Taula de continguts:
- Beneficis per a la salut del suc de cogombre
- 1. Font rica de vitamines:
- 2. Rehidrata el cos:
- 3. Suc de cogombre per a la cura de la pell i el cabell:
- 4. Lluita contra els càncers:
- 5. Atenció domiciliària:
- 6. Alleuja el mal alè:
- 7. Facilitar una ressaca:
- 8. Ajudes a la pèrdua de pes i la digestió:
- 9. Cura el trastorn poligènic, redueix l'alcohol esteroide i controla el signe vital:
- 10. Alleujament del dolor de les articulacions naturals:
- Usos culinaris
- Com emmagatzemar
El suc de cogombre és una beguda sana, nutritiva i versàtil. Els cogombres tenen un alt contingut d’aigua i contenen vitamina K, sílice, vitamina A, vitamina C i clorofil·la. Molts dels beneficis del suc de cogombre inclouen el tractament de signes vitals elevats i càlculs d’òrgans urinaris. El suc de cogombre es pot barrejar amb edulcorants i sucs diferents per obtenir més sabor. Llegiu més informació per obtenir més informació sobre els avantatges de beure suc de cogombre.
Beneficis per a la salut del suc de cogombre
I aquí enumerem alguns dels millors beneficis del suc de cogombre.
1. Font rica de vitamines:
Els cogombres ofereixen un bon subministrament de vitamines del grup B (1).
2. Rehidrata el cos:
Els cogombres tenen un 95% d’aigua, mantenint el cos hidratat i eliminant les toxines. Els cogombres tenen la majoria de les vitamines que el cos necessita en un sol dia (2).
3. Suc de cogombre per a la cura de la pell i el cabell:
Voleu pensar com utilitzar suc de cogombre per a la cara i els ulls? Col·loqueu una rodanxa de cogombre sobre els ulls inflats (3) i les seves propietats medicinals medicinals retallaran la massa posterior. El contingut de sofre en els cogombres facilita estimular el creixement del cabell (4).
4. Lluita contra els càncers:
Els cogombres són proverbials per contenir lariciresinol, pinoresinol i secoisolariciresinol. Aquests 3 lignans tenen una història d’anàlisi sòlida en referència al risc reduït de moltes varietats de càncer (5), així com carcinoma, càncer de glàndules sexuals, càncer d’òrgans reproductius interns femenins i adenocarcinoma.
5. Atenció domiciliària:
Elimina un mirall boirós. Fregueu una rodanxa de cogombre sobre un mirall i eliminarà el mirall que s’enfuma.
6. Alleuja el mal alè:
Agafeu una llesca de cogombre i premeu-la fins a la part superior de la boca juntament amb la llengua durant 30 segons, la química pot matar el microorganisme de la boca que infligeix una respiració perillosa (6).
7. Facilitar una ressaca:
Per evitar ressaca o mal de cap al matí; menjar rodanxes de cogombre abans d’anar a dormir (7). Els cogombres contenen prou sucre, vitamines del grup B i electròlits per complementar diversos nutrients essencials, reduint la intensitat del mal de cap.
8. Ajudes a la pèrdua de pes i la digestió:
A causa del seu baix contingut calòric i alt d’aigua, el cogombre és una dieta perfecta per a aquells que vulguin perdre l’excés de quilos. L’alt contingut d’aigua i les fibres dietètiques dels cogombres és eficaç per eliminar les toxines del sistema, ajudant a la digestió (8). El consum diari de cogombres pot ser un remei per al restrenyiment crònic.
9. Cura el trastorn poligènic, redueix l'alcohol esteroide i controla el signe vital:
Les cèl·lules de la glàndula exocrina requereixen suc de cogombre per fabricar un agent hipoglucèmic que es considera útil per als pacients diabètics (9). Els investigadors han descobert que un compost anomenat esterols en els cogombres pot reduir els nivells d'alcohol esteroides. El cogombre conté molt potassi i fibres. Funciona eficaçment per mantenir signes vitals regulars. Això fa que els cogombres siguin una bona opció per tractar signes vitals baixos i alts.
10. Alleujament del dolor de les articulacions naturals:
El cogombre és una excel·lent font de diòxid de silici que es considera que ajuda i promou la salut de les articulacions mitjançant l'enfortiment dels teixits connectius. A més, estan formats per vitamina A, B1, B6, C, D, K, folat, calci i magnesi. També alleugen el dolor de l'artritis reduint els nivells d'àcid (10).
Per tant, es tractava dels beneficis del suc de cogombre, ara analitzem els usos del suc de cogombre a les receptes.
Usos culinaris
El suc de cogombre s’ha de consumir dins dels 15-20 minuts posteriors a l’extracció per evitar reaccions químiques i pèrdues de nutrients.
El mitjà més senzill per obtenir suc amb cogombre es troba en la seva forma crua, sense escalfar-lo.
Afegiu pastanagues, tomàquet i remolatxa amb cogombre juntament amb sal i pebre per obtenir una beguda saludable refrescant.
Com emmagatzemar
Idealment, el suc de cogombre no s’ha d’exposar a l’aire i s’ha de consumir pocs minuts després de la seva extracció.
Espero que l'article sobre els beneficis del suc de cogombre sigui informatiu. Comparteix els teus comentaris amb nosaltres.