10 Increïbles beneficis per a la salut del te verd tulsi

Què passa si només hi ha una beguda que pugui curar l’estrès i que també us ajudi a perdre pes? Que meravellós seria, oi? En lloc de gastar una gran quantitat de productes i tractaments cars, podeu mantenir-vos en una sola beguda que us permetrà fer la vostra feina i oferir altres avantatges de llarga durada.

Aquesta beguda meravellosa no és altra cosa que el te verd, elaborat amb un altre ingredient disponible de forma natural: les fulles de Tulsi. Voleu saber-ne més i com podeu preparar el totpoderós te verd Tulsi? Llavors, aquest post és el que hauríeu de llegir!

Què és Tulsi?

Considerat com a sagrat, Tulsi també es coneix com Sant Basili i és venerat a l’Índia com una planta sacrosanta beneïda amb poders terapèutics. Es cultiva a la majoria de llars índies i es pot utilitzar per a la preparació d’un te deliciós i energitzant amb avantatges miraculosos per a la salut que reforcen el sistema immunitari del cos mentre eliminen les toxines i les preocupacions. Està ple d’antioxidants i no té cafeïna.

• Obtenit a partir de fulles no fermentades, el te verd Tulsi és ric en antioxidants anomenats polifenols.
• Aquests actuen contra els radicals lliures que produeix el cos.
• Se sap que els radicals lliures causen danys a l’ADN d’una cèl·lula a causa de l’oxidació i provoquen la seva mort. Són els responsables de facilitar l’envelliment i diverses altres malalties.
• L'herba Tulsi té una naturalesa química complexa i conté centenars de compostos avantatjosos anomenats fitoquímics.
• Es tracta de compostos vegetals no nutritius amb propietats de suport a la salut.

Com es pot preparar el te verd Tulsi?

Per obtenir els màxims beneficis per a la salut, el te verd Tulsi hauria de formar part de la dieta diària. També s’ha de preparar correctament. Tot i que podeu seguir les instruccions del paquet, a continuació es mostren algunes instruccions bàsiques.

• Segons la quantitat de te que vulgueu fer, feu bullir aigua.
• Un cop l’aigua hagi bullit, tanqueu el cremador i espereu uns segons.
• Col·loqueu les fulles de Tulsi o bossetes de te en una tassa i afegiu-hi l'aigua calenta. Deixeu-lo empinar uns minuts. Per a cada tassa de te, heu d’utilitzar una bossa de te. Podeu utilitzar més d’una bossa de te si voleu que el te sigui més fort.
• Al cap d’una estona, l’aigua s’infondrà amb el te verd Tulsi. Ara està llest per al consum.
• Recordeu que no heu de bullir les fulles ni les bosses de te a l’aigua en cap moment.
• Podeu afegir mel o edulcorant si ho desitgeu.
• Per fer te verd Tulsi gelat, refredeu la barreja i aboqueu-la sobre gel per servir. Podeu afegir una falca de llimona.
• També podeu fer mocktails interessants amb te verd Tulsi i aigua de coco o sucs de fruita.

Beneficis del te verd Tulsi

Els avantatges amb què us beneireu si consumeix te verd Tulsi són tants! Alguns d’ells són aquí:

1. Fomenta la pèrdua de pes:

El te verd Tulsi ajuda a millorar el metabolisme i, al mateix temps, crema els greixos. Un dels seus principals antioxidants anomenats catequinasis, són els principals responsables de la degradació dels lípids. És una benedicció per a les persones obeses que poden perdre pes i prendre una beguda també.

El te verd Tulsi definitivament ajuda, però això per si sol no pot fer tots els miracles. S'ha de combinar amb una dieta adequada i un exercici suficient i una contenció general cap als aliments grassos i un berenar poc saludable.

2. Ajuda al desestrès:

El te verd Tulsi té ingredients actius responsables d’induir resistència a l’estrès i promoure les funcions biològiques normals del cos. Calma els nervis, regula el flux sanguini i enforteix el sistema, cosa que el fa capaç de manejar l’estrès i ajuda el cos a mantenir-se tranquil i impertorbable davant les adversitats.

Segons recents investigacions, Tulsi ajuda a mantenir els nivells normals de l’hormona cortisol, que també s’anomena hormona de l’estrès del cos. Quan els nivells de cortisol són alts, fa que una persona se senti treballada i estressada. Tulsi redueix el cortisol i actua com una herba natural contra l'ansietat

3. Ofereix nutrients antioxidants:

Els antioxidants ajuden a frenar el procés d’oxidació i a protegir les cèl·lules del cos dels radicals lliures. El te verd Tulsi està ple d’aquests antioxidants que compensen la formació d’aquests radicals lliures i frenen la mort de les cèl·lules i l’envelliment prematur del cos. Ajuda a preservar els teixits i minimitza els danys derivats de subproductes nocius del metabolisme.

4. Dissol les pedres del ronyó:

Tulsi és un diürètic molt eficaç. També és un bon desintoxicant, que és valuós per als ronyons. L’àcid úric: un subproducte del metabolisme és el component principal de les pedres renals. L’excés d’àcid úric és expulsat del cos pels ronyons.

Tulsi redueix els nivells de nivells d’àcid úric al sistema, millorant així la funció de les cèl·lules renals. Té olis essencials que descomponen els càlculs renals. També ajuden a minimitzar el dolor de càlculs renals.

