10 màscares facials i eficaces d’alvocat casolanes

Màscara facial d'alvocat? Si, si us plau! La propera vegada que penseu ficar aquest alvocat massa madur a la paperera, atureu-vos. És un superaliment carregat de greixos, àcids grassos omega, vitamines i molts altres nutrients. Ja sigui que busqueu alleujament de la enrogiment, la inflamació, l’acne o la pell seca escamosa o que l’utilitzeu com a element condicionant habitual, l’alvocat hauria de ser el vostre problema.

En aquest article, parlarem sobre per què i com utilitzar-lo en el vostre règim de cura de la pell. Si us agrada tot el bricolatge i els alvocats, aquí teniu 10 màscares casolanes senzilles i senzilles que podeu provar. Mireu-los!

Però abans de passar a les màscares, comprenguem com els alvocats us poden beneficiar.

Avantatges de les màscares d'alvocat per a la cara

1. Agent hidratant i hidratant natural

Els beneficis de l'aplicació tòpica i el consum de verdures i fruites verdes i grogues ja s'han establert. La polpa d’alvocat i l’oli d’alvocat són rics en antioxidants com el B-carotè, la lecitina i l’àcid linoleic que nodreixen la pell deshidratada, escamosa i esquerdada (1).

2. Blanquejament de la pell

El blanqueig de la pell implica més que un simple canvi de màgia de la pell després d’utilitzar una màscara facial. Heu d’utilitzar ingredients que no només us proporcionin una brillantor temporal, sinó que millorin la salut general de la vostra pell protegint-la de danys addicionals. Les vitamines presents en els alvocats han demostrat combatre la malignitat de la pell i reparar-la també. L’alvocat elimina les cèl·lules mortes de la pell, desobstrueix els porus, combat els bacteris relacionats amb l’acne i transforma la salut de la pell.

3. Reduir l’acne i les cicatrius

L’alvocat és antiinflamatori perquè conté àcid làuric i altres nutrients que actuen com a agents antibacterians i antivirals i redueixen l’acne i les cicatrius. Podeu utilitzar màscares facials d’oli d’alvocat o d’alvocat per obtenir aquests beneficis.

4. Anti-envelliment

La nostra pell pateix molts danys a causa dels radicals lliures, la contaminació, l’exposició solar i els efectes dels raigs UVA i UVB, que provoquen arrugues, línies fines i la pèrdua d’elasticitat. Les vitamines E i F i els àcids grassos essencials presents en fruites com l’alvocat alenteixen la formació d’arrugues. També conté antioxidants com la luteïna i la zeaxantina que se sap que us protegeixen dels signes de l’envelliment (2).

És segur dir que l’alvocat no fa res menys que miracles a la pell. Aquí teniu unes increïbles màscares facials d’alvocat que podeu fer a casa i mimar-vos!

1. Màscara facial d'alvocat i mel: per a pells amb tendència a acne i seca

Shutterstock

Necessitarà

• 1 alvocat madur
• 1 cullerada de mel

Què has de fer

1. Traieu l’alvocat en un bol.
2. Tritureu-lo amb una pasta suau.
3. Afegiu mel a aquesta pasta i barregeu-la.
4. Apliqueu aquesta barreja a la cara.
5. Deixeu-ho durant 20 minuts o fins que s’assequi completament.
6. Esbandida la cara amb aigua freda.
7. Feu-lo assecar amb una tovallola.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

1 o 2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

L’alvocat s’enriqueix amb vitamina A, àcids grassos i antioxidants que fan que la pell sigui suau i suau i que repari els danys causats pels radicals lliures i la contaminació. La mel és coneguda per donar una brillantor natural a la pell i reduir l’efecte de taques fosques, cicatrius i pigmentació. Per tant, mentre un ingredient allisa la pell, l’altre l’aclareix i aporta brillantor.

2. Màscara facial d'alvocat i iogurt: per a pells seques

Shutterstock

Necessitarà

• ½ alvocat madur
• 1 cullerada de iogurt

Què has de fer

1. Traieu l’alvocat en un bol.
2. Tritureu-lo amb una pasta suau.
3. Eviteu els grumolls perquè sigui fàcil d’estendre.
4. Afegiu iogurt a aquesta pasta i bateu-ho amb una forquilla.
5. Apliqueu la barreja amb un pinzell o els dits amb un moviment circular.
6. Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts.
7. Esbandiu-lo amb aigua freda i feu un seguiment amb una crema hidratant.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

2 a 3 vegades per setmana.

Per què funciona això?

