10 millors maneres de desfer-se de les orelles que surten + consells de prevenció

Les orelles que fan esclatar són tant una benedicció com una destrucció. Per a les persones amb orelles congestionades o bloquejades, el salt de les orelles és una benedicció disfressada que restaura la seva audició normal. No obstant això, per a alguns, el popping pot ser interminable a causa de diversos motius. Esteu entre els que busquen remeis naturals per esclatar o cruixir les orelles? Seguiu llegint per saber com fer front a aquesta afecció de forma natural.

Taula de continguts

• Per què apareixen les orelles?
• Què fa que les orelles apareguin i es trenquin?
• 10 remeis casolans per tractar les orelles esclatar
• Consells per evitar
• Quan veure un metge?

Per què apareixen les orelles?

Les orelles semblen que surten quan hi ha una diferència de pressió dins i fora dels timpans. La pressió al centre de l’orella és igual a la que hi ha fora del cos. Qualsevol canvi a la pressió circumdant fa que les vostres orelles saltin.

La trompa d’Eustaqui connecta l’orella mitjana amb la part posterior del nas i la gola. Aquest tub controla el flux d’aire que entra i surt de l’orella mitjana i és responsable d’igualar la pressió sobre el timpà. És l’obertura i el tancament d’aquest tub mitjançant badalls o simplement glopades que ajuda a alleujar les orelles que apareixen.

Hi ha diversos motius que poden provocar la disfunció de la trompa d’Eustaqui, cosa que pot provocar sensacions d’esclat i cruixit a les orelles.

Torna a TOC

Què fa que les orelles apareguin i es trenquin?

Les vostres orelles podrien esclatar i trencar a causa de:

• L’acumulació de cerumen a les orelles
• Una trompa d’Eustaqui disfuncional
• Dosi elevades de medicaments com l’ibuprofè i alguns diürètics
• Presència d’un cos estrany a l’orella, com un insecte atrapat
• Infecció microbiana a l'oïda
• Traumatisme causat per un fort soroll

Molts factors poden augmentar el risc de danyar la trompa d’Eustaqui. Ells són:

• Una infecció respiratòria
• Al·lèrgia
• Adenoides ampliades
• Canvis sobtats d’altitud

Torna a TOC

Com tractar les orelles que esclaten de forma natural

1. Badallar
2. Degolació
3. Maniobra de Valsalva
4. Toynbee Maneuver
5. Apliqueu un drap calent
6. Xiclet
7. Xuclar caramels durs
8. Esprai nasal
9. Bany d'aigua calenta
10. Peròxid d'hidrogen

10 remeis casolans per tractar les orelles esclatar

1. Badallar

Shutterstock

El badall pot alleujar les orelles que apareixen gairebé a l'instant. Això es deu al fet que el badall fa que s’obri la trompa d’Eustaqui i restableixi l’equilibri de pressió a l’orella mitjana (1). Això alleuja els símptomes d’aparició d’orelles.

Torna a TOC

2. Deglució

Igual que badallar, empassar fa que la trompa d'Eustaqui s'obri i equilibri la pressió a l'interior de les orelles amb la pressió que l'envolta.

Torna a TOC

3. Maniobra de Valsalva

Què has de fer

1. Inspireu profundament i manteniu la respiració forta.
2. Imagineu-vos que el pit i l’estómac són extremadament atapeïts i es retiren com si volguéssiu iniciar un moviment intestinal.
3. Mantingueu aquesta posició durant uns 10 segons.
4. Respireu amb força i repreneu la respiració normal.

Com funciona això

La maniobra de Valsalva és una tècnica de respiració coneguda per augmentar la pressió al pit. S'utilitza per a diverses malalties, incloses les alleugerides orelles estalviades causades per altituds altes o infeccions (2).

Torna a TOC

4. Maniobra Toynbee

Què has de fer

1. Premeu la llengua cap al sostre de la boca.
2. Pessigueu el nas i intenteu empassar.

Com funciona això

La maniobra Toynbee és una tècnica que s’utilitza per disminuir la pressió nasofaríngea a l’oïda mitjana i a la trompa d’Eustaqui. Es tradueix en l'obertura de la trompa d'Eustaqui i alleuja les sensacions d'estalvi a l'oïda restaurant la seva pressió (3).

Torna a TOC

5. Apliqueu un drap calent

Shutterstock

Què has de fer

1. Agafeu un bol amb aigua calenta.
2. Remull-hi un drap netejat i extreu l’excés d’aigua.
3. Apliqueu-vos el drap calent a les orelles i deixeu-lo actuar un minut.
4. Repetiu el procediment de 2 a 3 vegades.

Per què funciona això?

Qualsevol font de calor ajuda a alleujar una orella congestionada o bloquejada que podria provocar-li el salt. Una compresa càlida aprima el moc i descongesta les orelles, sobretot si es bloquegen a causa d’un refredat o grip.

