Taula de continguts:
- Top 10 dels beneficis per a la salut del suc de préssec (Aadu Ka Ras):
- 1. Combateix els trastorns digestius
- 2. Potencia la funció renal
- 3. Millora la circulació sanguínia
- 4. Ajudes a la pèrdua de pes
- 5. Potencia el sistema immunitari del cos
- 6. Millora la vista
- 7. Millora el to i la pell de la pell
- 8. Neteja el cos de toxines
- 9. Redueix el risc de càncer
- 10. Agent anti-oxidant i antiinflamatori
Quina altra fruita troba una menció en un poema escrit per un gran poeta com TS Eliot? Però, aleshores, no hi ha moltes fruites que tinguin la bellesa d’un préssec madur.
A més d’aparença bonica, el préssec també és una fruita deliciosa i baixa en calories, plena de vitamines i minerals. El suc cru de préssec és una rica font de minerals com ferro, calci, zinc, manganès, magnesi i sofre. També conté diverses vitamines, com A, B1, B2, B9 i C. Tot i que els préssecs són deliciosos per si mateixos, el suc de préssec permet al cos absorbir més nutrients en una sola porció. El suc de préssec permet al cos consumir ràpidament una porció més gran de nutrients, millorant la salut general, augmentant la immunitat i protegint el cos de diversos tipus de malalties. El suc de préssec és bo per a la salut i ofereix molts avantatges per a un estil de vida millor i saludable.
Top 10 dels beneficis per a la salut del suc de préssec (Aadu Ka Ras):
Aquests són alguns dels avantatges sorprenents que podeu obtenir afegint un got de suc de préssec fresc a la vostra dieta:
1. Combateix els trastorns digestius
Com que el suc de préssec té una naturalesa alcalina, ajuda a alleujar els símptomes d’indigestió, gastritis, restrenyiment, flatulència, nàusees i altres afeccions digestives. És un bon remei natural per al mal d’estómac i es pot utilitzar per desparasitar l’individu netejant el tracte intestinal.
2. Potencia la funció renal
El suc de préssec és un agent diurètic i laxant natural, que ajuda a millorar la funció renal i de la bufeta. El seu consum regular disminueix les possibilitats de nefritis, altres malalties renals i trastorns hepàtics. El suc de préssec també ajuda a dissoldre els càlculs renals i de la bufeta.
3. Millora la circulació sanguínia
El suc de préssec ajuda a enfortir el múscul cardíac i a estimular el flux sanguini a tot el cos. Això es tradueix en una pressió arterial més baixa i en nivells de colesterol més baixos. El suc de fruita de préssec redueix el risc d’aterosclerosi, infart de miocardi i la majoria d’altres malalties cardiovasculars. Com que els préssecs són una rica font de ferro, beure suc de préssec ajuda a prevenir l’anèmia.
4. Ajudes a la pèrdua de pes
El suc de préssec és un aliment baix en calories i ajuda a reduir la pell en qualsevol programa de pèrdua de pes. Un 100 ml de suc de préssec cru té menys de 57 calories. Si voleu perdre pes i us avorreixen els menjars anodins, proveu suc de préssec.
5. Potencia el sistema immunitari del cos
Com que els préssecs són una rica font de vitamines i minerals, el suc de préssec ajuda a construir el sistema immunitari del cos i a prevenir els refredats comuns i altres malalties d’aquest tipus. Les persones que consumeixen suc de préssec regularment són menys propenses a patir malalties i trastorns comuns, tant estacionals com crònics.
6. Millora la vista
El beta carotè en suc de préssec ajuda a millorar la vista. El suc funciona millorant la circulació sanguínia a l’ull i als músculs circumdants, evitant la pèrdua de visió a causa de la debilitat muscular.
7. Millora el to i la pell de la pell
Tenir una pell com el préssec és un elogi que ens agrada a tots! Un dels principals beneficis per a la salut del suc de préssec és l’efecte que té sobre la pell. És una bona font de vitamina C que s’utilitza en la majoria de productes per a la pell per millorar el to, la textura i la qualitat de la pell. Els préssecs també es poden aplicar directament a la pell per eliminar les ulleres, taques, taques, grans, cicatrius i acne.
8. Neteja el cos de toxines
El suc de préssec neteja el tracte intestinal, millora la funció renal i elimina les toxines del cos a causa del seu alt contingut en fibra. Gràcies a la seva capacitat per netejar el cos, el suc de préssec ajuda a millorar la qualitat del cabell i la pell, aportant volum i suavitat al cabell i una pell clara.
9. Redueix el risc de càncer
El licopè i la luteïna del suc de préssec poden ajudar a prevenir el càncer i reduir el risc de degeneració macular. Tot i que el suc de préssec no pot combatre el càncer una vegada que entra al cos, el consum regular de suc de préssec ajuda a evitar que el càncer es manifesti al cos.
10. Agent anti-oxidant i antiinflamatori
El préssec és un antioxidant natural i un agent antiinflamatori que cura els dolors articulars, la inflamació i la inflamació. També funciona perquè la pell tingui un aspecte més jove i radiant.
Donar suc als préssecs i consumir un got diari per a una vida sana i feliç. I obtingueu compliments per la vostra pell de préssec!
T’agraden els préssecs? Has provat suc de préssec? Quin prefereixes? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris.