10 millors eines de massatge gua sha - 2020

Quan penseu en els dispositius de massatge, probablement us imagineu un dia relaxant a l’spa que us ajudarà a destrossar-vos, relaxar-vos i oblidar totes les preocupacions de la vostra vida laboral. Però, sabíeu que podríeu gaudir d’un massatge que no només és un luxe relaxant, sinó que també és bo per a la vostra salut? Estem parlant de Gua Sha, una antiga teràpia que fa meravelles per a la pell i la salut interna. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre Gua Sha i les 10 millors eines de massatge Gua Sha per posar-vos a les mans.

Què és Gua Sha?

Gua Sha és una tècnica derivada dels principis de la medicina xinesa antiga. La pràctica utilitza una eina contundent, generalment de pedra de jade o bian, per aplicar pressió i raspar la pell. Pot semblar aterrador, però el procés (quan es realitza correctament) no és dolorós, sinó terapèutic i relaxant. Ajuda a alleujar el dolor i la tensió muscular. El tractament deixa contusions lleus a la pell en forma de marques vermelles o morades, però aquestes s’esvaeixen en pocs dies.

La tècnica de raspall de pell de Gua Sha està pensada per equilibrar el vostre "qi" o "chi", l'energia que flueix al vostre cos. Quan es bloqueja aquest qi, provoca dolor i rigidesa als músculs. Gua Sha es practica amb la intenció d’ajudar l’energia a fluir lliurement per obtenir una bona salut i benestar.

Beneficis de Gua Sha

La teràpia de massatge Gua Sha es basa en una tradició de 2.000 anys d’antiguitat, que ens assegura que hi ha d’haver una gran quantitat de beneficis provats i provats perquè la pràctica estigui actualment en tendència. Descobrim quins avantatges podeu gaudir d’un massatge Gua Sha.

1. Augmenta la immunitat

Gua Sha afecta positivament la immunitat, i aquest és un dels beneficis més prometedors d’aquesta teràpia. Activa el sistema immunitari i anima el cos a una recuperació més ràpida accelerant el procés de curació natural (1). El Gua Sha de vegades s’utilitza per tractar un refredat, febre o problemes pulmonars.

2. Redueix el dolor

L’avantatge més conegut d’un massatge Gua Sha és que ajuda a alleujar el dolor muscular i articular. Ajuda a la curació de trastorns musculoesquelètics, com la síndrome del túnel carpià, el mal d'esquena i la tensió del tendó (2), (3).

Els beneficis antiinflamatoris de Gua Sha també són útils per tractar el dolor crònic, ja que redueix significativament la mialgia (4). Altres afeccions inflamatòries, com l’hepatitis crònica activa, també poden trobar beneficis terapèutics a partir d’un tractament amb Gua Sha.

3. Sense agulles

Tot i que Gua Sha pot no semblar bonic, sens dubte és molt menys invasiu que un procediment com l’acupuntura. És un tractament lleugerament intens, però sens dubte no massa dolorós.

4. Anti-envelliment

A més del vostre règim de bellesa i cura de la pell, Gua Sha pot fer meravelles. Un facial Gua Sha és excel·lent per tractar les línies fines i les arrugues i estrenyir la pell que flueix. També afegeix una brillantor juvenil a la pell amb un ús regular.

Si aquests beneficis us han despertat el vostre interès, consulteu aquest article per obtenir més avantatges associats a la teràpia de Gua Sha. Seguiu llegint per descobrir les millors eines de massatge Gua Sha que heu de provar per relaxar-vos a casa.

Top 10 de les eines de massatge Gua Sha del 2020

1. Cinlinso Gua Shaping Massage Tool

COMPRA A AMAZON

L’eina de massatge Cinlinso Gua Sha Cupping Massage Tool és un dispositiu raspador que utilitza calor per estimular el col·lagen alhora que ajuda el cos a relaxar-se i alliberar l’estrès. El dispositiu de massatge proporciona un raspat de calor avançat que us permet aconseguir el cos perfectament esculpit. El massatge regular amb aquesta eina redueix el greix als braços, la cintura i les cames.

