Els 10 millors centres de meditació vipassana de l'Índia

Heu pensat a practicar la meditació per combatre negativitats i pensaments depriments, però us heu dissuadit pel dilema de triar l’opció i el lloc adequats? És hora que proveu la meditació Vipassana. L’arrel d’aquesta antiga tècnica de meditació es remunta a més de 2.500 anys, l’època en què el Buda Gautam va assolir el nirvana i va desenvolupar el culte al budisme. Aquesta antiga tècnica no sectària està pensada per eliminar les impureses mentals. Permet als seguidors establir una connexió entre la seva ment i el cos. Aquesta tècnica de meditació us ajuda a prendre consciència de la diferència entre la realitat i la realitat percebuda. Podeu assolir un estat d’ànim pacífic després d’haver provat aquesta forma de meditació i el vostre nivell d’autocontrol augmentarà.

Centres de meditació Vipassana a l'Índia:

El millor és que no cal anar a l’estranger a buscar lliçons de meditació Vipassana. El mestre que va tornar a introduir el mètode al món, el Sr SN Goenka, també va fer el seu granet de sorra per fer-lo popular a l'Índia. Des del 1969, ell i els seus deixebles clau han estat ensenyant aquesta tècnica de meditació a tota l’Índia. Ara hi ha diversos centres de meditació Vipassana a l’Índia per a persones interessades. En qualsevol d’aquests centres, podeu obtenir l’ensenyament d’aquesta tècnica de meditació envellida i superar barreres mentals com mai abans.

1. Dhamma Dhaja, Hoshiarpur, Panjab:

El centre de meditació Dhamma Dhaja Vipassana, situat al districte de Hoshiarpur, al Panjab, és a prop de la serralada Shivalik. Aquest centre sovint ajuda a alleujar l'excés de càrrega d'estudiants del centre Dhamma Sikhara. Ofereix cursos breus per a estudiants experimentats d’aquesta tècnica de meditació.

Telèfon: (01882) 272 333, 240 202

Adreça: Hoshiarpur Vipassana Center

Dhamma Dhaja

Punjab Vipassana Trust; Anand Public School,

poble d'Anandgadh; Post Melawali;

Dist. Hoshiarpur 146110;

Punjab, Índia

Lloc web: www.dhaja.dhamma.org

2. Dhamma Giri, Igatpuri:

Aquest és un dels centres de meditació Vipassana més destacats de l’Índia. Situat a Igatpuri de Maharastra, no gaire lluny de Bombai, aquest centre ha jugat un paper fonamental en la difusió de l’antiga tècnica de meditació entre indis i viatgers de fora. Va començar a funcionar el 1976. El centre ofereix cursos de meditació de 10 dies dues vegades al mes, durant tot l'any. El centre està situat en una ubicació preciosa enmig d’una vegetació frondosa. La seva arquitectura estètica fa que la vostra ment estigui contenta i fascinada també.

Telèfons: 91-2553-244076, 244086, 243712, 243238

Adreça: Vipassana International Academy Dhamma Giri, PO Box 6, Igatpuri 422 403, District Nasik, Maharashtra, India

Lloc web: www.giri.dhamma.org

3. Dhamma Pattana, Bombai:

El centre de meditació Dhamma Pattana Vipassana, situat als afores del nord de Bombai, està construït sobre un turó. Ofereix vistes a la platja de Gorao. Es tracta d’un centre de l’Índia equipat amb instal·lacions d’última generació i que s’adreça principalment a professionals que treballen. Els cursos que s’ofereixen són els mateixos, però els seguidors obtenen lliçons addicionals sobre les maneres de fer front a les tensions del món empresarial.

Telèfon: (22) 33747501/2845 2111 (només de dilluns a dissabte, de 10:00 a 17:00)

Adreça: Centre Dhamma Pattana Vipassana

dins del campus global de la pagoda Vipassana

al costat d'Esselworld, Gorai Village,

Borivali (oest), Bombai 400091

Lloc web: www.pattana.dhamma.org

4. Dhamma Bodhi, Bodh Gaya:

Podeu optar per meditar a molts llocs de l'Índia, però, pot ser res millor que el lloc on el Senyor Buda va assolir la il·luminació? Podeu optar pel centre de meditació Dhamma Bodhi Vipassana, situat al Bodh Gaya de Bihar. És adjacent a la Universitat de Magadha. Aquest centre té capacitat per a 80 estudiants. El centre ofereix el curs de meditació Vipassana durant 10 dies durant tot l'any.

