Taula de continguts:
- Avantatges de Snake Gourd: els deu primers
- 1. Febre
- 2. Diabetis
- 3. Problemes cardíacs
- 4. Icterícia
- 5. Purgatiu
- 6. Cura la caspa
- 7. Baix en calories
- 8. Alopècia
- 9. Ric en minerals
- 10. Cura el restrenyiment
Amb quina freqüència incloeu carbassa de serp a la vostra dieta? I sabíeu que la carbassa de serp us pot ajudar a controlar la diabetis i, fins i tot, a desfer-vos de la febre? No només aquests dos, el súper vegetal també ofereix una gran quantitat d’altres beneficis per a la salut.
Us pregunteu què són aquests? Llegiu aquest post per esbrinar-ho.
Avantatges de Snake Gourd: els deu primers
1. Febre
S'ha trobat que la carbassa de serp, que també es coneix com Trichosanthes cucumerina, ajuda a reduir la febre biliar. Si afegiu una mica de chiretta i mel, l’eficàcia de la carbassa de serp augmenta i serà capaç de tractar la febre biliar de manera ràpida i eficaç. S'han registrat molts casos en què s'utilitza carbassa de serp juntament amb fulles de coriandre, on es va trobar que aquesta barreja era més eficaç en el tractament de la febre biliar. Aquest suc s’ha utilitzat com a emètic per induir vòmits. S’ha trobat que també és eficaç en el tractament de la febre paludària (1).
2. Diabetis
La carbassa de la serp ha estat discutida per ajudar a disminuir els efectes de la diabetis. Tot i que la teràpia xinesa inclou regularment carbassa de serp en el tractament de la diabetis, la verdura és generalment un aliment baix en calories. Això el converteix en el menjar ideal per ajudar a mantenir el pes sota control, tot i proporcionar la nutrició adequada a les persones amb diabètics tipus II (2).
3. Problemes cardíacs
L'extracte de carbassa de serp és un dels millors remeis per a trastorns arterials com la palpitació i altres afeccions com el dolor i l'estrès al cor. S’ha sabut que l’extracte ajuda a millorar la circulació, cosa que, al seu torn, garanteix que pateixi menys problemes cardíacs. Per obtenir els millors resultats, tingueu almenys dues tasses d’extracte de carbassa de serp cada dia (3).
4. Icterícia
Les fulles de carbassa de serp han estat efectives per combatre malalties com la icterícia. Podeu ingerir dosis de 30 a 60 grams de fulles triturades juntament amb llavors de coriandre tres vegades cada dia per aprofitar els beneficis de la carbassa de serp (4).
5. Purgatiu
El suc de carbassa de serp és un purgant fort que ajuda a eliminar les toxines del cos. La verdura també es pot assecar, però aquest mètode no sol ser tan bo com fer suc de la carbassa de la serp. És un bon digestiu, que ajuda al procés digestiu. Les fulles actuen com a emètiques, eliminant el cos de toxines i també ajuden a netejar les entranyes. Podeu ingerir 1-2 culleradetes de suc de carbassa de serp cada matí per obtenir els beneficis d’aquest vegetal. Les llavors de carbassa de serp també s’utilitzen com a agent humectant per tractar casos greus de restrenyiment sec (5).
6. Cura la caspa
Un dels usos més populars de la carbassa de serp és la seva eficàcia per tractar la caspa. L’aplicació tòpica no només pot ajudar-vos a eliminar la caspa, sinó que la verdura també pot ajudar a reduir els símptomes de la malaltia. Simplement fregueu una quantitat saludable d’aquest suc al cuir cabellut i deixeu-lo romandre durant mitja hora abans de rentar-lo. El suc de carbassa de serp normalment estimula el cos per augmentar la producció de líquids i hidrata el cuir cabellut. També podeu considerar l’ús d’aquest extracte per via tòpica, ja que el tractament també funcionarà amb la ingestió o aplicació tòpica (6).
7. Baix en calories
La carbassa de serp és un aliment baix en calories. Proporciona la majoria dels nutrients necessaris sense afegir greixos al cos. De fet, és bastant baix en calories, de manera que podeu estar segur que no engreixareu en engolir aquesta verdura (7).
8. Alopècia
L’extracte de les fulles de carbassa de serp és força eficaç per tractar el tractament de trastorns del cabell i del cuir cabellut, com l’alopècia, que sol conduir a la pèrdua parcial i, fins i tot, completa. Per a aquest tractament específic, cal aplicar el suc tòpicament a la zona afectada (8).
9. Ric en minerals
La carbassa de serp és una de les verdures més saludables, ja que és rica en minerals essencials com el magnesi, el calci i el fòsfor. Aquests minerals milloren les funcions corporals i afavoreixen els ossos i les dents més forts.
10. Cura el restrenyiment
La carbassa de serp és rica en fibra dietètica, cosa que el converteix en una de les millors cures per suavitzar les femtes i reduir els efectes de la inflor i el restrenyiment (9).
Llavors, per què esperar? Ara que ja coneixeu els molts beneficis per a la salut de la carbassa de serp, penseu a incloure aquesta verdura a la vostra dieta. Expliqueu-nos quines van ser les vostres experiències amb la carbassa de serp. Deixa un comentari a continuació!