El massatge Gua Sha també és útil com a part de la rutina de cura de la pell facial. Neteja i refresca la pell cansada i elimina la brutícia dels profunds porus, més enllà de la neteja i exfoliació regulars. L’estimulació de l’activitat cel·lular afavoreix la producció de col·lagen i proporciona a la pell un fort impuls.

Pros

• Es pot utilitzar en grups musculars petits i grans
• Alleuja la tensió muscular
• Purifica els porus de la pell
• Aclareix el to de la pell
• Potencia la producció de col·lagen
• Esculpeix zones amb greixos
• Sense fil
• Portàtil
• Càrrega de llarga durada
• Recarregable

Contres

Cap

Productes similars:

#	Vista prèvia	Producte	Valoració	Preu
1		Rosenice Aventurine Gua Sha Eines de massatge per raspar, tauler de pedra natural Guasha per a l'acupuntura SPA…	Encara no hi ha cap valoració	9,95 dòlars	Comprar a Amazon
2		Eina de massatge Guasha Board Junta natural de jade Gua Sha, 4 unitats de massatges de raspa de pedra Guasha per a SPA…	Encara no hi ha cap valoració	17,99 dòlars	Comprar a Amazon
3		Eina de massatge Gua Sha per rascar massatges facials i corporals de pedra de quars rosa per…	Encara no hi ha cap valoració	10,99 USD	Comprar a Amazon

2. Newkey Gua Sha i Massatgista

COMPRA A AMAZON

El massatge Newkey Gua Sha i Cupping Massager ofereix un disseny 2 en 1 on podeu gaudir d’un massatge tradicional de raspallat Gua Sha i una teràpia de buit amb el mateix dispositiu. T’ofereix una pell rejovenida i músculs relaxats a la comoditat de casa teva.

El massatge Newkey manlleva dels principis de la medicina tradicional xinesa per calmar els dolors musculars, alleujar els dolors i activar els punts d'acupuntura. Al seu torn, això augmenta la circulació sanguínia i millora la funció del sistema limfàtic equilibrant els elements yin i yang del cos. Si observeu alguna vermellor i marques blaves després de l’ús, no us preocupeu. S'esvairan en una setmana.

Pros

• Apte per a ús domèstic
• Gua Sha i teràpia de cupping en 1 dispositiu
• Millora el to de la pell
• Alleuja la tensió muscular
• Estimula la circulació sanguínia
• Botons de funció de fàcil accés
• Es pot utilitzar a qualsevol part del cos
• Disseny ergonòmic
• Lleuger
• Recarregable

Contres

• Car

Productes similars:

#	Vista prèvia	Producte	Valoració	Preu
1		Eines de massatge raspat Gua Sha amb vora llisa Stone Pedra Sibin Bian feta a mà d'alta qualitat Quality Cara…	Encara no hi ha cap valoració	24,99 dòlars	Comprar a Amazon
2		Eina de massatge Guasha Board Junta natural de jade Gua Sha, 4 unitats de massatges de raspa de pedra Guasha per a SPA…	Encara no hi ha cap valoració	17,99 dòlars	Comprar a Amazon
3		Eina de massatge Gua Sha per rascar massatges facials i corporals de pedra de quars rosa per…	Encara no hi ha cap valoració	10,99 USD	Comprar a Amazon

3. Allshow Gua Sha elèctric i massatgista

COMPRA A AMAZON

L’Allshow Electric Gua Sha and Cupping Massager és un dispositiu de mà que es pot utilitzar per fer teràpies de raspatge o de cupping, segons les vostres necessitats. Aquest massatge elèctric utilitza una acció calorífica contínua per relaxar els músculs tensos del cos i estimular la circulació sanguínia interna. L’energia calorífica és molt eficaç per alleujar el dolor penetrant els músculs.

Hi ha diversos paràmetres que podeu personalitzar per a una teràpia de massatge perfectament adequada al vostre cos i als vostres nivells de tolerància. Hi ha 10 modes de massatge, 6 nivells de pressió negatius i un rang de temperatura entre 30 i 50 graus. El mànec d’adherència té una corba suau i és còmode de subjectar i utilitzar amb qualsevol de les mans.

Pros

• Disseny ergonòmic
• Funció 2 en 1
• Recarregable
• Assequible
• Compacte i portàtil
• 10 modes de massatge
• 6 nivells de pressió
• Configuració de temperatura personalitzable
• Càrrega de bateria de llarga durada

Contres

• Pot semblar massa intens per a alguns usuaris.

Productes similars:

#	Vista prèvia	Producte	Valoració	Preu
1		2 en 1 eina de massatge de desballestament elèctric de Gua Sha i eina de teràpia de cupping, fisioteràpia de mà Gua…	39 ressenyes	69,99 dòlars	Comprar a Amazon
2		Eina de massatge de desballestament elèctric de Gua Sha i eina de teràpia de ventoses, teràpia física de mà Gua Sha…	Encara no hi ha cap valoració	69,99 dòlars	Comprar a Amazon
3		Eina d'alliberament de teixits, eines d'alliberament Cinlinso Eina de massatge sense fils Gua Sha Cupping Calefacció Raspant…	32 ressenyes	59,96 dòlars	Comprar a Amazon

4. Massatge de Gua Sha elèctric de Salmue

COMPRA A AMAZON

El massatge Gua Sha Elèctric Salmue ofereix la teràpia de massatge definitiva en un sol dispositiu, que us ajuda a relaxar-vos còmodament i experimentar l’alleujament del dolor a totes les zones del cos. El massatge per gravitació a pressió negativa que proporciona aquest dispositiu millora el drenatge limfàtic massant els punts de congestió de la superfície de la pell.

Els avantatges afegits de la circulació sanguínia ajuden a la desintoxicació del cos. El massatge també ofereix micro teràpia elèctrica, que utilitza microcorrents per estimular els punts d’acupuntura i el nervi sensorial perifèric. Obre els meridians per aconseguir vitalitat i ajuda a reduir els grans porus, afegint brillantor i suavitat a la pell.

Pros

• Es pot utilitzar per rascar i fer teràpies amb compresses calentes
• Ajuda a promoure la desintoxicació limfàtica
• Apte per a ús domèstic
• Recarregable
• Disseny ergonòmic
• Fet de material ecològic
• 2 filtres substituïbles
• Proporciona un tractament personalitzable
• Fàcil d'usar

Contres

• Problemes de control de qualitat
• Màquina pesada

Productes similars:

#	Vista prèvia	Producte	Valoració	Preu
1		2 en 1 eina de massatge de desballestament elèctric de Gua Sha i eina de teràpia de cupping, fisioteràpia de mà Gua…	39 ressenyes	69,99 dòlars	Comprar a Amazon
2		Eina de massatge de desballestament elèctric de Gua Sha i eina de teràpia de ventoses, teràpia física de mà Gua Sha…	Encara no hi ha cap valoració	69,99 dòlars	Comprar a Amazon
3		Eina d'alliberament de teixits, eines d'alliberament Cinlinso Eina de massatge sense fils Gua Sha Cupping Calefacció Raspant…	32 ressenyes	59,96 dòlars	Comprar a Amazon

5. Massatgista facial Ms.W Electric Gua Sha

COMPRA A AMAZON

El massatge facial Ms.W Electric Gua Sha és l’exemple perfecte de totes les coses bones en paquets petits. No us deixeu enganyar per l’aspecte delicat: aquest massatge ofereix una gran quantitat de beneficis per a la cura de la pell. Proporciona una teràpia de microcorrent que augmenta la circulació sanguínia, aixeca la pell que flueix, millora l’elasticitat i ajuda a absorbir millor els productes de cura de la pell.

El disseny ergonòmic presenta 3 cantonades rodones que es poden utilitzar per activar punts d’acupuntura amb intensitat variable. Podeu utilitzar el dispositiu en diferents angles per orientar cada zona de la cara i el coll per separat. La funció de memòria funciona per recordar l’últim mode utilitzat: el dispositiu entra automàticament en aquest mode quan es reinicia.

Pros

• Funció de tancament automàtic de 2 minuts
• 2 modes de massatge
• Sense fil
• Afavoreix l’absorció de sèrum i crema
• 3 punts de massatge
• Recarregable
• Impermeable
• Disseny adaptat als viatges

Contres

• Car
• No és adequat per fer massatges a grans grups musculars.

Productes similars:

#	Vista prèvia	Producte	Valoració	Preu
1		Eines de massatge raspat Gua Sha amb vora llisa Stone Pedra Sibin Bian feta a mà d'alta qualitat Quality Cara…	Encara no hi ha cap valoració	24,99 dòlars	Comprar a Amazon
2		Eina de massatge Guasha Board Junta natural de jade Gua Sha, 4 unitats de massatges de raspa de pedra Guasha per a SPA…	Encara no hi ha cap valoració	17,99 dòlars	Comprar a Amazon
3		Eina de massatge Gua Sha per rascar massatges facials i corporals de pedra de quars rosa per…	Encara no hi ha cap valoració	10,99 USD	Comprar a Amazon

6. Massatgista per rascar al buit GuaSha

COMPRA A AMAZON

El GuaSha Vacuum Scraping Massager millora la pell, accelera la circulació sanguínia i manté la pell i els músculs sans. El dispositiu ve amb tres caps substituïbles, cadascun dels quals està dissenyat per a un propòsit diferent. La funció de succió ajuda a desintoxicar el cos ajudant al drenatge limfàtic.

El massatge també és útil per fer massatges al coll, les espatlles i l'esquena per relaxar aquests músculs i proporcionar alleujament de l'estrès. L’ús regular augmenta la immunitat, ajuda al metabolisme i ofereix avantatges per aprimar. També ajuda la pell a absorbir millor les sèries i les cremes, ajudant a millorar la salut de la pell en general. El massatge utilitza el massatge acupuntual tradicional xinès per obtenir diversos avantatges.

Pros

• Fet amb material ecològic
• Suau amb pells sensibles
• Tauler de control per facilitar-ne l’ús
• 3 caps de massatge substituïbles
• Assequible
• Recarregable
• Portàtil

Contres

• Problemes de control de qualitat
• No és convenient per a grups musculars grans.

7. Massatgista de pedra tèrmica Gua Sha

No s'ha trobat cap producte.

El massatge tèrmic de pedra Gua Sha utilitza energia de l’agulla de pedra per proporcionar un massatge Gua Sha adequat a la pell. Té un mànec de fusta amb un adherència còmode i fàcil d’utilitzar. El massatge de pedres estimula les activitats del canal qi i ajusta les funcions bioquímiques i fisiològiques dels trastorns humans.

El dispositiu ajuda a millorar la immunitat i la salut física i, a la llarga, us manté protegit contra les malalties. La teràpia també és beneficiosa per tractar l’obesitat, l’insomni, la dismenorrea i l’estrès relacionat amb el treball. Podeu triar entre cinc paràmetres de temperatura per gaudir del massatge més còmode.

Pros

• Disseny ergonòmic
• Portàtil
• Recarregable
• Assequible
• Lleuger
• Configuració de la temperatura ajustable
• Afavoreix la circulació sanguínia

Contres

• No té relació qualitat-preu.
• No apte per a viatges.

Aquesta era la nostra llista de massatgistes elèctrics de Gua Sha. Però hi ha altres eines i dispositius que podeu aconseguir si voleu una experiència més tradicional de Gua Sha. Seguiu llegint per descobrir les eines de Gua Sha que podeu utilitzar a la cara per obtenir una pell ferma i esculpida.

