10 millors cordes de salt per a l'entrenament

Les cordes per saltar són una manera excel·lent de fer que la vostra rutina d’exercicis ranci sigui interessant. Es poden utilitzar a qualsevol lloc i són un excel·lent complement al gimnàs de casa. No ocupen cap espai i són fàcils d’utilitzar. Treballar amb una corda de salt pot ajudar-vos en l'entrenament de resistència i també millorar l'equilibri i la força. En aquest article, hem elaborat una llista de les 10 millors cordes de salt per posar-vos en forma. Desplaceu-vos cap avall per obtenir més informació.

Les 10 millors cordes de salt per a l'entrenament

1. Saltar la corda DEGOL

La corda per saltar Degol és una corda per saltar suau i ràpida. Té un sistema de rodaments de boles que evita torçar-se, enrotllar-se o doblegar-se com altres cordes de fitness. Assegura una rotació estable i relaxada. La corda per saltar és ideal per a l'entrenament de resistència cardio i augmenta la vostra resistència i velocitat. La pesada corda proporciona la millor fluïdesa per als professionals del fitness. La corda està feta de filferro d’acer trenat recobert de PVC. Té nanses lleugeres i ergonòmiques amb empunyadures d’escuma de memòria suau que les fan més còmodes i proporcionen una adherència ferma. Aquesta corda fa 9 metres de llarg i es pot ajustar segons la vostra alçada. És adequat per a boxa, MMA, aeròbic i entrenament físic.

Pros

• Sistema de rodament de boles dual
• Ajuda a augmentar la resistència i la velocitat
• Mànecs lleugers i ergonòmics
• Longitud de cable ajustable de 9 peus
• Apte per a adults i nens

Contres

• Pot no ser de llarga durada.

2. Corda de salt multifunció

La corda Jump multifun és excel·lent per cremar calories. La corda de salt està equipada amb una pantalla LED HD que mostra el temporitzador, el pes, les calories i els cercles. Té un coixinet de boles incorporat per evitar torçar-se, enrotllar-se o doblegar-se. La corda de salt garanteix una rotació ràpida i estable i està fabricada en acer resistent amb un revestiment de PVC per a una major durabilitat. Té una longitud de 9 peus i es pot ajustar segons la vostra alçada. Aquesta corda de salt és adequada per a boxa, entrenament creuat i MMA.

Pros

• Mostra el temporitzador, el pes i les calories cremades
• Fet d’acer resistent
• Longitud de corda ajustable
• No es torça, no es vent, ni es dobla
• Mànecs ergonòmics

Contres

Cap

3. SPORTBIT Jump Rope

La corda de salt Sportbit és una corda de salt portàtil i adequada per a qualsevol alçada. La corda es pesa el suficient per sentir-la girar. Això us proporciona més control per utilitzar la corda segons la vostra comoditat. És ideal per realitzar entrenaments cardio intensos a causa de la seva velocitat, disseny i control.

Pros

• Lleuger
• Ideal per a exercicis cardiovasculars intensos
• Cable ajustable
• Portàtil

Contres

• Pot no ser de llarga durada.

4. Corda de salt d'alta velocitat Sonic Boom M2

El Sonic Boom Jump Rope està dissenyat per ser ràpid per ajudar-vos a entrenar i progressar. La corda de salt té un coixinet de boles de 360 ​​graus de primera qualitat que impedeix que es torci, que s’enrotli o que es doblegui. Les nanses de la corda estan fabricades en silicona i tenen empunyadures antilliscants. Té un sistema autoblocant sense cargols que evita que es desfaci. Ve amb dos cables de velocitat recoberts de polímer de 10 peus que es poden ajustar segons la vostra comoditat.

Pros

• No es torça ni es doblega
• Adherència antilliscant
• Bloqueig automàtic
• Ofereix menys fricció i més velocitat
• Longitud ajustable

Contres

• Pot no ser de llarga durada.

5. GoxRunx Jump Rope

La corda de salt GoxRunx és una corda de salt de 9,8 peus de llargada. Està fabricat amb un cable resistent a l'embolic i és fàcil d'ajustar segons la vostra comoditat. És una corda ideal per practicar cardio i boxa, està feta de filferro d’acer i és resistent. També té nanses d’escuma antilliscant suaus i còmodes.

