10 remeis casolans per desfer-se dels quists ganglionars + causes i tractament mèdic

Els quists ganglionars són grumolls rodons i plens de teixits, que solen aparèixer juntament amb els tendons i les articulacions. Tot i que solen aparèixer al canell o a la mà, també poden aparèixer al turmell o al peu.

Els quists ganglionars poden fer una polzada de diàmetre. Alguns quists es poden veure fàcilment sota la pell, mentre que els quists més petits no són visibles.

Tot i que aquests quists gairebé no causen problemes i solen desaparèixer sols, en alguns casos poden arribar a ser força dolorosos i dificultar els moviments articulars. Si esteu buscant maneres naturals de tractar els quists ganglionars, doneu una ullada a aquests senzills remeis casolans que es detallen a continuació. Desplaça cap avall!

Remeis casolans per tractar quists ganglionars

Nota: La majoria d’aquests ingredients tenen propietats antiinflamatòries i analgèsiques que poden ajudar a controlar els símptomes dels quists ganglionaris. Tot i això, no hi ha proves científiques que demostrin la seva eficàcia en el tractament d’aquesta afecció.

1. Olis essencials

a. Oli d’encens

L’oli d’encens té activitats antiinflamatòries i analgèsiques (1). Aquests poden ajudar a alleujar el dolor i accelerar la curació del quist.

Necessitarà

2-3 gotes d’oli d’encens pur

Què has de fer

1. Apliqueu de dues a tres gotes d’oli d’encens directament a l’articulació afectada.
2. Deixeu-ho encès.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho dues vegades al dia.

b. Oli de llimona

L’oli de llimona té propietats antiinflamatòries i analgèsiques (2). Per tant, pot ajudar a reduir el dolor i a drenar el quist ple de líquid.

Necessitarà

• 3 gotes d’oli d’herba de llimona
• 1 culleradeta d’oli de coco

Què has de fer

1. Afegiu tres gotes d’oli d’herba de llimona a una culleradeta d’oli de coco.
2. Barregeu bé i apliqueu aquesta barreja a l'articulació afectada.
3. Deixeu-ho actuar durant almenys 20 a 30 minuts abans de rentar-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 3-4 vegades al dia.

c. Oli de l'arbre del te

L’oli d’arbre de te té propietats antiinflamatòries (3). Pot ajudar a reduir la inflamació i l’acumulació de líquid dins del quist.

Necessitarà

• 2-3 gotes d’oli d’arbre de te
• 1 culleradeta d’oli de coco
• Tireta

Què has de fer

1. Barregeu de dues a tres gotes d’oli d’arbre de te amb una culleradeta d’oli de coco.
2. Apliqueu-lo a la zona afectada.
3. Tapeu el quist amb un tocador i deixeu-lo encès.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

2. Vinagre de sidra de poma

El vinagre de poma conté àcid acètic, que té propietats antiinflamatòries (4). Per tant, pot ajudar a reduir la inflamació, la inflor i el dolor associats als quists ganglionaris. Tot i això, no hi ha proves científiques que demostrin aquest efecte.

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de sidra de poma ecològic
• ¼ tassa d’aigua
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Afegiu una cullerada de vinagre de sidra de poma orgànic a una quarta tassa d’aigua.
2. Remull una bola de cotó en aquesta solució i col·loqueu-la al quist.
3. Deixeu-ho durant 30 minuts com a mínim abans de rentar-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2-3 vegades al dia.

3. Bossa de te

El te té propietats antiinflamatòries i curatives (5), (6). Això pot ajudar a curar un quist ganglionar i a alleujar el dolor associat.

Necessitarà

Bosses de te negre usades

Què has de fer

1. Col·loqueu una bossa de te negre usada a l’articulació afectada.
2. Deixeu-ho actuar entre 20 i 30 minuts.
3. Renteu la zona amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2-3 vegades al dia.

4. Oli de ricí

L’oli de ricí conté àcid ricinoleic, que presenta activitat antiinflamatòria (7). Per tant, es pot utilitzar oli de ricí per tractar la inflamació i la inflor a la zona afectada.

Necessitarà

Oli de ricí 100% orgànic

Què has de fer

1. Apliqueu una fina capa d’oli de ricí pur a l’articulació afectada.
2. Cobriu-lo amb un embenat.
3. Deixeu-ho actuar durant uns 20 a 30 minuts.
4. Renteu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 1-2 vegades al dia.

5. Comprimir calent

Una compresa tèbia és un remei eficaç que no només alleuja la inflamació, sinó que també calma el dolor associat als quists ganglionaris (8).

Necessitarà

Una compresa càlida

Què has de fer

1. Col·loqueu una compresa tèbia o una ampolla d'aigua calenta a la zona afectada.
2. Deixeu-ho actuar durant uns 5 a 10 minuts i traieu-lo.
3. Repetiu de 2 a 3 vegades.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia per obtenir un alleujament ràpid.