8. Conjunt de rodets i gua sha de Roselyn Boutique Jade

COMPRA A AMAZON

Aquest conjunt de rodets de Jade i Gua Sha és el que necessiteu per afegir un toc extra a la vostra rutina de cura de la pell. És un massatge facial per a la pell en forma de corró que podeu utilitzar als ulls, la cara i el coll per refredar-se, tensar i relaxar la pell d’aquestes zones. Està fet a mà amb jade natural real: una pedra genuïna amb una superfície extremadament llisa.

Pros

• Fet de jade natural
• Fàcil d'usar
• Baix manteniment
• Estimula la producció de col·lagen
• Augmenta l'elastina per a una pell més ferma
• Ajuda a minimitzar els porus ampliats

Contres

Cap

9. Eina de massatge de raspat de cor Jade Gua Sha

COMPRA A AMAZON

L’eina de massatge Raspa de cor Jade Gua Sha es basa en la tècnica xinesa de Gua Sha de 2.000 anys. Està fet de jade d’alta qualitat i és extremadament útil per tractar l’acne i les arrugues a la cara. La superfície llisa ajuda l'eina a lliscar suaument sobre la pell, especialment quan s'utilitza juntament amb un producte per a la cura de la pell, com ara crema o loció.

Amb un ús regular, notareu una millora de la pell, ja que la pell revitalitza i recupera la brillantor natural sense acne. El disseny de l’eina de raspallat Gua Sha manlleva d’antigues tècniques de curació xineses i ha demostrat beneficis d’estrenyir la pell, reduir la inflor i tractar les línies fines.

Pros

• Apte per al seu ús en cara i cos
• Fàcil d'usar
• Ajuda a tractar l'acne i les arrugues
• Sense estàtica
• 100% natural
• Fet de jade real i d'alta qualitat
• Llibre electrònic gratuït inclòs

Contres

• Problemes de control de qualitat.

10. Tauler de Gua Sha de quars rosa rosa de Rosejoice

COMPRA A AMAZON

El tauler Gua Sha de quars rosa rosa de Rosejoice és un conjunt de tres peces per a aquells que realment inverteixen en la teràpia de Gua Sha i busquen alguna cosa una mica més professional. Penseu en la possibilitat que Gua Sha estableixi una actualització de les vostres eines habituals de raspatge i massatge. Millora el vostre benestar proporcionant alleujament de l'estrès, la tensió i l'ansietat.

També notareu una notable millora en el to de la pell i la inflor als ulls. Les eines afavoreixen una millor circulació sanguínia, cosa que també ajuda a suavitzar l’aparició de línies fines i arrugues. Hi ha tres eines de formes diferents en aquest conjunt, cadascuna de les quals està dissenyada per orientar-se a diferents zones de la cara.

Pros

• Llibre electrònic instructiu gratuït
• Fet de quars rosa natural natural
• Ajuda al drenatge limfàtic
• Fàcil d'usar
• Assequible
• Disseny adaptat als viatges

Contres

• Fràgil
• Pot tenir diferents coloracions.

Igual que amb qualsevol altre tractament, ajuda a estar informat sobre els riscos associats i els punts de precaució per a la vostra salut i benestar. Tingueu en compte aquests punts abans de començar un tractament amb Gua Sha.

Efectes secundaris / riscos de la teràpia Gua Sha

1. El procediment és segur i no se suposa que sigui dolorós. Tot i això, també depèn de la vostra tolerància al dolor. Si es fa bé, el tractament s’ha de sentir intens però terapèutic.

1. Gua Sha és un procediment de raspatge, de manera que, fins i tot si no sentiu dolor, la vostra pell tindrà un aspecte diferent de bonic després del tractament. Les hematomes que apareixen després del tractament es deuen trencar els capil·lars prop de la superfície de la pell. Aquestes marques solen desaparèixer en pocs dies.