Pros

• Sense enredos
• Ideal per a entrenament cardiovascular i boxa
• Durable
• Mànecs d'escuma antilliscant Comportament còmode

Contres

Cap

6. Whph Jump Rope

El Whph Jump Rope és un cable de filferro d’acer de 10 peus. Disposa de cables recoberts de PVC que garanteixen la resistència al desgast. La corda és lleugera, cosa que facilita l’ús. Les nanses són d’escuma i són còmodes de subjectar. També disposa de coixinets de boles de velocitat que permeten una rotació perfecta i fluida. Es pot utilitzar per a diversos entrenaments com la boxa, CrossFit i programes d’exercici de baix impacte.

Pros

• Resistent al desgast
• Lleuger
• Adherència còmoda
• Longitud ajustable

Contres

• Enreda mentre salta

7. Corda de salt ajustable de la botiga de factors físics

The Fitness Factor Jump Rope pot ser utilitzat tant per a principiants com per a atletes experimentats. És lleuger i les nanses tenen coixinets de boles. Això permet que la corda giri lliurement i ràpidament sense deixar d’enredar-se. Les nanses tenen un disseny ergonòmic i tenen nanses d’escuma suau que redueixen la tensió i les tensions als canells i a les mans. La corda és adequada per a la boxa, Cross Fit, HIIT i entrenaments de baix impacte.

Pros

• Mànecs ergonòmics
• Lleuger
• Ideal tant per a principiants com per a esportistes experimentats
• Permet fer un gir ràpid i gratuït

Contres

• Pot no ser de llarga durada.

8. OhhGo Jump Rope

El OhhGo Jump Rope funciona amb bateria i té una pantalla digital que inclou funcions com el temporitzador, la configuració del pes, el comptador de calories i el comptador de salts. La pantalla és fàcil de restablir i us ajuda a fer un seguiment del vostre progrés. La corda fa 10 peus de llarg i es pot ajustar fàcilment segons la conveniència. Té un mànec ergonòmic antilliscant que permet una subjecció còmoda. El comptador de control magnètic de precisió integrat compta amb precisió els números de salt.

Pros

• Pantalla digital
• Corda ajustable
• Mànec antilliscant ergonòmic
• Durable

Contres

Cap

9. Cdsgd Jump Rope

El Cdsgd Jump Rope conté coixinets de boles d'alta qualitat per garantir rotacions suaus i sense preocupacions. Això fa que la corda sigui perfecta per a qualsevol programa de fitness. La corda és fàcil d’ajustar segons la vostra comoditat i pot ser utilitzada tant per adults com per a nens. Els mànecs són lleugers i estan recoberts d’un mànec d’escuma de memòria personalitzat per a més comoditat.

Pros

• Rotacions suaus i ràpides
• Cable ajustable
• Mànec ergonòmic
• Lleuger

Contres

Cap

10. Corda saltadora de plàtan volant amb taulell

El Flying Banana Jump Rope ve amb un comptador que calcula amb precisió el consum de calories. Té nanses lleugeres i ergonòmiques amb un revestiment suau d’escuma de memòria que proporciona un adherència còmode i fort. La corda és adequada per a entrenaments de resistència, CrossFit i boxa. Està disponible en tres colors diferents: negre, verd i groc. El cable de la corda de salt està recobert de PVC, cosa que el fa durador i suau.

Pros

• Inclou comptador per calcular el consum de calories
• Lleuger
• Mànecs ergonòmics
• Longitud ajustable
• Disseny sense bateria

Contres

• Recompte imprecís

Una corda de salt és una manera divertida d’augmentar la freqüència cardíaca i treballar tots els músculs del cos. No només us ajuda a cremar calories addicionals sense ocupar gaire espai, sinó que també és econòmic. Trieu qualsevol de les cordes de salt que apareixen en aquest article i sempre tindreu a mà equips de cardio.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quin tipus de cordes de salt fan servir els boxadors?

Els boxadors solen preferir un cable recobert de PVC per a la seva formació.