Taula de continguts:
- Dieta alimentària saludable per a pacients amb dengue
- 1. Taronja
- 2. Papaia
- 3. Eviteu els aliments grassos
- 4. Farinetes
- 5. Te d’herbes
- 6. Aigua de coco
- 7. Sucs de verdures
- 8. Sopa
- 9. Suc de fruita
- 10. Fulles de Neem
Esteu prenent tractament per al dengue? O sou una persona sana i voleu prevenir el dengue del tot? Sempre és millor prevenir que curar! I el mateix s'aplica a la malaltia que causa "febre trencaclosques".
La febre alta, el dolor articular, el mal de cap i l’erupció cutània semblant al xarampió solen acompanyar el dengue (1). Però hi ha alguns consells senzills sobre la dieta que poden ajudar a alleujar aquests símptomes i accelerar la recuperació del dengue. Voleu saber què són? Llegeix aquest missatge!
Dieta alimentària saludable per a pacients amb dengue
1. Taronja
Les taronges estan plenes de nutrients i vitamines essencials. Són rics en vitamina C, que és un important antioxidant. L’alt contingut de fibra de les taronges les fa bones per tractar també la indigestió. Afegiu aquesta fruita sucosa i picant a la vostra dieta avui si voleu anar aviat a la recuperació (2).
2. Papaia
La papaia té moltes propietats medicinals. És un remei casolà popular a totes les cultures. Els estudis revelen que la llavor de papaia és tòxica per al mosquit Aedes (3). Altres estudis conclouen que la papaia provoca una producció més ràpida de plaquetes en pacients amb dengue. Tot el que heu de fer és aixafar un parell de fulles de papaia i beure’n el suc dues vegades al dia per batre el blau del dengue.
3. Eviteu els aliments grassos
Un dels principals símptomes del dengue són els problemes estomacals. Assegureu-vos que no continueu menjant aliments greixos i picants, ja que només empitjorarà la vostra condició.
4. Farinetes
El deliciós cereal o dalia (el nom indi) és una opció d’esmorzar popular a tot el món. El seu alt valor en fibra i nutrients garanteix una força adequada per combatre la malaltia. Les farinetes també són fàcils d’empassar i digerir. Recordeu menjar moltes farinetes quan tingueu el dengue (4).
5. Te d’herbes
Els tisanes poden ajudar a reduir els símptomes de la febre del dengue. Trieu sabors com el cardamom, la menta o el gingebre. El gingebre té característiques antiinflamatòries i antioxidants que ajuden a reduir la febre del dengue. Un te d’herbes elaborat amb les fulles d’Euphorbia hirta o planta d’asma ajuda a tractar el dengue. La planta creix abundantment a tot el sud-est asiàtic (5).
6. Aigua de coco
El dengue sol provocar deshidratació. L’aigua de coco és un dels millors aliments per als pacients amb dengue, ja que és una font natural d’aigua, minerals essencials i electròlits. La seva ingesta ajuda a regular els nivells de líquids al cos. Per tant, l’aigua de coco és una cosa que definitivament hauríeu d’incloure a la vostra dieta mentre us recupereu del dengue (6).
7. Sucs de verdures
Podeu tractar els símptomes del dengue consumint sucs de verdures fresques. Les pastanagues, el cogombre i altres verdures de fulla són especialment bones per tractar els símptomes del dengue. Aquests vegetals estan plens de vitamines i minerals essencials que ajuden a augmentar la immunitat i reduir el patiment del pacient (7).
8. Sopa
La sopa és un dels millors aliments per tractar i alleujar els símptomes del dengue. Ajuda a induir la fam i alleujar el dolor articular. La sopa és baixa en espècies i, per tant, és bona per a la digestió i el moviment intestinal (8).
9. Suc de fruita
La vitamina C és un antioxidant eficaç. Desencadena la producció de col·lagen i ajuda a augmentar el sistema immunitari. Fruites com la taronja, la pinya, la maduixa, la guaiaba i el kiwi augmenten la producció de limfòcits, que lluiten contra la infecció vírica. Els sucs de fruita són imprescindibles si pateix dengue (9).
10. Fulles de Neem
Les fulles de neem són conegudes per les seves propietats medicinals. Ajuden a restringir el creixement i la propagació de la replicació del tipus 2 del virus del dengue. Per aquest motiu, és un dels remeis naturals més importants per al dengue (10).
Això es tracta de la dieta per als pacients amb dengue. Per tant, esperem que aquests remeis casolans us ajudin a tractar els símptomes del dengue. Expliqueu-nos qualsevol altre remei casolà que conegueu que ajudi a combatre el dengue. Deixa un comentari a continuació!