10 millors boires de coixí per a un somni profund

Hi ha diversos factors que afecten el son. La temperatura de l’habitació, l’entorn i els nivells de soroll són alguns d’ells. Més importants que aquests són la tranquil·litat i la relaxació. Quan us aneu al llit, és important relaxar-vos i relaxar-vos, i hi ha un producte que us pot ajudar a aconseguir-ho. Estem parlant de boires de coixins, productes que han creat un gran bullici al mercat.

Què són les boires de coixí?

Les boires de coixí són boires a base d’aigua infoses d’olis essencials que relaxen els músculs i afavoreixen el son tranquil durant tota la nit. Les persones que lluiten per adormir-se poden utilitzar boires de coixí. Calmen i relaxen la ment, redueixen l’ansietat i milloren la qualitat del son.

Com ajuden les boires de coixí a dormir?

Les boires de coixí estan infoses d’olis essencials que fan ús dels mateixos principis que l’aromateràpia. Els estudis demostren que l'aromateràpia pot millorar la qualitat del son (1).

Les boires de coixí són ideals per a persones que dormen inquietes, ja que calmen els ulls desgastats i ajuden a adormir-se. Aquestes boires es fan generalment amb tònics i olis a base d’herbes que creen un ambient de son calmant.

Quins avantatges té una boira de coixí?

• Una boira de coixí és un gran remei natural perquè els dormidors inquiets s’adormin.
• Funciona com a difusor personal que afavoreix el son.
• Les olors essencials de la boira són calmants i relaxants i desencadenen el son. Aquests olis tenen un efecte sedant i també alleugen l’estrès i l’ansietat.

10 millors boires de coixí

1. Boira d'aromateràpia de barreja d'oli essencial orgànic d'espígol i camamilla ASUTRA

COMPRAR A AMAZON

Alleuja el teu estat d'ànim amb la boira d'aromateràpia d'oli essencial orgànic ASUTRA Lavender & Camomile. Aquesta boira és ideal per a la cara, el cos, els coixins, les habitacions i els llençols. La boira s’elabora amb herbes suaus d’espígol i camamilla que calmen la ment i relaxen el cos. També podeu utilitzar aquesta boira com a esprai per a habitació o per al cos. També podeu utilitzar-lo als fulls per crear un entorn tranquil.

Pros

• Formulat amb ingredients no tòxics i ecològics
• Fet d’olis essencials de lavanda i camamilla suaus i calmants
• Lliure de substàncies tòxiques

Contres

• És possible que l’olor s’esvaeixi ràpidament.

2. Spray de coixins de boira de son tranquil

COMPRAR A AMAZON

L’esprai de coixí Calm Sleep Mist Pillow és una boira amb gran olor. S'elabora amb olis essencials purs d'espígol, encens, camamilla i sàlvia. Se sap que la lavanda inculca relaxació profunda i pau, mentre que l’encens obre els passos respiratoris i calma la ment. La camamilla redueix l'ansietat i indueix a la calma, i la sàlvia escarada redueix l'estrès i l'ansietat i alleuja el dolor. És segur d’utilitzar i ha estat avaluat per l’Informe de seguretat dels productes cosmètics (CPSR), un avaluador de seguretat independent.

Pros

• Tot natural
• Sense parabens
• Sense sulfats
• Sense ftalats
• Sense colors ni fragàncies sintètiques

Contres

• L’aroma s’assembla més al d’un perfum.

3. Boira de coixí antibacterià Diva Stuff

No s'ha trobat cap producte.

El coixí anti-bacterià Diva Stuff promou la pell clara, mata els bacteris que causen acne i millora la qualitat del son. Igual que les mans, el coixí pot propagar gèrmens i bacteris a la pell de la cara. Però ho podeu prevenir amb aquesta boira antibacteriana. També inclou els efectes terapèutics i eliminadors de l’acne de l’aigua dels arbres del te i de l’aigua de menta. L’aigua de l’arbre del te és naturalment antisèptica i és popular com a tractament contra l’acne, mentre que es coneix que l’aigua de menta refresca la pell i combat el creixement bacterià.

Pros

• Conté ingredients naturals
• Lluita contra els bacteris causants de l'acne
• Elaborat amb una fragància calmant d’espígol, arbre de te, hidrosol i aigua d’herbes

Contres

• Pot no adaptar-se a pells extremadament sensibles.

4. RELAX esprai de coixí de lavanda

COMPRAR A AMAZON

Pros

• Actua com a sedant natural i ajuda al son.
• Surt de l’habitació amb un aroma a terra floral molt dolç.
• Inclou un so guiat de 30 minuts per dormir-se més ràpidament.

Contres

• Fragància suau i impacte

5. Gya Labs Lavender Floral Water Boira

COMPRAR A AMAZON

Submergiu-vos en la profunda i relaxant fragància de l’espígol amb aquesta exòtica boira d’aigua floral d’espígol. La boira té un aroma floral nostàlgic i una mica suau, com els camps de lavanda florits. L’olor calmant d’aquesta boira elimina suaument l’ansietat i la inquietud.

Pros

• Alleuja els problemes secs i irritats de cuir cabellut i caspa
• Nutreix els cabells i refresca el cuir cabellut
• Indueix un son tranquil

Contres

• Fragància de curta durada que s’esvaeix ràpidament.