Telèfon: (631)220-0437

Adreça: Centre Internacional de Meditació Vipassana de Bodh Gaya , carretera Gaya-Dhobi, a prop de la Universitat Magadha,

Bodhgaya, Bihar 824 234

Índia

Lloc web: www.bodhi.dhamma.org

5. Sikhara Dhamma, Dharamasala:

Telèfons: 92184-14051 i 92185-14051

Direcció: Centre Himachal Vipassana

Dhamma Sikhara;

Dharamkot, McLeodganj; Dharamsala 176 219

Dist. Kangra; Himachal Pradesh;

Índia

Lloc web: www.sikhara.dhamma.org

6. Dhamma Setu, Chennai:

Situat als afores de Chennai, el centre de meditació Dhamma Setu Vipassana està envoltat de camps de conreu i arrossars. Va començar les seves operacions el 2005. Es tracta d’un gran centre amb capacitat per a més de 400 estudiants. A part del popular curs a temps complet, també té un curs especial per a nens. La bella pagoda de tres nivells i els salons Dhamma s’utilitzen per practicar la meditació. En aquest centre s’ofereix aigua purificada, aigua calenta i passarel·les ombrejades. Aquest és un centre que ofereix cursos de 20 i 30 dies per a estudiants veterans d’aquest mètode de meditació.

Telèfon: + 91-94442-80952 i + 91-94442-90953

Adreça: Centre de meditació Vipassana,

'Dhamma Setu',

533 Pazhanthandalam Road,

Thirumudivakkam,

(Via Thiruneermalai),

Chennai - 600 044.

ÍNDIA

Lloc web: www.setu.dhamma.org

7. Dhamma Sota, Haryana:

Situat al poble de Haryana, Rahaka, el centre de meditació Dhamma Sota Vipassana es va crear el 2000. Està construït sobre gairebé 16 acres de terra enmig de l'exuberant vegetació dels turons d'Aravali. Té capacitat per a 50 estudiants i 78 estudiants. També ofereix habitacions individuals com a instal·lació. El centre realitza el curs de 10 dies cada mes. També ofereix cursos bilingües.

Telèfon: (11) 26452772/46585455

Adreça: Oficina administrativa Sala

Vipassana Sadhana Sansthan

núm. 1015, 10a planta, torre Hemkunt (torre Modi)

98, lloc Nehru, Nova Delhi - 110 019, ÍNDIA

Lloc web: www.dhamma.org/en/schedules/schsota

8. Dhamma Thali, Jaipur:

El centre de meditació Dhamma Thali Vipassana de Jaipur està situat en un camp muntanyós, cosa que el fa perfecte per a aquestes pràctiques. Hi ha cursos per a principiants i practicants de meditació avançats. Els cursos s’ofereixen en diversos idiomes. El centre està dirigit per Vipassana Samiti.

Telèfon: + 91-141-2177446, + 91-9610401401, + 91-9930117187

Adreça: Dhamma Thali, via Sisodiya Rani Baug, Ghat ke Balaji a

només ½ km abans del temple Galtaji de

Jaipur

Lloc web: www.thali.dhamma.org

9. Dhamma Pushkar, Ajmer:

Un altre centre important per aprendre la meditació Vipassana a l'Índia, el centre Dhamma Pushkar es troba al districte d'Ajmer del Rajasthan. Aquest centre, dirigit per un patronat benèfic anomenat Vipassana Kendra Pushkar, ofereix cursos de meditació durant tot l'any. La ubicació d’aquest centre de 12 acres el fa perfecte per aprendre i practicar l’antic mètode de meditació. Us quedarà fascinat per l’esplendor visual dels turons d’Aravalli i la bellesa del llegendari llac Pushkar. El centre és molt més petit en comparació amb altres centres de meditació Vipassana de l’Índia, però ofereix alguns dels millors cursos.

Telèfon: + 91-145-2780570, + 91-9413307570

Adreça: Dhamma Pushkar, Centre de meditació Vipassana,

Village Rewat (Kadel) - 305031, Dist. Ajmer (Rajasthan) ÍNDIA

Lloc web: www.pushkar.dhamma.org

10. Dhamma Karunika. Hariana:

El Dhamma Karunika, situat a Kunjpura de Haryana, està construït sobre 7 acres de terreny. Aquest centre de meditació Vipassana va començar les seves operacions el 2003. El centre està equipat amb totes les provisions que els estudiants necessiten. Té capacitat per a 36 estudiants femenins i 52 homes. Podeu optar pel curs habitual de 10 dies o per un curs més curt de 3 dies.

Telèfon: (0184) 225-7543

Adreça: Vipassana Sadhana Sansthan - Dhamma Karunika

Near Government School

Village Poble Neval Post Sainik School

Kunjpura, Karnal-132001

Índia

Lloc web: www.dhamma.org/en/schedules/schkarunika

Resumint-ho:

Els centres compleixen les tècniques de meditació introduïdes pel Sr SN Goenka. Tots els centres de meditació Vipassana esmentats accepten sol·licituds a través del seu lloc web. Tenen llocs web on podeu enviar consultes, obtenir informació de contacte i reservar la vostra plaça per al curs. La meditació Vipassana se sol oferir de forma gratuïta, tot i que els estudiants poden fer donacions després de completar el curs. Alguns centres també permeten als estudiants experimentats oferir sessions als nouvinguts.