1. En alguns casos, les persones experimenten un sagnat temporal a la pell després d’un tractament.

1. Els tècnics haurien de sanejar les seves eines entre sessions, per no transferir cap malaltia transmesa per la sang, especialment si es produeix un sagnat menor durant el tractament.

1. Gua Sha ha de ser evitat per aquells que han estat operats en les darreres 6 setmanes o que estan sotmesos a medicaments per diluir la sang.

1. Les persones amb trastorns de coagulació, trombosi venosa profunda, una infecció o una ferida també han d’evitar prendre teràpia amb Gua Sha.

1. Si no esteu familiaritzat amb la teràpia de Gua Sha, seria millor que el tractés un metge certificat que conegui les vostres condicions de salut. També fa que el tractament sigui més productiu i redueixi els riscos i les complicacions innecessàries.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

1. És dolorós Gua Sha?

Com s’ha dit anteriorment, Gua Sha no pretén ser dolorós. El massatge pot semblar una mica intens per a algunes persones, i això varia en funció de la tolerància al dolor de l'individu.

2. Pots fer Gua Sha amb tu mateix?

Les zones com la part mitjana i baixa de l’esquena i la part posterior dels braços són lleugerament difícils d’accedir per un mateix. És possible que necessiteu ajuda amb l’eina de massatge per a aquestes zones.

3. Amb quina freqüència s’ha de fer Gua Sha?

Això depèn totalment de la vostra tolerància i requisit. Un cop a la setmana és perfecte i cal donar temps al cos i als músculs per recuperar-se després de cada sessió. Pel que fa als rodets de jade i les pedres de Gua Sha a la cara, podeu utilitzar-los amb més freqüència.

4. Gua Sha pot provocar brots?

Quan comenceu Gua Sha a la cara, és possible que noteu que la pell s’agreuja i esclata. És normal; això és només la pell desintoxicant-se abans de passar a la recuperació.

Gua Sha és, sens dubte, una tendència de bellesa enfurismada en aquests dies, però els beneficis del massatge per a la vostra salut també són força impressionants. Assegureu-vos d’educar-vos abans de començar qualsevol teràpia nova. Aquesta va ser la nostra recopilació de les millors eines de massatge Gua Sha del 2020. Feu la vostra selecció, consulteu un professional certificat i proveu qualsevol d’elles per obtenir els beneficis.

4 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Chen, Tingting et al. "Gua Sha, un tractament de la pell amb ictus premsat, augmenta la resposta immune a la vacunació intradèrmica". PeerJ vol. 4 e2451. 14 de setembre de 2016, doi: 10.7717 / peerj.2451

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the- resposta immunològica a la vacunació intradèrmica /

• Mohammadi, Shirin et al. "Els efectes de la teràpia de cops com a nou enfocament en el tractament fisioterapèutic de la síndrome del túnel carpià". Physiotherapy research international: la revista per a investigadors i clínics en fisioteràpia vol. 24,3 (2019): e1770. doi: 10.1002 / pri.1770

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new-approach-in-the-physiotherapeutic-management-of -Sindrome del túnel carpal/

• Saha, Felix J et al. "Teràpia Gua Sha per al dolor lumbar crònic: un assaig controlat aleatori". Teràpies complementàries en la pràctica clínica vol. 34 (2019): 64-69. doi: 10.1016 / j.ctcp.2018.11.002

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-therapy-for-chronic-low-back-pain-a-randomized-controlled-trial /

• Nielsen, Arya et al. "L'efecte del tractament amb Gua Sha sobre la microcirculació del teixit superficial: un estudi pilot en subjectes sans". Explore (Nova York, Nova York) vol. 3,5 (2007): 456-66. doi: 10.1016 / j.explore.2007.06.001

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-the-effect-of-gua-sha-treatment-on-the-microcirculation-of-surface-tissue -un-pilot-estudi-en-temes-saludables /