6. Spray d'aromateràpia amb espígol Luna Lifestyle Premium

COMPRAR A AMAZON

Agafa l’esprai d’aromateràpia Lavanda Premium de Lifestyle Luna i gaudeix d’un son relaxant. Aquest esprai funciona com a esprai d’habitació o com a boira de coixí. Aquest esprai conté oli d’espígol 100% pur per proporcionar-vos una profunda sensació de relaxació i pau. L’esprai també conté cumarines conegudes per calmar el dolor muscular, reduir la pressió arterial i actuar com a sedant per a aquells amb tensió corporal o problemes de son.

Pros

• Proporciona un entorn òptim per a un son profund i tranquil
• Sense toxines
• Boira 100% natural
• El 10% de tots els beneficis es donen a esforços filantròpics

Contres

• Pot ser massa fort i intens.

7. Roba de lli i coixí d’aromateràpia premium Marpac Yogasleep

COMPRAR A AMAZON

Amb la fragància final de l’espígol i la bondat de la sàlvia clara, aquesta impressionant boira pot oferir un somni profund i un rejoveniment. L’esprai de lli i coixins d’aromateràpia Premium Marpac Yogasleep és una barreja d’espígol natural, vainilla i sàlvia clarissa. La fragància és delicada i molt satisfactòria. Aquesta boira es presenta en ampolles de la mida del viatge.

Pros

• Actualitza el cos, la ment i els llençols
• Mescla única d’olis d’aromateràpia
• Té efectes sedants, calmants i relaxants.

Contres

• Fragància massa suau

8. Spray de coixins de lavanda suau i boira de son

COMPRAR A AMAZON

L’esprai de coixí Lavender Sleep Mist Lavand conté olis essencials d’espígol i sàlvia. El cristall d’ametista i el Reiki cobren una bona nit de son. La boira és perfecta per calmar els nervis nerviosos i l’ansietat en qualsevol moment. Podeu ruixar-lo sobre els coixins per relaxar la ment i el cos.

Pros

• Antimicrobià
• També pot repel·lir plagues, com ara puces, aranyes i mosquits
• Sense productes químics, colorants ni alcohol
• No provat en animals
• Elaborat amb olis essencials 100% purs d’espígol i sàlvia
• Crystal Amethyst i Reiki van carregar

Contres

• No dura més d’una hora.

9. ThisWorks Spray de coixí de son profund

COMPRAR A AMAZON

L’esprai de coixins de son profund ThisWorks pot ajudar a aquells que pateixen insomni. La boira ajuda a reduir l’ansietat, calma els músculs i ajuda a dormir. Conté una supermescla d’actius provats de la natura, olis botànics i olis essencials 100% naturals, alineats cadascun amb una fase del rellotge corporal de 24 hores.

Pros

• Sense parabens
• Sense ftalats
• No transgènics
• Sense sulfats
• Sense colorants sintètics ni fragàncies
• Sense propilenglicol
• Sense oli mineral
• Sense petroli
• Elaborat amb olis botànics d’alt perfil que són aptes per a la pell

Contres

• Es dissipa ràpidament

10. Coixí de lavanda i esprai de lli de Victoria

COMPRAR A AMAZON

Dormiu amb més profunditat i profunditat amb l’esprai de coixí i lli de lavanda de Victoria. Aquesta boira està feta d’oli essencial d’espígol pur i està feta a mà a Oregon. S'elabora amb oli d'espígol pur i ofereix una fragància duradora. Només cal ruixar-lo sobre coixins i llençols per relaxar la ment i el cos i adormir-se de forma natural.

Pros

• Pot ajudar a combatre la inflamació
• Té propietats antibacterianes
• També podeu utilitzar l’esprai per refrescar la vostra habitació.
• Oli essencial de grau terapèutic

Contres

• Embalatge fràgil i deficient.

Abans d’escollir qualsevol d’aquestes boires de coixins, és possible que vulgueu conèixer les precaucions que heu de prendre.

Precaucions

És important fer servir la boira d’esprai amb cura. No l’esprai directament als ulls ni a la cara. No ruixeu massa d’aquesta boira sobre els coixins; utilitzeu-lo moderadament. Mantingueu les boires lluny de nens i objectes inflamables.

Les boires de coixí són una manera senzilla d’augmentar la qualitat del son. Aquestes boires són econòmiques i ofereixen importants avantatges. Assegureu-vos que no els utilitzeu al cos, ja que no estan pensats per a aquest propòsit.

Aquesta va ser la nostra ronda de les 10 millors boires de coixí del mercat. Tria la teva opció i saluda un somni relaxant i sonor.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Puc utilitzar una boira de coixí com a esprai corporal?

No totes les boires afirmen ser segures en pells sensibles. Si el flascó de boira esmenta que és segur per al seu ús sobre la pell, podeu continuar. En cas contrari, limiteu-lo estrictament a roba de llit i coixins.

Per què fa mal olor l’espígol?

No tothom troba agradable i atractiva l’olor de lavanda. L’olor d’espígol pot provocar una sensació d’aversió i disgust en algunes persones. La lavanda no necessàriament fa mal olor, però és possible que algunes persones no ho trobin tan relaxant com d’altres.

Els olis essencials us ajuden a dormir?

Els olis essencials tenen olors agradables i aromàtics, i l'aromateràpia s'utilitza com a tècnica curativa per tractar l'insomni i l'insomni. El tractament d’aromateràpia crea un ambient relaxant i relaxant que ajuda a adormir-se.

1 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Faydalı S, Çetinkaya F. L'efecte de l'aromateràpia sobre la qualitat del son de les persones grans que resideixen en una residència. Pràctica d’infermeres holistes. 2018; 32 (1): 8-16. doi: 10.1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873