Torna a TOC

6. Xiclet

Mastegar un tros de xiclet també pot alleujar els símptomes d’aparició d’orelles. Això es deu al fet que la xiclet augmenta la producció de saliva a la boca, cosa que, al seu torn, augmenta la velocitat de deglució. Això ajuda a obrir la trompa d’Eustaqui i a desfer-se de les orelles.

Torna a TOC

7. Xuclar caramels durs

Igual que mastegar xiclet, xuclar un caramel augmenta el nombre de vegades que s’empassa la saliva produïda. Al seu torn, tracta i, fins i tot, evita que apareguin les orelles.

Torna a TOC

8. Spray nasal

Shutterstock

Què has de fer

1. Prepareu aigua salina amb aigua destil·lada.
2. Utilitzeu la solució salina per regar les fosses nasals, una fossa nasal a la vegada.
3. Preneu la solució salina d’una fossa nasal i deixeu-la escampar per l’altra.
4. Repetiu el que calgui després d’intervals.

Com funciona això

Els esprais nasals eviten la congestió del nas reduint la inflamació i la inflor al passatge nasal (4). Això ajuda a aprimar-se i eliminar l'excés de moc del nas i les orelles. L’eliminació de l’excés de moc ajuda a desfer-se de l’aparició de les orelles causades per la congestió a causa d’un refredat o grip.

Torna a TOC

9. Bany d'aigua calenta

Prendre un bany calent té gairebé el mateix efecte que el d’una compresa tèbia. Ajuda a obrir les artèries i liquar el moc que pot causar congestió a les orelles, ajudant a desfer-se del constant esclat a les orelles causat per infeccions respiratòries.

Torna a TOC

10. Peroxid d’hidrogen

Què has de fer

1. Preneu entre 1 i 3 ml de peròxid d’hidrogen al 3% en un gotet de medicaments.
2. Estireu-vos de costat i aboqueu-lo a l'orella cap al sostre.
3. Per seguretat, demaneu a algú que us ajudi en aquest procediment.
4. Deixeu la barreja de peròxid d’hidrogen a l’orella durant 10 a 15 minuts.
5. Esborreu l'excés de peròxid d'hidrogen que deu haver sortit de l'orella.
6. Repetiu el procediment també per a l’altra orella.

Com funciona això

Massa cera a les orelles és un dels principals culpables de provocar sons a l’orella. El peròxid d’hidrogen suavitza el cera i facilita la seva eliminació (5).

També podeu seguir alguns consells per evitar aquest problema.

Torna a TOC

Consells per evitar les orelles

• Badall o empassament just abans de l’enlairament i l’aterratge.
• Mantingueu la higiene dels aliments per evitar el refredat o la grip.
• Exerciu una contrapressió a la trompa d’Eustaqui tancant la boca, pessigant el nas i bufant amb força.
• Utilitzeu taps d’orelles filtrats per alleujar la pressió quan s’enlaira o aterra durant un vol.

Una combinació d’aquests consells i remeis hauria d’alleujar l’aparició gairebé immediatament. Si no observeu cap millora, visiteu el vostre metge immediatament. També haureu de buscar atenció mèdica si observeu algun dels següents.

Torna a TOC

Quan veure un metge

Consulteu el vostre metge si:

• No podeu desobstruir les orelles durant més de dues setmanes.
• Heu desenvolupat sinusitis o una infecció de l'oïda.
• Tens al·lèrgia.
• Hi ha una acumulació de cera a les orelles.

El petar de les orelles sol ser un fenomen normal i no pas una cosa que us calgui témer. Però, ja que pot interferir amb el vostre dia a dia, el millor és seguir els consells i remeis comentats aquí per tractar-los i prevenir-los.

Espero que aquesta publicació us ajudi a desfer-vos de les orelles que surten definitivament. Comparteix les teves opinions amb nosaltres al quadre de comentaris següent.

Torna a TOC

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Com evitar que les orelles apareguin en un avió?

Podeu evitar que les orelles apareguin en un avió empassant i badallant d'esquena amb esquena abans de l'enlairament i l'aterratge. També podeu fer servir taps d’orelles filtrats per alleujar la pressió de les orelles.

És dolent que et saltin les orelles?

L’aparició d’orelles no és un problema important i no tindrà efectes a llarg termini. Però si els símptomes empitjoren i no milloren durant més de dues setmanes, consulteu un metge.

Quant dura una trompa d’Eustaqui bloquejada?

Una trompa d’Eustaqui bloquejada no sol durar més de dues setmanes. Si dura més temps, consulteu immediatament un metge.

Com saps si tens un timpà trencat?

Les orelles poden patir greus danys, pot haver-hi un drenatge de les orelles, pot sentir una sonoritat a les orelles o fins i tot pot experimentar una pèrdua auditiva completa si es trenca el timpà.

Referències

1. "Disfunció de la trompa d'Eustaqui" Baylor College of Medicine
2. "Programes d'educació d'avions" Administració Federal d'Aviació
3. "El fenomen Toynbee i la malaltia de l'oïda mitjana" American Journal of Otolaryngology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
4. "Reg nasal salí per a afeccions respiratòries superiors" Metge de família nord-americà, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
5. Clínica Mayo “Bloqueig de cerumen”