6. Remull de sal d'Epsom

La naturalesa immunomoduladora del magnesi a la sal d'Epsom ajuda a disminuir la producció de citoquines inflamatòries al cos (9). Això ajuda a alleujar el dolor, la inflamació, la inflor i l'envermelliment a la zona afectada.

Necessitarà

• ½ tassa de sal Epsom
• Una conca d’aigua tèbia

Què has de fer

1. Afegiu mitja tassa de sal Epsom a una conca amb aigua tèbia.
2. Remull la mà, el canell o el peu afectats durant 15 a 20 minuts.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia o cada dia alternatiu.

7. Cinta K

La cinta AK pot oferir suport i estabilitat a l'articulació afectada, ajudant així a curar el quist ganglionar. També ajuda a alleujar el dolor i afavoreix la força muscular (10).

Necessitarà

Cinta AK

Què has de fer

1. Doble l’articulació afectada del canell o del peu.
2. Pegueu la cinta K al llarg de la zona afectada sense estirar l’articulació.
3. Poseu-lo un parell de dies.
4. Llegiu les instruccions del paquet per obtenir més informació.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de mantenir aquesta cinta a l’articulació afectada durant 2-4 dies.

8. Aloe Vera

L’àloe vera té propietats curatives naturals (11). També pot ajudar a reduir la inflamació i la inflamació a la zona afectada (12).

Necessitarà

Gel d’àloe acabat d’extreure

Què has de fer

1. Apliqueu gel d’àloe acabat d’extreure directament a la zona afectada.
2. Deixeu-ho durant 30 minuts com a mínim abans d’esbandir-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 2-3 vegades al dia.

9. Cúrcuma

La cúrcuma conté curcumina, que ajuda a combatre la inflamació, la inflor i el dolor (13). Es pot utilitzar per desfer-se dels quists ganglionaris.

Necessitarà

• 1 culleradeta de cúrcuma en pols
• Aigua (segons calgui)

Què has de fer

1. Afegiu unes gotes d’aigua a una culleradeta de cúrcuma en pols per fer una pasta espessa.
2. Apliqueu-ho directament a la zona afectada.
3. Deixeu-ho durant 30 minuts i esbandiu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 1-2 vegades al dia.

10. Complex de vitamina B

El complex de vitamina B és un grup de vitamines solubles en aigua que ajuden al metabolisme cel·lular (14). També pot ajudar a curar quists ganglionaris.

Els aliments rics en complex vitamínic B inclouen baies, llegums, carn magra, ous, tonyina, alvocat i espinacs. Podeu consumir aliments rics en aquestes vitamines o prendre suplements després de consultar el vostre metge.

És aconsellable fer alguns canvis al vostre estil de vida si teniu un quist ganglionar. Seguiu els consells de prevenció que s'enumeren a continuació juntament amb aquests remeis casolans per evitar la recurrència dels quists.

Consells de prevenció

• Seguiu una dieta saludable i nutritiva que consti de fruites fresques, llegums, cereals integrals, verdures i fruits secs.
• Beu prou aigua i manteniu-vos ben hidratat.
• Doneu un descans adequat a l’articulació afectada.
• Fer exercici diari.
• No exerceixi una tensió excessiva a la zona afectada.

Aquests consells poden semblar molt bàsics, però poden ajudar molt a l’hora de curar un quist ganglionar.

Diagnòstic de quists ganglionars

El vostre metge pot realitzar un diagnòstic d’un quist ganglionar mitjançant els mètodes següents:

• Un examen físic
• Proves d’imatge com raigs X, ultrasons i ressonància magnètica. Una ressonància magnètica o una ecografia també poden localitzar quists ocults.

A més dels remeis casolans, hi ha maneres mèdiques de tractar aquesta afecció. Les següents són algunes opcions mèdiques per les quals podeu optar per tractar els quists ganglionaris.

Quines són les opcions mèdiques per tractar els quists ganglionaris?

El vostre metge us pot demanar inicialment que espereu una mica per comprovar si el quist ganglionar es cura per si sol. No obstant això, si no es cura o comença a tenir dolor i interfereix en el moviment articular, el metge pot suggerir-li:

• Immobilització temporal de l'articulació afectada amb un aparell ortopèdic o fèrula
• Aspiració per drenar el fluid del quist
• Cirurgia (la cirurgia només pot ser necessària si els altres enfocaments no han funcionat.)

Aquests quists solen anar acompanyats d’una sèrie de signes i símptomes.

Signes i símptomes dels quists ganglionaris

• Molèsties i dolor a la zona afectada
• Pèrdua de mobilitat
• Adormiment
• Una sensació de formigueig

Alguns quists ganglionars també poden esdevenir més grans o més petits amb el pas del temps. Us pregunteu què provoca aquesta condició imprevisible? Anem a esbrinar.