5. Redueix el risc de càncer:

Les catequines, tal com hem llegit, frenen o detenen el dany cel·lular i tisular a causa de l’oxidació. També són molt eficaços contra les cèl·lules canceroses del cos, especialment durant les primeres etapes d’alguns càncers com el càncer oral i el de mama.

El seu mode d’acció és evitar que les cèl·lules canceroses es repliquin, provocant finalment la seva mort. Treballen directament sobre els gens de les cèl·lules infectades pel càncer i inhibeixen el desenvolupament de noves cèl·lules sanguínies i també proporcionen suport a les cèl·lules actives amb càncer. El te verd Tulsi també redueix els danys cel·lulars i tissulars a causa de l’exposició a la llum solar i a la radioteràpia.

6. Prevé l'osteoporosi:

L’efecte terapèutic del te verd de Tulsi no té límits a causa de les catequines que hi són presents. Aquestes catequines protegeixen les cèl·lules responsables de construir ossos i impedeixen la creació de cèl·lules que descomponen la matèria òssia. És el desglossament de la matèria òssia que provoca l’osteoporosi i altres trastorns ossis.

L’artritis causada per la inflamació afecta les articulacions i és una malaltia crònica degenerativa. És dolorós i afecta les activitats diàries. Tulsi ha mostrat resultats positius en el tractament de l’artritis i altres afeccions relacionades. Consta de propietats antiinflamatòries i antioxidants que alleugen el dolor i la inflamació. Els antioxidants presents a Tulsi ajuden a combatre els radicals lliures, responsables de la degeneració de les articulacions i els teixits.

7. Redueix el risc de malalties cardiovasculars:

Se sap que els flavonoides de Tolosa redueixen el risc de formació de coàguls de sang a la paret arterial, ajudant així a prevenir malalties del cor i atacs de cor. Afavoreix un cor sa reduint el colesterol LDL, disminuint els triglicèrids i disminuint els nivells de fibrinogen, la proteïna responsable de la formació de coàguls sanguinis.

Tulsi és abundant en magnesi, que és un nutrient fonamental en la prevenció de malalties del cor. El magnesi de l'alfàbrega santa ajuda els vasos sanguinis a funcionar correctament. Inhibeix l'acumulació de colesterol i estimula el flux lliure de sang, reduint el risc d'aterosclerosi. També bombeja els límits de resistència d’un individu. Té un efecte estimulant sobre el fetge i les cèl·lules per utilitzar els àcids grassos del cos i, per tant, proporcionar nivells d’energia més alts.

8. Manté el fred i la grip al llarg dels braços:

El te verd Tulsi s’utilitza des de fa segles contra els refredats i la grip. Està ben documentat en textos antics i es pot barrejar amb mel per als nens més petits perquè sigui més fàcil i saborós de consumir. Les catequines treballen en el mecanisme de replicació cel·lular dels virus, suprimint-los completament.

A causa de les seves propietats antimicrobianes, el te verd Tulsi es pot utilitzar com a teràpia en el tractament de les febres com a conseqüència d’alguna infecció que ha atacat l’organisme. Un cop controlada la febre, la recuperació no es queda enrere. Prenent te verd de Tulsi es pot fer front als mals de cap a causa del refredat i la grip o del son inadequat, la preocupació i els llargs dies agitats. T’aventura i el seu aroma alleuja les migranyes que elimina l’estrès i t’ajuda a sentir-te fresc i enèrgic.

9. Es desfà de la congestió del pit:

El te verd Tulsi realitza meravelles en el tractament de diverses malalties respiratòries des d’un simple refredat, ja que acabem de veure malalties encara més cròniques com la bronquitis o l’asma. Té moltes propietats curatives que augmenten el sistema immunitari, suprimeixen la creació de tos i ajuden a l’expulsió de la flema. Això condueix a l’alleujament de les malalties respiratòries.

Tulsi conté olis d’un fenil propè anomenat eugenol, oli essencial de càfen i cineol que ajuden a superar la congestió. El te és abundant en propietats antibacterianes i antifúngiques. Això ajuda a lluitar contra la inflamació i les al·lèrgies de les vies respiratòries.

10. Millora la pell i el cabell:

Ple de antioxidants i altres nutrients valuosos, el te verd Tulsi, si es beu regularment, pot ajudar a mantenir una pell bella i sana. A mesura que envellim, l’organisme perd la seva capacitat per lluitar contra la formació de radicals lliures responsables de l’envelliment i la desintegració de cèl·lules i teixits. Els polifenols presents en aquest te retarden l’aparició de l’envelliment lluitant contra aquests radicals lliures.

També ajuda a reduir la picor al cuir cabellut i redueix la caiguda del cabell. La ingesta diària de te verd Tulsi ajuda en el tractament de trastorns de la pell i el cabell.

Conclusió:

Els beneficis del te verd de Tulsi són excedents i beure’n regularment pot assegurar una bona salut. El secret per aprofitar els seus onze beneficis rau en l’art d’elaborar la tassa perfecta. Mentre prepareu el te, no bulliu mai les fulles de te. Això és important, ja que la calor addicional pot destruir la seva estructura química i reduir la seva capacitat curativa. Manté a ratlla diverses malalties, des dels refredats comuns fins als càncers. Té un efecte positiu sobre el sistema nerviós i us manté lliure d’estrès i proporciona una tassa perfecta per a la cobertura. També podeu recollir les bosses de te verd orgànic Tulsi de les botigues.

Beus te verd Tulsi? Com et sents? Ets conscient d'alguns efectes secundaris del te verd de Tulsi? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris a continuació.