El iogurt és un probiòtic ric en zinc, àcid làctic, vitamina B i calci que enforteixen la pell donant-li l’aliment que necessita. Se sap que l’àcid làctic exfolia la pell eliminant les cèl·lules mortes i netejant la superfície. Per tant, el iogurt, juntament amb aquesta fruita mantegosa, pot ser com un spa ràpid, pràctic i petit en poc temps.

3. Màscara facial d'alvocat i plàtan: per a tots els tipus de pell

Shutterstock

Necessitarà

• ½ plàtan madur
• ½ alvocat madur

Què has de fer

1. Tritureu el plàtan i l'alvocat en un bol.
2. Feu-ne una pasta llisa sense grumolls.
3. Apliqueu-lo a la cara i deixeu-lo actuar durant 15-20 minuts.
4. Rentar-lo amb aigua i assecar-se la cara.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

Els plàtans estan carregats de vitamines A i E i greixos insaturats que mantenen la pell humida, suau i flexible. La seva barreja amb alvocat nodreix la pell i la deixa fresca.

4. Màscara facial d'alvocat i de civada: per a tots els tipus de pell

Shutterstock

Necessitarà

• 1 alvocat madur
• 2 cullerades de farina de civada
• 1 cullerada de mel (opcional)

Què has de fer

1. Tritureu l'alvocat i barregeu-lo amb mel.
2. Barregeu farina de civada en aquesta pasta i deixeu-la un parell de minuts perquè la civada estovi.
3. També podeu afegir una mica de mel a aquesta màscara.
4. Apliqueu-lo per tota la cara i deixeu-lo actuar durant 15 minuts.
5. Esbandiu-lo amb aigua freda i asseceu-vos la cara.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

Se sap que la farina de civada sense cuinar és un exfoliant suau i un abrasiu que elimina les cèl·lules mortes, la pols i l’oli de la superfície de la pell. També desobstrueix els porus, ja que pot absorbir l'excés de sèu i brutícia. L’alvocat infon la pell amb l’aliment que necessita per protegir-la dels danys quotidians. Aquesta màscara funciona com una rutina de neteja interna.

5. Màscara facial d'alvocat i clara d'ou: per a pells greixoses

Shutterstock

Necessitarà

• 1 clara d'ou
• 1 alvocat madur

Què has de fer

1. Separeu la clara d’ou del rovell.
2. Traieu l’alvocat i tritureu-lo completament.
3. Combineu les clares amb el puré d’alvocat.
4. Apliqueu la màscara a la cara i deixeu-la actuar durant 20 minuts.
5. Renteu-lo amb aigua freda.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Almenys un cop per setmana.

Per què funciona això?

L’alvocat conté ingredients com la tiamina, la riboflavina, la niacina i el folat que ajuden a tensar la pell. També protegeixen la pell dels danys causats pels radicals lliures. Les clares d’ou són conegudes pels seus increïbles beneficis per a la pell: suavitzen la pell aspra, redueixen els porus ampliats i controlen la secreció d’oli. La combinació d’aquestes dues coses pot recórrer un llarg camí. Tot i que aquesta màscara facial s’adapta a tots els tipus de pell, és millor per a pells greixoses.

6. Màscara facial d'alvocat i espirulina: per a tots els tipus de pell

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de pols d’espirulina
• ½ alvocat

Què has de fer

1. Introduïu l’alvocat en un bol i tritureu-lo en una pasta.
2. Barregeu la pols d’espirulina en aquest puré suau.
3. Apliqueu-ho a la cara amb un pinzell o amb els dits amb un moviment circular.
4. Deixeu-ho actuar durant 15 - 20 minuts o fins que s’assequi.
5. Renteu-lo i apliqueu una crema hidratant o loció suau.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Un cop per setmana.

Per què funciona això?

L'espirulina és un superaliment que està creant força bullici en aquests dies. Està ple d’antioxidants com les vitamines C i E i aminoàcids que redueixen la inflamació, combaten els bacteris i combaten els signes de l’envelliment. L’alvocat també carrega de vitamines que mantenen la pell hidratada, humida i suau. Barrejar-los tots dos és com crear un superaliment per a la cara.

7. Màscara facial d’alvocat i oli de coco: per a pells combinades

Shutterstock

Necessitarà

• 1 alvocat madur
• 1 cullerada d'oli de coco verge
• 1 cullerada de gel d'àloe vera

Què has de fer

1. Tritureu l'alvocat en una pasta.
2. Afegiu oli de coco i barregeu-lo bé.
3. Barregeu el gel d’àloe vera i barregeu-lo completament.
4. Renteu-vos la cara primer abans d’aplicar-ho.
5. Deixeu aquesta màscara durant 15-20 minuts.
6. Netegeu-lo amb un drap suau o renteu-lo amb aigua freda.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

L’oli de coco és un ingredient meravellós que us ajuda amb gairebé tot. Hidrata i hidrata la pell i redueix la inflamació. La seva barreja amb alvocat i àloe vera fa que aquesta màscara actuï com un refrigerant.