Causes i factors de risc dels quists ganglionaris

Com ja hem comentat, els quists ganglionars solen produir-se quan hi ha acumulació de líquid a l’articulació o al voltant dels tendons de les mans, els canells, els turmells o els peus. Aquesta acumulació de líquid pot ser deguda a una lesió, un trauma o fins i tot un excés de la part del cos.

Alguns factors també poden augmentar el risc de desenvolupar quists ganglionaris. Ells són:

• Sexe i edat: els quists ganglionars són més freqüents en dones d'entre 20 i 40 anys.
• Condicions mèdiques com l’artrosi
• Tendons o articulacions lesionats

Els quists ganglionars sovint es resolen sols i podeu utilitzar remeis casolans per ajudar-vos a tractar-los. No obstant això, si el quist és dolorós o interfereix en el moviment articular, consulteu un metge.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quant de temps triga a desaparèixer un quist ganglionar?

La majoria de les vegades, un quist ganglionar pot desaparèixer en un parell de setmanes, només per reaparèixer mesos o fins i tot anys després. Però pot ser que no sigui el cas de tots, i alguns poden aconseguir la recuperació completa d’aquests quists en el seu moment.

Un quist ganglionar pot resultar cancerós?

A diferència dels tumors i altres formes de quists, els quists ganglionars no són cancerosos. De vegades pot ser que noteu que creixen en mida, però això és completament natural.

Quina diferència hi ha entre un quist ganglionar i un quist sinovial?

Un quist ganglionar és només un sac ple de líquid que es pot desenvolupar a les articulacions dels turmells o canells. D’altra banda, un quist sinovial té una fina capa de teixit que l’envolta. Aquesta capa de teixit és absent en un quist ganglionar.

Què passa si un quist ganglionar no es tracta?

Deixar un quist ganglionar sense tractar difícilment causarà cap problema a menys que faci mal o interrompi el moviment articular. No obstant això, si pateix altres formes de quists, és aconsellable recórrer al tractament immediatament, ja que hi ha el risc que es converteixin en cancerosos a la llarga.

14 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa i Bożena Kiczorowska. "Encens: propietats terapèutiques". Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (En línia) 70 380-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. "Oli essencial d'herba de llimona (Cymbopogon citratus) com a potents antiinflamatoris i antifúngics". The Libyan Journal of Medicine 9 25431.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/

• Carson, CF et al. "Oli de Melaleuca alternifolia (arbre del te): revisió de les propietats antimicrobianes i d'altres medicaments". Revisions clíniques de microbiologia 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Heus aquí, Boon Kee et al. "Efectes anti-obesitat i antiinflamatoris del vinagre sintètic d'àcid acètic i del vinagre Nipa en ratolins obesos induïts per una dieta rica en greixos". Informes científics 7.1 6664.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/

• Fatemi, Mohammad Javad et al. "Efecte del te verd sobre les ferides de cremades de segon grau en rates". Revista índia de cirurgia plàstica: publicació oficial de l'Associació de Cirurgians Plàstics de l'Índia 47,3 (2014): 370-4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/

• Chatterjee, Priyanka et al. "Avaluació dels efectes antiinflamatoris del te verd i del te negre: un estudi comparatiu in vitro". Revista de tecnologia i investigació farmacèutica avançada 3.2 (2012): 136-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Vieira, C et al. "Efecte de l'àcid ricinoleic en models experimentals d'inflamació aguts i subcrònics". Mediadors de la inflamació 9,5 (2000): 223-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• Lane, Elaine i Tracy Latham. "Gestió del dolor mitjançant teràpia de calor i fred". Infermeria pediàtrica 21,6 (2009): 14-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/

• Sugimoto, Jun et al. "El magnesi disminueix la producció inflamatòria de citoquines: un nou mecanisme immunomodulador innat". Journal of immunology (Baltimore, Md.: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Öztürk, Gülcan et al. "Eficàcia de l'aplicació de cintes kinesio sobre el dolor i la força muscular en pacients amb síndrome de dolor miofascial: un assaig controlat amb placebo". Revista de ciències de teràpia física 28,4 (2016): 1074-9.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/

• Oryan, Ahmad et al. "Aplicació tòpica de la curació, modelització i remodelació accelerada de ferides d'Aloe vera: un estudi experimental". Anals de cirurgia plàstica 77,1 (2016): 37-46.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B et al. "Activitat antiinflamatòria dels extractes del gel d'Aloe vera." Revista d'etnofarmacologia 55,1 (1996): 69-75.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jurenka, Julie S. "Propietats antiinflamatòries de la curcumina, un component important de Curcuma longa: una revisió de la investigació preclínica i clínica". Revisió de medicina alternativa: revista de clínica terapèutica 14,2 (2009): 141-53.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Depeint, Flore et al. "Funció mitocondrial i toxicitat: paper de les vitamines del grup B en les vies de transferència d'un carboni". Interaccions quimiobiològiques 163,1-2 (2006): 113-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/