoenvelliment, però aplicar-li un exfoliant de cafè a la cara pot revertir-ho. Un estudi va trobar que els fons de cafè tenien un efecte protector sobre la pell. Prevé les arrugues i les línies fines i protegeix la pell del fotoenvelliment (1).

5. Redueix la cel·lulitis

Sí. El cafè ajuda a eliminar l’aparició de cel·lulitis a la pell. Un estudi va trobar que la cafeïna podria ajudar a la reducció de la cel·lulitis quan s’aplica tòpicament a diferents parts del cos (2).

Ara que ja coneixeu els avantatges del cafè per a la vostra pell, consulteu aquestes senzilles receptes per a exfoliació corporal i facial.

10 receptes de fregall de cafè de bricolatge

1. Exfoliant de cafè i sucre
2. Exfoliant de cafè i oli de coco
3. Exfoliant facial per a cafè i mel
4. Exfoliant de cafè i sucre morè
5. Exfoliant corporal complet per a cafè i canyella
6. Peus i cames de cafè i plàtan
7. Exfoliant de cafè i te verd
8. Crema corporal de mantega de karité i cafè
9. Exfoliant de cafè i àloe vera
10. Exfoliant de cafè i aigua de roses

1. Exfoliant de cafè i sucre

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades soperes de cafè
• 1 cullerada de sucre granulat
• 1 culleradeta d’oli d’oliva

Mètode

1. Posar tots els ingredients en un bol de vidre i barrejar bé.
2. Utilitzeu-lo per fregar la cara i el cos durant la dutxa.
3. Emmagatzemeu la resta en un pot de vidre i utilitzeu-lo en un mes.

Per què funciona això?

El cafè tensa la pell i és un excel·lent exfoliant, mentre que l’oli d’oliva ajuda a mantenir la pell nodrida i hidratada. Aquest matoll conté antioxidants que augmenten la salut de la pell i la mantenen brillant.

Torna a TOC

2. Exfoliant de cafè i oli de coco

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades de cafè (utilitzeu cafè fresc)
• ¼ tassa de iogurt
• 1 cullerada d'oli de coco
• Suc de ½ llimona

Mètode

1. En un bol de vidre, barregeu tots els ingredients i utilitzeu-la per fregar-vos la cara i el cos. Deixeu-lo reposar 1-15 minuts i renteu-lo a la dutxa.

Per què funciona això?

El cafè elimina les cèl·lules mortes de la pell i el suc de llimona il·lumina la pell. El iogurt i l’oli de coco nodreixen i hidraten la pell. Aquest matoll és increïblement refrescant i fa que la pell sigui suau i suau.

Torna a TOC

3. Exfoliant facial per a cafè i mel

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades soperes de cafè
• 3 cullerades de iogurt (o llet sencera)
• 1 cullerada de mel
• 2 cullerades de cacau en pols

Mètode

1. Barregeu tots els ingredients en un bol.
2. Escampeu la barreja per la cara i altres parts del cos.
3. Massatge suaument durant 10 minuts. Deixeu-lo reposar una estona.
4. Renteu-lo.

Per què funciona això?

Aquest paquet facial és extremadament nutritiu. No només calma la pell, sinó que també la calma. La mel té propietats antibacterianes que tenen un efecte curatiu a la pell. També bloqueja la humitat i, juntament amb el iogurt (o la llet), manté la pell nodrida.

Torna a TOC

4. Exfoliant de cafè i sucre morè

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de cafè en cafè
• 1 cullerada de sucre morè
• 1 cullerada d'oli d'ametlles

Mètode

1. Barregeu el cafè i el sucre morè en un bol
2. Aboqueu-hi oli i barregeu-lo (ajusteu la consistència).
3. Massatge aquesta barreja a la cara i el coll amb un moviment circular.
4. Fregar durant no més de 10 minuts i després rentar-los.

Per què funciona això?

L’oli d’ametlles i el cafè renoven el procés de regeneració cel·lular. L’oli d’ametlles també ajuda a eliminar les taques fosques i a mantenir la pell brillant. Aquest matoll és increïblement refrescant després de tornar d’un dia trepidant a la feina.

Torna a TOC

5. Exfoliant corporal complet amb cafè i canyella

Shutterstock

Necessitarà

• ½ tassa de cafè mòlt
• ¼ tassa d’oli de coco
• ½ tassa de sucre
• 1 culleradeta de canyella en pols

Mètode

1. Foneu l’oli de coco (si és sòlid).
2. Barregeu tots els ingredients en un bol de vidre i deixeu refredar una mica la barreja.
3. Assegureu-vos que el cafè no es dissolgui completament a l’oli.
4. Emmagatzemeu la barreja en un pot hermètic i apliqueu-ho a tot el cos durant la dutxa.
5. Fregar durant no més de 10-15 minuts.

Per què funciona això?

Els ingredients del fregament corporal exfolien les cèl·lules mortes de la pell suaument i fan que la pell es vegi sana després del primer ús. El cafè elimina l’excés d’oli, mentre que la canyella té propietats antibacterianes que mantenen a ratlla les infeccions i la irritació.

Torna a TOC

6. Fregat de peus i cames de cafè i plàtan

Shutterstock

Necessitarà

• ¼ tassa de cafè
• ¼ tassa d’oli d’oliva
• ½ plàtan madur
• ½ tassa de sal kosher

Mètode

1. Tritureu el plàtan i barregeu-hi tots els ingredients. Es barreja bé.
2. Apliqueu-ho per totes les cames i els peus.
3. Massatge suaument durant 15 minuts.
4. Deixeu-ho actuar 10 minuts més i renteu-lo amb aigua tèbia.

Per què funciona això?

Voleu mantenir els peus macos? Llavors, aquest matoll és tot el que necessiten. El plàtan pot ser una mica desordenat, però fa que la pell dels peus quedi llisa i el cafè desaprofiti les cèl·lules mortes. La sal Kosher mata els bacteris i deixa els peus refrescats.

Torna a TOC

7. Exfoliant de cafè i te verd

Shutterstock

Necessitarà

• ½ tassa de cafè mòlt
• 3 culleradetes de sal d'Epsom
• 2 culleradetes de bicarbonat de sodi
• 1 bossa de te (te verd)
• 4 cullerades d'oli de jojoba

Mètode

1. Feu el te, barregeu tots els ingredients, excepte l’oli i el te, en un bol. Afegiu-hi el te verd i l’oli tot ajustant la consistència.
2. Barregeu-lo bé i apliqueu-ho per tot el cos.
3. Feu un massatge durant 10-15 minuts i deixeu-lo reposar 10 minuts més.
4. Rentar amb aigua.

Per què funciona això?

Aquest matoll té beneficis terapèutics. El te verd conté antioxidants que són extremadament beneficiosos per a la pell. La sal d'Epsom no només alleuja la inflamació, sinó que també alleuja el dolor i els músculs adolorits. L’ús d’aquest matoll al peu també eliminarà l’olor del peu.

Torna a TOC

8. Exfoliant corporal de cafè i mantega de karité

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades soperes de cafè
• 2 cullerades de mantega de karité
• 3 cullerades de sal marina
• ¼ tassa d’oli de coco
• 10 gotes d’oli essencial de menta

Mètode

1. Foneu l’oli de coco i afegiu-hi mantega de karité. Barregeu-ho bé.
2. Afegir els altres ingredients i barrejar.
3. Apliqueu la barreja a la cara i al cos i fregueu suaument.
4. Feu-ho durant 10 minuts i després renteu-lo.
5. Assecar la pell.

Per què funciona això?

El cafè actua com a astringent per a la pell, mentre que la mantega de karité està carregada de vitamines A, D i E que mantenen la pell hidratada. Aquest matoll és ideal per a pells irritades. L’olor d’oli de menta us farà sentir energitzats després d’una dutxa.

Torna a TOC

9. Exfoliant de cafè i àloe vera

Shutterstock

Necessitarà

• ¼ tassa de cafè
• 3 cullerades de gel d'àloe vera

Mètode

1. Barregeu els dos ingredients.
2. Apliqueu el fregat a la cara o al cos i feu un massatge durant 10 minuts.
3. Deixeu-ho durant 10 minuts.
4. Renteu-lo.

Per què funciona això?

L’àloe vera és extremadament calmant i calmant. Hidrata la pell i l’ajuda a sentir-se relaxada. Un bon massatge amb aquest exfoliant estimula les cèl·lules i proporciona a la pell una lluentor sana i natural.

Torna a TOC

10. Exfoliant de cafè i aigua de roses

Shutterstock

Necessitarà

• 4 cullerades soperes de cafè
• 1 culleradeta d’aigua de roses
• 2 culleradetes d’oli de llavor de ginebre

Mètode

1. Combineu tots els ingredients en un bol.
2. Apliqueu la barreja a la cara i al cos i feu un massatge.
3. Deixeu-ho durant 10 o 15 minuts abans de rentar-lo.
4. Utilitzeu aigua tèbia.

Per què funciona això?

L’oli de llavors de ginebre té propietats antisèptiques. Aquest matoll ajuda a prevenir infeccions i erupcions cutànies. El seu ús regular fa que la pell sigui ferma i llisa.

Torna a TOC

L’increïble dels fregalls de bricolatge és que la pell ja no ha de fer front als productes químics que hi ha als exfoliants disponibles en el comerç. I si us agrada el cafè, ara teniu més motius per alegrar-vos. A la teva pell li encantaran aquestes receptes de fregall de bricolatge. Seguiu i proveu-los. No oblideu publicar els vostres comentaris i comentaris, ja que ens agrada escoltar-vos.

Referències

1. "Aplicació tòpica del cafè gastat..", Ciències fotoquímiques i fotobiològiques, NCBI
2. "Avaluació de l'eficàcia..", International Journal of Cosmetic Science, NCBI