8. Màscara facial d'alvocat i albercoc: per a tots els tipus de pell

Shutterstock

Necessitarà

• 1 alvocat
• 1 albercoc
• Batedora manual o batedora

Què has de fer

1. Traieu l'alvocat madur en una tassa o un bol de la batedora.
2. Traieu la llavor de l’albercoc i afegiu-hi la carn al bol.
3. Barregeu-lo bé per fer una pasta.
4. Apliqueu la pasta a la pell i deixeu-la actuar durant 15-20 minuts.
5. Rentar-lo amb aigua tèbia i assecar-se la cara amb una tovallola.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Un cop per setmana.

Per què funciona això?

Se sap que l’albercoc és un exfoliant natural, per això és un dels ingredients més habituals en els exfoliants facials. L’ús en la seva forma natural neteja les cèl·lules mortes, desobstrueix els porus i elimina l’acumulació de la superfície de la pell. També tensa la pell, mentre que l’alvocat la hidrata.

9. Màscara facial d'alvocat i oli d'oliva: per a tots els tipus de pell

Shutterstock

Necessitarà

• 1 / 4a tassa d’oli verge extra
• ½ alvocat

Què has de fer

1. Tritureu l'alvocat en una pasta.
2. Afegiu oli d’oliva i barregeu-lo bé.
3. Apliqueu-lo per tota la cara i deixeu-lo actuar durant 15 minuts.
4. Esbandiu-lo amb aigua freda.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Un cop per setmana.

Per què funciona això?

Se sap que l’oli d’oliva té lípids naturals que s’assemblen al sèu de la pell. Per això, és una part important de la indústria cosmètica a Egipte i Grècia. Aquesta màscara facial combat els problemes d’envelliment de la pell, ja que els greixos de l’oli d’oliva i l’alvocat segellen la humitat de la pell, evitant així la caiguda i les arrugues.

10. Màscara facial d'alvocat i llet: per a pells seques

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades de llet
• ½ alvocat

Què has de fer

1. Traieu l'alvocat i tritureu-lo en una pasta.
2. Assegureu-vos que no hi hagi grumolls abans d’afegir-hi llet.
3. Tritureu-lo a la cara i deixeu-lo reposar durant 15 minuts.
4. Esbandiu-lo amb aigua freda.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

Les màscares casolanes d’alvocat són un avantatge per a la vostra cara. Per treure el màxim partit a aquesta increïble màscara natural de bricolatge, aquí teniu alguns consells que podeu seguir.

Consells per aplicar la màscara facial d'alvocat

• Preferiblement, utilitzeu un alvocat que sigui madur i suau, perquè és difícil triturar els grumolls d’un alvocat no madur. Tampoc no s’estén fàcilment a la cara.
• Sempre podeu jugar amb els ingredients que s’adapten al vostre tipus de pell. Per tant, observeu sempre què us fa una màscara a la cara.
• No emmagatzemeu la màscara sobrant perquè es podrirà i es tornarà negra en un tres i no res. En lloc d’això, utilitzeu l’excés a la zona del coll i del pit.
• Poseu la màscara facial a la nevera uns minuts abans d’aplicar-la perquè es refredi una mica i calmi la pell.
• Si teniu la pell seca i escamosa, podeu afegir oli d’oliva a qualsevol d’aquestes màscares per obtenir propietats hidratants addicionals.
• Retireu sempre el maquillatge, netegeu-vos la cara amb un netejador o oli de coco i renteu-lo abans d’aplicar la màscara.
• Per assegurar-vos que la vostra cara sigui clara i que la màscara pugui ser efectiva.
• Per últim, assegureu-vos que no utilitzeu ingredients als quals és al·lèrgic. Si teniu la pell sensible, observeu com se sent la pell durant i després de l'aplicació de la màscara.

Al cap i a la fi, la meva mare tenia raó! No saps com de bones poden ser les fruites i les verdures. Per què voldríeu gastar molts diners en balnearis, salons i cremes per a la pell quan podeu utilitzar quelcom tan senzill com una màscara casolana? Tot el que heu de fer és estalviar 30 minuts a la setmana per obtenir una pell més sana? Ets una persona amb màscares de bricolatge o t’agrada la idea de màscares de llençol i paquets facials per utilitzar? Feu-nos-ho saber deixant caure un text a la secció de comentaris següent.

Referències

1. "Anti-inflamatori i cutani…" Revista Internacional d'Estudis Moleculars, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

2. "Composició d'alvocat Hass…" Critical Reviews in Food Science and Nutrition, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA